Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Bé bị táo bón nên ăn gì? Top 5 cách điều trị không nên bỏ qua
Bé bị táo bón nên ăn gì là vấn đề đau đầu đối với những ông bố, bà mẹ bỉm sữa. Hiện nay, tình trạng bị táo bón ở trẻ nhỏ diễn ra rất nhiều, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của trẻ. Rất nhiều người loay hoay chưa tìm được phương pháp điều trị dứt điểm táo bón cho con.
Contents
Biểu hiện thường thấy của trẻ khi bị táo bón
Trước khi tìm hiểu vấn đề Bé bị táo bón nên ăn gì, ba mẹ cần trang bị cho mình đầy đủ kiến thức về bệnh lý táo bón ở trẻ nhỏ. Bố mẹ nên thường xuyên quan sát con của mình để nhanh chóng phát hiện ra các dấu hiệu. Những biểu hiện khác so với ngày bình thường sẽ giúp bố mẹ nhận ra bệnh của bé sớm. Dưới đây là những biểu hiện thường gặp nhất về táo bón. Mọi người đừng bỏ qua!
- Số lần bé đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần. Thông thường, mỗi đứa trẻ sẽ đi đại tiện từ 3-6 lần/tuần. Tùy vào chất lượng thức ăn và tiêu hóa, mỗi bé sẽ có số lần đi đại tiện khác nhau. Tuy nhiên nếu ít hơn 3 lần, thì bố mẹ nên biết trẻ nhỏ đang gặp vấn đề về tiêu hóa, cần điều trị kịp thời.
- Mỗi lần đi đại tiện làm bé khó chịu. Theo như nghiên cứu từ thực tế, một đứa trẻ khỏe mạnh sẽ đi đại tiện dễ dàng. Bởi vậy, trong lúc cho bé đi đại tiện, bé có biểu hiện: Đi lâu, khóc, phần hậu môn xuất hiện dấu đỏ đậm, chảy máu…Nghĩa là bé đang khó khăn trong vấn đề này.
Trẻ bị táo bón gặp khó khăn khi đi đại tiện
- Bé thường xuyên bị đau bụng và đầy hơi. Nếu bé nhà bạn đã biết nói, thì bé sẽ nói cho bạn biết. Tuy nhiên, những bé chưa nói được, thì bạn nên nhận biết thông qua bụng của trẻ. Sau khi đã ăn no từ 1-2 tiếng mà bụng bé vẫn căng tròn. Bé thường xuyên ưỡn lương. Ngoài ra, sẽ có biểu hiện khác là thương xuyên ợ chua. Đây là những dấu hiệu cho thấy bé bị đầy hơi.
- Da của trẻ xanh xao, chán ăn. Đây cũng là biểu hiện dễ thấy khi bé nhà bạn bị táo bón.
Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ nhỏ bố mẹ cần biết
Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa còn yếu, bởi vậy đồ ăn không đảm bảo cho thể trạng của trẻ sẽ làm hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng. Để có lời giải đáp đúng đắn cho vấn đề Bé bị táo bón nên ăn gì, mọi người cần nắm bắt được nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón. Từ đó, mới tìm ra hướng giải quyết tốt nhất cho bé.
Bé bị táo bón nên ăn gì? Top 5 cách điều trị không nên bỏ qua
- Thức ăn thường ngày thiếu chất xơ. Theo như nghiên cứu, chất xơ giúp điều hòa hệ vi khuẩn có trong đường ruột con người. Chất xơ làm tăng vi sinh có lợi cho đường ruột. Từ đó, giúp cho quá trình tiêu hóa của bé diễn ra thuận lợi hơn.
- Lượng nước cung cấp cho trẻ nhỏ không đủ. Bà mẹ bỉm sữa cần quan tâm tới việc cho trẻ uống nước. Nước giúp bé có đường ruột khỏe, da dẻ hồng hào.
- Bé ít vận động. Nhiều trẻ em thường ngồi một chỗ để chơi, điều này vô tình làm hệ tiêu hóa làm việc không tốt.
- Trẻ tập ăn dặm. Do chưa quen thức ăn mới nên bé sẽ dễ bị táo bón.
Hiểu biết về những nguyên do làm trẻ bị táo bón, ba mẹ sẽ dễ dàng tìm được lời giải đáp cho thắc mắc Bé bị táo bón nên ăn gì.
Bé bị táo bón nên ăn gì? Top 5 cách điều trị táo bón tốt nhất cho bé
Hiện nay, từ khóa “ bé bị táo bón nên ăn gì” đang rất “hot”. Bởi rất nhiều bà mẹ trẻ chưa có kinh nghiệm trong việc cho bé ăn. Nếu thức ăn không đạt tiêu chuẩn về vệ sinh, dưỡng chất sẽ làm cho bé bị táo bón. Hãy cùng chúng tôi hiểu rõ hơn về những điều nên và không nên cho bé ăn.
Bé bị táo bón nên ăn gì là tốt nhất?
- Bổ sung nước đủ cho bé
Trong cơ thể người, nước chiếm tới 75%. Do vậy , nếu không cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ làm bé xanh xao. Nghiêm trọng hơn là hệ tiêu hóa sẽ trì trệ, không hấp thụ tốt dưỡng chất từ thức ăn. Nước giúp cho trẻ nhỏ đào thải các chất có hại trong cơ thể.
- Bổ sung chất xơ vào thức ăn mỗi ngày.
Như đã đề cập ở phần trên, chúng ta nhận ra vai trò quan trọng của chất xơ đối với hệ tiêu hóa. Chất xơ thúc đẩy sự phát triển của các vi sinh có lợi. Từ đó, hệ tiêu hóa của trẻ luôn trong tình trạng khỏe mạnh, hấp thụ thức ăn tốt. Ngoài ra, chất xơ còn có thể hút nước, làm mềm phân. Đây là yếu tố quan trọng giúp bé dễ dàng thải phân ra ngoài. Mỗi ngày, bạn nên cho bé ăn đủ 25g chất xơ. Chất xơ thường có trong một số loại thức ăn như: Rau xanh, củ cải đường, dâu tây, quả táo,…
Bé bị táo bón nên ăn gì: Rau xanh để bổ sung chất xơ
- Bổ sung thức ăn giàu magie và kẽm.
Hiện nay, rất nhiều người chưa biết tới tầm quan trọng của dưỡng chất magie và kẽm. Đây là hai dưỡng chất giúp hệ tiêu hóa của trẻ tốt hơn. Bài tiết phân ra ngoài của trẻ cũng sẽ dễ dàng hơn trước rất nhiều nếu cơ thể có đủ chất này. Ngoài ra, magie và kẽm còn giúp cho con người ổn định thần kinh, hấp thụ canxi tốt. Đặc biệt là đảm bảo trong trạng thái vui vẻ và khỏe mạnh. Mọi người có thể dễ dàng cung cấp hai chất này cho trẻ thông qua các đồ ăn như: Tôm, thịt bò, ngũ cốc,…
- Cho bé ăn sữa chua mỗi ngày.
Trong sữa chua có chứa rất nhiều các lợi khuẩn lactic hạn chế sự tác động của vi khuẩn xấu. Lợi khuẩn sẽ làm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, sản sinh ra vi sinh có lợi bảo vệ đường ruột. Từ đó làm giảm nguy cơ táo bón, tiêu chảy rất tốt ở trẻ nhỏ. Sữa chua giúp bé phục hồi đường ruột và đi đại tiện dễ dàng hơn.
Bé bị táo bón nên ăn gì: Những thực phẩm cần tránh
- Hạn chế chất béo: Chất béo có rất nhiều trong đồ ăn chiên rán như: Gà rán, khoai tây chiên,…Đồ chiên rán dễ kích thích việc ăn của trẻ, tuy nhiên nên cho bé ăn mức độ vừa phải. Bởi chất béo dư thừa làm cơ thể phù nề, đường ruột xấu và tiêu hóa kém. Sẽ là nguyên nhân làm bé bị táo bón nhiều lần không khỏi.
Đồ ăn dầu mỡ sẽ khiến trẻ dễ bị táo bón
- Sữa bột kém chất lượng: Hãy tìm hiểu thật kỹ trước khi lựa chọn sữa bột cho bé. Nhiều trẻ không hợp hoặc bị dị ứng với các thành phần trong một số loại sữa nhất định. Khi đó trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa khi uống sữa bột, đặc biệt là các loại sữa kém chất lượng.
Cho trẻ bị táo bón uống INSOTAC FAST
Nếu thực phẩm không thể cải thiện chứng táo bón ở trẻ, mẹ cần sử dụng đến các thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ. INSOTAC FAST mang đến lượng lớn chất xơ hòa tan và đường sorbitol có công dụng nhuận tràng. Đồng thời, sản phẩm cung cấp cho bé 2 tỷ lợi khuẩn đường ruột. Điều này rất có lợi cho trẻ bị táo bón. Mỗi ngày 1 gói INSOTAC FAST mẹ sẽ nhận thấy những thay đổi rõ rệt từ đường tiêu hóa của con.
Bài viết trên đã cung cấp chính xác nhất về thông tin bệnh táo bón, cách điều trị và giải đáp Bé bị táo bón nên ăn gì. Mọi người nên tham khảo kỹ để trang bị cho bản thân phương pháp điều trị cho bé.
>> Xem thêm: Cách bổ sung canxi cho trẻ 1 tuổi
>> Xem thêm: Làm sao để biết bé thiếu chất gì?
>> Xem thêm: Uống vitamin C mỗi ngày có tốt không?
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
