Loại canxi nào tốt cho bé dưới 1 tuổi được chuyên gia khuyên dùng

Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng tham gia vào quá trình hình thành và phát triển xương, răng. Ở bé dưới 1 tuổi, tốc độ tăng trưởng nhanh. Vì vậy việc bổ sung đầy đủ canxi là vô cùng cần thiết. Vậy loại canxi nào tốt cho bé dưới 1 tuổi được chuyên gia khuyên dùng? Mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây để được giải đáp

Bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi có tác dụng gì?

Canxi là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển xương ở trẻ.  Canxi chỉ chiếm 1,5-2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% phân bố tại xương, răng, móng; 1% còn lại ở trong máu.  

Trong những năm tháng đầu đời, trẻ hấp thu được nhiều canxi nhất. Do đó, việc bổ sung đầy đủ canxi cho bé từ giai đoạn sơ sinh là vô cùng quan trọng. Với trẻ nhỏ, canxi đem lại các tác dụng:

• Tham gia hình thành và cấu tạo xương, giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, bé cao lớn. Thiếu canxi làm xương kém phát triển, dễ dẫn tới tình trạng còi xương
• Canxi còn giúp răng chắc khỏe. Thiếu canxi trẻ thường mọc răng chậm, mọc lộn xộn không đều, dễ bị sâu răng
• Tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch. Ngăn ngừa và tiêu diệt các tác nhân có hại xâm nhập vào cơ thể
• Canxi còn có tác dụng với hệ thần kinh. Trẻ không được bổ sung canxi đầy đủ thường có các biểu hiện ngủ không sâu, hay giật mình, khóc đêm,…

Khi trẻ không được cung cấp đầy đủ canxi, cơ thể sẽ có cơ chế huy động canxi từ xương vào máu. Nồng độ canxi trong xương giảm khiến xương kém rắn chắc khiến trẻ bị còi xương, gia tăng nguy cơ loãng xương khi về già. Chính vì vậy, việc bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi là vô cùng quan trọng

Bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi có tác dụng gì?

Loại canxi tốt cho bé dưới 1 tuổi nên tăng cường bổ sung trong những trường hợp nào?

Đối với trẻ dưới 1 tuổi, cần tăng cường bổ sung canxi trong các trường hợp:

1. Trẻ sinh non cần tăng cường bổ sung canxi

Những tháng giữa và cuối thai kỳ là giai đoạn quan trọng để dự trữ canxi. Vì vậy, so với trẻ sinh đủ tháng khỏe mạnh, trẻ sinh non thường nhận được ít canxi hơn. Vì vậy, nhu cầu canxi và vitamin D của trẻ cũng tăng cao để bắt kịp đà tăng trưởng. Nếu không được bổ sung đầy đủ có thể cản trở sự phát triển xương. Việc bổ sung canxi cho trẻ sinh non cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Bố mẹ không tự ý quyết định, tránh gây ảnh hưởng đến chức năng thận của trẻ

Trẻ sinh non cần tăng cường bổ sung canxi

2. Mẹ không bổ sung đầy đủ vitamin D3 và canxi trong giai đoạn mang thai và cho con bú

Khi còn trong bụng mẹ hay mới được sinh ra, dinh dưỡng của trẻ hoàn toàn được nhận từ người mẹ. Chính vì vậy, nếu mẹ không được bổ sung đầy đủ vitamin D và canxi thì con sinh ra cũng có nguy cơ bị thiếu hai loại dưỡng chất này. Do đó, mẹ cần phải cung cấp đầy đủ canxi và vitamin D từ sữa, thực phẩm, thuốc bổ trong thời kỳ mang thai và cho con bú

