Thuốc và bệnh, Thầy thuốc tư vấn
Hệ tiêu hóa yếu nên ăn gì chuyên gia giúp bạn lựa chọn thế nào?
Hệ tiêu hóa yếu nên ăn gì là câu hỏi của nhiều mẹ. Không biết cho bé ăn gì không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Những thực phẩm nào ăn vào sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho mẹ biết những sản phẩm nên và không nên ăn khi hệ tiêu hóa trẻ yếu. Hãy cùng chuyên gia tìm hiểu hệ tiêu hóa yếu nên ăn gì nhé.
Contents
Hệ tiêu hóa yếu nên ăn gì
Hệ tiêu hóa của con yếu thì mẹ nên cho bé ăn gì. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp mẹ không còn phải đau đầu lựa chọn những thứ con có thể ăn khi hệ tiêu hóa bé yếu nữa đâu.
Hệ tiêu hóa yếu nên ăn cơm trắng
Nghe đến đây nhiều mẹ có thể bất ngờ đúng không. Cơm trắng có hàm lượng chất xơ cao, chứa nhiều đường bột và không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khi bé ăn vào. Đối với những bé có hệ tiêu hóa yếu thì cho bé ăn cơm trắng quả là một lựa chọn sáng suốt. Cơm trắng là thực phẩm vàng, giúp bé giảm các triệu chứng đầy hơi, khó chịu, đi ngoài,…
Hệ tiêu hóa yếu nên ăn cơm trắng
Vì thế nên mẹ có thể nấu cơm cho bé ăn hàng ngày. Kết hợp với thực phẩm đầy đủ 4 nhóm chất. Nhóm đường bột, nhóm chất xơ và vitamin, nhóm chất béo và nhóm chất đạm. Sự kết hợp này sẽ giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Hệ tiêu hóa yếu nên ăn những loại rau họ cải
Các loại rau họ cải có chứa lượng vitamin K và folate cao. Những chất dinh dưỡng này có khả năng làm cho những tổn thương ở hệ tiêu hóa mau lành. Giúp cơ thể bé khỏe mạnh hơn.
Rau họ cải chứa hàm lượng chất xơ cao. Hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Mẹ có thể nấu loại rau này thành những món ăn khác nhau hỗ trợ tiêu hóa cho bé khỏe mạnh hơn. Có thể xào cùng thịt bò, nấu canh cải cùng với thịt băm cho bé ăn cùng với bữa cơm hàng ngày.
Hệ tiêu hóa yếu nên ăn bánh mì trắng
Bánh mì trắng cũng giống như cơm trắng. Là món ăn có chứa chất xơ, không gây kích ứng đường tiêu hóa của trẻ. Tuy nhiên trong bánh mì trắng lượng chất xơ không quá cao.
Vì thế cho bé có đường ruột yếu ăn bánh mì vào các bữa phụ cũng là gợi ý nhiều chuyên gia khuyên mẹ nên làm.
Hệ tiêu hóa yếu nên ăn chuối
Chuối là một loại quả có vị ngọt, thơm ngon dễ kiếm, giá thành lại rẻ. Chuối có giá trị dinh dưỡng rất cao. Ngoài ra, trong chuối có chứa hàm lượng chất xơ cao. Hỗ trợ tiêu hóa bé khỏe mạnh hơn.
Hệ tiêu hóa yếu nên ăn chuối
Tuy nhiên vì có hàm lượng chất xơ và đường cao. Nên mẹ cho bé ăn ít thôi nhé. Mỗi ngày có thể cho con ăn 1 quả chuối để hỗ trợ tiêu hóa bé.
Hệ tiêu hóa yếu thì mẹ nên cho bé ăn sữa chua
Sữa chua là một trong những món ăn phụ các mẹ nên lựa chọn cho con. Trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn. Giúp cân bằng được hệ vi sinh đường tiêu hóa. Ngoài ra trong sữa chua còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau. Giúp hệ tiêu hóa của bé được khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên mẹ không nên quá lạm dụng sữa chua bổ sung cho con.
Hệ tiêu hóa yếu thì nên cho trẻ ăn sữa chua
Việc cân bằng giữa các nhóm thực phẩm cho bé giúp bé phát triển cân đối hơn. Không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.
Hệ tiêu hóa yếu không nên ăn gì?
Có những nhóm thực phẩm nên cho bé ăn khi bé có hệ tiêu hóa yếu. Cũng có những thực phẩm mẹ nên hạn chế không cho con ăn nhiều khi hệ tiêu hóa của bé không được khỏe mạnh. Mẹ có thể nhận biết hệ tiêu hóa của con yếu bằng những dấu hiệu dưới đây.
- Bé thường xuyên gặp những vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, rối loạn tiêu hóa, đi ngoài phân sống,….
- Khi ăn một loại thực phẩm nào đó mới hệ tiêu hóa của bé sẽ có vấn đề.
- Hay bị đau bụng, đầy hơi, khó tiêu.
Hệ tiêu hóa yếu không nên ăn gì?
Dưới đây là những thực phẩm khi bé có hệ tiêu hóa yếu. Mẹ nên hạn chế hoặc kiêng tuyệt đối cho con thì càng tốt nhé.
Hệ tiêu hóa yếu không nên cho bé ăn đồ sống
Dẫu biết rằng trong những thực phẩm sống có chứa enzym tiêu hóa, vitamin và khoáng chất. Nếu bé được ăn nguyên bản đồ ăn đó thì bé sẽ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hơn, các enzym tiêu hóa sẽ không bị mất đi do quá trình nấu nướng. Tuy nhiên chúng ra cần xem xét lại việc cho con ăn những đồ ăn sống như vậy. Có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con. Trong đồ ăn sống có chứa nhiều vi khuẩn, một số chứa ký sinh trùng như giun sán. Nếu những thực phẩm này không được nấu chín. Khả năng bé nhiễm ký sinh trùng là vô cùng cao.
