Táo bón lâu ngày ở trẻ là một tình trạng phổ biến. Nó gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé nếu không được điều trị kịp thời. Đặc biệt, táo bón lâu ngày không chỉ làm trẻ khó chịu mà còn gây ra các biến chứng nguy hiểm như nứt hậu môn, trĩ hay viêm đại tràng.

Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và 7 bước cực kỳ đơn giản để giúp bé nhà bạn đi ngoài dễ dàng, cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón mạn tính ngay tại nhà.

Táo bón lâu ngày ở trẻ là gì?

Táo bón lâu ngày ở trẻ nhỏ là tình trạng táo bón kéo dài hoặc tái phát thường xuyên trong thời gian dài. Một số biểu hiện thường gặp ở trẻ bị táo bón mạn tính bao gồm:

• Bé đi ngoài ít hơn 3 lần/tuần.

• Phân khô, cứng, có khi lẫn máu do rách niêm mạc hậu môn.

• Trẻ phải rặn mạnh khi đi vệ sinh, gây đau đớn, quấy khóc.

• Thường xuyên kêu đau bụng, đầy bụng trước mỗi lần đi ngoài.

Táo bón mạn tính thường là kết quả của táo bón cấp tính không được điều trị triệt để, kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt chưa hợp lý. Nếu không xử lý kịp thời, tình trạng này có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.

Xem thêm: Bé mọc răng biếng ăn mẹ phải chăm sóc con như thế nào?

Nguyên nhân gây táo bón lâu ngày ở trẻ

Táo bón lâu ngày ở trẻ thường xuất phát từ các nguyên nhân phổ biến như:

• Thiếu chất xơ: Bé ăn ít rau xanh, trái cây và các loại ngũ cốc.

• Uống ít nước: Lượng nước nạp vào cơ thể không đủ để làm mềm phân.

• Thói quen đi vệ sinh không đúng: Bé nhịn đi vệ sinh hoặc không hình thành thói quen đi ngoài đều đặn.

• Ít vận động: Lười vận động làm giảm nhu động ruột, khiến phân tích tụ lâu trong đại tràng.

• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như kháng sinh hoặc bổ sung sắt có thể gây táo bón.

Xem thêm video: Mẹo chữa táo bón lâu ngày ở trẻ nhỏ dưới đây

7 bước đơn giản để hết táo bón lâu ngày ở trẻ

1. Kiên trì là yếu tố quan trọng nhất 

Điều trị táo bón lâu ngày ở trẻ đòi hỏi sự kiên nhẫn và bền bỉ từ cha mẹ. Không thể mong muốn tình trạng này được cải thiện ngay lập tức chỉ sau vài ngày hoặc vài tuần.

• Thời gian điều trị: Có thể kéo dài từ 3 tháng đến 1 năm tùy thuộc vào mức độ táo bón và cơ địa của trẻ.
• Tuân thủ quy trình: Áp dụng đồng thời các biện pháp điều chỉnh chế độ ăn, bổ sung nước, tập thói quen đi vệ sinh và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa.

2. Thụt phân để loại bỏ phân tồn đọng

Thụt phân là biện pháp giúp loại bỏ phân khô cứng tồn đọng trong ruột. Giúp giảm cảm giác khó chịu và giúp bé ăn ngon miệng hơn.

• Cách thực hiện: Thụt từ 1-2 lần/tuần trong vòng 1-2 tuần.
• Lưu ý: Chỉ sử dụng dụng cụ thụt an toàn và không lạm dụng để tránh làm bé mất phản xạ tự nhiên khi đi vệ sinh.

3. Sử dụng thuốc nhuận tràng thẩm thấu an toàn

Thuốc nhuận tràng thẩm thấu như Duphalac chứa lactulose là lựa chọn phổ biến giúp cải thiện táo bón lâu ngày ở trẻ. Nó giúp làm mềm phân và giảm đau rát khi đi ngoài.

• Thuốc hút nước vào phân, làm mềm và giúp phân di chuyển dễ dàng.

• Điều chỉnh liều lượng phù hợp với độ tuổi và cân nặng của bé, tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần.

• Thời gian sử dụng: Có thể kéo dài 6-12 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất và ngăn ngừa tái phát.

Xem thêm: Tai hại khi sử dụng thuốc nhuận tràng không đúng cách!

4. Bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc làm mềm phân và cải thiện táo bón. Phụ huynh có thể tính lượng nước cần bổ sung dựa trên cân nặng của bé:

• Ví dụ: Bé nặng 10kg cần khoảng 1000ml nước/ngày.

• Từ thức ăn: 450ml từ cơm/cháo.

• Từ sữa: 360ml từ 2 hộp sữa pha sẵn.

• Nước lọc: Phần còn lại chia đều thành nhiều lần uống trong ngày.

Hãy khuyến khích bé uống nước đều đặn thay vì ép uống một lượng lớn cùng lúc.

5. Tăng cường rau xanh và chất xơ trong bữa ăn

Chất xơ có tác dụng tăng khối lượng và độ mềm của phân, kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả.

Mẹo để bé ăn nhiều rau hơn:

• Phục vụ rau củ trước bữa cơm khi bé còn đói.

• Chọn các loại rau củ ngọt, dễ ăn như cà rốt, khoai lang, đậu bắp.

• Kể những câu chuyện thú vị về món rau để bé hào hứng thử.

• Giải thích cho bé hiểu ăn nhiều rau sẽ giúp việc đi vệ sinh dễ dàng và thoải mái hơn.

Xem thêm: 7 mẹo nhanh trị chứng són phân do táo bón ở trẻ nhỏ

6. Bổ sung men vi sinh và chất xơ hòa tan

Men vi sinh và chất xơ hòa tan đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa.

Lợi ích của men vi sinh:

• Cân bằng hệ vi sinh, giúp phân di chuyển dễ dàng hơn.

• Giảm độc tố tích tụ trong đại tràng.

• Sản xuất enzyme tiêu hóa, cải thiện hiệu quả tiêu hóa thức ăn.

Sản phẩm khuyên dùng: INSOTAC GOLD chứa men vi sinh dạng bào tử và các chất xơ hòa tan tự nhiên như mủ trôm, FOS, và fibregum. Sản phẩm này giúp nhuận tràng, làm mềm phân và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả cho trẻ nhỏ.

7. Tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ

Thói quen đi vệ sinh đều đặn sẽ giúp bé hình thành phản xạ tự nhiên, hỗ trợ quá trình điều trị táo bón.

• Thời gian khuyến khích: Sau bữa sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

• Lưu ý: Nếu bé không đi ngoài được, vẫn nên ngồi bô hoặc bồn cầu để tạo thói quen.

Giải pháp cải thiện táo bón lâu ngày ở trẻ nhờ Insotac Gold

Ngoài áp dụng các bước trên, cha mẹ hãy chú ý bổ sung thêm chất xơ hòa tan và men vi sinh từ Insotac Gold. Sản phẩm này được thiết kế đặc biệt để giúp cải thiện tình trạng táo bón lâu ngày ở trẻ nhỏ.

1. Thành phần của Insotac Gold giúp cải thiện táo bón lâu ngày ở trẻ

Men vi sinh dạng bào tử (Bacillus subtilis, Bacillus coagulans):

• Cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại, thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Bảo vệ niêm mạc ruột: Tạo lớp màng nhầy bao quanh thành ruột, giảm ma sát và đau khi phân di chuyển qua ruột già.
• Kích thích nhu động ruột: Hỗ trợ ruột hoạt động hiệu quả hơn, giúp phân dễ dàng di chuyển, giảm táo bón kéo dài. 

FOS (Fructo-oligosaccharides):

• Chất xơ hòa tan: Làm mềm phân và tăng khối lượng phân, giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn.
• Nuôi dưỡng lợi khuẩn: FOS hoạt động như prebiotic, cung cấp dinh dưỡng cho lợi khuẩn đường ruột, từ đó cải thiện hệ tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón.

Fibregum:

• Giữ nước trong phân: Làm mềm phân tự nhiên, giảm nguy cơ phân khô cứng và đau khi đi vệ sinh.
• Giảm thời gian phân lưu lại trong ruột: Hỗ trợ việc đào thải phân nhanh chóng, giảm áp lực lên đường ruột và bụng.

Mủ trôm:

• Cung cấp chất xơ hòa tan: Tăng độ ẩm cho phân, kích thích nhu động ruột, giúp phân di chuyển nhẹ nhàng hơn qua hệ tiêu hóa.
• Giảm căng thẳng khi đi ngoài: Làm dịu cảm giác khó chịu, giảm nguy cơ rách hậu môn do phân khô cứng.

