Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân mẹ phải làm sao? Ý kiến từ bác sĩ

Trong quá trình chăm sóc trẻ, mẹ thường sử dụng cân nặng để theo dõi và đánh giá sự phát triển của trẻ. Rất nhiều bậc cha mẹ tỏ ra lo lắng khi bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân. Lúc này mẹ cần thay đổi chế độ ăn của bé, rèn luyện các thói quen tốt cho trẻ khi ăn kết hợp bổ sung lợi khuẩn

Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân nguyên nhân do đâu?

Theo chia sẻ của nhiều bác sĩ nhi khoa, bác sĩ tiêu hóa thì có nhiều trẻ ăn ít nhưng vẫn tăng cân đều. Ngược lại, có những trẻ ăn ngủ tốt nhưng lại không tăng cân. Dưới đây là một số nguyên nhân lý giải cho vấn đề này từ các bác sĩ:

Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do không đủ về chất

Theo các chuyên gia dinh dưỡng mẹ cần cung cấp đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu cho trẻ. Bao gồm chất béo, chất đạm, đường bột, vitamin và khoáng chất. Do đó, mỗi người cần ăn 15 – 20 loại thực phẩm khác nhau mỗi ngày. Thực tế, nhiều cha mẹ cho con ăn theo sở thích, khẩu vị mà chưa đáp ứng được tính đa dạng trong khẩu phần ăn. Vì vậy, không cung cấp đủ các dưỡng chất cho trẻ. 

Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do không đủ về chất
Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do không đủ về chất

Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do không đủ về chất

Thường gặp nhất là sự thiếu hụt chất béo trong chế độ ăn. Chất béo là thành phần cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể hơn các nhóm chất khác. Bên cạnh đó, chất béo còn giúp hấp thu các loại vitamin hòa tan trong dầu như A, D, E, K. Nếu thiếu chất béo, trẻ sẽ bị thiếu hụt các vitamin này. Gây tình trạng chậm tăng cân, còi cọc.

Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do thức ăn không phù hợp

Việc cha mẹ cho trẻ ăn các thức ăn không phù hợp với tuổi của trẻ, cho trẻ ăn các đồ cứng quá sớm. Hoặc cha mẹ cho trẻ ăn nhiều đồ chiên xào, dầu mỡ, thức ăn khó tiêu. Khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị quá tải. Đây là nguyên nhân dẫn đến một số vấn đề như rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột, kém hấp thu, chậm tăng cân. Do đó trẻ ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân.

Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do ăn quá dư thừa

Mẹ cho trẻ ăn quá dư thừa vượt quá mức khả năng tiêu hóa của trẻ. Hệ tiêu hóa của trẻ sẽ không tiết đủ men để tiêu hóa hết lượng thức ăn được nạp vào. Điều này, khiến trẻ no hoặc gây tiêu chảy làm bé chướng bụng, khó tiêu. Dẫn đến tình trạng, trẻ chán ăn, lười ăn, không chịu uống sữa. Rối loạn tiêu hóa và sụt cân.

Hoặc nhiều cha mẹ còn quan niệm sai lầm. Tẩm bổ cho con nhiều đồ bổ như thịt, cá, trứng sữa, tôm,… để con mau lớn. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều các chất đạm như trên khiến trẻ dễ táo bón. Không hấp thụ được thức ăn, tăng gánh nặng cho thận của trẻ. 

Trẻ ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do trẻ quá hiếu động

Một số trường hợp trẻ ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân, có thể là do trẻ có chuyển hóa cơ bản cao, bị tiêu hao nhiều năng lượng. Nên dù ăn nhiều vẫn gầy ốm. Đối với những bé quá hiếu động, thường xuyên chạy nhảy cũng khiến năng lượng bị tiêu hao nhiều.

Trẻ ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do trẻ quá hiếu động
Trẻ ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do trẻ quá hiếu động

Trẻ ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do trẻ quá hiếu động

Vậy nên mặc dù ăn nhiều, ngủ tốt nhưng vẫn chậm tăng cân. Thậm chí là không tăng cân.

Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do nhiễm giun sán

Trẻ có thể nhiễm giun sán từ thực phẩm, đồ chơi, vật dụng hàng ngày hoặc từ môi trường sống. Khi vào cơ thể, các loại ký sinh trùng này sẽ cạnh tranh sử dụng các chất dinh dưỡng với cơ thể trẻ. Do đó, sẽ khiến trẻ thiếu hụt các chất dinh dưỡng để phát triển. Có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng.

Trẻ ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do kém hấp thu

Tình trạng này xảy ra khi hệ tiêu hóa của trẻ bị thiếu hụt một vài loại men tiêu hóa hoặc nhiễm khuẩn tiêu hóa. Khi đó làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, thức ăn không được chuyển hóa thành các chất dễ hấp thu. Dẫn đến cơ thể trẻ thiếu dinh dưỡng và năng lượng để phát triển.

Trẻ ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do kém hấp thu
Trẻ ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do kém hấp thu

Trẻ ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân do kém hấp thu

Đây là căn nguyên thường gặp nhất khiến trẻ ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân.

Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân mẹ phải làm sao?

Để khắc phục tình trạng trẻ ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân một cách an toàn và hiệu quả nhất, cha mẹ cần:

  • Xây dựng cho trẻ chế độ dinh dưỡng hợp lý, đúng cách. Cần đảm bảo cung cấp đầy đủ và cân bằng cả 4 nhóm dưỡng chất. Bên cạnh những thực phẩm phổ biến như thịt, cá, tôm, trứng, rau xanh mẹ đừng quên các loại nước ép, hoa quả tươi và sữa chua. Mẹ cần đa dạng các loại thực phẩm để trẻ không cảm thấy chán. Bổ sung thêm dầu ăn trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên, cần hạn chế cho trẻ ăn những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chiên rán. Vì chúng có hại cho sức khỏe tim mạch và trí thông minh của trẻ.
  • Hạn chế cho trẻ ăn vặt: Không nên cho trẻ ăn vặt giữa các bữa ăn dẫn đến hiện tượng ngang dạ. Trẻ có cảm giác no bụng, không muốn ăn. Giảm cảm giác thèm ăn trong bữa ăn chính.
Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân mẹ phải làm sao?
Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân mẹ phải làm sao?

Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân mẹ phải làm sao?

  • Bổ sung dinh dưỡng từ sữa mỗi ngày cho trẻ. Sữa là nguồn dinh dưỡng dễ hấp thu nhất dành cho trẻ. Vì vậy, mẹ nên sử dụng thêm các loại sữa để tăng nguồn dưỡng chất cho trẻ mỗi ngày, giúp trẻ tăng cân hiệu quả. Tuy nhiên, mẹ nên chú ý lựa chọn và bổ sung đầy đủ về số lượng và chất lượng tùy theo độ tuổi của trẻ.
  • Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ, giúp duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Trẻ hấp thu dưỡng chất tốt hơn và nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa.
  • Điều trị triệt để các căn nguyên gây ra các bệnh lý tiêu hóa cho trẻ. Tẩy giun định kỳ cho trẻ 6 tháng 1 lần.
  • Với các trẻ kém hấp thu do thiếu hụt men tiêu hóa. Cha mẹ có thể bổ sung men tiêu hóa trẻ. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
  • Khuyến khích trẻ vận động để kích thích hệ tiêu hóa. Tăng cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.

Men vi sinh Amano Enzym Gold – giải pháp giúp trẻ tăng cân hiệu quả

Men vi sinh Amano Enzym Gold là sản phẩm công nghệ enzym số 1 Nhật Bản. Đem đến cho trẻ nhiều lợi ích nhờ đa dạng các thành phần với vai trò quan trọng:

  • Lợi khuẩn dạng bào tử cùng với tinh chất men bia: cung cấp hàng tỷ lợi khuẩn, giúp cải thiện khả năng hấp thu dưỡng chất. Đồng thời, nâng cao hệ miễn dịch của cả cơ thể và hệ tiêu hóa. Từ đó, trẻ tránh bị tấn công bởi các tác nhân gây hại bên ngoài môi trường.
  • Các enzym tiêu hóa như lipase, amylase, cellulase, protease, lactase,…: hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn.
  • DHA, lysine, taurine: giúp trẻ phát triển toàn diện về cả thể chất, trí tuệ, thị lực.
  • Các vitamin nhóm B, D và các khoáng chất thiết yếu như canxi, kẽm, selen: cần cho sự phát triển chiều cao, hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng. Đồng thời kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng khi ăn uống.
Men vi sinh Amano Enzym Gold - giải pháp giúp trẻ tăng cân hiệu quả
Men vi sinh Amano Enzym Gold – giải pháp giúp trẻ tăng cân hiệu quả

Men vi sinh Amano Enzym Gold – giải pháp giúp trẻ tăng cân hiệu quả

Nhờ nhiều lợi ích vượt trội, Amano Enzym Gold luôn là sản phẩm lựa chọn hàng đầu của các chuyên gia để hỗ trợ tăng cân cho trẻ. Hiện nay, sản phẩm được hàng triệu các bà mẹ tin dùng tại Việt Nam.

Bài viết trên đây là những chia sẻ từ các chuyên gia y tế về lý do tại sao trẻ ăn ngủ tốt mà không tăng cân. Từ đó đưa ra một số gợi ý mẹ cần làm khi chăm sóc trẻ để con tăng cân hiệu quả hơn. Ngoài ra, cha mẹ nên tham khảo sử dụng sản phẩm men vi sinh Amano Enzym Gold để hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ. Nhờ đó, trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cân đều đặn hơn.

Xem thêm

Em bé không chịu ăn, biếng ăn mẹ phải làm sao?

Cho trẻ uống enzym có tốt không?

Trẻ khó ngủ thiếu chất gì? Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng

Nếu có bất cứ câu hỏi nào cần được tư vấn giải đáp gọi ngay hotline từ thầy thuốc Lê Minh Tuấn 0912313131 hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Facebook Fanpage

Kênh Youtube

Kênh tik tok

Kênh Website

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0912313131 Chat ZALO
.
.
.
.