Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm: Thông tin hữu ích mẹ nhất định phải biết
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm không phải là vấn đề quá khó. Ăn dặm là thời kỳ quan trọng trẻ chuyển dần từ bú sữa mẹ hoàn toàn đến ăn các thức ăn khác. Do đó, trẻ có thể không thích ứng kịp. Từ đó gây ra những vấn đề về tiêu hóa, trong đó có táo bón. Cha mẹ bé có thể tham khảo những thông tin dưới đây để có thể chăm sóc trẻ ăn dặm bị táo bón tốt hơn.
Contents
Biểu hiện của chứng táo bón ở trẻ ăn dặm
Trẻ ăn dặm nên bắt đầu từ 6 tháng tuổi và kết thúc thời kỳ ăn dặm khi trẻ 12 tháng tuổi. Trong độ tuổi này, trẻ rất dễ bị táo bón. Tuy nhiên chúng lại có những biểu hiện riêng khác với trẻ lớn. Nhận biết sớm tình trạng bón là cần thiết để tìm cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm.
Trẻ đi tiêu ít hơn bình thường
Ở độ tuổi này, số lần đi tiêu trong ngày của trẻ rất dao động, trung bình 2-3 lần/ngày. Có trẻ đi 1 lần/ngày nhưng cũng có trẻ đi nhiều hơn. Do đó, để xác định tình trạng táo bón cần chú ý so sánh với số lần đi tiêu hàng ngày của trẻ.
Trẻ bị táo bón sẽ ít đi tiêu hơn bình thường
Nếu mẹ thấy trẻ ít đi ngoài hẳn hơn thường ngày thì cần phải xem xét thêm các triệu chứng khác để xác định con có đang bị táo bón hay không. Chẳng hạn như đau bụng, đầy chướng hơi, khó tiêu, ợ hơi, nôn trớ,… Tuy nhiên, vì đường ruột còn yếu, dễ dẫn đến rối loạn nên đôi khi các triệu chứng sẽ không rõ ràng. Một số bé có thể bị tiêu chảy và táo bón cùng lúc gây khó khăn để nhận biết.
Trẻ quấy khóc không rõ nguyên nhân
Ở độ tuổi ăn dặm, trẻ chưa thể tự đi ngoài và cũng không mô tả được cảm nhận của mình. Vì thế, nếu thấy khó chịu trẻ sẽ quấy khóc nhiều hơn. Khi đó mẹ cần bình tĩnh, tìm hiểu xem con đang gặp vấn đề gì. Táo bón có thể là nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc dai dẳng. Khó chịu ở hậu môn, không thể đi ngoài được chính là bản chất của vấn đề.
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm: Thông tin hữu ích mẹ nhất định phải biết
Ngoài việc để ý đến số lần trẻ đi tiêu thì mẹ cần xem xét phân của trẻ. Nếu thấy phân khô, vón cục, đôi khi có lẫn nhầy máu thì khả năng cao là con đang bị táo bón.
Nguyên nhân gây táo bón thường gặp ở trẻ ăn dặm
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân gây ra táo bón. Nguyên nhân là cơ sở để điều trị hợp lý. Đồng thời, việc tránh các nguyên nhân gây táo bón còn là cách hữu hiệu để phòng tránh bón sau này. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến gây bón ở trẻ ăn dặm.
Hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoạt động tốt
Trước thời kỳ ăn dặm, trẻ chỉ hấp thu dinh dưỡng từ sữa. Sau đó, hệ tiêu hóa của trẻ cần làm quen, thích nghi với thức ăn khác. Do đó, hiện tượng táo bón là bình thường và khá thường gặp. Thông thường, quá trình thích nghi này xảy ra trong ít ngày khi trẻ mới ăn dặm. Nếu tình trạng này xảy ra trễ hơn hoặc kéo dài, cha mẹ nên tìm kiếm các nguyên nhân khác.
Cho trẻ ăn dặm quá sớm
Trẻ được khuyến khích cho ăn dặm khi trẻ được 6 tháng tuổi. Trước thời điểm này, hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu và chưa sẵn sàng tiêu hóa các thức ăn khác. Do đó, một số cha mẹ cho con ăn dặm quá sớm không tốt cho con, khiến trẻ táo bón. Đồng thời, phương pháp tập ăn dặm cho trẻ cũng là điều ba mẹ nên chú ý
Cho ăn dặm không đúng cách sẽ khiến trẻ bị táo bón
Ngoài ra, tùy thuộc vào thể trạng của con mà thời điểm ăn dặm có thể thay đổi. Chỉ nên cho bé ăn dặm khi cơ thể trẻ đã thực sự sẵn sàng. Trường hợp này, cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm là đẩy lùi thời gian ăn dặm cho trẻ xuống 6 tháng tuổi.
Không cho trẻ uống đủ nước
Trước 6 tháng tuổi, trẻ uống sữa hoàn toàn và không cần bổ sung thêm nước lọc. Do đó, khi cho con ăn dặm, một số người mẹ quên bổ sung thêm nhiều nước cho con. Từ đó, trẻ có thể bị thiếu nước dẫn đến táo bón. Mẹ hãy để ý xem mình đã cho con uống đủ nước cần thiết chưa nhé.
