Trẻ không đi ngoài được phải làm sao? Lời khuyên từ chuyên gia

Trẻ không đi ngoài được khi táo bón do phân bị khô cứng, mất nước. Vậy trẻ không đi ngoài được phải làm sao? Để giúp trẻ đi ngoài dễ dàng, mẹ có thể áp dụng một số mẹo dân gian, tăng cường bổ sung chất xơ và thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt của trẻ

Trẻ không đi ngoài được có biểu hiện gì?

Tình trạng trẻ không đi ngoài được mẹ có thể phát hiện dễ dàng qua việc theo dõi số lần đi đại tiện của bé. Trẻ ở những độ tuổi khác nhau sẽ có số lần đi đại tiện khác nhau. Trẻ được xác định là bị táo bón, không đi ngoài được khi:

• Với trẻ sơ sinh: đại tiện dưới 2 lần/ngày
• Trẻ từ 1 tuổi trở lên: đi ngoài dưới 3 lần/tuần

Trẻ không đi ngoài được có biểu hiện gì?

Ngoài việc theo dõi số lần đại tiện của trẻ, trẻ bị táo bón đi ngoài khó khăn thường kèm theo một số triệu chứng sau:

• Phân khô cứng, rời rạc như phân dê hoặc kết thành khối lớn
• Bụng sờ thấy cứng, đầy chướng bụng
• Bé buồn đi đại tiện nhưng không đi được
• Bé rặn gắng sức mỗi khi đi ngoài, mặt bừng đỏ, mặt nhăn nhó do đau rát hậu môn
• Bé khó chịu, mệt mỏi, quấy khóc, biếng ăn

Trẻ không đi ngoài được nguyên nhân do đâu?

Táo bón khiến trẻ không đi ngoài được có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Để chấm dứt tình trạng này cần xác định cụ thể nguyên nhân gây bệnh. Từ đó đưa ra biện pháp xử trí phù hợp.

Trẻ không đi ngoài được do chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Chế độ ăn uống kém khoa học, không hợp lý là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng táo bón của trẻ, chiếm tỷ lệ lên tới 95%

Trẻ không đi ngoài được phải làm sao? Lời khuyên từ chuyên gia

• Trẻ uống nhiều sữa công thức. Các loại sữa công thức dành cho bé thường có hàm lượng dinh dưỡng cao. Bé uống quá nhiều hoặc mẹ pha sữa không đúng tỷ lệ dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu và táo bón
• Chế độ ăn của trẻ bị thiếu hụt chất xơ. Trẻ nhỏ thường rất lười ăn rau. Trong khi rau củ lại là nguồn thực phẩm cung cấp lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể. Thiếu hụt chất xơ khiến quá trình tiêu hóa bị cản trở, khó khăn. Bé dễ bị táo bón và không đi ngoài được. Bên cạnh đó, trẻ ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm, ăn nhiều đồ chiên nướng, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh cũng dễ gây đầy chướng bụng và táo bón.

Trẻ không đi ngoài được do chế độ dinh dưỡng không hợp lý

• Trẻ không uống đủ nước mỗi ngày. Nước đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của các hệ cơ quan trong cơ thể. Với hệ tiêu hóa, nước góp phần giúp cho hoạt động tiêu hóa và hấp thu thức ăn diễn ra trơn tru, dễ dàng, hiệu quả hơn. Trẻ uống ít nước khiến phân bị khô, rắn, đặc. Phân khó lưu thông trong đường ruột, bị giữ lại ở đại tràng trong thời gian dài và gây ra táo bón

Trẻ không đi ngoài được do một số bệnh lý 

Bên cạnh chế độ ăn uống hằng ngày thì trẻ có thể bị táo bón do một số tình trạng bệnh lý mà trẻ đang mắc phải:

• Rối loạn đường ruột: nguyên nhân phổ biến gây loạn khuẩn đường ruột ở trẻ em là do sử dụng kháng sinh. Kháng sinh có tác dụng tiêu diệt hại khuẩn nhưng lại vô tình gây ra tác dụng phụ là làm chết cả lợi khuẩn đường ruột. Hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng là nguyên nhân gây ra các rối loạn tiêu hóa. Trong đó có táo bón. Hoạt động tiêu hóa bị cản trở, gây ra các tình trạng tiêu chảy, táo bón, chướng hơi,… 
• Cơ thành bụng yếu hoặc liệt do chức năng thần kinh suy giảm. Cơ thành bụng có vai trò điều hòa nhu động co bóp của ruột. Cơ bị liệt hoặc suy yếu khiến nhu động ruột suy giảm.  Kìm hãm quá trình tiêu hóa trong cơ thể. Phân khó di chuyển ra ngoài và gây táo bón
• Trẻ bị phình đại tràng bẩm sinh: một phần đại tràng không thể co bóp khiến cho chất thải bị ứ đọng lại trong đường tiêu hóa. Phân khó di chuyển, bị ứ lại trong đại tràng và dẫn đến táo bón, đi ngoài khó khăn

Trẻ không đi ngoài được do một số bệnh lý 

• Trẻ bị táo bón do tác dụng phụ của một số loại thuốc. Một số thuốc gây ra tác dụng phụ trên đường tiêu hóa và dẫn tới tình trạng táo bón như kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc ho,… 

Trẻ không đi ngoài được do tâm lý, thói quen

• Do yếu tố tâm lý: một số trẻ nhịn đi ngoài do nhà vệ sinh bẩn, nặng mùi. Hoặc ngại xin phép thầy cô giáo ra ngoài lâu để đi đại tiện. Tình trạng này hay gặp phổ biến ở trẻ mới bước sang độ tuổi đi học. Trẻ bị táo bón nên việc đi ngoài thường khó khăn, đau rát, phải rặn cố sức để đẩy phân ra ngoài. Điều này khiến trẻ cảm thấy đau rát, nứt kẽ hậu môn. Thậm chí là chảy máu hậu môn. Làm nảy sinh tâm lý sợ hãi, tránh né việc đi đại tiện. Cứ như thế tạo thành vòng xoáy luẩn quẩn và bé càng bị táo bón nặng hơn

Trẻ không đi ngoài được do tâm lý, thói quen

• Do thói quen lười vận động.Trẻ lười vận động, cả ngày chỉ quanh quẩn trong nhà đọc sách, chơi game, xem ti vi,… Tình trạng này khiến cho cơ thành bụng yếu dần, nhu động ruột không được kích thích. Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng trẻ không đi ngoài được, táo bón kéo dài. Nhất là khi thời tiết lạnh vào mùa đông, trẻ lại càng ít vận động khiến cho tình trạng táo bón càng nặng nề hơn

Trẻ không đi ngoài được phải làm sao?

Trẻ bị táo bón khiến cha mẹ không khỏi đau đàu và lo lắng. Vậy trẻ không đi ngoài được phải làm sao? Phần tiếp theo sẽ tiết lộ cho mẹ một số giải pháp giúp trẻ đi ngaoif dễ dàng

Áp dụng một số mẹo dân gian để giải quyết tình trạng trẻ không đi ngoài được

• Sử dụng mật ong: đây là mẹo dân gian trị táo bón khá hiệu quả. Mẹ lấy đầu tăm bông chấm một ít mật ong. Sau đó ngoáy vào hậu môn cho bé. Tốt nhất nên ngoáy sâu khoảng 1 cm. Mật ong có tính nóng, có tác dụng kích thích cơ vòng hậu môn. Sau 5-10 phút là trẻ có thể đi ngoài được
• Dùng rau mồng tơi: mẹ chọn cọng mồng tơi có kích thước và độ cứng vừa phải. Bóc tách lớp vỏ mỏng bên ngoài để lộ lớp chất nhờn. Ngoáy vào hậu môn bé 3-4 lần. Chất nhờn của rau mồng tơi giúp kích thích trẻ buồn đi đại tiện

Áp dụng một số mẹo dân gian để giải quyết tình trạng trẻ không đi ngoài được

• Xoa bụng cho bé: massage bụng nhẹ nhàng để kích thích nhu động ruột và kích thích trẻ đi đại tiện. Xoa bụng nhẹ nhàng sau mỗi bữa ăn cũng có tác dụng kích thích tiêu hóa. Làm giảm triệu chứng đầy hơi, chướng bụng
• Trà hoa cúc: không chỉ có tác dụng an thần, trà hoa cúc còn được sử dụng như một bài thuốc dân gian giải quyết các rối loạn tiêu hóa. Trà hoa cúc làm giảm các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, ngăn ngừa táo bón. Nếu không có trà hoa cúc, mẹ có thể cho bé sử dụng trà bạc hà cũng đem lại tác dụng tương tự

Cho trẻ uống đủ nước – cách giải quyết tình trạng trẻ không đi ngoài được

Với trẻ đang mắc phải tình trạng khó đi ngoài do táo bón, việc bổ sung đủ nước mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Mỗi sáng thức dậy, mẹ cho trẻ uống một cốc nước ấm. Không chỉ thanh lọc cơ thể, rửa trôi các loại chất độc, chất thải mà còn có tác dụng ngăn ngừa táo bón rất hiệu quả.

