Mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con không? Trị táo bón ở mẹ bầu

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu không thể tránh được tình trạng táo bón thường gặp. Táo bón có thể ở mức độ nhẹ, nhưng cũng có táo bón ở mức độ nặng. Khi mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con ở trong bụng mẹ. Vì vậy hãy cùng đọc bài viết sau đây để hiểu về vấn đề này và tìm cách trị táo bón cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai.

Contents

1.Nguyên nhân mẹ bầu thường hay bị táo bón

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên táo bón ở mẹ trong giai đoạn mang thai. Rất nhiều mẹ muốn tìm hiểu nguyên nhân táo bón thai kỳ là do đâu. 

Nguyên nhân mẹ bầu bị táo bón
Nguyên nhân mẹ bầu bị táo bón

Nguyên nhân mẹ bầu bị táo bón

-Tăng hormone progesterone

Đây là loại hormone được cơ thể của mẹ tiết ra nhiều hơn trong thời kỳ mang thai. Việc tiết ra hormon này khiến cơ bắp được thư giãn và các hoạt động co bóp bị kém đi. Đặc biệt là co bóp tại ruột.

Vì thế sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của mẹ thường sẽ bị chậm hơn gây nên tình trạng táo bón thường xuất hiện ở mẹ bầu.

-Chèn ép dây thần kinh và tĩnh mạch ở vùng chậu

Khi thai phát triển càng lớn về nó sẽ gây chèn ép lên các dây thần kinh và vùng tĩnh mạch ở xương chậu. Do đó làm ảnh hưởng đến không gian của đường tiêu hóa. Do đó thức ăn sẽ khó được tiêu hóa hơn, tiêu hóa lâu và chậm hơn.

-Mẹ bầu bị mất nước khiến mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con

Đây là tình trạng hay gặp ở 3 tháng đầu thai kỳ. Khi đó mẹ thường có tình trạng nôn nghén. Cho nên dẫn đến mất nước nghiêm trọng. Từ đó cũng khiến cho phân bị khô cứng và dễ gây táo bón cho mẹ.

-Mẹ lười vận động khiến mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con

Thường gây ra táo bón cho mẹ vào những tháng cuối thai kỳ. Khi đó bụng mẹ đã kích thước lớn hơn. Dẫn đến việc di chuyển đi lại xảy ra khó khăn hơn. Nên mẹ thường lười vận động. Đây cũng là một nguyên nhân gây nên tình trạng mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con. 

-Bệnh tiểu đường thai kỳ khiến mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con

khiến mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con

Đây cũng là bệnh lý gây nên tình trạng táo bón cho các mẹ bầu

-Do mẹ ăn uống quá nhiều chất đạm

Vì cần bổ sung cả dưỡng chất để nuôi bé. Do đó nhiều mẹ có thói quen ăn nhiều chất khiến cho cơ thể không kịp tiêu hóa hết. Khiến cho thức ăn đọng lại trong cơ thể gây nên tình trạng táo bón.

-Thói quen đi vệ sinh không lành mạnh

Mẹ là những người lớn rồi nhưng vẫn có những thói quen như nhịn đi vệ sinh khi cơ thể mách bảo đi vệ sinh. Điều đó diễn ra trong thời gian dài gây nên táo bón ở mẹ bầu.

-Mẹ được bổ sung quá nhiều sắt và canxi

Đây là hai dưỡng chất quan trọng cần cho sự phát triển của thai nhi. Do đó mẹ bầu thường được dùng thêm hai loại khoáng chất này trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên việc nạp quá nhiều hai loại khoáng chất này vào cơ thể cũng gây nên tình trạng táo bón cho mẹ.

->>Xem thêm: Bổ sung canxi cho bà bầu 3 tháng cuối

2.Mẹ bầu bị táo bón có ảnh hướng đến con như thế nào?

Chứng táo bón ở mẹ bầu

Táo bón ở các mẹ bầu là vấn đề hay gặp ở các mẹ trong giai đoạn mang thai. Bởi vì dạ dày lúc này bị chèn ép. Nên dẫn đến rối loạn các chức năng tiêu hóa của cơ thể. Chứng táo bón này có thể khiến cho mẹ bị thiếu hụt một lượng lớn các dưỡng chất để nuôi bé. Do đó dẫn đến bé sinh ra có thể còi cọc hoặc nhẹ cân.

Thậm chí, nếu nhiều mẹ thường dùng lực rặn quá mạnh khi đi vệ sinh có thể dẫn đến tình trạng sảy thai hay sinh non. Có thể nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và bé.

Ngoài ra khi mẹ bầu bị táo bón sẽ khiến cho lượng lớn các chất thải bị tích tụ trong cơ thể lâu ngày không được đào thải ra bên ngoài. Dẫn đến tình trạng nó lại hấp thu ngược vào máu. Và lan truyền khắp cơ thể. Điều đó có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con

Mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con
Mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con

Mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con không

Chứng táo bón ở mẹ bầu không những ảnh hưởng đến tính thần của mẹ. Mà nó còn ảnh hưởng đến cả bé con đang nằm trong bụng mẹ.

Mẹ bầu bị táo bón sẽ thường có cảm giác ăn không tiêu, ợ hơi, khó chịu hay mệt mỏi, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng,….

Nếu tình trạng này cứ diễn ra thường xuyên mẹ sẽ không cung cấp đủ dưỡng chất cho bé sinh trưởng và phát triển. Nếu thế thì đồng nghĩa với việc làm tăng nguy cơ sảy thai ở trẻ. Hay trẻ sinh ra sẽ bị nhẹ cân, thấp còi. suy dinh dưỡng.

Bên cạnh đó những chất độc bị tích tụ trong cơ thể lâu ngày không được đào thải ra bên ngoài sẽ ngấm vào máu. Và truyền đến thai nhi, gây hại cho bé. Khiến cho bé sinh ra có thể bị mắc các dị tật bẩm sinh, hoặc nguy hiểm hơn đó là tình trạng lưu thai.

Về lâu về dài táo bón có thể khiến cho mẹ mắc phải các căn bệnh nguy hiểm hơn như trĩ, viêm đại tràng hay ung thư đại tràng,…Và kèm theo đó là nhiều các bệnh lý nguy hiểm khác nữa.

Chính vì vậy để trẻ phát triển khỏe mạnh bình thường, mẹ cần chăm sóc cho bản thân mình thật tốt và điều trị cải thiện triệu chứng táo bón khi mang thai.

3.Mẹ bầu bị táo bón vào lúc nào kể từ khi mang thai.

Táo bón ở mẹ bầu dễ xảy ra và hay gặp nhất là 3 tháng đầu hoặc ở 3 tháng cuối của thời kỳ mang thai. Đây là một trong những triệu chứng gây khó chịu nhất khi mang thai. Khiến cho các mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi và ăn không ngon miệng.

Tuy nhiên mẹ bầu có thể hoàn toàn đẩy lùi lỗi lo táo bón khi mang thai bằng các cách chăm sóc đặc biệt dành cho bà bầu trong thời kỹ mang thai như chế độ ăn uống sinh hoạt, luyện tập vận động đều đặn.

Mẹ bầu bị táo bón vào 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ
Mẹ bầu bị táo bón vào 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ

Mẹ bầu bị táo bón vào 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ

4.Cách trị táo bón ở mẹ bầu bị táo để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của con

Để trị táo bón cho mẹ bầu cần khắc phục tốt các nguyên nhân gây táo bón cho mẹ bầu một cách thật hiệu quả. Để những triệu chứng táo bón không còn là mối nguy hại đến sức khỏe và sự phát triển của con

Các cách khắc phục điều trị táo bón cho mẹ bầu như:

-Bổ sung chất xơ cho mẹ nhiều hơn cho mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con

Chất xơ là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Giúp làm giảm tình trạng táo bón hiệu quả ở mọi đối tượng. Chất xơ giúp cho cơ thể sẽ được hấp thu nước nhiều hơn. Từ đó có thể làm mềm phân và đẩy nhanh được tốc độ di chuyển phân ra bên ngoài cơ thể.

Nguồn thực phẩm giàu chất xơ phổ biến là từ các loại rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, ….

Mẹ bầu cần cung cấp đủ 25-30g chất xơ mỗi ngày để có thể tiêu hóa tốt. 

Bổ sung đủ chất xơ cho mẹ bầu bị táo bón
Bổ sung đủ chất xơ cho mẹ bầu bị táo bón

Bổ sung đủ chất xơ cho mẹ bầu bị táo bón

-Tăng cường bổ sung lợi khuẩn

Lợi khuẩn sẽ giúp cho đường tiêu hóa được hoạt động khỏe mạnh hơn. Đây là điều cần thiết với các mẹ bầu. Các lợi khuẩn sẽ giúp cho việc phân giải thức ăn tốt hơn và hỗ trợ hấp thu được nhiều dườn chất dinh dưỡng hơn.

Lợi khuẩn có thể được bổ sung từ sữa chua. Mẹ hãy ăn sữa chua hằng ngày để cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, táo bón.

-Bổ sung nhiều nước cho cơ thể cho mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con

Nước ảnh hưởng đến chức năng của hoạt động tiêu hóa. Mẹ bầu nên bổ sung nước hằng ngày đều đặn và nên bổ sung đủ đủ 2 lít mỗi ngày.

Có thể kết hợp bổ sung nước và chất xơ với nhau bằng các món canh bổ dưỡng cho bà bầu.

Bổ sung nhiều nước cho bà bầu bị táo bón
Bổ sung nhiều nước cho mẹ bầu bị táo bón

Bổ sung nhiều nước cho mẹ bầu bị táo bón

-Hạn chế các thực phẩm gây táo bón cho bà bầu để không có mẹ bầu bị táo có ảnh hưởng đến con

Bên cạnh các cách trị táo bón cũng cần hạn chế các loại thực phẩm gây táo bón cho bà bầu đề phòng tránh chúng xảy ra. Các thực phẩm nên hạn chế ăn như cơm trắng, chuối, các loại ngũ cốc,…

-Kiểm tra lại các loại thuốc mẹ đang sử dụng cho mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con

Việc sử dụng các loại thuốc mẹ đang dùng cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón cho mẹ, Do đó cần hỏi kỹ bác sĩ về chức năng và các tác dụng, cách dùng từ bác sĩ. Để sử dụng sản phẩm cho đúng, ngăn ngừa táo bón xảy ra.Khi dùng thuốc mà bị táo bón cũng cần báo với bác sĩ để được tư vấn.

Nhìn chung táo bón ở mẹ bầu khá phổ biến và thường không gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng của mẹ và bé. Tuy nhiên mẹ cũng không được chủ quan về vấn đề này. Vì mẹ bầu táo bón ảnh hưởng đến con, cùng sự phát triển của con. 

Ngoài ra cũng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mẹ. Do đó mẹ cần khắc phục và điều trị sớm khi có tình trạng này xảy ra ở mẹ nhé.

Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn cần tư vấn hay muốn hỏi thêm về thông tin nào khác nữa.

->>Xem thêm:Uống canxi có nóng không?-Tư vấn từ chuyên gia

->>Xem thêm: Canxi nên uống lúc nào để có hiệu quả tốt nhất

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0912313131 Chat ZALO
.
.
.
.