Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
uống vitamin d và canxi cùng lúc có được không hướng dẫn từ bác sĩ
Bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ giúp tăng trưởng chiều cao cho trẻ. Vitamin D và canxi là 2 cặp đôi không thể tách rời trong quá trình giúp bé phát triển chiều cao một cách toàn diện. Tuy nhiên bổ sung các vi khoáng chất này như thế nào để đem lại hiệu quả thì không phải mẹ nào cũng biết điều này. Bài viết này sẽ cung cấp cho mẹ những kiến thức về việc bổ sung vitamin D cho trẻ. Uống vitamin d và canxi cùng lúc có được không. Chuyên gia nói gì về việc bổ sung này nhé.
Contents
Uống vitamin d và canxi có tác dụng gì đối với trẻ
Cùng tìm hiểu tác dụng của việc uống vitamin d và canxi đối với trẻ như thế nào qua phần trình bày dưới đây nhé:
- Canxi có vai trò vô cùng quan trọng đối với việc phát triển chiều cao cũng như sự phát triển khỏe mạnh của khung xương bé. Không những thế, canxi còn là một khoáng chất không thể thay thế được cho sức khỏe của răng miệng, của tim mạch và hệ cơ của cơ thể. Ngoài ra, canxi còn giúp cho việc điều hòa nhịp tim, canxi quan trọng đối với quá trình đông máu. Dẫn truyền xung động thần kinh tốt hơn. Thiếu canxi trẻ sẽ bị còi xương, chậm phát triển chiều cao, bé sẽ gặp những vấn đề về sức khỏe khác.
Uống vitamin d và canxi có tác dụng gì đối với trẻ
- Để cơ thể có thể hấp thu được canxi thì cần đến sự có mặt của vitamin D. Vì thế vitamin d là chất dẫn truyền canxi. Bộ đôi này luôn đi với nhau và hỗ trợ lẫn nhau. Vitamin d ảnh hưởng đến việc tái hấp thu canxi ở ống thận cũng như ảnh hưởng đến việc gắn canxi vào trong xương.
- Thiếu vitamin d sẽ gây ảnh hưởng đến việc hấp thu canxi. Ảnh hưởng đến nồng độ canxi trong máu.
- Việc bổ sung vitamin d và canxi cũng cần có liều lượng và nhu cầu 2 vi khoáng chất này từng độ tuổi cũng là khác nhau. Tuy cần thiết nhưng mẹ cũng cần phải bổ sung cho con hợp lý. Vì thế mà mẹ nhớ bổ sung cho con cũng phải hỏi ý kiến của những người có chuyên môn. Để việc bổ sung được đúng và đủ nhé.
Uống vitamin d và canxi cùng lúc có được không
Vì vitamin d và canxi là 2 vi khoáng chất hỗ trợ cho nhau. Về cả việc hấp thu cũng như không có bất kỳ tương tác nào đối với nhau. Vì thế việc uống vitamin d và canxi cùng lúc là điều phải làm. Các mẹ sẽ được hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ cùng lúc với nhau. Tuy nhiên việc bổ sung này cũng cần có liều lượng nhất định đối với mỗi độ tuổi khác nhau. Vì thế sẽ có những lưu ý khi bổ sung vitamin d và canxi cho bé nhé.
Cho trẻ uống vitamin d và canxi cần lưu ý những gì
Những lưu ý khi bổ sung vitamin d và canxi cho bé như thế nào. Mẹ hãy đọc những lưu ý dưới đây để biết bổ sung canxi và vitamin d cho con sao cho đúng nhé.
- Bổ sung vitamin d và canxi cho trẻ vào buổi sáng: Thời gian tốt nhất là bổ sung vào buổi sáng sau khi ăn từ 1-2 tiếng. Thời gian này bé sẽ vận động và tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng mặt trời. Vì thế canxi sẽ được hấp thu tốt hơn nhờ có quá trình tổng hợp vitamin d trên da.
- Uống vitamin d sau khi ăn vì sao. Vì vitamin d và một vitamin tan trong chất béo. Vì thế sau khi ăn thì vitamin d sẽ được hấp thu tốt hơn nhờ chất béo có trong thức ăn.
- Uống canxi cùng với vitamin d3 và k2. Việc bổ sung bộ 3 vi khoáng chất này sẽ giúp canxi được vận chuyển đến tận đích đó chính là xương. Vì thế mẹ lưu ý lựa chọn những sản phẩm có đủ bộ 3 vi khoáng chất này nhé.
- Lựa chọn canxi hữu cơ bổ sung cho bé đặc biệt là canxi có nguồn gốc từ sữa. Canxi hữu cơ sẽ giúp bé hấp thu tốt hơn. Ngoài ra không gây nên tình trạng táo bón cho trẻ mỗi khi sử dụng.
Cho trẻ uống vitamin d và canxi cần lưu ý những gì
- Không nên cho trẻ uống canxi vào lúc đói. Vì tình trạng này có thể làm giảm hấp thu canxi trong cơ thể.
