Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Giải đáp: Em bé bị táo bón phải làm sao? 5 Giải pháp đánh bay táo bón ở trẻ nhỏ
Em bé bị táo bón phải làm sao không phải là vấn đề mới nhưng vẫn gây nhức nhối cho nhiều gia đình. Với những bậc cha mẹ đã và đang trải quá quá trình nuôi con, chắc hẳn không ai còn cảm thấy xa lạ với vấn đề táo bón của con nhỏ. Đặc biệt khi trẻ bị táo bón lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, hệ tiêu hóa và khó điều trị khi để kéo dài. Do đó, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bố mẹ những thông tin và phương pháp giải quyết táo bón hiệu quả thông qua bài viết dưới đây.
Contents
1. Em bé bị táo bón phải làm sao: 5 giải pháp hiệu quả
Để giải đáp cho thắc mắc em bé bị bón phải làm sao? Dưới đây chúng tôi xin đưa ra 5 biện pháp hữu hiệu và đơn giản nhất mà cha mẹ có thể áp dụng tại nhà:
1.1. Em bé bị táo bón phải làm sao: Bổ sung chất xơ hòa tan
Chế độ ăn giàu chất xơ sẽ giúp cơ thể của trẻ thải ra phân mềm hơn. Vì vậy hãy cho trẻ ăn nhiều thức ăn giàu chất xơ hơn. Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan có thể kể đến như trái cây, rau, đậu, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt. Chất xơ vừa giúp phân mềm và xốp hơn vừa làm tăng số lượng lợi khuẩn trong ruột.
Em bé bị táo bón phải làm sao: Bổ sung chất xơ hằng ngày
Nếu bé không quen với chế độ ăn đột ngột có nhiều chất xơ thì bạn hãy bắt đầu bằng lượng nhỏ một. Tùy theo độ tuổi và cân nặng mà trẻ nhỏ cần từ 14-31mg chất xơ mỗi ngày. Đây chính là giải pháp hàng đầu cho câu hỏi em bé bị bón phải làm sao. Tuy nhiên, một số trẻ rất lười ăn rau hoặc có ác cảm với rau xanh. Khi đó mẹ có thể áp dụng các mẹo sau:
+ Cho trẻ tham gia vào quá trình chế biến rau xanh
+ Trình bày món ăn đẹp mắt, hấp dẫn
+ Kết hợp rau xanh với những thực phẩm trẻ yêu thích
+ Sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ. Ví dụng như INSOTAC GOLD, INFOS,…
+ Nếu muốn tập cho trẻ ăn một món rau mới, nên bắt đầu vào buổi sáng.
1.2. Em bé bị táo bón phải làm sao: Uống nhiều nước hơn
Trẻ dễ dàng mắc phải táo bón khi phân trở nên khô và cứng. Trong khi việc uống nước có thể làm mềm phân, giúp đi ngoài dễ dàng hơn. Hãy tập cho trẻ uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Đây là một trong những chìa khóa quan trọng giải quyết vấn đề em bé bị bón phải làm sao.
1.3. Em bé bị táo bón phải làm sao: Tăng cường hoạt động thể chất
Nhiều cha mẹ trong cuộc sống hiện đại không hề biết rằng việc trẻ ít vận động có thể góp một phần vai trò gây ra tình trạng táo bón ngày càng nặng hơn. Thay vì đó cha mẹ lại thường cho con trẻ xem TV, chơi game, ít vận động nhưng lại vẫn băn khoăn không biết rằng em bé bị bón phải làm sao.
Giải đáp: Em bé bị táo bón phải làm sao? 5 Giải pháp đánh bay táo bón ở trẻ nhỏ
Tốt nhất, mẹ hãy khuyến khích tham gia các hoạt động thể chất nhiều hơn. Chính điều này sẽ giúp kích thích sự co bóp của ruột và làm tăng nhu động ruột.
1.4. Em bé bị táo bón phải làm sao: Tạo thói quen đi vệ sinh
Hãy tập cho con bạn thói quen ngồi vào bô hoặc toilet, sau bữa ăn hoặc khi thức dậy vào buổi sáng. Đồng thời nhắc nhở con bạn hãy đi đại tiện ngay khi chúng cảm thấy mình muốn đi vệ sinh. Bởi vì một số trẻ em mải chơi đến mức bỏ qua nhu cầu đi tiêu. Nếu việc này xảy ra thường xuyên, chúng có thể gây ra táo bón.
Ngoài ra, tư thế ngồi đúng cũng giúp quá trình đi đại tiện dễ dàng hơn. Hãy kê một chiếc ghế nhỏ để đầu gối của trẻ cao hơn hông trong lúc đi vệ sinh. Đây là một giải pháp được các chuyên gia khuyến nghị khi được hỏi Em bé bị táo bón phải làm sao.
