Chững cân và cách khắc phục không còn là vấn đề xa lạ đối với những bà mẹ bỉm sữa. Cân nặng và chiều cao của trẻ là dấu hiệu cho chúng ta thấy tốc độ phát triển của bé như thế nào. Tuy nhiên, rất nhiều bé gặp phải tình trạng chững cân kéo dại. Vậy, mẹ cần làm gì để khắc phục tình trạng này ở trẻ? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cách giúp trẻ có thể tăng cân tốt nhất.
Contents
1. Hậu quả của tình trạng chững cân kéo dài ở trẻ là gì?
- Sức khỏe giảm sút và trẻ dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp. Một số bệnh bé có nguy cơ mắc khi bị chững cân là: Tiêu chảy, táo bón, nhiễm trùng hô hấp, hệ tiêu hóa yếu,… Nếu trẻ bị tác động xấu từ môi trường, trẻ dễ bị bệnh. Do sức đề kháng yếu làm bé không thể chống lại những vi sinh có hại.
- Thể chất kém. Việc thiếu chất dinh dưỡng sẽ tác động tới sự phát triển kém của cơ xương. Chiều cao của trẻ sẽ bị hạn chế hơn rất nhiều so với các bạn cùng tuổi. Tình trạng thấp bé sẽ ảnh hưởng tới vóc dáng sau này của bé. Ngoài ra, độ tuổi từ 1-3 tuổi là giai đoạn vàng của bé. Nếu giai đoạn này bố mẹ không thể đáp ứng được sức khỏe cho bé. Bé sẽ chậm lớn, thậm chí là suy dinh dưỡng nặng.
- Trí não bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Thiếu chất làm cho trí não không nhận được dưỡng chất cần thiết. Việc thiếu chất béo, sắt, iốt,…làm trí não chậm tiếp thu điều mới mẻ. Khả năng học hỏi và linh hoạt của bé sẽ bị hạn chế. Nếu tình trạng này kéo dài thì trẻ sẽ bị trì trệ kiến thức.
Trẻ nhỏ bị chững cân phải làm sao? Mách mẹ biện pháp giúp cải thiện cân nặng của trẻ.
Vì những hậu quả trên mà mẹ luôn lo lắng về vấn đề chững cân và cách khắc phục cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, ba mẹ không nên quá vội vàng mà áp dụng những phương pháp không phù hợp với trẻ.
2. Do đâu mà bé phải gặp những hậu quả ở trên
- Thiếu cân do cơ thể bé thiếu hụt Vitamin: Vitamin có tầm quan trọng rất lớn đối với sức khỏe. Thiếu Vitamin có trong hoa quả, rau củ,… làm cơ thể mệt mỏi. Cơ thể không thể hấp thụ được dinh dưỡng để nuôi cơ thể, làm cân nặng bị ảnh hưởng.
- Cơ thể của bé hấp thụ dưỡng chất không tốt: Một số trẻ mắc các bệnh về đường tiêu hóa như nhiễm khuẩn ruột, rối loạn tiêu hóa, nhiễm giun sán,… Tổn thương hệ tiêu hóa làm giảm hiệu suất của quá trình hấp thu chất dưỡng chất.Ngoài ra, hấp thụ chất không tốt còn có lý do khác là bổ sung quá nhiều thuốc kháng sinh. Thuốc kháng sinh làm giảm khả năng tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng. Quá trình tăng cân của bé cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Rối loạn tiêu hóa làm trẻ bị chững cân
- Bé rất hiếu động: Bé hoạt động quá nhiều làm mất năng lượng. Việc giải phóng năng lượng nhiều hơn lượng dinh dưỡng nạp vào làm bé bị sụt giảm cân nặng. Việc không bổ sung đủ năng lượng bị hao hụt sẽ làm bé bị nhẹ cân.
- Trẻ nhỏ ăn quá nhiều chất đạm:, chất đạm đóng một vai trò rất quan trọng trong việc ổn định sức khỏe và nhanh lớn. Tuy nhiên, bố mẹ nên bổ sung chất đạm cho trẻ ở mức vừa đủ. Bởi nếu nạp vào cơ thể quá ít hay quá nhiều chất đạm đều không cho ra kết quả tốt. Chất đạm nhiều sẽ làm cho hệ tiêu hóa làm việc quá tải và chậm tiêu. Từ đó, trẻ không thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất nên sẽ bị chững cân lâu dài.
3. Chững cân và cách khắc phục tại nhà cho bé
Hiện nay, nhiều mẹ bỉm sữa đang rất lo lắng vì không tìm ra được cách khắc phục chững cân. Nếu tình trạng chững cân kéo dài và không điều trị. Bé của bạn sẽ gặp phải nhiều hậu quả xấu như: Suy dinh dưỡng, thấp bé, sức khỏe xấu,…
3.1. Chững cân và cách khắc phục: Đảm bảo chế độ dinh dưỡng
Đối với thể trạng mỗi đứa trẻ, dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng. Chững cân và cách khắc phục là bổ sung dinh dưỡng. Dinh dưỡng quyết định tới sự phát triển bền vững của bé. Rất nhiều người không cung cấp dinh dưỡng từ thức ăn đủ cho trẻ. Bé sẽ có hiện tượng biếng ăn và chỉ ăn những món mình thích. Nếu bố mẹ thuận theo ý bé mà không chế biến thêm nhiều món ăn, bé sẽ thiếu hụt chất. Mỗi ngày cần bổ sung từ 15-20 thực phẩm khác nhau cho con của mình. Cơ thể sẽ tiếp nhận đủ dinh dưỡng và hấp thụ chúng từ thức ăn sạch.