Mẹ có thể chuẩn bị cho bé một bình nước, trên đó có ghi cụ thể giờ và lượng nước cần uống vào mỗi thời điểm. Đây cũng là cách khá hữu ích để nhắc nhở trẻ uống đủ nước mỗi ngày

Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và trái cây – cách giải quyết tình trạng trẻ không đi ngoài được

Rau xanh và trái cây chính là nguồn bổ sung chất xơ và vitamin vô cùng dồi dào. Mẹ nên tăng cường các loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày của bé để giải quyết và ngăn ngừa tình trạng trẻ đi ngoài khó khăn. Một số loại rau, củ, quả có tác dụng nhuận tràng, kích thích trẻ đi vệ sinh hiệu quả như mồng tơi, khoai lang, táo, chuối, đu đủ, bông cải xanh,…

Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và trái cây – cách giải quyết tình trạng trẻ không đi ngoài được

Tuy nhiên, trẻ nhỏ lại thường rất lười ăn rau. Lý giải về vấn đề này, các nhà khoa học cho rằng rau thường có màu xanh, không kích thích vị giác của trẻ như các loại màu sắc khác (đỏ, vàng, cam,…). Bên cạnh đó, rau thường có vị nhạt, hơi ngái và trẻ không thích ăn. Để kích thích trẻ ăn rau nhiều hơn, mẹ nên chế biến thành nhiều món đa dạng, trang trí đẹp mắt để tăng cảm giác hứng thú cho bé. Đồng thời, mẹ có thể chế biến cùng với những món ăn khoái khẩu của bé. Nêm nếm gia vị hợp lý cho phù hợp với khẩu vị của trẻ

Với trái cây, mẹ cũng có thể làm sinh tố hoặc nước ép trái cây để bé dễ uống hơn

Cho trẻ đi đại tiện đúng giờ – cách trị trẻ không đi ngoài được

Mẹ nên rèn luyện cho con thói quen này ngay từ khi còn nhỏ. Nên cho trẻ đi vệ sinh vào một khung giờ cố định. Tốt nhất là khoảng 6-7 giờ sáng. Vì đây là thời điểm lý tưởng để cơ thể loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Việc này giúp hình thành phản xạ đi vệ sinh tự nhiên. Cứ đến khung giờ đấy trẻ sẽ cảm thấy buồn đi đại tiện, ngăn ngừa táo bón. 

Đi vệ sinh vào buổi sáng trước khi trẻ đi học cũng tránh được tình trạng trẻ ngại đi ngoài tại nhà vệ sinh ở trường

Bổ sung sản phẩm chứa chất xơ – cách trị trẻ không đi ngoài được

Như đã đề cập phần trên bài viết, tăng cường bổ sung rau củ quả vào thực đơn của trẻ để cung cấp chất xơ cho cơ thể. Nhưng trẻ nhỏ lại rất lười hoặc ăn ít rau. Vì thế, cha mẹ có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung chất xơ khi trẻ bị táo bón.

Chất xơ có tác dụng hút nước và tạo thành gel. Làm mềm và tăng thể tích của phân. Giúp phân có khả năng di chuyển dễ dàng trong đường tiêu hóa và đào thải ra ngoài. Khi sử dụng các loại thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón, mẹ cần chú ý cho trẻ uống nhiều nước. Nếu không sẽ gây tác dụng ngược, khiến tình trạng táo  bón trở nên trầm trọng hơn.

Bổ sung sản phẩm chứa chất xơ – cách trị trẻ không đi ngoài được

Insotac Gold với thành phần có chứa chất xơ hòa tan FOS, mủ trôm, fibregum giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tình trạng táo bón ở trẻ em. Đồng thời, sản phẩm cũng có chứa các bào tử lợi khuẩn giúp ổn định đường ruột và ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa thường gặp

Bải viết trên đây đã cung cấp một số giải pháp để trả lời thắc mắc của cha mẹ về vấn đề “Trẻ không đi ngoài được phải làm sao?”.

Xem thêm:

Thuốc trị táo bón cho trẻ 2 tuổi được bác sĩ khuyên dùng

Dấu hiệu trẻ sơ sinh bị táo bón và cách điều trị

Bật mí cách giúp trẻ đi ngoài nhanh chóng khi bị táo bón

 Nếu có bất cứ câu hỏi nào cần được tư vấn giải đáp gọi ngay hotline từ thầy thuốc Lê Minh Tuấn 0912313131 hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Facebook Fanpage

Kênh Youtube

Kênh tik tok

Kênh Website