1.5. Em bé bị táo bón phải làm sao: Bổ sung lợi khuẩn
Điều cuối cùng chúng tôi muốn trả lời cho câu hỏi em bé bị bón phải làm sao chính là việc bổ sung lợi khuẩn. Đôi khi chính sự mất cân bằng của vi khuẩn đường ruột có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón ở trẻ. Do đó, bạn có thể cho bé bổ sung lợi khuẩn từ những thực phẩm bổ sung như sữa chua, men vi sinh, cốm tiêu hóa,…
Em bé bị táo bón phải làm sao: Bổ sung lợi khuẩn đường ruột
Lợi khuẩn được ví như những kỵ sĩ tại đường ruột. Chúng tham gia vào quá trình kích thích sản sinh enzyme, hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng và đảm bảo môi trường lành mạnh trong đường ruột. Thiếu hụt lợi khuẩn là cơ hội để các hại khuẩn phát triển. Khi đó trẻ dễ gặp các triệu chứng như đầy bụng, ợ hơi, khó tiêu, táo bón.
Sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung lợi khuẩn là lựa chọn của nhiều bà mẹ cho vấn đề Em bé bị táo bón phải làm sao. Tuy nhiên hãy thận trọng trong quá trình lựa chọn sản phẩm phù hợp với trẻ. Đặc biệt, bạn cần phân biệt rõ men vi sinh và men tiêu hóa. Một số sản phẩm bạn có thể tin tưởng dùng cho trẻ bị táo bón như Amano Enzym Gold, INSOTAC GOLD, Bioimucans,…
2. Các thuốc trị táo bón cho trẻ hiệu quả
Sử dụng thuốc trị táo bón cũng là một giải pháp cho vấn đề Em bé bị táo bón phải làm sao. Tuy nhiên, chúng tôi chỉ khuyến khích phương pháp này cho những trẻ lớn hơn 2 tuổi. Nếu con bạn dưới 2 tuổi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng. Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm thuốc trị táo bón, nhưng cơ bản chúng thuộc 5 loại sau:
- Thuốc nhuận tràng làm mềm
Nhuận tràng làm mềm phân có bản chất là muối của hoạt chất docusate. Chúng có tác dụng kéo nước và tăng khả năng thấm nước vào khối phân. Thuốc còn kích thích làm tăng bài tiết dịch và các chất điện giải vào ruột. Từ đó giúp làm mềm khối phân và giảm hiện tượng vón cục.
Tuy nhiên, ngày nay nhóm thuốc này ít được sử dụng do đã có những thuốc khác hiệu quả hơn. Các bác sĩ thường chỉ định dòng thuốc này cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ bị táo bón nhẹ. Do đó, đây là một lựa chọn khá phù hợp cho vấn đề Em bé bị táo bón phải làm sao.
- Thuốc nhuận tràng tạo khối
Loại này có bản chất là các polysaccharide nguồn gốc thiên nhiên hoặc được tổng hợp. Chúng tương tự như các chất xơ có trong rau xanh, hạt, củ quả. Khi vào ruột, các chất này sẽ hút nước và tạo nên một khối gel. Chúng sẽ phân tán với các chất cặn bã trong ruột giúp phân mềm hơn và dễ dàng tạo khối.
Em bé bị táo bón phải làm sao: Thuốc nhuận tràng tạo khối
Ngoài ra, loại thuốc này còn có công dụng kích thích nhu động ruột hoạt động mạnh hơn. Từ đó, phân được đẩy ra dễ dàng hơn, bé không phải dùng nhiều sức để rặn.
Chỉ định:
Nhóm thuốc này được dùng cho những bệnh nhi đi ra phân cứng và nhỏ. Một số trẻ bị táo bón do viêm ruột hoặc có hội chứng ruột kích thích cũng được chỉ định sử dụng. Nói chung, đây là nhóm thuốc trị táo bón cho trẻ 4 tuổi khá an toàn.
- Thuốc nhuận tràng làm trơn
Nhóm thuốc này có bản chất là dầu khoáng. Chúng hoạt động chủ yếu tại ruột già với công dụng làm trơn. Do tính trơn láng và không bị chuyển hoá nên dầu khoáng giúp khối phân di chuyển dễ dàng hơn trong ruột.
Chỉ định:
Nhóm thuốc này được dùng cho những bé bị táo bón có kèm theo nứt hậu môn, phân thành khối lớn hoặc yếu không đủ sức rặn.