3. Trẻ được sinh ra vào mùa đông cần tăng cường bổ sung canxi

Thời tiết mùa đông lạnh, ánh nắng yếu, bé ít được tắm nắng. Do đó, vitamin D3 ít được tổng hợp từ ánh nắng mặt trời. Sự thiếu hụt vitamin D3 cản trở quá trình hấp thu canxi của cơ thể. Canxi không được hấp thu sẽ bị lắng đọng ở ruột. Từ đó gây táo bón, vôi hóa mạch máu, nhất là khi chức năng chuyển hóa trong cơ thể bé còn yếu. Do đó, trẻ cần được bổ sung vitamin D3 và canxi sau sinh vài ngày để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Cụ thể, bắt đầu bổ sung vitamin D3 cho trẻ từ ngày thứ 14. Tiếp tục duy trì kết hợp với bổ sung canxi sau khi sinh 3 tháng

4. Trẻ sinh đôi thường thiếu canxi

Phần lớn các trẻ sinh đôi thường nhẹ cân hơn so với các bé sinh một. Hầu hết các cặp song sinh đều không được cung cấp đầy đủ canxi và vitamin D từ mẹ. Do đó cần có giải pháp bổ sung kịp thời ngay sau khi trẻ sinh ra. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cần bổ sung vitamin D3 cho bé với liều 800 IU/ngày, sau 3 tháng tiếp tục bổ sung với liều 400 IU/ngày, kết hợp với bổ sung canxi hợp lý

Trẻ sinh đôi thường thiếu canxi

5. Trẻ nhỏ có tốc độ tăng trưởng mạnh hơn trẻ bình thường nhu cầu canxi cao

Ở những trẻ này, nhu cầu về canxi cũng như các dưỡng chất khác cao hơn so với trẻ bình thường. Vì vậy, cha mẹ cần chú ý quan sát xem con có các dấu hiệu bị thiếu canxi không. Nếu cần thiết, các bậc phụ huynh nên cho con đi khám dinh dưỡng định kỳ. Từ đó có biện pháp bổ sung hợp lý

6. Trẻ thường xuyên bị tiêu chảy hấp thụ canxi kém

Chức năng tiêu hóa chưa hoàn thiện khiến trẻ dễ bị tiêu chảy. Tình trạng này diễn ra thường xuyên ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi cũng như các chất dinh dưỡng khác của cơ thể. Các chuyên gia khuyến cáo trước hết cần có biện pháp thích hợp để điều trị và ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy ở trẻ. Sau đó bổ sung canxi và vitamin D3 với liều lượng thích hợp với độ tuổi và thể trạng của bé

Trẻ thường xuyên bị tiêu chảy hấp thụ canxi kém

Loại canxi nào tốt cho bé dưới 1 tuổi được chuyên gia khuyên dùng

1. Canxi có những loại nào? Loại canxi nào tốt cho bé dưới 1 tuổi?

Các sản phẩm bổ sung canxi có trên thị trường hiện nay thường chứa canxi tồn tại ở 3 dạng chính: 

• Canxi vô cơ: là loại canxi tồn tại dưới dạng các hợp chất vô cơ như canxi sulfat, canxi cloride,… Chúng thường có nguồn gốc từ vỏ của các sinh vật biển như vỏ sò, vỏ trai,… Canxi vô cơ thường có mùi tanh, rất ngái và khó uống. Ngoài ra cơ thể còn khó hấp thu, sử dụng dài ngày để gây táo bón, sỏi thận,….
• Canxi hữu cơ: thường tồn tại dưới dạng hợp chất canxi gluconate, canxi caseinate,… Chúng thường có nhiều từ các loại thực vật (tảo biển), động vật dưới nước (tôm, cua, ốc, hến) hay các thực phẩm hàng ngày (sữa, phô mai, sữa chua, váng sữa, nấm sữa kefir, đậu phụ,…). Canxi hữu cơ có mùi vị tự nhiên, thơm ngon, dễ uống, dễ hấp thu, không gây nóng trong
• Canxi nano: là canxi được bào chế dưới dạng phân tử có kích thước siêu nhỏ (<60 nm). Các sản phẩm canxi nano được cơ thể hấp thu nhanh, dễ dàng do kích thước nhỏ, làm tăng diện tích tiếp xúc với lòng ruột. Sinh khả dụng gần như hoàn toàn 100%

