Bị khó tiêu phải làm sao? Nguyên nhân, biện pháp xử lý khi trẻ bị khó tiêu

Trẻ bị khó tiêu phải làm sao? là vấn đề ba mẹ thường gặp trong hành trình nuôi con. Khó tiêu là một triệu chứng báo động hệ tiêu hóa của trẻ đang không tốt. Bài viết này sẽ cùng ba mẹ tìm lời đáp chuẩn khoa học từ Bác sĩ nhé.

Nguyên nhân gây khó tiêu, đầy bụng ở trẻ

Để tìm giải pháp cho vấn đề Trẻ bị khó tiêu phải làm sao? Ba mẹ cần tìm nguyên nhân gây khó tiêu ở trẻ là gì. Cụ thể có 2 nhóm nguyên nhân chính như sau: 

Nguyên nhân bệnh lý

Trẻ bị khó tiêu là triệu chứng của một số bệnh lý như:

• Bệnh bất dung nạp lactose: Đây là bệnh mà trẻ thiếu men lactase – men phân giải đường lactose trong sữa. Khi đó quá trình tiêu hóa đường bị gián đoạn, dẫn tới chứng đầy hơi, khó tiêu. 
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: Triệu chứng tiêu biểu của trào ngược thực quản dạ dày là ợ hơi và khó tiêu. Khi tiêu hóa thức ăn, acid trong dạ dày bị trào ngược lên, khiến trẻ đau tức vùng ngực và khó chịu.
• Táo bón mãn tính: Với những trẻ có táo bón mãn tính, khó tiêu cũng là một triệu chứng khá điển hình.
• Bệnh lý đường tiêu hóa khác như: hội chứng ruột kích thích, viêm ruột, viêm dạ dày,.. cũng có thể gây ra khó tiêu ở trẻ.

Trẻ bị khó tiêu phải làm sao? với nguyên nhân bệnh lý này ba mẹ cần kết hợp với bác sĩ điều trị để có phác đồ hiệu quả. 

Nguyên nhân do ăn uống

Chế độ ăn uống không đúng cách cũng là nguyên nhân dẫn tới khó tiêu ở trẻ. Một số sai lầm do ăn uống như: 

• Ép trẻ ăn nhiều, vượt quá khả năng tiêu hóa. Đặc biệt là ép con ăn nhiều thịt.
• Với trẻ sơ sinh: khó tiêu có thể do nguyên nhân bé ngậm bắt vú chưa được đúng cách. Bé bú bị hút thêm nhiều không khí, làm chướng bụng và đầy hơi.
• Trẻ ăn xong ba mẹ cho chơi và vận động mạnh ngay. 
• Ăn nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán, thức ăn nhanh,.., đồ uống có gas. Ăn quá nhiều chất xơ (măng, rau quá già,…) hoặc thực phẩm giàu tinh bột khó tiêu như xôi, bánh chưng,….

Bữa ăn nhiều thịt làm trẻ bị khó tiêu

Tránh những sai lầm này chính là giải pháp hiệu quả cho vấn đề trẻ bị khó tiêu phải làm sao? Ba mẹ hãy lưu ý để không mắc phải trong quá trình chăm bé nhé.

Giải pháp: Trẻ bị khó tiêu phải làm sao?

Khó tiêu ở trẻ có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Vậy Trẻ bị khó tiêu phải làm sao? Ba mẹ cùng tham khảo 1 số giải pháp dưới đây:

Trẻ bị khó tiêu phải làm sao: Ăn uống đúng cách

Ăn uống đúng cách là giải pháp đầu tiên cho vấn đề Trẻ bị khó tiêu phải làm sao? Giải pháp này tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất nhanh. Bác sĩ gửi tới ba mẹ 4 lưu ý để giúp trẻ ăn uống đúng cách, hạn chế khó tiêu.

• Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa: Việc chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp giảm áp lực lên hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ. Thể tích bữa ăn vừa phải sẽ đem lại hiệu quả tiêu hóa tốt hơn. Tránh quá tải làm trẻ khó tiêu, đầy bụng, thậm chí nôn trớ.
• Ăn chậm nhai kỹ: Thói quen này sẽ giúp nghiền nhỏ thức ăn. Thức ăn sẽ được trộn đều với men tiêu hóa ở trong khoang miệng hơn. Đặc biệt men amylase ở miệng sẽ giúp trẻ tiêu hóa tới 70% tinh bột.
• Với trẻ bú mẹ hoặc bú bình: Việc hướng dẫn bé ngậm bắt vú đúng vừa giúp tăng số lượng sữa vừa giảm việc bú phải hơi. 

Trẻ bị khó tiêu phải làm sao: Thay đổi cách chăm sóc

Giải pháp tiếp theo trả lời trẻ bị khó tiêu phải làm sao? là ba mẹ hãy thay đổi cách chăm sóc trẻ. Việc này sẽ giúp giảm hoặc hạn chế tối đa mức độ khó tiêu cho trẻ. Một số lưu ý ba mẹ có thể tham khảo như sau: 

• Vỗ ợ hơi sau khi trẻ bú xong.
• Mát xa thường xuyên cho trẻ.

Bị khó tiêu phải làm sao: Mát xa bụng cho bé

• Tắm cho trẻ bằng nước ấm.
• Mặc quần áo rộng, không bó chật để trẻ thoải mái, tránh bó chật khó chịu sau khi ăn.
• Không cho trẻ vận động hay vui đùa mạnh ngay sau ăn.
• Kê cao gối khi nằm cho trẻ để tránh thức ăn trào ngược lại, do hệ tiêu hóa còn non nớt.