- Thuốc nhuận tràng thẩm thấu
Đây là nhóm thuốc được sử dụng thường xuyên và rộng rãi nhất. Chúng thường được các bác sĩ chỉ định dùng cho trẻ nhỏ bị táo bón. Sau khi sử dụng, chúng sẽ kéo nước vào trong lòng ruột nhờ tác dụng thẩm thấu. Từ đó giúp phân mềm và tăng cường nhu động ruột.
Chỉ định:
Thuốc nhuận tràng thẩm thấu được dùng cho những bệnh nhi bị táo bón mạn tính, thỉnh thoảng đi phân không đều. Ngoài ra, những trẻ bị táo bón do phân khô cứng hoặc vón cục cũng được khuyến khích sử dụng.
Em bé bị táo bón phải làm sao: Thuốc nhuận tràng thẩm thấu
- Thuốc nhuận tràng kích thích
Giống như tên gọi, thuốc nhuận tràng kích thích giải quyết táo bón bằng cách tác động lên thần kinh. Chúng kích thích đầu mút thần kinh của niêm mạc kết tràng. Từ đó làm tăng nhu động ruột, giúp phân dễ dàng bị tống ra ngoài.
Chỉ định:
Thuốc nhuận tràng kích thích được chỉ định sử dụng cho trẻ bị táo bón lâu ngày. Đặc biệt với những trẻ đã áp dụng các biện pháp khác mà không hiệu quả.
Các dòng thuốc này sẽ giúp mẹ giải quyết nhanh chóng vấn đề Em bé bị táo bón phải làm sao. Tuy nhiên, chúng thường kèm theo một số tác dụng phụ. Một số trẻ đã gặp chứng khó tiêu, kích ứng ruột, rối loạn nước điện giải hoặc dị ứng khi sử dụng. Vì thế các chuyên gia khuyên rằng mẹ chỉ nên dùng thuốc cho trẻ trong trường hợp khẩn cấp và trong thời gian ngắn. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc đưa trẻ đến cơ sở y tế nếu trẻ gặp các tác dụng không mong muốn của thuốc.
3. Nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón
Để trả lời cho câu hỏi Em bé bị bón phải làm sao, trước hết chúng ta cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra vấn đề này. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón trong cơ thể. Ở trẻ nhỏ, chúng ta có thể bắt gặp các nguyên nhân phổ biến sau:
3.1. Chế độ ăn thiếu chất xơ
Đây có lẽ là điều thường xuất hiện khi cha mẹ đang đau đầu với vấn đề Em bé bị bón phải làm sao. Hàng ngày, việc ăn không đủ lượng chất xơ rất dễ gây táo bón cho trẻ. Hơn nữa, trẻ em là đối tượng rất lười ăn rau xanh. Nếu cha mẹ không có biện pháp bổ sung chất xơ vào thực đơn của trẻ phù hợp, chứng táo bón sẽ không được giải quyết triệt để.
Giải thích cho vấn đề này là bởi, chất xơ chính là nguồn sức mạnh cho ruột hoạt động tốt. Khi vào ruột, chất xơ có khả năng hút nước, trương nở. Từ đó làm tăng khối lượng của phân và kích thích làm tăng co bóp nhu động ruột để tống phân ra ngoài. Phân mềm, xốp hơn và dễ dàng bị đào thải.
3.2. Trẻ nhịn đi ngoài
Con bạn có thể bỏ qua nhu cầu đi tiêu vì sợ đi vệ sinh hoặc không muốn nghỉ chơi giữa chừng hay không chịu đi vệ sinh vì ngại sử dụng nhà vệ sinh ở ngoài như trường học, nhà bạn… Chính vì trẻ càng nhịn thì phân ở trong ruột càng lâu và tích trữ thêm ngày càng nhiều. Điều này khiến cho trẻ càng gặp khó khăn khi đi ngoài hơn. Hậu quả làm trẻ có thể gặp phải vấn đề táo bón mạn tính.
3.3. Thuốc và các thực phẩm bổ sung
Một số loại thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị parkinson, chế phẩm bổ sung sắt,… có thể táo bón. Điều này là do tác dụng không mong muốn mà các thuốc đó gây ra. Trẻ dùng các thuốc này có thể bị táo bón kéo dài. Vì thế hãy xem xét lại các thuốc mà trẻ đang sử dụng khi đặt câu hỏi Em bé bị táo bón phải làm sao.
3.4. Gặp vấn đề khi sử dụng sữa
Một số trẻ được cho sử dụng loại sữa bột không hợp hay trẻ sơ sinh phải uống sữa ngoài quá sớm sẽ làm cơ thể bị nóng, mất nước. Từ đó phân trở nên khô cứng dẫn đến đại tiện khó khăn. Bên cạnh đó, tuy rất ít gặp nhưng vẫn có một số ít trẻ không hấp thu lactose – thành phần có trong sữa. Do đó khi uống sữa trẻ hay bị đầy bụng, rối loạn tiêu hóa gây ra táo bón.
