Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Trẻ ăn không tiêu nên làm gì: Nguyên nhân, biện pháp và cách chăm sóc
Trẻ ăn không tiêu nên làm gì luôn là câu hỏi khiến cha mẹ đau đầu. Tình trạng ăn không tiêu khiến bé khó chịu, kém ăn, quấy khóc, sụt cân,…. Để có cách chăm sóc tốt nhất cha mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ bị khó tiêu. Vì vậy, bài viết dưới đây xin cung cấp cho mẹ những nguyên nhân bé bị khó tiêu và một số mẹo giúp bé sớm khỏi bệnh.
Contents
Trẻ ăn không tiêu nên làm gì: Tìm hiểu nguyên nhân
Khó tiêu là tình trạng khi trẻ cảm thấy đầy bụng, cơ thể mệt mỏi, ngại vận động,… Nếu tình trạng kéo dài có tác động xấu đến sức khỏe của trẻ. Vì thế mẹ cần biết nguyên nhân khiến trẻ bị rối loạn tiêu hoá để có thể giải đáp câu hỏi trẻ ăn không tiêu nên làm gì?
Trẻ ăn uống không đúng cách
Thức ăn cha mẹ lựa chọn cho bé chưa đúng với độ tuổi. Dinh dưỡng và độ cứng của thức ăn không phù hợp với độ tuổi chính là nguyên nhân bé ăn không tiêu. Có rất nhiều ba mẹ cho bé ăn dặm từ sớm (cho bé tập ăn dặm trước 6 tháng tuổi). Hoặc mẹ cho bé ăn cơm từ khi bé chưa mọc răng. Khi này, hệ tiêu hoá của bé chưa phát triển hoàn chỉnh. Vì vậy, đối với những thức cứng và lạ thì bé chưa thể tiêu hoá được.
Ăn không tiêu nên làm gì: Lượng đồ ăn vừa đủ
Hoặc lượng thức ăn trong bữa quá nhiều, thời gian giữa các bữa ăn quá gần. Khi đó, trẻ không tiêu hoá hết được lượng thức ăn nạp vào. Từ đó, gây ra hiện tượng khó tiêu, đầy bụng cho trẻ. Vì vậy, mẹ nên tìm thức ăn theo độ tuổi cho bé để hệ tiêu hoá của bé tránh hoạt động quá tải?
Trẻ ăn đồ ăn bị nhiễm khuẩn
Thói quen chuẩn bị sẵn thức ăn cho bé và bảo quản trong tủ lạnh là không nên. Bởi thức ăn bảo quản trong tủ lạnh lâu sẽ dễ nhiễm khuẩn, bị ôi thiu, hỏng. Khi bé ăn phải đồ ăn không tươi, chứa nhiều vi khuẩn gây hại khiến trẻ rất dễ bị mắc các bệnh về hệ tiêu hoá. Cụ thể như: đau bụng, rối loạn tiêu hoá, nôn trớ,…
Trẻ mắc một số bệnh đường ruột
Bé ăn không tiêu có thể do táo bón. Khi bị táo bón sẽ gây ứ đọng làm cho vi khuẩn có hại sinh hơi ở đại tràng. Từ đó khiến bụng bé chướng lên, và tình trạng khó tiêu thường xuyên diễn ra.
Các bệnh làm giảm nhu động ruột và hội chứng ruột kích thích khiến khí bị ứ đọng lâu ở ruột gây chướng bụng.Hơn nữa, bệnh phình đại tràng cũng là một trong các bệnh khiến trẻ bị chướng và đầy bụng.
Trẻ ăn không tiêu nên làm gì: Nguyên nhân, biện pháp và cách chăm sóc
Việc bé bị nhiễm ký sinh trùng, mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột cũng là nguyên nhân gây khó tiêu. Ngoài ra, không dung nạp đường lactose và tinh bột cũng sẽ khiến mẹ đau đầu với vấn đề trẻ bị đầy bụng khó tiêu.
