Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Đổ mồ hôi trộm ở trẻ có đáng lo không? Mách mẹ cách trị
Đổ mồ hôi trộm ở trẻ là một tình trạng phổ biến ở trẻ hiện nay. Cơ thể trẻ bị đổ nhiều mồ hôi cho dù thời tiết không nóng bức hay trẻ không vận động nhiều. Đặc biệt tình trạng này hay gặp vào ban đêm khi mà trẻ đang ngủ. Vậy đổ mồ hôi trộm ở trẻ có đáng lo không? Ba mẹ hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây. Để tìm ra đáp án và có cách chăm sóc con hợp lý khi gặp tình trạng này nhé!
Contents
Nguyên nhân trẻ đổ mồ hôi trộm
Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng đồ mồ hôi trộm ở trẻ. Một số nguyên nhân thường gặp đó là:
-
Quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh
Trẻ nhỏ đang trong thời kỳ tăng trưởng, hệ thần kinh đại não của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Do đó quá trình trao đổi chất ở trẻ diễn ra mạnh hơn so với người lớn, hệ thống điều chỉnh nhiệt độ của trẻ vẫn còn non nớt. Nên trẻ thường đổ mồ hôi để cân bằng lại nhiệt độ cơ thể.
-
Số lượng tuyến mồ hôi cao
Tỷ lệ số lượng tuyến mồ hôi so với kích thước cơ thể của trẻ khá cao. Vì vậy cơ thể trẻ thường tiết ra nhiều mồ hôi hơn.
-
Do thói quen khi trẻ ngủ
Khi ngủ say, trẻ thường có xu hướng ngủ một tư thế, không cử động nhiều như người lớn. Điều này khiến nhiệt độ cơ thể tăng lên, và việc đổ mồ hôi trộm ở trẻ là để giúp cơ thể điều chỉnh sự gia tăng nhiệt độ này. Hoặc việc đắp chăn cho trẻ khi ngủ trong mùa hè làm cho nhiệt độ cơ thể của trẻ tăng lên. Và dẫn đến việc đổ nhiều mồ hôi.
-
Yếu tố môi trường
Trẻ đổ mồ hôi vào ban đêm có thể do mẹ để bé ngủ trong phòng kín, nhiệt độ phòng cao, không thông thoáng.
-
Thiếu vitamin D, canxi
Nhiều nghiên cứu cho thấy thiếu vitamin D có thể gây rụng tóc vùng gáy và đổ mồ hôi trộm ở trẻ. Đặc biệt là đổ mồ hôi ở vùng trán hay sau gáy trong lúc ngủ ngay cả khi thời tiết không nóng.
Những trẻ có khả năng thiếu vitamin D thường là những trẻ sinh non, bị nhẹ cân, còi xương, rối loạn tiêu hóa hay mắc những bệnh nhiễm khuẩn.
Thiếu vitamin D làm cơ thể giảm hấp thu và chuyển hóa canxi qua ruột do đó làm giảm lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Việc thiếu canxi sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương. Dẫn đến tình trạng vỏ não liên tục rơi vào trạng thái hưng phấn từ đó làm trẻ khó ngủ, trẻ tiết ra nhiều mồ hôi hơn dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi trộm ở trẻ.
Thiếu vitamin D, canxi có thể là nguyên nhân khiến trẻ đổ mồ hôi trộm
-
Hội chứng tăng tiết mồ hôi
Hội chứng này không chỉ người lớn mới gặp mà trẻ nhỏ cũng có thể gặp phải. Trẻ mắc chứng này sẽ tiết ra nhiều mồ hôi ngay cả khi thời tiết mát mẻ, thoáng đãng.
-
Bệnh tim bẩm sinh
Nguyên nhân đổ mồ hôi trộm ở trẻ có thể đến từ các bệnh lý về tim mạch. Nhưng nó không chỉ xảy ra trong khi ngủ mà còn diễn ra trong các hoạt động khác.