Chứng không dung nạp Lactose gây khó chịu cho trẻ
Ngoài ra thì việc tiêu thụ quá nhiều sản phẩm từ sữa (pho mát và sữa bò) đôi khi cũng dẫn đến táo bón. Trẻ nhỏ thường thích uống sữa hơn ăn cơm. Tuy nhiên, cha mẹ không nên chiều theo sở thích này của trẻ. Uống sữa quá nhiều không chỉ gây táo bón mà còn ảnh hưởng đến nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, khi đặt ra thắc mắc Em bé bị táo bón phải làm sao, cha mẹ hãy tìm hiểu xem con có đang gặp vấn đề với loại sữa đang dùng không.
3.5. Trẻ ít vận động
Một vấn đề thường thấy ở trẻ nhỏ hiện nay đó là việc chúng dành nhiều thời gian để xem TV và chơi trò chơi điện tử. Do đó mà việc ra ngoài vận động hay tham gia hoạt động thể dục cũng bị phớt lờ đi. Trong khi đó tập thể dục cũng góp phần giúp thức ăn được di chuyển trong ruột dễ dàng hơn.
4. Các biểu hiện của táo bón ở trẻ em
Trước khi muốn giải đáp thắc mắc Em bé bị bón phải làm sao, cha mẹ cần xác định rõ con mình có thật sự bị táo bón hay không. Đa phần trẻ nhỏ bị táo bón thường có những biểu hiện thường gặp sau:
4.1. Trẻ quấy khóc, biếng ăn
Sau khi thức ăn vào đến ruột, các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ được hấp thu và đồng thời các chất cặn bã sẽ được loại bỏ ra ngoài. Với trẻ sơ sinh khi gặp tình trạng táo bón, các chất thải sẽ ở lại trong cơ thể. Khi chúng tích tụ lâu ngày sẽ làm trẻ thấy mệt mỏi với những biểu hiện như trở nên biếng ăn và ngủ không sâu giấc. Do đó mà trẻ thường hay thức dậy giữa giấc và quấy khóc mẹ vào ban đêm. Điều này làm cha mẹ lo lắng và phải đặt ra câu hỏi Em bé bị táo bón phải làm sao.
4.2. Trẻ ít đi ngoài
Với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi sẽ đi ngoài khoảng 2 – 3 lần/ngày phụ thuốc một phần vào bé bú mẹ hay dùng sữa công thức. Với các bé lớn hơn thông thường sẽ đi khoảng 1 lần/ngày. Nếu bỗng nhiên bé đi ít hơn bình thường và kèm theo các biểu hiện đã được nói trên thì có thể trẻ đang bị táo bón.
4.3. Trẻ đi ngoài khó khăn
Một trong những biểu hiện thường gặp nhất ở các bé bị táo bón là tình trạng đi ngoài gặp nhiều khó khăn. Khi đại tiện, trẻ có biểu hiện phải dùng sức nhiều để rặn, mặt đỏ bừng lên. Lúc này, dễ quan sát thấy phân có màu sẫm, ở dạng viên tròn như phân dê và khô cứng.
Trẻ bị táo bón gặp khó khăn khi đi đại tiện
Thêm vào đó, vì phải dùng nhiều sức để rặn và việc này thường xuyên diễn ra khiến niêm mạc ở vùng hậu môn của trẻ dễ bị tổn thương. Khi đó cảm giác đau rát sau mỗi lần rặn làm trẻ hay khó chịu, quấy khóc hơn. Chúng khiến cha mẹ lo lắng và phải đặt ra câu hỏi Em bé bị táo bón phải làm sao.
4.4. Trẻ bị chướng bụng, khó tiêu
Khi thức ăn vào cơ thể mà không được hấp thu sẽ khiến chúng bị tích tụ lại dẫn đến trẻ bị chướng bụng, khó tiêu. Điều đó làm bụng của trẻ trở nên to hơn, sờ vào thì cảm thấy cứng. Với các bé sơ sinh bị táo bón thường xảy ra tình trạng này, đi kèm một số triệu chứng như xì hơi nặng mùi,…
Em bé bị bón phải làm sao chắc hẳn là câu hỏi thường được đặt ra của nhiều bố mẹ. Do đó mà việc trang bị kiến thức về cách xử lý là việc làm cần thiết của các bậc phụ huynh để con luôn mạnh khỏe.
>> Xem thêm: Thuốc trị táo bón cho trẻ tốt nhất hiện nay
>> Xem thêm: Bé 5 tuổi bị táo bón phải làm sao?
>> Xem thêm: Dấu hiệu trẻ bị thiếu chất xơ?
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
