Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân
Rất nhiều mẹ thắc mắc vấn đề tại sao bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân. Nhiều mẹ cho bé ăn những món ăn ngon nhất để con phát triển tốt nhất. Nhưng kết quả mang lại bé lại chẳng tăng cân tẹo nào, mặc dù ăn ngủ tốt. Ngược lại có những bé ăn ít nhưng mẹ vẫn thấy tăng cân đều đều. Vậy tại sao lại như thế. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để cùng chuyên gia giải đáp thắc mắc về vấn đề trên nhé.
Contents
1.Nguyên nhân bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân
Theo sự chia sẻ từ nhiều các chuyên gia dinh dưỡng được biết rằng có nhiều bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân. Trong khi đó có nhiều bé ăn ít nhưng vẫn có thể tăng cân đều. Để giải thích cho vấn đề này có thể giải thích như sau:
Cha mẹ không nắm vững được nhu cầu năng lượng cần thiết của trẻ
Có thể nói trẻ 6-8 tháng tuổi cần được mẹ cung cấp đảm bảo đủ 2 bữa/ngày với mỗi bữa cung cấp khoảng 100-150ml từ bột hoặc từ cháo.
Trẻ từ 9-11 tháng tuổi nhu cầu dinh dưỡng tăng cao hơn. Mẹ cần phải cung cấp đủ cho bé 3 bữa 1 ngày và mỗi bữa chứa khoảng 200ml từ bột hoặc từ cháo.
Đến 12-24 tháng tuổi, nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng cần cao hơn nữa. Mẹ vẫn cung cấp đủ cho trẻ 3 bữa/ngày nhưng mỗi bữa nên chứa đủ 250ml bột hoặc cháo.
Bữa ăn được nấu từ bột, cháo hay từ súp đặc cần được đa dạng để trẻ có hứng thú với ăn uống. Đa dạng thực phẩm và chứa đủ cân bằng chất dinh dưỡng từ các nhóm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Có thể thấy nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ thay đổi theo từng độ tuổi. Trong khi đó một số mẹ cho rằng con ăn nhiều nhưng thực chất trẻ ăn chưa đủ về lượng cần thiết. Cho nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Nên đây chính là nguyên nhân dẫn đến việc bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân.
Mẹ cho bé ăn nhiều về lượng nhưng không đủ về chất dẫn đến bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân
Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị rằng để có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Mỗi người cần được ăn 15-20 loại thực phẩm khác nhau mõi ngày mới có thể đầy đủ được. Thế nhưng trên thực tế cha mẹ thường cho bé ăn theo sở thích và khẩu vị chứ chưa đáp ứng được tính đa dạng như trên.
Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân
Cho nên có thế thấy trẻ có thể gặp phải tình trạng thiếu chất nên không thể tăng cân được dù ăn ngủ tốt. Hay gặp nhất là sự thiếu hụt chất béo ở trong chế độ ăn của trẻ. Đây chính là nguyên chính khiến bé ăn ngủ tốt không tăng cân. Do chất béo cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể hơn là các nhóm chất khác. Ngoài ra chất béo còn giúp cơ thể bé có thể hấp thu được các vitamin tan trong dầu khác. Do đó nếu thiếu chất béo, bé lại thiếu các vitamin gây nên tình trạng chậm tăng cân hay còi cọc.
Mẹ cho bé ăn quá nhiều khiến hệ tiêu hóa của bé không hấp thu được
Cha mẹ nào cũng muốn con ăn nhiều, tăng cân tốt. Tuy nhiên việc cha mẹ cố nạp vào cơ thể của trẻ lượng thức ăn quá nhiều. Và vượt quá khả năng của hệ tiêu hóa của bé. Thì cũng có thể dẫn đến tình trạng bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân.
Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân
Đó là do hệ tiêu hóa của bé không tiết ra đủ men tiêu hóa để chuyển hóa hết lượng thức ăn được nạp vào cơ thể. Cho nên ăn nhiều cũng không tăng cân. Ngược lại phần thức ăn không tiêu hóa được còn gây ra hiện tượng chướng bụng, đầy hơi, khó chịu ở trẻ nhỏ. Cha mẹ nên lưu ý đến vấn đề này.
Mẹ cho bé ăn nhiều nhưng không phù hợp
Việc mẹ cho bé ăn dặm quá sớm hay ăn thức ăn cứng quá sớm, nhiều dầu mỡ,…cũng có thể khiến cho hệ tiêu hóa của bé cũng bị quá tải. Và hậu quả bế bị rối loạn tiêu hóa hay loạn khuẩn đường ruột. Cho nên bị giảm khả năng hấp thu các chất, nên ăn ngủ tốt vẫn không thấy tăng cân.
Mẹ cho bé ăn nhiều chất đạm
Việc mẹ cho bé ăn quá nhiều chất đạm khiến tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa của bé. Cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chậm tăng cân. Vì vậy mẹ chú ý không phải cứ ăn nhiều thịt, cá là tốt cho bé đâu nhé.