Trẻ ăn không tiêu nên làm gì?
Khi bé gặp bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe đều khiến cha mẹ vô cùng lo lắng. Hiểu được nỗi lòng đó, bài viết xin nêu ra một số cách giúp bé khắc phục được tình trạng khó tiêu.
Chườm nóng và massage bụng cho trẻ
Trẻ ăn không tiêu nên làm gì: chườm nóng bụng cho trẻ. Mẹ lấy một túi chườm ấm phù hợp, sau đó mẹ chườm nhẹ nhàng quanh bụng của bé.
Massage nhẹ nhàng vùng bụng cho bé là một trong những lời giải đáp cho thắc mắc trẻ ăn không tiêu nên làm gì? Mẹ dùng các ngón tay xoa theo chiều kim đồng hồ bắt đầu từ vùng rốn ra vùng ngoài bụng của bé. Có thể sử dụng thêm dầu xoa bóp để tăng tác dụng. Nhưng các mẹ không nên xoa bóp ngay sau khi trẻ vừa ăn xong.
Trẻ ăn không tiêu nên làm gì: Cấp đủ nước cho trẻ
Uống nước ấm để giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn khi bị khó tiêu. Cơ thể con người cần được bổ sung nước mỗi ngày. Đặc biệt là trẻ khi bị táo bón. Nước giúp khối phân của bé mềm hơn, bé dễ đi đại tiện hơn. Từ đó làm giảm tình trạng phân ứ đọng và bị khó tiêu.
Cho trẻ uống đủ nước
Hơn nữa, nước khi đi vào cơ thể sẽ hòa tan các chất cặn bã và thoát ra ngoài theo đường nước tiểu hoặc mồ hôi. Và nước lọc còn làm giảm tình trạng ứ đọng axit trong đường ruột. Từ đó, tránh được hiện tượng thức ăn lên men trong ruột, gây đầy bụng, khó tiêu.
Trẻ ăn không tiêu nên làm gì: thức ăn cho bé
Các mẹ hiểu rằng dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của trẻ. Vì vậy, ngoài biện pháp xoa bụng để giảm bớt khó chịu, những thực phẩm mẹ được khuyên dùng là:
+ Trái cây
Khi trẻ ăn không tiêu nên làm gì: cho trẻ ăn nhiều trái cây. Các loại trái cây có màu mẹ nên cho bé ăn là: chuối, dứa, đu đủ, dưa hấu, táo, lê, nho … Và mẹ nên tránh các loại trái cây có tính axit như cam, bưởi và quýt. Các mẹ nên gọt vỏ, để trẻ ăn trực tiếp hoặc ép nước.
+ Đạm động vật
Các loại thực phẩm như cá, trứng, thịt ức gà… thuộc nhóm giàu protein giúp trẻ dễ tiêu hóa. Mẹ nên chế biến chúng thành những món ăn nhẹ nhàng cho bé.
+ Rau
Khi trẻ ăn không tiêu nên làm gì: Nên nấu các loại rau như canh, rau xào,… Mẹ không nên cho trẻ ăn rau sống, tránh một số loại rau dễ gây khó tiêu. Cụ thể như: bắp cải, súp lơ xanh, cà tím, đậu,…
Ăn không tiêu nên làm gì: Hạn chế đồ nhiều lipid
+ Gia vị thảo mộc cho bé
Mẹ nên sử dụng các loại gia vị thảo mộc có lợi với hệ tiêu hóa. Ví dụ như nghệ, tỏi, gừng, hành tím, tía tô, lá hẹ … Đây là một loại gia vị, thảo mộc phổ biến, có nhiều tác dụng: sát trùng, tiêu viêm,… Và ngăn ngừa các chứng rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu. Các bà mẹ có thể cân nhắc liều lượng và cách chế biến hợp lý các loại gia vị và thảo mộc trong khẩu phần ăn của bé.