-
Hội chứng ngưng thở khi ngủ
Mọi trẻ em đều có thể mắc phải hội chứng này. Trẻ mắc chứng ngưng thở thường xuyên ngủ ngáy, ngủ không sâu giấc, thở khò khè và cơ thể bé tiết ra nhiều mồ hôi.
Đổ mồ hôi trộm ở trẻ có đáng lo không?
Mồ hôi trộm là hiện tượng trẻ ra quá nhiều mồ hôi khi ngủ vào ban đêm.
Trẻ thường đổ mồ hôi trộm nhiều nhất ở những nơi có nhiều tuyến mồ hôi. Như trán, lưng, nách, háng, lòng bàn tay, bàn chân. Tình trạng này xảy ra sẽ khiến trẻ ngủ không sâu giấc, hay bị giật mình và thức giấc giữa đêm.
Trong nhiều trường hợp, đây chỉ là một hiện tượng sinh lý bình thường và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu của những bệnh lý gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Mồ hôi chứa các thành phần như nước, muối khoáng và các chất thải. Trong đó, nước chiếm đến 98-99%. Vì vậy, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và liên tục sẽ khiến cơ thể trẻ mất đi một lượng lớn nước và muối. Lâu dần làm trẻ mệt mỏi, sức khỏe bị ảnh hưởng rất nhiều.
Mồ hôi trộm thường được chia làm 2 loại:
-
Mồ hôi trộm sinh lý
Mồ hôi trộm trong trường hợp này sẽ không gây tác động xấu đến sức khỏe của trẻ. Đây được coi là một hiện tượng sinh lý bình thường có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên trẻ em thường đổ mồ hôi trộm nhiều hơn do sự trao đổi chất của trẻ thường diễn ra mạnh hơn so với người lớn. Và cách để cơ thể của bé được tỏa nhiệt chính là đổ mồ hôi trộm ở trẻ nhiều hơn.
Tuy nhiên mẹ cũng không nên xem thường tình trạng đổ mồ hôi trộm sinh lý ở trẻ. Vì khi đổ mồ hôi trẻ sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh, dẫn tới cảm sốt, viêm phổi, sức đề kháng suy giảm và trẻ dễ mắc bệnh hơn.
-
Mồ hôi trộm bệnh lý
Biểu hiện dễ nhận thấy thường là trẻ đổ mồ hôi rất nhiều khi bú mẹ hoặc sau khi ngủ nhưng nguyên nhân không phải do thời tiết hay môi trường. Tình trạng này xuất hiện ở trẻ có thể là dấu hiệu cảnh báo trẻ đang mắc bệnh lý nào đó, điển hình là còi xương,…
Còi xương làm trẻ bị đổ mồ hôi trộm
Mách mẹ cách trị cực kì hiệu quả
Giữ cơ thể trẻ luôn sạch sẽ, thoải mái
Bé sẽ dễ mắc phải các bệnh liên quan đến đường hô hấp như: ho, viêm phổi, viêm phế quản. Do mồ hôi không được lau đi ngay sẽ khiến mồ hôi thấm ngược vào trong và gây nhiễm lạnh. Để không xảy ra tình trạng này, mẹ hãy dùng khăn bông lau khô mồ hôi cho bé thường xuyên, thay quần áo mới cho bé để bé thoải mái và ngủ ngon giấc hơn nhé. Mẹ cũng nên cho trẻ ngủ ở nơi có không gian rộng, thoáng mát, nhiệt độ phù hợp.
Mẹ nên nhớ khi trẻ bị ra nhiều mồ hôi sẽ khiến cơ thể trẻ bị mất nước. Chính vì vậy mẹ cần chú ý cho bé uống đủ nước mỗi ngày để bù lại lượng nước đã mất.
Bổ sung vitamin D cho trẻ bằng cách tắm nắng
Một trong những cách tổng hợp vitamin D tự nhiên và an toàn đó là cho trẻ tắm nắng. Bố mẹ nên cho bé tắm nắng mỗi ngày vào buổi sáng với các khung giờ 6- 9h (mùa hè) và từ 9- 10h (mùa đông).