Mẹ cho bé ăn quá nhiều chất đạm
Bé bị tiêu thụ quá nhiều năng lượng
Đây là một dạng bé bị chuyển hóa năng lượng cao hơn những đứa trẻ bình thường. Việc tiêu hao quá nhiều năng lượng khiến cho bé ăn ngủ tốt nhưng vãn không tăng cân.
Bé tiêu hao nhiều năng lượng có thể do bé chạy nhảy quá nhiều, tăng vận động,…làm tăng tiêu hao năng lượng.
Bé bị bệnh lý làm bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân
Nếu bé bị mắc các bệnh lý về đường ruột, nhiễm giun sán, bệnh lý di truyền, suy tuyến giáp,…Thì khiến bé ăn bị hạn chế chức năng và khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn.
Bé ăn ngủ tốt không tăng cân do hệ tiêu hóa giảm bài tiết men tiêu hóa làm kém hấp thu
Nếu bé bị thiếu các vi chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến việc giảm bài tiết các loại men tiêu hóa. Do đó bé sẽ bị hấp thu kém đi. Thức ăn không được chuyển hóa thành dạng dễ hấp thu để bé có thể hấp thu được. Do đó dù bé có ăn ngủ tốt nhưng vẫn không tăng cân.
Bé bị loạn khuẩn đường ruột
Hệ tiêu hóa của chúng ta chứa cả các vi khuẩn đường ruột có cả lợi và hại khuẩn. Khi mất cần bằng số vi khuẩn đường ruột dẫn đến thức ăn sẽ không được chuyển hóa thành dạng dễ hấp thu được. Do đó đây là nguyên nhân khiến trẻ ăn tốt nhưng không tăng cân. Đó là do quá trình hấp thu tại ruột non bị cản trở.
2.Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân nên làm gì để được cải thiện?
Làm thế nào để giúp bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân có thể cải thiện tình trạng này. Đây là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm. Nếu thế mẹ không nên bỏ qua những chú sau:
– Cho bé ăn chế độ dinh dưỡng hợp lý và đúng cách. Đảm bảo rằng bé được cung cấp một bữa ăn đầy đủ chất, đủ vừa lượng, cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng.
– Hạn chế cho bé ăn vặt: Tuyệt đối không nên cho bé ăn vặt giữa các bữa ăn chính để khiến bé có cảm giác no. Làm bé không muốn ăn nữa, mất cảm giác thèm ăn tự nhiên.
– Đặc biệt trẻ nhỏ:
Cần được đảm bảo dinh dưỡng từ sữa mỗi ngày. Đây là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu của trẻ nhỏ nếu muốn trẻ phát triển tốt, thông minh. Đặc biệt khi sữa mẹ không còn đủ chất dinh dưỡng thì cho trẻ dùng thêm sữa ngoài là điều cần thiết.
– Bổ sung vi chất cho bé. Việc bổ sung vi chất sẽ giúp cho bé có thể phát triển toàn diện về mặt thể chất, trí tuệ của trẻ. Đồng thời nó cũng là một yếu tố quan trọng. Để giúp kích thích được hệ tiêu hóa của bé tăng sản xuất các enzym tiêu hóa để tăng hấp thu các chất, tăng dinh dưỡng tối đa.
– Bổ sung lợi khuẩn cho bé để tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng. Đồng thời nâng cao sức đề kháng.
Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ ăn ngủ tốt và tăng cân
– Đặc biệt khuyến khích trẻ vận động một cách vừa phải để tạo cảm giác đói và không bị tiêu hao quá nhiều năng lượng.
Nếu mẹ ghi nhớ và thực hiện được những điều trên thì bé sẽ nhanh chóng ăn tốt và tăng cân tốt.
3.Amano Enzyme dùng cho bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân
Men tiêu hóa Amano Enzyme được biết đến là loại men tiêu hóa của Nhật Bản. Giúp bổ sung các loại enzym thiết yếu cho cơ thể như điển hình amylase, protease, lactase, lipase,…
Ngoài ra nó cùng có bổ sung đa các bào tử lợi khuẩn. Giúp hỗ trợ quá trình sản xuất các enzym đường tiêu hóa. Đồng thời tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Mặc khác nó cũng chứa các loại dưỡng chất vitamin, khoáng chất như canxi, vitamin D, lysine, kẽm, selen,…
Từ đó các dưỡng chất trên có thể giúp trẻ phát triển toàn diện bổ sung đầy đủ dưỡng chất quan trọng cơ cơ thể. Bé có thể vừa ăn ngủ tốt vừa tăng cân.
Đối tượng nên cho trẻ sử dụng men tiêu hóa Amano Enzyme là những trẻ bị tiêu hóa kém, biếng ăn, hay rối loạn tiêu hóa,…
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chát trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
->>Xem thêm: Thuốc dễ đi cầu giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ
->>Xem thêm:Cách dễ đi cầu khi bị táo bón ở trẻ-bác sĩ tiêu hóa chia sẻ
->>Xem thêm: Cách làm cho trẻ dễ đi cầu khi bị táo bón
->>Xem thêm: Thuốc trị táo bón cho trẻ 2 tuổi được chuyên gia khuyên dùng
->>Xem thêm:Dấu hiệu trẻ thiếu sắt mẹ có thể nhận biết được. Thực đơn cho trẻ thiếu sắt
