Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh, Tin tức
Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi như thế nào giúp bé cao lớn khỏe mạnh
Việc bổ sung canxi giúp bé phát triển chiều cao tốt nhất. Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi như thế nào giúp bé cao lớn khỏe mạnh là điều mẹ nào cũng quan tâm. Canxi tham gia vào cấu tạo nên không chỉ xương mà còn răng, tế bào,… Thiếu canxi trẻ sẽ gặp phải những vấn đề nguy hiểm không chỉ hiện tại mà cả sau này. Vậy bài viết này sẽ cung cấp cho mẹ những kiến thức bổ ích về việc bổ sung canxi cho bé 3 tuổi như thế nào, bổ sung sao cho hợp lý mẹ nhé.
Contents
Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi có vai trò như thế nào?
Canxi có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Cùng tìm hiểu những vai trò mà canxi đảm nhiệm trong cơ thể người như thế nào nhé.
- Canxi tham gia vào cấu tạo nên xương và răng ở trẻ. Nếu thiếu canxi trẻ sẽ thấp bé hơn các trẻ khác, răng yếu, dễ sâu răng và gãy rụng,.. Đặc biệt với những bé giai đoạn mọc răng. Nếu thiếu canxi trẻ sẽ bị chậm mọc răng.
Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi như thế nào giúp bé cao lớn khỏe mạnh
- Canxi tham gia vào quá trình miễn dịch. Canxi giúp cho hệ miễn dịch của bé trở nên khỏe mạnh hơn.
- Canxi vô cùng cần thiết cho hoạt động của tim mạch. Nếu thiếu canxi trong thời gian dài thì tim sẽ bị co bóp yếu, dễ dàng mệt mỏi hơn.
- Canxi đóng vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh của bé. Thiếu canxi sẽ khiến cơ thể trở nên suy nhược, trí nhỡ kém hơn, ..
Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi có vai trò như thế nào?
- Với trẻ em thì ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, khả năng học hỏi của trẻ sau này. Đối với người cao tuổi thì có thể gây nên tình trạng loãng xương cho bé.
Trên đây là vai trò của canxi đối với bé 3 tuổi. Với vai trò vô cùng quan trọng thì canxi là một khoáng chất không thể thiếu đối với cơ thể. Mẹ có thể bổ sung canxi cho con qua nhiều nguồn khác nhau. Tuy nhiên, nhu cầu canxi của mỗi độ tuổi là khác nhau. Mẹ nên chú ý đến vấn đề này để không bổ sung quá nhiều dẫn tới thừa canxi cho bé nhé.
Nhu cầu canxi cho bé 3 tuổi bao nhiêu?
Nhu cầu canxi cho bé 3 tuổi là bao nhiêu. Mẹ nên nắm được để bổ sung đủ cho bé không gây dư thừa nhé.
- Trẻ 6 tháng tuổi cần 300mg canxi mỗi ngày.
- Trẻ từ 7 đến 12 tháng cần 400mg canxi mỗi ngày.
- Trẻ từ 1-3 tuổi cần 500mg canxi/ ngày.
- Trẻ từ 4-6 tuổi cần bổ sung 600mg canxi/ ngày.
Đây là nhu cầu canxi của bé từ 6 tháng đến 6 tuổi. Giai đoạn trước 6 tháng bé còn bú mẹ hoàn toàn. Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa mẹ đủ để cung cấp các vitamin, khoáng chất đủ cho cơ thể bé. Sau 6 tuổi thì bé vẫn cần được bổ sung canxi mỗi ngày. Tuy nhiên, lượng canxi sẽ cần tăng lên. Bổ sung canxi cho bé cần lưu ý rất nhiều, vì thế mẹ tuyệt đối không được tự ý mua canxi bổ sung cho con. Phải tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ chuyên môn để bổ sung đúng và đủ cho bé nhé.
Nhu cầu canxi cho bé 3 tuổi bao nhiêu?
Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đúng cách
Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đúng cách thì mẹ nên làm những điều sau đây:
- Bổ sung đúng thời điểm: Thời điểm bổ sung canxi tốt nhất cho bé là vào buổi sáng, sau khi ăn. Lúc này canxi sẽ kết hợp với vitamin D bé tha thập được từ ánh nắng để đi vào trong máu tốt nhất. Không nên cho bé uống canxi vào buổi tối mẹ nhé. Vì lúc này canxi sẽ dễ dàng tích tụ lại gây những tác dụng không mong muốn cho bé.
- Bổ sung canxi cùng với vitamin D3 và K2. Nhiều mẹ nghe đến bộ 3 này rồi đúng không. Canxi sẽ được vận chuyển vào máu nhờ vitamin D3, sau đó được vitamin K2 vận chuyển vào xương. Vì thế mà mẹ nên bổ sung bộ 3 vitamin và khoáng chất này cho con nhé.
Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đúng cách
- Không quên cho con tắm nắng và đi chơi mỗi ngày. Bé được tiếp xúc với ánh nắng sẽ diễn ra quá trình tổng hợp vitamin D. Việc này giúp hấp thu canxi tốt nhất.
- Đừng quên bổ sung canxi cho con qua đường ăn uống nữa nhé. Trong thực phẩm cũng chứa lượng canxi dồi dào. Vì thế mẹ đừng quên bổ sung thêm canxi cho con qua thực phẩm như trứng, cá, ngao, tôm,… Với bé 3 tuổi thì bé đã có thể ăn được hết những thực phẩm này. Mẹ nhớ bổ sung thêm cho con mỗi ngày nhé.
Trên đây là những cách bổ sung canxi cho bé 3 tuổi an toàn, hiệu quả từ chuyên gia. Mẹ nên áp dụng bổ sung cho bé để con phát triển khỏe mạnh nhé.
Chuyên gia gợi ý sản phẩm bổ sung canxi cho bé 3 tuổi
Việc bổ sung canxi cho bé là vô cùng cần thiết. Canxi là một trong những khoáng chất không thể thiếu đối với cơ thể. Tuy nhiên để canxi được hấp thu tốt nhất và được vận chuyển vào đến tận xương. Thì mẹ nên lựa chọn những sản phẩm có chứa cả vitamin D3 và K2 cho bé nhé. Vì nếu bổ sung canxi đơn độc thì canxi sẽ tích tụ lại gây nên tình trạng táo bón. Hoặc trẻ có thể lấy vitamin D3 từ nắng nhưng canxi sẽ ở lại trong máu. Gây tăng canxi huyết vô cùng nguy hiểm.
Dưới đây chuyên gia sẽ gợi ý cho mẹ 1 sản phẩm giúp bổ sung canxi hiệu quả. Mẹ tham khảo để bổ sung cho bé ngay hôm nay nhé.
Sản phẩm bổ sung canxi cho bé Unical Kids Calcium
Sản phẩm bổ sung canxi cho bé Unical Kids Calcium
Với thành phần gồm có
– Canxi chiết xuất từ sữa bé dễ dàng hấp thu được
– L-Lysine
– Kẽm gluconate
– Vitamin D3
– Vitamin K2 hay còn gọi là MK7
– Vitamin B1 và Vitamin B6 giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất ở trẻ
Công dụng của Unical Kids Calcium là
– Bổ sung canxi từ sữa, vitamin D3 và vitamin K2(MK7), giúp xương và răng chắc khỏe
– Hỗ trợ phát triển chiều cao, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Đối tượng sử dụng
– Trẻ còi xương chậm lớn
– Trẻ đang trong giai đoạn phát triển
– Trẻ đang có nhu cầu bổ sung canxi
Cách sử dụng
– Uống mỗi lần 10ml, ngày uống từ 2-3 lần.
– Xé gói dùng trực tiếp hoặc đổ ra cốc
– Dùng sau khi ăn
Sản phẩm này có đặc điểm gì nổi bật
– Cung cấp canxi từ sữa, đây là loại canxi dễ dàng sử dụng, không gây cảm giác khó chịu khi uống cho bé và không gây táo bón
– Bổ sung thêm D3 và K2 tăng cường hấp thu canxi từ máu vào xương
– Có thêm L-Lysine là một acid amin cần thiết cho cơ thể. Lysine cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải cung cấp từ bên ngoài. Cũng giống như vitamin D3 thì lysine cũng là một chất dẫn truyền. Vì vậy, bổ sung Lysine ngoài tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng còn giúp tăng cường vận chuyển canxi vào máu tốt hơn.
– Vitamin B1 và B6 giúp tăng cường hấp thu thức ăn bằng cách tăng khả năng ngon miệng.
– Được nghiên cứu và thử nghiệm kỹ càng trước khi đem đến tay người sử dụng. Vì thế mẹ có thể yên tâm khi lựa chọn sản phẩm này cho em bé nhà mình.
Unical Kids Calcium giúp trẻ phát triển chiều cao tốt hơn, hấp thu canxi hiệu quả.
Trên đây là việc bổ sung canxi cho bé 3 tuổi, nhu cầu canxi của bé cũng như cách thức bổ sung, lựa chọn sản phẩm bổ sung sao cho hiệu quả với bé nhất. Cảm ơn các mẹ đã đọc hết bài viết này. Hy vọng rằng bài viết sẽ cung cấp cho mẹ những kiến thức bổ ích. Giúp mẹ chăm sóc sức khỏe bé hiệu quả nhất nhé.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Xem thêm Mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ như thế nào để trