Trẻ bị rụng tóc vành khăn nên bổ sung gì – Ý kiến từ chuyên gia

Rụng tóc vành khăn là tình trạng xảy ra khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy trẻ bị rụng tóc vành khăn nên bổ sung gì? Trẻ bị rụng tóc vành khăn nên bổ sung canxi, vitamin D, sắt, kẽm, magie

Trẻ bị rụng tóc vành khăn là gì? Nhận biết trẻ bị rụng tóc vành khăn

Rụng tóc vành khăn là tình trạng xảy ra phổ biến ở trẻ em. Đặc biệt là đối tượng trẻ sơ sinh. Theo thống kê của viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam, trên 30% trẻ dưới 2 tuổi bị rụng tóc hình vành khăn. Một số dấu hiệu để nhận biết trẻ bị rụng tóc vành khăn bao gồm:

• Phần tóc sau gáy của trẻ bị rụng. Tạo thành hình vòng mũ hoặc hình vành khăn phía sau đầu trẻ.
• Trẻ mất cả chân tóc và bị rụng tóc từng mảng.

Trẻ bị rụng tóc vành khăn nên bổ sung gì – Ý kiến từ chuyên gia

• Trẻ khó ngủ, quấy khóc vào ban đêm. Trẻ ngủ không sâu, ngủ đêm hay giật mình. Ra mồ hôi trộm và ra nhiều mồ hôi đầu.

Trẻ bị rụng tóc vành khăn nguyên nhân do đâu?

Tình trạng rụng tóc vành khăn ở trẻ nhỏ bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau

Trẻ bị rụng tóc vành khăn do thiếu chất dinh dưỡng

Nguyên nhân chính khiến trẻ rụng tóc vành khăn là do thiếu các chất dinh dưỡng. Trong đó thiếu vitamin D là chủ yếu. Vitamin D có vai trò khá quan trọng đối với việc hình thành lông và tóc, vitamin D được cung cấp chủ yếu từ chế độ ăn uống hoặc được tổng hợp ở da nhờ tác động của ánh nắng mặt trời. Khi trẻ sinh ra, lượng vitamin D có sẵn trong cơ thể khá ít. Hàm lượng vitamin D từ sữa mẹ hầu như không đủ cho nhu cầu của trẻ.

Trẻ bị rụng tóc vành khăn do thiếu chất dinh dưỡng

Vitamin D có vai trò quan trọng giúp trẻ hấp thu canxi hiệu quả. Trong khi đó canxi là thành phần chính của tóc. Việc thiếu canxi là nguyên nhân khiến tóc dễ bị gãy rụng. Đồng thời, khi bị thiếu vitamin D cũng làm rối loạn chuyển hóa canxi. Và làm cho trẻ chậm phát triển, dễ dẫn đến tình trạng còi xương.

Bên cạnh đó thiếu sắt, kẽm, vitamin C cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị rụng tóc vành khăn ra mồ hôi trộm. 

Trẻ bị rụng tóc vành khăn do thay đổi hormone

Theo một số nghiên cứu thì hormone trong cơ thể mẹ quyết định không nhỏ đến sự hình thành tóc của thai nhi. Khi trẻ sinh ra, lượng hormone giảm dần. Làm cho tóc của trẻ bị yếu và rụng dần. Đây là nguyên nhân sinh lý bình thường.

Trẻ bị rụng tóc vành khăn do thay đổi hormone

Vì vậy cha mẹ không cần quá lo lắng khi trẻ bị rụng tóc vành khăn trong giai đoạn này.

Trẻ bị rụng tóc vành khăn do nằm nhiều một tư thế

Với trẻ sơ sinh, cha mẹ thường cho trẻ nằm ngửa và chèn gối để chống giật mình. Khi đó, vùng phía sau gáy bị đè ép xuống gối trong khoảng thời gian dài dẫn đến ức chế quá trình phát triển của tóc. Khiến tóc rụng khó mọc lại, hình thành vành khăn ở phía sau đầu trẻ.

Trẻ bị rụng tóc vành khăn do sử dụng nhiều thuốc kháng sinh

Trẻ em thường bị ốm vặt và được các bác sĩ chỉ định dùng thuốc kháng sinh dài ngày, việc sử dụng thuốc có thể khiến trẻ gặp phải tác dụng phụ là rụng tóc.

Trẻ bị rụng tóc vành khăn do sử dụng nhiều thuốc kháng sinh

Trong trường hợp này, khi ngừng dùng thuốc, sức khỏe của bé ổn định, khỏe mạnh thì chỉ cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ tóc sẽ nhanh chóng mọc lên như cũ.

Trẻ bị rụng tóc vành khăn do mắc nấm da đầu

Trẻ bị rụng tóc vành khăn kèm theo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Thường xuyên gãi da đầu có thể là biểu hiện của bệnh lý nấm da đầu. Bệnh này có thể gặp ở mọi lứa tuổi từ sơ sinh đến 4 tuổi. Khi đó, trẻ xuất hiện những mảng đỏ, da đầu bong tróc, sưng tấy.  Và nếu không được điều trị sớm sẽ gây khó chịu. Ảnh hưởng sức khỏe và tóc rụng ngày càng nhiều.

Trẻ bị rụng tóc vành khăn nên bổ sung gì – Ý kiến từ chuyên gia

Để cải thiện tình trạng trẻ rụng tóc vành khăn, cha mẹ cần bổ sung cho trẻ đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết qua thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung

• Bổ sung canxi cho trẻ: Canxi có tác dụng giúp răng, tóc và xương của trẻ được phát triển bình thường. Do đó, cung cấp đầy đủ canxi cho trẻ không chỉ giúp hệ xương chắc khỏe. Mà còn giúp tóc mọc nhanh và nhiều. Với trẻ còn bú mẹ, các mẹ nên tự bổ sung canxi để canxi từ sữa mẹ theo đó bổ sung cho trẻ. Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung, các mẹ nên bổ sung canxi nano. Do canxi nano có kích thước phân tử nhỏ nên sẽ thẩm thấu nhanh. Và không lắng đọng gây sỏi mật, sỏi thận.
• Bổ sung vitamin D cho trẻ: Vitamin D có tác dụng giúp cơ thể trẻ hấp thu canxi tối đa. Cải thiện tình trạng rụng tóc do thiếu canxi. Ngoài ra, vitamin D còn có tác dụng giúp trẻ chống lại tình trạng vàng da và suy dinh dưỡng.
• Bổ sung vitamin C cho trẻ: Vitamin C giúp trẻ hấp thu sắt tốt hơn. Giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Ngăn ngừa bệnh gây ra do hệ miễn dịch bị rối loạn và suy yếu. Trong đó có rụng tóc vành khăn do suy yếu hệ miễn dịch.
• Bổ sung sắt cho trẻ: Sắt không chỉ có tác dụng ngăn ngừa thiếu máu mà còn có tác dụng quan trọng với hệ miễn dịch của trẻ. Đồng thời thúc đẩy nhanh quá trình mọc tóc ở trẻ.

Trẻ bị rụng tóc vành khăn nên bổ sung gì – Ý kiến từ chuyên gia

• Bổ sung kẽm cho trẻ: Kẽm là một vi chất quan trọng của tóc giúp cho các nang tóc khỏe mạnh và phát triển.
• Bổ sung magie cho trẻ: Trẻ thiếu magie thường mất ngủ, chán ăn, cơ thể không có đủ chất dinh dưỡng để tăng mọc tóc, vì vậy bổ sung magie cho trẻ rụng tóc vành khăn là cần thiết.

Giải pháp khác giúp mẹ khắc phục tình trạng trẻ bị rụng tóc vành khăn 

Điều chỉnh tư thế nằm giúp hạn chế rụng tóc vành khăn

Mẹ cần lưu ý điều chỉnh tư thế nằm cho trẻ, cho trẻ nằm ở các tư thế khác nhau. Điều này giúp trẻ không bị mỏi và đầu trẻ cũng không bị tiếp xúc với gối quá lâu ở một vị trí, từ đó giảm rụng tóc hiệu quả.

Cho trẻ tắm nắng giúp tăng tổng hợp vitamin D ngăn ngừa rụng tóc vành khăn

Với trẻ bị rụng tóc vành khăn do thiếu vitamin D, cha mẹ nên cho trẻ tắm nắng để khắc phục tình trạng này. Tắm nắng giúp trẻ hấp thụ đủ lượng vitamin D mà cơ thể cần, ngăn rụng tóc và chống còi xương hiệu quả.

Cho trẻ tắm nắng giúp tăng tổng hợp vitamin D ngăn ngừa rụng tóc vành khăn

Lưu ý khi tắm nắng cho trẻ:

• Việc tắm nắng chỉ được thực hiện cho trẻ trên 12 tháng tuổi theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
• Nên cho trẻ tắm nắng từ 10 đến 15 phút mỗi ngày vào buổi sáng sớm.
• Không để trẻ tắm nắng trong thời gian từ 9h đến 15h vì khi đó ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím mạnh, ảnh hưởng đến làn da của trẻ.

Chăm sóc trẻ và vệ sinh môi trường sống xung quanh trẻ hạn chế rụng tóc vành khăn

Với trường hợp trẻ bị rụng tóc vành khăn do nấm da đầu, cha mẹ cần cho trẻ sử dụng riêng các vật dụng cá nhân như mũ, gối, chăn, khăn tắm,… vì nấm da đầu dễ lây lan. Bên cạnh đó, mẹ cần đảm bảo các vật dụng cá nhân của trẻ và môi trường sống xung quanh trẻ được vệ sinh sạch sẽ và thường xuyên.

Chăm sóc trẻ và vệ sinh môi trường sống xung quanh trẻ hạn chế rụng tóc vành khăn

Bài viết trên đây trình bày một số nguyên nhân khiến trẻ bị rụng tóc vành khăn, trong đó nguyên nhân thường gặp nhất là do trẻ thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết (đặc biệt là thiếu canxi và vitamin D). Theo ý kiến từ các chuyên gia, khi gặp các trường hợp này các mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ bao gồm canxi, vitamin D, C, sắt, kẽm, magie,… thông qua chế độ ăn hoặc các sản phẩm bổ sung. Ngoài ra, cha mẹ có thể khắc phục tình trạng rụng tóc vành khăn ở trẻ qua việc điều chỉnh tư thế nằm, cho trẻ tắm nắng và vệ sinh sạch sẽ môi trường sống xung quanh trẻ.

Xem thêm

Thiếu chất dinh dưỡng gây ra bệnh gì ở trẻ?

Cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào để phát triể chiều cao?

Bé không chịu ngủ và quấy khóc mẹ phải làm sao?

Nếu có bất cứ câu hỏi nào cần được tư vấn giải đáp gọi ngay hotline từ thầy thuốc Lê Minh Tuấn 0912313131 hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Facebook Fanpage

Kênh Youtube

Kênh tik tok

Kênh Website