Hệ tiêu hóa yếu không nên cho bé ăn đồ sống
Vì thế, những bé có đường ruột yếu thì mẹ không nên cho bé ăn đồ ăn sống. Hãy nấu chín cho bé ăn. Không cần chín quá kỹ như những món ăn hầm nhừ. Mẹ chỉ cần nấu chín tới để hương vị của món ăn vẫn không bị thay đổi. Mà những chất dinh dưỡng cũng không bị mất đi do tiếp xúc với nhiệt độ cao quá lâu nhé.
Hệ tiêu hóa yếu không nên cho trẻ uống đồ uống có gas
Nước ngọt có gas có thể kích ứng đường tiêu hóa của bé. Ngoài ra trong loại thực phẩm này có chứa phụ gia và đường hóa học. Với những bé có hệ tiêu hóa yếu thì sẽ bị loại thực phẩm này trở nên yếu hơn. Bé có thể bị đi ngoài, đau bụng khi uống nước ngọt có gas. Vì thế mẹ không nên cho bé uống đâu nhé.
Hệ tiêu hóa yếu không nên cho trẻ ăn đồ ăn cay nóng
Hệ tiêu hóa yếu rất dễ bị tổn thương bởi những tác nhân từ bên ngoài. Đồ ăn cay nóng cũng không phải là ngoại lệ. Nó làm cho hệ tiêu hóa của bé trở nên yếu ớt hơn. Bé dễ gặp những vấn đề về tiêu hóa nhiều hơn. Vì thế khi hệ tiêu hóa trẻ yếu ớt mẹ hạn chế cho ăn những thực phẩm cay nóng mẹ nhé.
Hệ tiêu hóa yếu nên cho trẻ làm gì?
Hệ tiêu hóa yếu ngoài việc mẹ lựa chọn cho bé những thực phẩm không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con. Thì mẹ còn nên tránh những thực phẩm gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Dưới đây chuyên gia sẽ gợi ý cho mẹ một sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa trẻ khi trẻ có hệ tiêu hóa yếu.
Hệ tiêu hóa yếu nên cho trẻ làm gì?
Hệ tiêu hóa bé yếu mẹ bổ sung Amano enzym cho con. Amano enzym gold một sản phẩm có chứa enzym tiêu hóa. Hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, Amano còn chứa lợi khuẩn, giúp cân bằng được hệ vi sinh đường tiêu hóa.
Amano enzym gold có thành phần như thế nào?
– Emzym tiêu hóa: Tăng tốc độ phân hủy thức ăn bằng cách tăng tốc độ phản ứng hóa học. Biến chất dinh dưỡng thành các chất mà đường tiêu hóa có thể hấp thu được.
– Bổ sung bào tử lợi khuẩn: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích cơ thể sản sinh enzym tiêu hóa. Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng khó tiêu và táo bón,…
– Các vitamin nhóm B: Kích thích bé ăn ngon miệng hơn, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng
Tại sao nên chọn Amano enzym gold bổ sung cho trẻ có hệ tiêu hóa yếu
– Vitamin D3: Bổ sung vitamin D3 cho bé phát triển xương cốt khỏe mạnh và tăng cường phát triển chiều cao cho bé.
– Lysine và Taurine: Đây là 2 acid amin quan trọng và cần thiết mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải được cung cấp từ bên ngoài. 2 loại acid amin này kích thích vị giác trẻ, hỗ trợ hấp thu canxi tối ưu, hỗ trợ tim mạch.
– DHA: Giúp hỗ trợ cải thiện trí não cho trẻ
Tại sao nên chọn Amano enzym gold bổ sung enzym tiêu hóa cho trẻ
– Đây là thương hiệu hơn 120 năm: Được thành lập năm 1899, Amano enzym gold là thương hiệu chăm sóc sức khỏe số 1 tại Nhật Bản. Theo thống kê về đời sống và sức khỏe tại Nhật Bản thì mỗi gia đình Nhật sử dụng ít nhất 1 sản phẩm của Amano. Sản phẩm của tập đoàn Amano hiện có mặt tại hơn 100 quốc gia, có mặt ở trên 10.000 hệ thống nhà thuốc, siêu thị và cửa hàng lớn trên khắp thế giới.
– Thạc sĩ dược học Lê Minh Tuấn ông tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành dược phẩm. Dược sĩ đã tin tưởng sử dụng sản phẩm cho những người thân trong gia đình mình. Và Dược sĩ cũng đánh giá đây là một trong những sản phẩm enzym tiêu hóa tốt nhất mà dược sĩ từng sử dụng.
Trên đây là kiến thức về việc hệ tiêu hóa yếu thì bé sẽ nên ăn gì. Mẹ không nên cho bé ăn gì khi hệ tiêu hóa yếu. Cảm ơn các mẹ đã đọc hết bài viết này. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp cho mẹ nhiều kiến thức hơn giúp cho hành trình chăm sóc con trở nên dễ dàng hơn nhé.
Men tiêu hóa Amano enzym gold có tác dụng như thế nào đối với trẻ
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Tham khảo thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe bé tại đây
Bé bị viêm dạ dày Hp nên ăn gì? Nguyên nhân do đâu?
Bé 7 tháng bị táo bón phải làm sao và những lời khuyên từ chuyên gia tiêu hóa
Tiết lộ thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 cực hữu ích từ chuyên gia