Lưu ý, bố mẹ chỉ nên cho bé tắm nắng từ 5 – 10 phút, cho bé mặc áo mỏng, tránh để mắt trẻ tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
Dùng lá đinh lăng làm gối
Lá đinh lăng được biết đến với công dụng giải cảm, trừ phong hàn, tăng cường trí nhớ, ngoài ra nó còn được dùng làm gối ngủ để hỗ trợ điều trị mồ hôi trộm cho các bé.
Lá đinh lăng hỗ trợ điều trị đổ mồ hôi trộm
Nguyên liệu gồm:
Lá đinh lăng tươi
Vỏ gối
Kim chỉ
Bông gòn
Hướng dẫn cách làm:
- Rửa sạch lá đinh lăng, phơi khô cho ráo nước rồi sao vàng trên chảo đến khi có mùi thơm.
- Sau đó đổ lá đinh lăng đã sao vàng vào một miếng vải sạch. Để yên 30 đến 40 phút đến khi nguội
- Trộn lá đinh lăng đã sao vàng với bông theo tỉ lệ 1:1, cho vào vỏ gối và khâu lại. Vậy là đã hoàn thành chiếc gối lá đinh lăng trị mồ hôi trộm cho bé rồi. Cực kì đơn giản phải không nào!
Lưu ý: Trong quá trình sử dụng, mẹ nên giặt vỏ gối cho bé thường xuyên, ruột gối đem đi phơi để tránh ẩm mốc và vi khuẩn gây bệnh. Sau khoảng 8 tháng đến 1 năm, mùi hương trên lá không còn thì bố mẹ nên làm cho bé một chiếc gối mới nhé.
Cho bé tắm nước lá dâu tằm
Theo kinh nghiệm dân gian, lấy nước lá dâu tằm để tắm hàng ngày cho bé sẽ làm giảm đáng kể tình trạng trẻ ra mồ hôi trộm.
Nguyên liệu gồm:
Khoảng 300g lá dâu tằm tươi (chọn lá già nhưng còn xanh)
2 lít nước
Hướng dẫn cách làm:
- Lá dâu tằm được rửa sạch cho vào nồi đã chứa 2 lít nước
- Thêm 1 ít muối trắng và đun sôi. Để nước nguội bớt rồi tắm cho bé.
Có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng góp phần giúp loại bỏ được chứng ra mồ hôi trộm ở trẻ.
Mẹ nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng đủ chất cho con (bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất). Đồng thời cho bé ăn các loại thực phẩm có tính mát như: bí đao, rau má, cải ngọt, cam quýt,…
Những thức ăn có tính nóng, chứa nhiều dầu mỡ không nên cho trẻ ăn quá nhiều. Để tránh làm cơ thể trẻ tiết nhiều mồ hôi nhiều, nổi mụn hoặc mẩn ngứa, gây khó chịu.
Cho trẻ ăn những thực phẩm có tính mát
Đổ mồ hôi trộm là tình trạng mẹ không nên xem nhẹ. Đặc biệt là khi nó thường xuyên xảy ra kèm theo một số những biểu hiện như sốt, chậm mọc răng, chậm đi, thóp đầu chậm liền,… Vì vậy, cha mẹ cần theo dõi trình trạng đổ mồ hôi và sức khỏe của trẻ thường xuyên. Kịp thời đưa trẻ đi khám, tìm ra đúng nguyên nhân và có cách khắc phục sớm.
Xem thêm:
Các loại cốm giúp bé ăn ngon ngủ ngon cho các mẹ thông thái
Cách xử lý khi trẻ ra nhiều mồ hôi ở đầu và lưng khi ngủ
Làm gì khi bé không chịu ngủ và quấy khóc lời khuyên từ chuyên gia
Nếu có bất cứ câu hỏi nào cần được tư vấn giải đáp gọi ngay hotline từ thầy thuốc Lê Minh Tuấn 0912313131 hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
