Chất xơ không còn xa lạ đối với các mẹ với vai trò trong giảm thiểu táo bón cho trẻ. Tuy nhiên chất xơ nếu không biết sử dụng thì ngoài không có tác dụng mà nó còn gây những phản ứng bất lợi đối với trẻ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn mẹ cách sử dụng chất xơ cho bé táo bón đem lại hiệu quả tốt nhất. Những vai trò của chất xơ đối với sự phát triển của trẻ qua bài viết dưới đây nhé.
Contents
Vai trò của chất xơ cho bé táo bón là gì?
Chất xơ không còn xa lạ đối với các mẹ rồi đúng không. Các mẹ biết đến chất xơ với công dụng trong việc hỗ trợ điều trị táo bón cho trẻ. Vậy chất xơ có vai trò như thế nào đối với trẻ trong việc hỗ trợ táo bón cho bé.
Được biết đến là một trong những thành phần có nhiều trong các loại rau, củ, quả,… Chất xơ giúp tăng khối lượng phân, tăng khả năng vận chuyển phân ra khỏi ruột già, từ đó giảm tình trạng táo bón một cách hiệu quả.
- Khi vào đến ruột già thì chất xơ bắt đầu hút nước trong ruột và trương nở lên. Vì thế kích thước sẽ lớn hơn. Sau đó dễ dàng di chuyển trong ruột già.
- Khi ở trong ruột chất xơ cũng kích thích thành ruột co bóp tốt hơn. Đẩy khối phân ra ngoài một cách dễ dàng.
- Giúp bé đi ngoài một cách đều đặn. Từ đó sẽ giúp cho việc giảm thiểu tình trạng ứ đọng chất độc, chất thải tốt hơn.
Vai trò của chất xơ cho bé táo bón là gì?
- Ngoài ra, hiện nay có chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. 2 loại chất xơ này có những vai trò và tác dụng hoàn toàn khác nhau. Vì thế khi sử dụng 2 loại chất xơ này thì mẹ cũng nên biết đến cơ chế tác dụng của chúng đối với trẻ. Chất xơ hòa tan thì khi vào đến ruột sẽ hút nước và trương nở lên. Tạo thành dạng gel. Vì thế sẽ giúp phân dễ dàng di chuyển trong ruột già.
- Khi sử dụng chất xơ cho bé nên sử dụng cả 2 loại. Chất xơ không hòa tan thường có trong các loại rau, củ, quả. Còn chất xơ hòa tan thì thường mẹ sẽ bổ sung cho bé từ những thực phẩm bảo vệ sức khỏe mẹ nhé.
Trên đây là những vai trò của chất xơ đối với tình trạng táo bón ở trẻ. Em bé có khỏe mạnh hay không, có phát triển tốt hay không còn tùy thuộc vào vấn đề mẹ có hiểu về những phương pháp chăm sóc bé hay không. Nhiều mẹ sử dụng giải pháp này cho con nhưng lại không biết phương pháp đó có hiệu quả với con hay không. Cùng tìm hiểu phần tiếp theo xem chất xơ cho bé bị táo bón sử dụng có hiệu quả hay không nhé.
Chất xơ cho bé táo bón không biết dùng không có hiệu quả
Chất xơ có trong rất nhiều các loại rau củ quả. Vì thế mẹ có thể có rất nhiều phương án bổ sung chất xơ cho con mẹ nhé.
- Bổ sung chất xơ cho bé từ các loại rau củ: Trong rau củ chứa hàm lượng chất xơ dồi dào. Vì thế để bổ sung chất xơ cho bé thì mẹ hãy tập thói quen ăn rau củ cho bé mỗi ngày. Ban đầu thì các bé sẽ không thích ăn rau củ đâu vì nó thường sẽ không ngon bằng việc ăn thịt. Tuy nhiên mẹ có thể chế biến thành nhiều món khác nhau cho bé. Ngoài ra thì mẹ còn có thể thêm thịt vào canh hoặc làm khoai tây xào cùng thịt bò. Những món ăn kết hợp này sẽ giúp bé ăn rau tốt hơn mà mẹ không cần phải bắt ép con ăn đâu nhé.
- Bổ sung chất xơ cho bé từ các loại hoa quả: Có vô vàn loại quả có chứa hàm lượng chất xơ cao như táo, ổi, cam, quýt, bưởi,… Những hoa quả này ngoài việc cho bé uống nước ép thì mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp. Chất xơ trong phần vỏ sẽ cung cấp cho con tốt hơn đó. Nếu bé chưa có thể ăn được những miếng to thì mẹ có thể cắt thành những miếng nhỏ cho con ăn. Ăn trái cây vào bữa phụ cũng là một món ăn nhẹ lành mạnh mà mẹ nên chọn cho bé.
Chất xơ cho bé táo bón không biết dùng không có hiệu quả
- Cho bé uống nhiều nước hơn và ăn sữa chua: Nước giúp chất xơ hòa tan trương nở còn giúp cho những hoạt động của cơ thể diễn ra trơn chu hơn. Vì vậy ngoài việc bổ sung chất xơ cho bé mẹ hãy bổ sung cho con nhiều nước vào nhé. Đối với những bé còn đang bú mẹ có thể tăng cữ bú giúp con được bổ sung nhiều nước hơn. Còn đối với những bé đã hơn 1 tuổi mẹ có thể cho bé uống nhiều nước hơn, uống các loại nước ép hoa quả mỗi ngày. Sữa chua cung cấp nhiều lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa. Lợi khuẩn cũng sẽ ăn chất xơ để phát triển. Vì vậy mẹ nhớ bổ sung chất xơ cho con thường xuyên nhé.
Khi sử dụng chất xơ cho con bị táo bón. Kể cả việc bổ sung bằng rau củ hay những loại thực phẩm hỗ trợ táo bón có chứa chất xơ. Nếu mẹ không biết dùng thì sẽ không có hiệu quả. Ngược lại chất xơ là chất không có giá trị về dinh dưỡng. Vì thế nếu dùng quá nhiều, dùng không đúng liều lượng có thể khiến bé khó tiêu, tiêu hóa không ổn định. Vì thế khi sử dụng chất xơ mẹ nhớ tham khảo ý kiến người có chuyên môn nhé.
Bổ sung chất xơ cho bé táo bón an toàn hiệu quả từ chuyên gia
Hiện nay có vô vàn các sản phẩm có chứa chất xơ cho bé bị táo bón. Có những sản phẩm có chứa chất xơ không hòa tan. Có những sản phẩm chứa chất xơ hòa tan. Những sản phẩm này đều hỗ trợ táo bón cho trẻ. Dưới đây chuyên gia sẽ gợi ý cho mẹ những sản phẩm hỗ trợ táo bón cho bé hiệu quả.
Insotac với thành phần gồm có chất xơ hòa tan FOS, có bào tử lợi khuẩn Bacillus, vitamin nhóm B, chất nhuận tràng thẩm thấu.
Khi đi vào cơ thể thì chất xơ hòa tan sẽ trương nở bằng cách hút nước bên ngoài vào. Vì thế sẽ làm mềm và tăng kích thước khối phân lên. Giúp cho khối chất thải dễ dàng di chuyển được trong dạ dày. Ngoài ra với sobitol chất nhuận tràng thẩm thấu sẽ giúp cho khối phân di chuyển dễ dàng hơn. Ngoài ra Insotac còn giúp tăng cường khả năng co bóp của dạ dày để đẩy khối phân đi.
Lợi khuẩn bacillus sẽ ăn chất xơ và tiết ra các enzym tiêu hóa. Lợi khuẩn có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột và enzym tiêu hóa thì hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn bằng cách phân cắt thức ăn thành những phần nhỏ hơn.
Công dụng của Insotac đối với trẻ bị táo bón
– Giúp hỗ trợ điều trị tận gốc, phòng chống các trường hợp bị táo bón. Phòng tránh tình trạng phải rặn quá mức khi bà bầu đi đại tiện. Giúp bà bầu đi đại tiện được tự nhiên.
– Insotac có tác dụng điều trị đối với những trẻ bị táo bón cấp và mạn tính. Sử dụng cho cả trẻ bị trĩ, đại tràng cấp và mạn tính.
Bổ sung chất xơ cho bé táo bón an toàn hiệu quả từ chuyên gia
– Bổ sung lợi khuẩn dạng bào tử hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa. Ngoài ra, những bào tử lợi khuẩn này có khả năng tiết ra enzym tiêu hóa. Giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
– Bổ sung vitamin B và PP giúp bà bầu tăng khả năng ngon miệng. Bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
– Ngoài ra Insotac còn hỗ trợ trẻ trong các trường hợp như khó tiêu, đi ngoài phân sống, rối loạn tiêu hóa,…
Trên đây là bổ sung chất xơ cho bé táo bón. Cảm ơn các mẹ đã đọc hết bài viết này. Hy vọng rằng bài viết này sẽ có ích cho các mẹ trên con đường nuôi dậy con khôn lớn.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Tham khảo thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe bé tại đây
Chất xơ có trong thực phẩm nào mẹ cần bổ sung cho trẻ táo bón?
Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón lời khuyên từ chuyên gia
Thuốc bổ sung chất xơ cho trẻ táo bón sử dụng như thế nào cho hiệụ quả