Thiếu chất xơ trong thực đơn ăn dặm của con
Chất xơ là chất không thể thiếu đối với hoạt động của hệ tiêu hóa. Mọi bữa ăn của trẻ đều cần bổ sung chất xơ. Thiếu chất xơ là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ táo bón. Do đó, cha mẹ nên chú ý bổ sung đủ chất xơ cho con. Chất xơ rất tốt cho trẻ trong các loại rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm hiệu quả và khoa học
Trẻ ăn dặm bị táo bón có thể khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Tuy nhiên, táo bón rất thường gặp ở thời kỳ này của trẻ. Thậm chí, ta có thể coi táo bón nhẹ lúc mới ăn dặm là bình thường. Rất nhiều trường hợp đều có thể cải thiện tốt nhờ thực hiện một số cách làm đơn giản dưới đây.
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm: Cho trẻ ăn dặm một cách hợp lý
Ưu tiên sử dụng các thực phẩm ở dạng lỏng hay mềm cho trẻ. Hạn chế cho trẻ đang táo bón ăn các thức ăn rắn, đặc. Các thức ăn này khiến trẻ khó tiêu hóa. Sau khi trẻ đã quen, cha mẹ cho con ăn thức ăn tăng dần mức độ cứng. Ngoài ra, mẹ nên bổ sung thêm chất xơ vào khẩu phẩn ăn của con.
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm: Bổ sung chất xơ vào thực đơn
Cha mẹ cũng cần giảm số bữa ăn dặm cho trẻ khi trẻ bón lúc mới bắt đầu ăn dặm. Thay vào đó, cho trẻ uống thêm sữa. Ban đầu, chỉ nên cho trẻ ăn 1 bữa ăn dặm/ngày. Sau đó cha mẹ mới tăng dần số bữa cho trẻ khi trẻ đã quen.
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm: Chế độ dinh dưỡng cân bằng và phù hợp
Trong thực đơn ăn dặm cần có thêm chất xơ. Hạn chế sử dụng quá nhiều thực phẩm giàu đạm cho trẻ ăn dặm vì khó tiêu. Không nên cho trẻ ăn các thực phẩm chế biến sẵn. Cha mẹ cần chọn cho bé các thực phẩm tự nhiên tươi ngon: rau củ quả, thịt, cá, trứng,… Nấu và xay mịn hay nghiền nát các thực phẩm này với bột hay cháo cho trẻ. Ngoài ra, cha mẹ cần nhớ cho trẻ thường xuyên uống nước.
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm: Mát xa vùng bụng cho trẻ
Matxa có thể cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ ăn dặm. Ngoài ra matxa còn có thể giúp tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm đau bụng cho trẻ. Trẻ được matxa cũng sẽ cảm thấy thư giãn và dễ chịu hơn. Động tác matxa rất đơn giản. Cha/mẹ dùng đầu ngón tay ấn và xoay tròn nhẹ nhàng lên phần bụng dưới rốn trẻ.
Ngoài ra, cha mẹ cũng có thể giúp trẻ tăng cường vận động. Cho trẻ nằm và nâng chân trẻ lên. Sau đó giúp trẻ làm động tác đạp xe đạp. Đây cũng là một cách để kích thích ruột của trẻ hoạt động tốt hơn, giảm đau bụng, giảm bón.
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm: Bổ sung lợi khuẩn
Lợi khuẩn rất có ích cho hệ tiêu hóa của trẻ. Giúp giúp phân giải các thức ăn trong ruột thành nguồn dinh dưỡng. Nhờ đó giúp trẻ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất thuận lợi hơn. Lợi khuẩn có tác dụng ngăn chặn và tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong ruột trẻ. Chúng giúp trẻ khỏe mạnh, miễn dịch tốt và giảm thiểu các bệnh đường tiêu hóa. Mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn cho bé từ thực phẩm như sữa chua hoặc từ cốm tiêu hóa như Amano Enzym Gold.
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm: Cho trẻ ăn cốm tiêu hóa Amano Enzym Gold
Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm là điều chỉnh chế độ ăn và cách ăn đúng đắn cho trẻ. Bên cạnh đó, bổ sung thêm lợi khuẩn và matxa bụng để hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn. Thời kỳ ăn dặm là lúc hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu. Vì thế, cha mẹ luôn phải cẩn thận trong việc cho trẻ ăn cũng như chọn thức ăn cho trẻ. Điều này không chỉ giúp trẻ tránh táo bón mà còn giúp trẻ ăn khỏe, lớn khỏe.
>> Xem thêm: Bé bị táo bón phải làm sao?
>> Xem thêm: Thuốc lợi khuẩn đường ruột Amano Enzym Gold.
>> Xem thêm: Khi nào nên cho bé ăn dặm 2 bữa mỗi ngày?
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