Chững cân và cách khắc phục: Đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho con
Việc lập danh sách món ăn và lên thực đơn mỗi ngày là một ý tưởng hay. Thực đơn giúp mẹ dễ dàng cân bằng các chất nạp vào cơ thể. Bạn hãy đảm bảo sự cân đối về chất đạm, protein, vitamin,… có trong thức ăn. Ngoài ra, thức ăn tươi sạch sẽ làm cho bé dễ tiêu hóa hơn.
3.2. Chững cân và cách khắc phục: Bổ sung thêm vitamin
Trong cơ thể, vitamin chiếm một lượng nhỏ nhưng không thể thiếu. Vitamin sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất nạp vào cơ thể. Bố mẹ hãy bổ sung thêm vitamin cho bé để bé có đủ chất. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm chất xơ vào mỗi bữa ăn cho trẻ. Chất xơ giúp cho bé dễ tiêu hóa, tránh được các bệnh như tiêu chảy và táo bón.
Từ đó, dưỡng chất nạp vào cơ thể sẽ được hấp thụ nhiều nhất. Năng lượng của trẻ luôn ổn định và dồi dào. Một số cách bổ sung vitamin và chất xơ là qua thức ăn.
- Hoa quả: cam, táo, bưởi,…
- Các loại hạt: hạt óc chó, hạt điều, hạt đậu,…
- Rau củ sạch: xà lách, củ đậu, bông cải xanh,…
3.3. Chững cân và cách khắc phục: Chia nhỏ bữa ăn của bé
Bé có dạ dày nhỏ và hoạt động khá tốt. Đó là lý do bé sẽ ăn được khá nhiều thức ăn mỗi bữa chính nhưng rất nhanh đói. Nhiều người nghĩ bé ăn nhiều nên không bổ sung bữa ăn phụ. Đây là lý do làm bé không có đủ dưỡng chất nuôi cơ thể.
Bố mẹ hãy chia ra 3 bữa ăn chính và 2-3 bữa ăn phụ cho trẻ. Việc này sẽ giúp cho bé ăn nhiều hơn trước. Đây cũng là biện pháp khắc phục tình trạng biếng ăn rất tốt ở trẻ. Trẻ nhỏ sẽ được cung cấp đủ chất dinh dưỡng hơn và có sức khỏe tốt. Cân nặng từ đó cũng được cải thiện đáng kể.
3.4. Chững cân và cách khắc phục: Khuyến khích con uống đủ nước
Mỗi ngày, bé cần nạp vào cơ thể 1-1,5 lít nước. Việc không uống đủ nước mỗi ngày là tình trạng phổ biến của trẻ nhỏ. Nước khoáng giúp cơ thể đào thải các chất độc hại trong cơ thể. Chất không tốt sẽ được đào thải qua đường tiểu tiện hoặc đại tiện. Ngoài ra, nước giúp cơ thể lọc các chất tốt khi nạp vào cơ thể. Quá trình tiêu hóa cũng diễn ra nhanh chóng và ổn định hơn.
Chững cân và cách khắc phục: Khuyến khích trẻ uống đủ nước
Nước tham gia vào nhiều quá trình trao đổi chất của cơ thể. Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể trẻ hấp thu và sử dụng các chất dinh dưỡng một cách tối ưu.
3.5. Chững cân và cách khắc phục: Cho trẻ ăn cốm tiêu hóa Amano Enzym Gold
Bên cạnh những biện pháp thông thường thì bổ sung lợi khuẩn đang cho thấy hiệu quả vượt trội trong quá trình cải thiện cân nặng của trẻ. Amano Enzym Gold là dòng sản phẩm của Nhật Bản, với công thức độc quyền dành riêng cho trẻ biếng ăn, chậm lớn. Với 2 tỷ lợi khuẩn cùng nguồn enzyme tiêu hóa thiết yếu, sản phẩm giúp bé tiêu hóa tiêu hóa tốt hơn, ăn uống ngon miệng hơn. Đồng thời những yếu tố vi lượng có trong sản phẩm giúp bé có một thể chất và trí tuệ vượt trội.
Bổ sung enzyme và lợi khuẩn tiêu hóa bằng Amano Enzym Gold
Chững cân và cách khắc phục hiệu quả nhất đã được chúng tôi chia sẻ ở trên. Mỗi phương pháp đều sẽ giúp bé cải thiện tình trạng chững cân kéo dài. Bố mẹ nên nhận biết chững cân ở trẻ để điều trị nhanh chóng và không làm ảnh hưởng tới vóc dáng của bé sau này.
>> Xem thêm: Nguyên nhân và cách khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ
>> Xem thêm: Mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy?
>> Xem thêm: Dấu hiệu trẻ bị thiếu chất xơ?
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa