Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Lá mơ chữa trào ngược dạ dày có tốt không? Mách bạn mẹo chữa trào ngược dạ dày
Lá mơ chữa trào ngược dạ dày là phương pháp đơn giản, an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên, hiệu quả vẫn chưa được kiểm chứng. Liệu lá mơ lông có thực sự hiệu quả với người mắc chứng trào ngược dạ dày hay không? Hãy tham khảo những thông tin dưới đây nhé
Contents
1. Dùng lá mơ chữa trào ngược dạ dày có hiệu quả không?
Theo Y học cổ truyền, lá mơ lông là dược liệu có nhiều công dụng với sức khỏe của chúng ta. Chúng có vị đắng, tính mát, có công dụng sát trùng, thanh nhiệt giải độc. Ngoài ra, lá mơ có thể trừ phong hoạt huyết, tiêu thực đạo trệ,…
Với những tính chất đó, chúng có tác dụng giảm đau rát, giảm sưng viêm tự nhiên. Đồng thời lá mơ giúp se lành và phục hồi các tổn thương do viêm, loét hiệu quả. Ngoài ra, protein, tinh dầu và vitamin C trong lá mơ có công dụng sát khuẩn, giải độc và tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó, lá mơ có thể hạn chế các ảnh hưởng xấu của chứng trào ngược với sức khỏe của bạn. Chúng giúp giảm bớt cảm giác nóng rát tại cổ họng, giảm ho, giảm viêm họng khá tốt.
Lá mơ chữa trào ngược dạ dày có tốt không?
Đối với câu hỏi Lá mơ chữa trào ngược dạ dày được không, các chuyên gia cho biết lá mơ là dược liệu quý trong các bài thuốc về bệnh tiêu hóa.
Mặc dù có công dụng hạn chế các triệu chứng của trào ngược nhưng tác dụng điều trị của lá mơ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chẳng hạn như mức độ bệnh và cơ địa của mỗi người. Hơn nữa bài thuốc từ lá mơ để chữa trào ngược có thể cần nhiều thời gian nên bạn phải kiên trì sử dụng.
2. Dùng lá mơ chữa trào ngược dạ dày như thế nào?
Nếu đã áp dụng nhiều cách mà vẫn không thuyên giảm, hãy thử sử dụng lá mơ cho chứng trào ngược của bạn. Lá mơ là loại cây dễ kiếm và dễ chế biến. Bạn có thể hấp, xay lấy nước uống hoặc ăn sống trực tiếp. Nếu không chịu được vị đắng của chúng, bạn có thể thái nhỏ rồi chiên cùng với trứng. Hãy kiên trì sử dụng lá mơ trong ít nhất 1 tuần để thấy được sự thay đổi rõ rệt.
Lá mơ chữa trào ngược dạ dày có tốt không? Mách bạn mẹo chữa trào ngược dạ dày
Bên cạnh việc hỗ trợ chữa trào ngược, lá mơ còn mang đến nhiều công dụng tốt cho tiêu hóa. Ví dụ như hỗ trợ giảm đau dạ dày, giảm khó tiêu, táo bón. sôi bụng,… Mặc dù rất ít gặp nhưng một số người có thể bị dị ứng với lá mơ. Vì thế hãy thận trọng khi sử dụng.
Lá mơ chữa trào ngược cho thấy hiệu quả rõ ràng hơn với đối tượng bệnh nhẹ hoặc mới chớm bệnh. Đối với người mắc trào ngược lâu năm hoặc các triệu chứng trầm trọng, công dụng của lá mơ thường không đáng kể.
>> Đọc thêm: Làm sao để chữa trào ngược dạ dày?
3. Các mẹo cho người mắc chứng trào ngược dạ dày
Bên cạnh việc dùng lá mơ chữa trào ngược dạ dày thì còn một số mẹo nhỏ khác giúp bạn cải thiện chứng trào ngược. Một số người đã áp dụng và cho biết, chúng khiến họ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
3.1. Nằm nghiêng về bên trái khi ngủ
Theo Hiệp hội Tiêu hóa Hoa Kỳ, ngủ nghiêng bên trái giúp giảm đáng kể các triệu chứng của trào ngược. Các chuyên gia cho biết, tư thế nằm nghiêng về bên trái làm giảm sự tiếp xúc của axit dạ dày với niêm mạc thực quản lên đến 71%. Con số này thực sự ấn tượng. Thực tế cho thấy, nhiều người có giấc ngủ ngon hơn khi nằm nghiêng bên trái.
Nằm nghiêng tốt cho người bị trào ngược
Khi nằm nghiêng bên trái cơ vòng thực quản sẽ ở vị trí cao hơn mức axit trong dạ dày. Ngược lại, khi nằm nghiêng về bên phải, axit dạ dày sẽ dễ trào ngược lên thực quản hơn. Mặc dù không thể ngủ nghiêng về bên trái cả đêm nhưng nó có thể giúp bạn thoải mái hơn khi chìm vào giấc ngủ.
3.2. Nâng cao đầu giường của bạn
Các cơn trào ngược thường diễn ra nhiều hơn khi bạn nằm ngủ. Điều đó làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Khi đó bạn hãy thử thay đổi tư thể ngủ bằng cách kê cao đầu giường.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nằm ngủ ở trạng thái kê cao đầu giúp giảm trào ngược axit. Đồng thời giúp cải thiện triệu chứng như ợ chua và nóng rát vùng ngực. Vì thế, bạn có thể kê cao đầu giường hoặc sử dụng miếng đệm để nâng cao đầu. Khi đó bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn so với khi ngủ thẳng. Bạn cũng có thể kết hợp mẹo này cùng với phương pháp dùng lá mơ chữa trào ngược dạ dày để tăng hiệu quả.
3.3. Hãy ăn tối sớm hơn
Các chuyên gia về tiêu hóa khuyên những người bị trào ngược dạ dày tránh ăn trong vòng 3 tiếng trước khi ngủ. Đặc biệt là vào buổi tối. Đó là bởi nằm ngủ sau khi ăn có thể khiến quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn hơn. Việc này có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng của trào ngược.
Vì thế bạn nên ăn tối sớm hơn và hạn chế việc ăn khuya. Ngoài ra, trong bữa ăn bạn cần ăn chậm, nhai kỹ để nhu động ruột hoạt động ổn định. Việc ăn quá nhanh, nhai không kỹ sẽ khiến thức ăn dễ bị trào ngược lên thực quản hơn.
3.4. Hãy nấu chín hành tây trước khi ăn
Hành sống có thể là nguyên nhân gây ra chứng trào ngược dạ dày của bạn. Các nghiên cứu cho thấy những người bị trào ngược ăn hành tây sống sẽ gặp các triệu chứng ợ nóng, ợ hơi nhiều hơn.
Nên nấu chín hành tây trước khi ăn
Điều này được giải thích bởi hiện tượng lên men chất xơ ở hành tây trong đường ruột. Quá trình đó làm gia tăng lượng khí trong đường tiêu hóa và làm bạn bị ợ hơi. Hơn nữa, hành tây sống cũng khó tiêu hóa hơn và có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản. Vì thế, hãy chế biến hành tây chín hoặc hạn chế ăn hành tây khi bạn bị trào ngược. Tuy nhiên, cũng giống như việc dùng lá mơ chữa trào ngược dạ dày, hiệu quả còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
3.5. Không uống quá nhiều nước cam
Các loại trái cây như cam, quýt, bưởi,… được coi là tác nhân phổ biến gây ra chứng ợ nóng. Bởi những loại quả này có hàm lượng axit cao. Chúng có thể làm tăng lượng axit trong ruột, gây khó tiêu, nóng rát ở ngực.
Ngoài ra, một số hợp chất trong nước ép cam, quýt,… có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản. Mặc dù không phải là nguyên nhân trực tiếp gây trào ngược dạ dày, nhưng bạn không nên ăn chúng quá nhiều. Bạn có thể chọn những trái đã chín để hạn chế lượng axit. Các loại trái cây chữa nhiều axit có thể làm trầm trọng hơn chứng ợ nóng của bạn.
3.6. Sử dụng thảo dược tự nhiên
Không chỉ có lá mơ chữa trào ngược dạ dày, có nhiều loại dược liệu khác cũng có hiệu quả rất tốt. Với người hay bị ợ hơi, ợ nóng các dược liệu tự nhiên là lựa chọn an toàn. Đó là Chè dây, Mật ong, Dạ cẩm, Cam thảo, Hoàng đằng, Hậu phác, Nghệ vàng,… Những dược liệu này có công dụng hạn chế tiết axit dạ dày, bảo vệ niêm mạc, giảm đau hiệu quả.
Những dược liệu này thường có mặt trong nhiều bài thuốc cổ truyền để chữa trào ngược dạ dày. Vì thế người bệnh có thể tham khảo các sản phẩm có những dược liệu này cho chứng trào ngược của bạn. Ở đây, chúng tôi khuyến khích bạn lựa chọn dòng sản phẩm GUGASTOR.
Nên dùng GUGASTOR mỗi khi bạn bị trào ngược dạ dày
Với công dụng hỗ trợ giảm axit dịch vị dạ dày, bảo vệ niêm mạc GUGASTOR là một lựa chọn tốt giúp người bị trào ngược dạ dày cảm thấy dễ chịu hơn. Kiên trì sử dụng, bạn sẽ nhận thấy các triệu chứng như ợ hơi, ợ nóng, đau rát ở vùng ngực giảm hẳn.
Tóm lại, dùng lá mơ chữa trào ngược dạ dày là một trong nhiều mẹo dân gian hữu ích. Bạn nên kết hợp việc dùng lá mơ và dược liệu tự nhiên hoặc các mẹo hữu ích khác để tăng hiệu quả. Trào ngược dạ dày là bệnh lâu dài, bạn cần kiên trì điều trị thì mới đạt được kết quả tốt.
>> Xem thêm: Nguyên nhân và cách khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ
>> Xem thêm: Mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy?
>> Xem thêm: Dấu hiệu trẻ bị thiếu chất xơ?
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