Sorbitol:

• Hút nước vào ruột: Tăng độ ẩm trong phân, làm mềm phân một cách tự nhiên.
• An toàn và nhẹ nhàng: Lượng sorbitol trong sản phẩm vừa đủ để tạo vị ngọt, không gây tác dụng phụ hay kích ứng khi sử dụng lâu dài.

Galactofructose:

• Hỗ trợ lợi khuẩn: Kích thích sự phát triển của lợi khuẩn trong đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
• Cải thiện tiêu hóa: Giúp phân di chuyển dễ dàng hơn, giảm cảm giác đau bụng và khó chịu do táo bón kéo dài.

Vitamin Nhóm B (B1, B5, B6, PP):

• Tăng cường trao đổi chất: Hỗ trợ chức năng tiêu hóa và cải thiện quá trình hấp thụ dinh dưỡng.
• Giảm mệt mỏi: Giúp bé khỏe mạnh hơn, giảm cảm giác khó chịu do táo bón kéo dài.
• Kích thích ăn uống: Giúp bé ăn ngon miệng hơn, cải thiện tình trạng chán ăn do rối loạn tiêu hóa.

2. Tính ưu việt của Insotac Gold trong hỗ trợ điều trị táo bón

• Men vi sinh dạng bào tử. Cho khả năng sống sót trong môi trường acid dạ dày vượt trội giúp tăng hiệu quả của lợi khuẩn.
• Bổ sung chất xơ hòa tan – prebiotics. Giúp làm mềm phân, kích thích nhu động ruột. Đồng thời là nguồn thức ăn để lợi khuẩn đường ruột tăng sinh tốt, tăng khả năng cải thiện chứng táo bón, đau bụng dưới.
• Bổ sung các vitamin nhóm B. Giúp điều hòa các enzym tiêu hóa, làm tăng cảm giác ngon miệng và làm giảm tình trạng táo bón.
• Dạng gói tiện dụng. Có hương vị thơm ngon phù hợp với mọi lứa tuổi với giá cả phải chăng, giúp người dùng dễ dàng bổ sung hàng ngày.
• Tăng cường hệ miễn dịch đường ruột. Probiotics, prebiotics giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh ốm vặt và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón.
• Không gây phụ thuộc. Các thành phần tự nhiên giúp cải thiện tình trạng táo bón một cách nhẹ nhàng. Sản phẩm không gây phụ thuộc như một số loại thuốc nhuận tràng khác.
• Thích hợp cho người lớn tuổi. Insotac Gold giúp duy trì chức năng tiêu hóa khỏe mạnh ở người lớn tuổi, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

3. Cách dùng và liều dùng Insotac Gold để cải thiện táo bón lâu ngày ở trẻ

Liều dùng của Insotac Gold như sau: 

• Liều dùng cho trẻ từ 2 – 6 tuổi: mỗi ngày dùng 1 gói.
• Đối với trẻ từ 7 – 10 tuổi: ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 gói.
• Với người lớn và trẻ từ 10 tuổi trở lên: mỗi lần 2 gói, ngày uống 1 – 2 lần. 

Cách dùng:

• Pha 1 gói với khoảng 30 – 60ml nước (không pha với nước nóng trên 40 độ C), khuấy đều nhẹ nhàng 3 – 5 phút cho đến khi trương nở hoàn toàn thì sử dụng.
• Có thể pha đặc với một lượng ít nước (khoảng 20ml) để trương nở đặc lại như dạng thạch hoặc pha loãng thêm đá lạnh khi uống. Uống ngay sau khi pha.

Ngoài ra:

• Nên uống trước ăn 1 giờ hoặc sau ăn 30 phút – 1 giờ.
• Nên uống thêm nhiều nước và tăng cường vận động.
• Sản phẩm thường có hiệu quả sau 2 – 3 ngày sử dụng. Mỗi đợt nên sử dụng trong vòng 2 – 3 tháng để khôi phục nhu động ruột tự nhiên, tránh táo bón tái lại.

Kết luận

Táo bón lâu ngày ở trẻ là tình trạng phổ biến. Nhưng nó có thể cải thiện hoàn toàn nếu cha mẹ kiên trì áp dụng các bước điều trị khoa học và phù hợp. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt của bé, đồng thời bổ sung sản phẩm hỗ trợ như INSOTAC GOLD để giúp bé nhanh chóng thoát khỏi táo bón, phát triển khỏe mạnh và vui vẻ.

Tham khảo sản phẩm Insotac Gold và mua hàng tại đây

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tiêu hóa trơn tru!