Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách để cải thiện sức khỏe tốt nhất
Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách được rất nhiều người quan tâm. Đây là một vấn đề làm nhiều ông bố, bà mẹ băn khoăn. Bởi Lysine là một loại dưỡng chất tốt rất cần thiết cho cơ thể của bé. Bé sẽ không thể phát triển đều nếu thiếu chất này. Hơn hết, nếu bổ sung lysine sai cách sẽ làm mất công dụng của nó. Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách có khó không? Hãy chú ý bài viết sau đây.
Contents
Hiểu biết đúng về dưỡng chất Lysine
Lysine là một loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé. Lysine còn có một tên gọi khác là L-lysine nữa. Lysine là một loại axit amin thúc đẩy sự phát triển của xương khớp. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự tổng hợp Lysine được như một số axit amin khác. Do vậy, việc quan tâm và bổ sung lysine cho bé là một điều rất quan trọng.
Theo như nghiên cứu, Lysine chỉ có thể bổ sung cho cơ thể nhờ nguồn thức ăn dinh dưỡng và đảm bảo. Bé đạt từ 5 tháng tuổi đã bắt đầu đến giai đoạn phát triển hơn so với giai đoạn trước. Giai đoạn từ 5 tháng tuổi được xem như là một giai đoạn vàng. Bởi nếu cơ thể có đủ dưỡng chất thiết yếu thì sẽ có tốc độ phát triển nhanh. Dưỡng chất Lysine đóng vai trò quan trọng để cơ bắp, xương khớp của bé khỏe mạnh và nhanh lớn.
Vì sao cần bổ sung lysine cho trẻ đúng cách?
Bố mẹ cần quan sát trẻ nhiều hơn, để dễ dàng nhận ra việc cần bổ sung thêm Lysine cho con nhỏ. Vậy bổ sung Lysine có công dụng nào nổi trội? Dưới đây là một số lý do mọi người cần biết về việc nên bổ sung Lysine cho bé ngày.
Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách để cải thiện sức khỏe tốt nhất
- Trong thức ăn mỗi ngày có rất nhiều canxi. Canxi là chất rất tốt để phát triển xương khớp. Bố mẹ sẽ đảm bảo được trẻ hấp thụ canxi tốt nhất nếu cơ thể có đầy đủ dưỡng chất Lysine.
- Nếu cơ thể không bị hao hụt lysine, thì đây là một điều kiện giúp bé có đủ collagen phát triển xương. Lúc này, chiều cao của bé sẽ tăng nhanh và có tốc độ phát triển ổn định nhất.
- Bổ sung lysine cho cơ thể giúp bé có một sức đề kháng tốt. Những tác động xấu từ môi trường sẽ không thể ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ nhỏ được.
Lysine giúp tăng cường sức đề kháng cho bé
- Đây còn là một điều kiện cần có để bé ăn ngon miệng. Bé sẽ hứng thú hơn với đồ ăn, không còn biếng ăn nữa. Cơ thể tiếp nhận được nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe hơn.
- Việc này giúp cơ thể bé đốt cháy chất béo dư thừa và năng lượng xấu. Tạo ra nguồn năng lượng tốt giúp bé hoạt động vui chơi. Bé sẽ vận động nhiều và khỏe hơn.
Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách khi biểu hiện thiếu hụt lysine
Chất lượng cuộc sống của trẻ sẽ bị sụt giảm nếu thiếu hụt Lysine. Bởi cơ thể sẽ không thể tiếp nhận những dưỡng chất tốt nhất khi được nạp vào cơ thể. Để tránh tình trạng đó xảy ra, bố mẹ hãy quan sát kỹ bé mỗi ngày. Hãy cùng chúng tôi đến với những dấu hiệu của trẻ thiếu hụt Lysine. Từ đó, cần bổ sung Lysine cho trẻ đúng cách ngày nhé!
- Bé bị rụng tóc nhiều, thường xuyên. Đối với trẻ nhỏ, tóc rất ít khi rụng. Bởi tóc chắc chắn và nhanh dài. Tuy nhiên, rất nhiều bé gặp tình trạng tóc rụng rất nhiều.. Do đó, bé nhà bạn đã mắc phải vấn đề thiếu dưỡng chất Lysine.
- Bé mất tập trung khi chơi và học điều mới mẻ. Bình thường, trẻ nhỏ rất thích thú và dễ bị thu hút với những trò chơi và điều lạ. Nhưng nếu bé nhà bạn lại không thể tập trung tìm hiểu hay không tỏ ra quan tâm đồ mới. Ví dụ như: đồ chơi, sách hình,.. Thì bé đã bị thiếu lysine, sức khỏe bị ảnh hưởng.
- Tròng trắng mắt có vệt đỏ. Mắt bé bị khô hơn so với ngày thường. Chảy nước mắt thường xuyên và không thể nhìn quá lâu. Gây ra tình trạng mỏi mắt kéo dài ở trẻ.