Theo các bác sĩ nhi khoa, cha mẹ nên lựa chọn các sản phẩm canxi hữu cơ và canxi nano cho bé vì những lý do sau:

• Chức năng lọc của thận bé còn yếu. Canxi vô cơ khó hấp thu dễ lắng đọng tại thận tạo thành sỏi
• Canxi vô cơ mùi vị thường tanh trẻ rất khó uống. Trong khi 2 loại còn lại thường có mùi vị tự nhiên
• So với canxi vô cơ, canxi hữu cơ và canxi nano ít gây ra các tác dụng phụ như táo bón, nóng trong, vôi hóa thành mạch,…

Canxi có những loại nào? Loại canxi nào tốt cho bé dưới 1 tuổi?

2. Loại canxi tốt cho bé dưới 1 tuổi nên sử dụng dạng nào?

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm bổ sung canxi với nhiều dạng bào chế khác nhau như viên uống, gói bột, hỗn dịch, siro,… Với trẻ dưới 1 tuổi, cha mẹ nên lựa chọn canxi dạng siro, hỗn dịch, nhỏ giọt vì:

• Các sản phẩm thường bổ sung thêm hương liệu nên vị thơm ngon, dễ uống và bé thường rất thích
• Canxi dạng lỏng dễ phân tán và được cơ thể hấp thu nhanh chóng
• Tiện dụng, dễ phân liều, dễ bảo quản
• Thích hợp với những bé bị khó nuốt do viêm họng hay dị vật đường tiêu hóa

Loại canxi tốt cho bé dưới 1 tuổi nên sử dụng dạng nào?

3. Loại canxi tốt cho bé dưới 1 tuổi cần lưu ý gì khi bổ sung?

• Với trẻ từ 0-6 tháng tuổi, mẹ nên cho bé bú sữa đầy đủ. Sữa mẹ chính là nguồn cung cấp canxi tự nhiên dồi dào, bổ dưỡng cho bé
• Khi trẻ chuyển sang giai đoạn ăn dặm: mẹ nên xây dựng thực đơn cho bé từ các loại thực phẩm giàu canxi như rau xanh, hải sản, sữa,…
• Cho bé tắm nắng thường xuyên để tổng hợp vitamin D tự nhiên cho cơ thể. Từ đó giúp canxi được hấp thu dễ dàng

Loại canxi tốt cho bé dưới 1 tuổi cần lưu ý gì khi bổ sung?

Lưu ý khi lựa chọn loại canxi tốt cho bé dưới 1 tuổi

• Nguồn gốc sản phẩm: cha mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đến từ các thương hiệu uy tín 
• Thành phần sản phẩm: hàm lượng canxi có trong sản phẩm phải phù hợp nhu cầu và độ tuổi của trẻ. Ngoài canxi cần có thêm các thành phần vitamin D3, MK7 để cơ thể có thể hấp thu canxi tốt nhất
• Nên mua hàng tại các nhà thuốc uy tín. Vì hiện nay có rất nhiều loại hàng giả, hàng nhái trên thị trường. Cha mẹ cần hết sức cẩn trọng khi mua.

Xem thêm

Bật mí cách tăng chiều cao cho trẻ đơn giản và dễ thực hiện

Bổ sung canxi cho bé 6 tháng như thế nào cho hợp lý?

Trẻ thiếu canxi  gây ra bệnh gì? Thiếu canxi uống thuốc gì?

Nếu có bất cứ câu hỏi nào cần được tư vấn giải đáp gọi ngay hotline từ thầy thuốc Lê Minh Tuấn 0912313131 hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Facebook Fanpage

Kênh Youtube

Kênh tik tok

Kênh Website