Trẻ ăn không tiêu nên làm gì: Đồ ăn nên tránh
Trẻ bị đầy bụng, khó tiêu có nên tránh ăn gì không? Dưới đây là thực phẩm cần tránh mà mẹ nên lưu ý:
+ Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ.
+ Các loại rau: atiso, bông cải xanh, măng tây, cải Brussels, dưa chuột, bắp cải, ớt xanh, đậu Hà Lan, củ cải, hành tây và khoai tây sống.
+ Các loại trái cây: mơ, đào, mận khô và táo xanh.
+ Lúa mì và bột mì.
Phòng tránh ăn không tiêu ở trẻ em
Phòng bệnh luôn là giải pháp tốt nhất để chữa bệnh. Và với câu hỏi trẻ ăn không tiêu nên làm gì cũng tương tự vậy. Mẹ hãy bỏ túi những lời khuyên dưới đây để bé phát triển khoẻ mạnh nhé!
Luyện thói quen ăn uống khoa học cho trẻ
Có một số lưu ý nhỏ đối với việc ăn uống của trẻ là:
+ Chỉ cho bé ăn dặm khi đã đủ tuổi. Và đồ ăn dặm của bé phải phù hợp với độ tuổi của trẻ.
+ Đảm bảo đúng vệ sinh an toàn thực phẩm đối với thức ăn cho bé. Cho bé ăn chín uống sôi, tránh thực phẩm để qua đêm.
+ Phân chia bữa ăn một cách hợp lý. Bữa ăn không nên quá gần nhau, cho bé ăn trước khi ngủ ít nhất 2 tiếng.
Ăn không tiêu nên làm gì: Cho trẻ ngủ đúng giờ
+ Cho trẻ uống đủ nước theo độ tuổi mỗi ngày.
+ Hình thành thói quen nhai kỹ cho trẻ.
+ Không cho bé vận động mạnh ngay sau khi ăn.
+ Bữa ăn cho trẻ cần đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng.
+ Hạn chế đồ ăn nhanh, quá nhiều dầu mỡ.
Trang bị một hệ tiêu hoá tốt
Chuẩn bị cho bé một hệ tiêu hoá khoẻ là cách tốt cho vấn đề con ăn không tiêu nên làm gì? Đối với những trẻ biếng ăn, có hệ tiêu hoá nhạy cảm mẹ nên cho bé uống cốm tiêu hoá Amano Enzym Gold. Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữa enzyme tiêu hoá và lợi khuẩn. Sau khi sử dụng Amano Enzym Gold, hệ vi sinh đường ruột của trẻ sẽ được củng cố. Từ đó, bé ăn ngon miệng hơn, tăng cân đều đặn, không còn gặp phải tình trạng khó tiêu, đầy bụng,…
Ngoài ra, sản phẩm còn giúp bé có được sức khỏe tốt. Bởi, trẻ được bổ sung vi chất như khoáng chất (canxi, kẽm, sắt,..), vitamin B, L-lysine,… Các chất này giúp bé xây dựng, gia cố hệ miễn dịch vững chắc hơn. Từ đó, bé ít bị ốm vặn, thể chất phát triển hơn. Đồng thời DHA có trong cốm tiêu hoá cũng giúp trí não của bé phát triển hơn.
Cốm tiêu hoá Amano Enzym Gold giúp bé háu ăn
Vậy trẻ ăn không tiêu nên làm gì? Trước tiên, mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân khiến bé bị khó tiêu. Sau đó, mẹ cần xem xét lại chế độ ăn, cũng như thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng gì đến hệ tiêu hoá của trẻ không. Từ đó, xây dựng một chế độ dinh dưỡng và cách ăn uống khoa học cho trẻ. Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ là cách phòng tránh bệnh không tiêu tốt nhất.
>> Xem thêm: Trẻ ăn khó tiêu phải làm sao?
>> Xem thêm: Bị khó tiêu phải làm sao?
>> Xem thêm: 4 giải pháp trị khó tiêu cho trẻ.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
