Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Cùng AMANO ENZYM giải đáp bé mấy tháng ăn được cơm? Cách cho trẻ nhỏ ăn cơm đúng cách nhất
Bé mấy tháng ăn được cơm là một vấn đề được bố mẹ trẻ rất quan tâm. Cuộc sống của bé sẽ trở nên thú vị hơn khi bắt đầu khám phá thế giới ẩm thực khi trưởng thành. Khi chế độ ăn của bé bắt đầu đa dạng, cha mẹ có thể có một số câu hỏi về những loại thực phẩm nào là an toàn. Ngoài ra, cách thức và thời điểm cho bé ăn một số loại thực phẩm nhất định cần được hiểu rõ.
Contents
Bé mấy tháng ăn được cơm: Thời gian thích hợp để bắt đầu ăn cơm
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, không nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm cho đến khi trẻ được 6 tháng tuổi. Vì khi đó hệ tiêu hóa của trẻ đã hoàn thiện hơn rất nhiều. Cha mẹ có thể cho trẻ làm quen với nhiều loại thực phẩm với nhiều cách chế biến khác nhau từ bột đến cháo.
Khi bé lớn thêm, cấu trúc của thức ăn cũng phải thay đổi để phù hợp với khả năng nhai và tiêu hóa của bé. Nhiều bậc cha mẹ tập cho bé ăn cơm từ sớm. Nhiều bé tập ăn cơm từ khi 1 tuổi, đây là thời gian quá sớm để tập ăn cơm. Vì bố mẹ cho rằng điều này sẽ giúp trẻ phát triển cơ hàm và ít phụ thuộc vào sữa mẹ hơn.
Những dấu hiệu cho thấy bé sẵn sàng để ăn cơm
Tuy nhiên, trên thực tế, đến giai đoạn 12-19 tháng, bé vẫn cần ăn cháo. Nếu bé đã mọc nhiều răng trong giai đoạn này thì việc ăn cơm vẫn còn hơi sớm. Khoảng 20-24 tháng tuổi, cha mẹ có thể nấu cơm mềm và cho con ăn cùng các món với cả gia đình. Thời gian đầu khi mới ăn cơm, cha mẹ nên xen kẽ cơm và cháo trong ngày để bé không bị ngán khi ăn.
Bé mấy tháng ăn được cơm còn phụ thuộc vào thể trạng của mỗi trẻ. Em bé trong giai đoạn 20-24 tháng tuổi có thể ngẩng cao đầu với khả năng kiểm soát đầu tốt. Em bé có vẻ háo hức muốn được cho ăn, hoặc thích thức ăn. Chúng há miệng khi thìa thức ăn chĩa vào mình, hoặc lấy đồ ăn chúng nhìn thấy khi người lớn đang ăn. Có thể dùng lưỡi để di chuyển thức ăn từ thìa sang miệng. Cân nặng có thể tăng gấp đôi kể từ khi sinh.
Cùng AMANO ENZYM giải đáp bé mấy tháng ăn được cơm? Cách cho trẻ nhỏ ăn cơm đúng cách nhất
Mặc dù tất cả các trẻ sơ sinh đều khác nhau về thể trạng. Tuy nhiên, khi bé đạt từ 20-24 tháng tuổi, hầu hết trẻ sơ sinh nói chung đã sẵn sàng để thưởng thức những món ăn đặc một cách an toàn. Đây là điều kiện để cung cấp cho trẻ nhiều chất dinh dưỡng cần thiết.
Tóm lại, để trả lời câu hỏi bé mấy tháng ăn được cơm, cha mẹ nên đợi đến khi trẻ được ít nhất 19-24 tháng tuổi. Lúc này trẻ đã có thể ăn được những thức ăn đặc đầu tiên, không chỉ là cháo gạo.
Bé mấy tháng ăn được cơm: Cách cho bé ăn cơm lần đầu
Nếu bạn chuẩn bị gạo lứt làm thức ăn cho trẻ nhỏ, hãy nấu theo hướng dẫn trên bao bì. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng gạo đã được nấu chín kỹ để bạn có thể dễ dàng nghiền bằng nĩa. Cơm đủ mềm để bé có thể ăn. Dùng nĩa hoặc thìa để nghiền nhẹ cơm trước.
Cho bé tập ăn từ cơm nhuyên đến cơm bình thường
Trong quá trình tìm hiểu, bố mẹ sẽ thắc mắc bé mấy tháng ăn được cơm? Từ đó, bố mẹ sẽ tìm hiểu về cách cho bé ăn cơm. Khi bạn cho bé ăn, bạn không nên cho trẻ ăn cơm chưa nấu chín hoàn toàn. Tuy nhiên, khi tập ăn cơm cho trẻ, thức ăn đầu tiên này không nhất thiết phải gây nhàm chán. Mẹ hãy sử dụng các loại gia vị để tăng thêm hương vị để cơm ngon nhưng dùng ít muối. Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể cho bé ăn bất kỳ loại gạo nào. Ví dụ như: gạo trắng và các loại gạo phổ biến khác như gạo basmati, gạo lứt.
Lưu ý quan trọng để bé không bị nghẹn khi ăn cơm
Các tổ chức nhi khoa đã liệt kê gạo là nguy cơ có thể gây nghẹn cho trẻ sơ sinh dưới 24 tháng, cũng như các vấn đề về ăn dặm khác. Tuy nhiên, khi cơm được nấu chín và nghiền đúng cách sẽ giúp trẻ nhỏ dễ nhai và nuốt. Ngoài ra, điều quan trọng là bé không bị sặc hay nghẹn trong khi ăn cơm để đảm bảo bé luôn được giám sát cẩn thận.