- Tránh uống canxi cùng lúc với ăn những đồ ăn quá mặn hoặc những đồ uống có tác dụng lợi tiểu cao như cà phê, coca,.. Vì những loại nước uống này có thể đưa canxi đi qua đường nước tiểu.
- Mẹ chỉ nên bổ sung những vi khoáng chất khác cho bé sau khi mẹ cho con uống canxi và vitamin d từ 1-2 tiếng.
- Không cho con uống canxi cùng với sữa: Nhiều mẹ hay cho bé uống sữa với thuốc, uống sữa kèm với canxi. Mẹ nghĩ trong sữa cũng có canxi nên sẽ không ảnh hưởng gì. Tuy nhiên việc cho con uống canxi cùng sữa. Cơ thể sẽ xảy ra tình trạng cạnh tranh hấp thu canxi.
- Khi bổ sung canxi và vitamin d cho con mẹ nên cho bé tăng cường vận động nhiều hơn. Buổi sáng có thể đưa bé ra tắm nắng để tăng cường tổng hợp vitamin d trên da nhé.
Những sản phẩm bổ sung vitamin d và canxi bác sĩ khuyên dùng
Có những sản phẩm bổ sung từng chất là vitamin d và canxi. Nhưng cũng có những sản phẩm kết hợp cả 2 loại vi khoáng chất này. Mẹ nên cân nhắc lựa chọn những sản phẩm kết hợp để bổ sung cho bé nhé. Vì những sản phẩm kết hợp này có hàm lượng 2 vi khoáng chất với tỉ lệ phù hợp bổ sung cho trẻ. Ngoài ra những sản phẩm kết hợp còn dễ dàng bổ sung. Mẹ không cần phải mất thời gian để nhớ xem mấy giờ nên cho con bổ sung vitamin d, mấy giờ nên bổ sung canxi cho bé. Vì thế vô cùng tiện dụng đối với trẻ. Dưới đây chuyên gia sẽ gợi ý cho mẹ sản phẩm Unical Kids Calcium giúp bổ sung canxi và vitamin d cho bé. Hãy cùng tìm hiểu về sản phẩm này có gì đặc biệt mà nhiều bác sĩ nhi lại gợi ý mẹ nên chọn cho các bé nhà mình nhé.
Với thành phần gồm có
Những sản phẩm bổ sung vitamin d và canxi bác sĩ khuyên dùng
– Canxi chiết xuất từ sữa bé dễ dàng hấp thu được
– L-Lysine
– Kẽm gluconate
– Vitamin D3
– Vitamin K2 hay còn gọi là MK7
– Vitamin B1 và Vitamin B6 giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất ở trẻ
Công dụng của Unical Kids Calcium là
– Bổ sung canxi từ sữa, vitamin D3 và vitamin K2(MK7), giúp xương và răng chắc khỏe
– Hỗ trợ phát triển chiều cao, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Đối tượng sử dụng
– Trẻ còi xương chậm lớn
– Trẻ đang trong giai đoạn phát triển
– Trẻ đang có nhu cầu bổ sung canxi
Công dụng của Unical Kids Calcium là
Cách sử dụng
– Uống mỗi lần 10ml, ngày uống từ 2-3 lần.
– Xé gói dùng trực tiếp hoặc đổ ra cốc
– Dùng sau khi ăn
Sản phẩm này có đặc điểm gì nổi bật
– Cung cấp canxi từ sữa, đây là loại canxi dễ dàng sử dụng, không gây cảm giác khó chịu khi uống cho bé và không gây táo bón
– Bổ sung thêm D3 và K2 tăng cường hấp thu canxi từ máu vào xương
– Có thêm L-Lysine là một acid amin cần thiết cho cơ thể. Lysine cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải cung cấp từ bên ngoài. Cũng giống như vitamin D3 thì lysine cũng là một chất dẫn truyền. Vì vậy, bổ sung Lysine ngoài tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng còn giúp tăng cường vận chuyển canxi vào máu tốt hơn.
– Vitamin B1 và B6 giúp tăng cường hấp thu thức ăn bằng cách tăng khả năng ngon miệng.
– Được nghiên cứu và thử nghiệm kỹ càng trước khi đem đến tay người sử dụng. Vì thế mẹ có thể yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này cho em bé nhà mình.
Trên đây là kiến thức về vấn đề uống vitamin d và canxi cùng lúc có được không. Cảm ơn mẹ đã đọc hết bài viết này. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp cho mẹ được những kiến thức hữu ích trên con đường cùng con khôn lớn và trưởng thành.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Tham khảo thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe bé tại đây
Cho trẻ uống canxi và vitamin d như thế nào để phát triển chiều cao toàn diện cho con
Bổ sung canxi cho bé 6 tháng như thế nào hợp lý lời khuyên từ chuyên gia
Bổ sung thuốc bổ cho bé biếng ăn như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất từ chuyên gia