Trẻ bị khó tiêu phải làm sao? Lựa chọn thực phẩm

Trẻ bị khó tiêu phải làm sao? Ba mẹ hãy thử thay đổi cách lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày cho bé. Bác sĩ gợi ý cho ba mẹ 1 số thực phẩm như sau: 

• Cháo: Trong những ngày trẻ bị khó tiêu, ba mẹ hãy đổi cháo thành 1 trong 3 bữa ăn chính cho trẻ. Cháo đặc biệt dễ tiêu hơn thực phẩm khác bởi kết cấu dạng lỏng. Các thực phẩm kết hợp cùng đều mềm, làm chín kĩ. Nên cho trẻ ăn cháo vào sáng hoặc tối sẽ hiệu quả hơn.
• Sữa chua: Sữa chua là thực phẩm chứa lợi khuẩn tự nhiên. Một hũ sữa chua sau bữa ăn chính sẽ giúp bé tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Từ đó giảm triệu chứng khó tiêu, chướng bụng ở trẻ.
• Đu đủ: Đu đủ là trái cây rất giàu xơ hòa tan. Chất xơ này giúp phân mềm, dễ di chuyển trong ruột. Ngoài ra, enzyme papain trong đu đủ cũng giúp hỗ trợ tiêu hóa protein, giúp bé giảm khó tiêu.
• Trà thảo mộc: Các loại trà thảo mộc như Cúc La mã, trà gừng, bạc hà, cam thảo,.. là những thảo mộc có tác dụng là ấm bụng. Một chút trà ấm thay cho nước sẽ làm trẻ dễ chịu hơn vào những ngày khó tiêu.
• Yến mạch: Yến mạch là thực phẩm thuộc nhóm đơn giản. Bởi vậy thời gian tiêu hóa nhanh. Ngoài ra, yến mạch còn giàu xơ hòa tan tốt cho tiêu hóa của trẻ.

Mách mẹ: Cách phòng tránh khó tiêu ở trẻ

Chứng khó tiêu làm trẻ khó chịu và ăn uống kém. Bởi vậy phòng tránh khó tiêu là việc cần thiết. Ba mẹ nên lưu ý 3 vấn đề sau để phòng tránh khó tiêu ở trẻ.

Bổ sung lợi khuẩn 

Bổ sung lợi khuẩn là biện pháp phòng tránh khó tiêu vô cùng hiệu quả. Lợi khuẩn sẽ giúp bé ăn ngon, tiêu hóa tốt. Ba mẹ có thể lựa chọn lợi khuẩn từ những thực phẩm lên men tự nhiên như sữa chua. Ngoài ra, cốm tiêu hóa cũng là cách bổ sung lợi khuẩn mà các bà mẹ hiện đại đang áp dụng. Trong cốm tiêu hóa có chứa hàng tỷ lợi khuẩn ở dạng bào tử. Chúng sẽ nhanh chóng vực dậy hoạt động của hệ tiêu hóa và xử lý tốt lượng thức ăn nạp vào. 

Bị khó tiêu phải làm sao: Bổ sung cốm tiêu hóa

Amano Enzym Gold là sản phẩm cốm tiêu hóa vừa bổ sung lợi khuẩn lại vừa cung cấp enzyme tiêu hóa. Sự kết hợp này mang lại hiệu quả và an toàn cho trẻ nhỏ trong quá trình giải quyết chứng khó tiêu. Bên cạnh đó, bộ ba lysine, kẽm, vitamin B có trong sản phẩm giúp kích thích vị giác của trẻ, làm trẻ ăn ngon miệng hơn.

Lượng ăn vừa đủ, không ăn quá nhiều

Ba mẹ thường hoang mang không biết trẻ bị khó tiêu phải làm sao? mà quên mất khối lượng bữa ăn cũng rất quan trọng. Hãy nên cho trẻ ăn lượng ăn vừa đủ. Tránh việc ép trẻ ăn quá nhiều gây khó tiêu, đầy bụng.

Hệ tiêu hóa của con còn yếu, nên không thể xử lý kịp thời khối lượng lớn thức ăn. Ép con ăn nhiều, đặc biệt là đồ ăn giàu chất đạm, chất bép sẽ tạo áp lực lên hệ tiêu hóa. Từ đó khiến trẻ bị đau bụng, táo bón và dẫn đến chán ăn, sợ ăn.

Vận động phù hợp

Vận động phù hợp mang lại rất nhiều lợi ích trong việc phòng tránh khó tiêu ở trẻ. Vận động đúng – phù hợp – không quá sức sẽ giúp trẻ nhanh đói và tiêu hóa tốt hơn. Ba mẹ có thể cho trẻ tập bơi, yoga, đạp xe,..hằng ngày để giảm thiểu khó tiêu. Lưu ý rằng không nên cho bé vận động nhiều khi đói hay lúc vừa mới ăn xong.

Hy vọng bài viết sẽ giúp ba mẹ tìm ra lời đáp cho băn khoăn Trẻ bị khó tiêu phải làm sao? Đây là một triệu chứng thường gặp, nên ba mẹ hãy bình tĩnh và lựa chọn giải pháp phù hợp nhất hỗ trợ trẻ. Ba mẹ con lo lắng gì về vấn đề khó tiêu, hãy để lại câu hỏi để Bác sĩ hỗ trợ sớm nhé. 

 

>> Xem thêm: Trẻ bị táo bón phải làm sao?

>> Xem thêm: Cách đi vệ sinh được khi bị táo bón

>> Xem thêm: Bổ sung men tiêu hoá cho trẻ sơ sinh.

Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Facebook Fanpage

Kênh Youtube

Kênh tik tok

Kênh Website