- Bé rất biếng ăn. Bố mẹ chuẩn bị rất nhiều món ngon để kích thích vị giác cho trẻ. Nhưng trẻ lại không hứng thú. Ăn ít hơn ngày thường. Đây là do cơ thể bị thiếu chất Lysine nghiêm trọng.
Bổ sung lysine khi trẻ biếng ăn
- Từ đó, bé sẽ bị mất đề kháng. Không được nạp vào cơ thể chất dinh dưỡng thì cơ thể chậm phát triển.
- So với các bạn cùng tuổi, con của bạn thấp bé hơn. Nếu chiều cao của bé thấp hơn 3-5cm so với bé khác. Điều này cho thấy bé đang trong tình trạng khẩn cấp về thiếu hụt Lysine, nên xương khớp chậm phát triển. Bổ sung Lysine ngay để tránh gặp phải hậu quả xấu.
Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách để cải thiện sức khỏe tốt nhất
Một sức khỏe tốt là điều kiện cần thiết để bé được phát triển một cách toàn diện. Rất nhiều bố mẹ quan tâm tới cách bổ sung lysine đúng cách cho bé. Bởi nếu bổ sung sai cách sẽ dẫn đến hậu quả xấu.
Biện pháp để bổ sung lysine cho trẻ đúng cách
Do cơ thể không thể tự sản sinh hay tổng hợp Lysine được, nên bố mẹ chỉ có thể bổ sung Lysine cho bé từ bên ngoài vào. Hiện nay, có một giải pháp đã được đưa ra thực tế để khắc phục tình trạng thiếu Lysine là bằng đường uống và ăn. Bổ sung bằng việc ăn dưỡng chất có trong thức ăn tốt. Hoặc bé có thể bổ sung bằng cách uống Lysine mỗi ngày. Lysine được các bác sĩ chuyên khoa sắp xếp vào một phần của Vitamin.
Vậy bổ sung lysine cho trẻ đúng cách sẽ có liều lượng ra sao?
- Bé có độ tuổi từ 3-12 tháng: Bố mẹ bổ sung thêm 95mg/kg cân nặng của trẻ.
- Trẻ từ 1-5 tuổi. Bố mẹ bổ sung thêm 80mg/kg cân nặng của bé.
- Bé trên 5 tuổi: Bố mẹ bổ sung 60mg/kg cân nặng của bé.
Việc bổ sung Lysine cho trẻ nhỏ là một điều vô cùng quan trọng. Mọi người hãy nhanh chóng bổ sung cho bé Lysine kịp thời, tránh trường hợp thiếu hụt Lysine quá lâu. Cơ thể sẽ chậm phát triển.
Cách bổ sung lysine cho trẻ đúng cách bằng nguồn thực phẩm dinh dưỡng
Chọn lọc thực phẩm tươi sạch giúp đảm bảo chất lượng thực phẩm nạp vào cơ thể trẻ. Thực phẩm chất lượng là yếu tố giúp cho trẻ được tiếp nhận nhiều dưỡng chất tốt. Trong đó có Lysine tốt cho xương khớp. Vậy, Lysine có nhiều ở trong loại thực phẩm nào?
- Ở trong cá, tôm và hải sản tươi. Trong những đồ hải sản tươi sống có rất nhiều Lysine. Bé sẽ có thể hấp thụ được 80% Lysine có trong loại thực phẩm này.
- Lysine có nhiều trong thịt nạc. Mẹ có thể chế biến món ăn từ thịt heo, thịt gà,…
- Lysine có rất nhiều trong các loại hạt: óc chó, hạt điều,…Đây là điều kiện hạn chế cơ thể bị bệnh.
- Sữa và các chế phẩm làm từ sữa đều có lợi cho bé.
Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách từ thực phẩm giàu lysine
- Bổ sung trái cây sạch vào thực đơn tráng miệng cho trẻ nhỏ. Việc này giúp trẻ hấp thụ thực phẩm có nhiều Lysine. Cơ thể sẽ khỏe hơn trước.
- Đặc biệt, rau củ là một loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng.
- Có thể bổ sung lysine cho bé từ cốm tiêu hóa. Các sản phẩm cốm tiêu hóa có chứa lysine như Amano Enzym Gold, Bio Acimin,…
Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách không quá khó nếu bố mẹ đọc kỹ bài viết trên. Hãy luôn quan tâm tới sức khỏe của trẻ mỗi ngày. Bổ sung Lysine giúp bé có một đề kháng tốt và hệ cơ xương phát triển nhanh.
>> Xem thêm: Bé biếng ăn nên bổ sung gì để ăn ngon hơn
>> Xem thêm: Bổ sung lysine cho bé biếng ăn
>> Xem thêm: Bổ sung men tiêu hoá cho trẻ sơ sinh.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