- Ngồi đúng tư thế khi ăn, không nằm, không ngậm khi ăn.
- Ngồi trên ghế cao trong tầm với của bàn ăn người lớn hoặc trên ghế cao chuyên nghiệp. Bố mẹ không cho trẻ ăn trong ô tô hoặc xe đẩy.
- Ngoài ra, giống như các loại thức ăn khác, cơm khuyến khích trẻ tự quản lý. Ăn dặm là kiểu giới thiệu thức ăn đặc cho phép trẻ ăn theo tốc độ của mình. Nghĩa là khi dùng tay bày ra đĩa, trẻ có thể chọn số lượng và loại thức ăn mà chúng muốn.
- Ăn nhiều hơn bằng tay và thìa mang lại trải nghiệm thú vị và an toàn hơn cho trẻ. Điều này vượt trội hơn so với cách ăn truyền thống là chỉ bằng thìa.
Lựa chọn loại gạo phù hợp cho bé ăn cơm
Một điều quan trọng là bố mẹ phải cân nhắc lợi ích của chế độ ăn uống khi tìm hiểu Bé mấy tháng ăn được cơm. Từ đó lựa chọn loại gạo nào tốt nhất cho trẻ. Mẹ có thể tham khảo bằng những thông tin sau:
Nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng về loại gạo cho bé
- Gạo lứt: Gạo lứt đã được bỏ vỏ ngoài nhưng vẫn còn nguyên cám và mầm. Loại này chứa các chất dinh dưỡng quan trọng. Trong gạo lứt có nhiều dưỡng chất cần thiết cho bé hơn gạo trắng.
- Gạo hoang dã: Là một loại ngũ cốc nguyên hạt, nó chứa nhiều chất xơ và protein gấp gần ba lần so với gạo trắng.
- Gạo trắng: Gạo chứa cám và mầm, tiếc là gạo này bị thiếu vitamin và chất xơ.
Tập cho trẻ ăn cơm đúng cách
Bé mới tập ăn cơm sẽ gặp nhiều khó khăn. Do trẻ chưa quen với hương vị lạ. Do đó, mẹ hãy chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ. Ngoài ra, mẹ có thể bón cho bé ăn thường xuyên để hình thành thói quen.
- Cơm cho bé: Nên cho trẻ ăn thức ăn kèm khác phù hợp với lứa tuổi. Ví dụ: canh thịt băm, rau thái nhuyễn,…
- Bổ sung thức ăn giàu đạm: Ví dụ như cá, luộc trên lửa nhỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Bổ sung các vi chất cần thiết vào bữa ăn của bé. Ví dụ kẽm, selen, crom, vitamin B1 và B6, vitamin C,… để cải thiện vị giác. Đồng thời, các vitamin thiết yếu này còn thúc đẩy tiêu hóa, cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng và phát triển. Vậy bé mấy tháng ăn được cơm đã được trả lời chi tiết.
- Kiên trì tập cho trẻ thói quen nhai và nuốt thức ăn và cơm mềm.
Bé mấy tháng ăn được cơm: Thực đơn cho bé
- Thực đơn có những thay đổi luân phiên liên quan đến thức ăn, mùi vị và màu sắc là cũng là một cách để khuyến khích trẻ ăn ngon miệng.
Bé mấy tháng ăn được cơm: Hỗ trợ tiêu hoá cho bé
Khi mới tập ăn cơm, hệ tiêu hoá của bé có thể gặp các vấn đề như khó tiêu, đầy bụng,… Đây là tình trạng khi hệ tiêu hoá của bé đang làm quen với việc tiêu hoá cơm. Cha mẹ cũng không nên quá lo lắng, tình trạng này sẽ mất dần khi bé đã ăn được cơm. Nhưng những tình trạng đó có thể khiến bé mất hững thú với việc ăn cơm. Cách giải quyết là hãy cho bé uống AMANO ENZYM GOLD để đơn giản hoá quá trình tiêu hoá cơm.
Sản phẩm bổ sung các thành phần có lợi, cần thiết cho một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh:
+ Bổ sung các lợi khuẩn giúp hệ vi sinh đường ruột được cân bằng.
+ Cung cấp các men men tiêu hoá để quá trình phân cắt thức ăn diễn ra dễ dàng hơn. Bao gồm enzym Amylase giúp việc tiêu hoá cơm trở nên đơn giản.
+ Tích hợp thêm các vi chất: 6 loại vitamin nhóm B, khoáng chất, L-Lysine, DHA,… Chúng hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch cũng như giúp tối đa việc hấp thu.
AMANO ENZYM GOLD giúp trẻ tiêu hoá cơm dễ dàng
Với những dưỡng chất có lợi trên sẽ hỗ trợ, tăng cường hấp thu cho trẻ. Từ đó, bé ăn ngon miệng, không còn biếng ăn và phát triển đồng đều về thể chất cũng trí tuệ.
Bé mấy tháng ăn được cơm đã được giải đáp chi tiết qua bài viết trên. Bé sẽ tập được thói quen ăn cơm nhanh chóng. Đây là điều kiện để trẻ có thể phát triển tốt nhất. Mẹ có thể cho bé sử dụng một số sản phẩm bổ trợ như AMANO ENZYM GOLD giúp bé làm quen với việc ăn cơm dễ dàng hơn.
Chat trực tiếp với thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
>> Xem thêm: Bé nhẹ cân nên bổ sung gì?
>> Xem thêm: Có nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao của Nhật không?
>> Xem thêm: Trẻ mấy tháng ăn được cơm?
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
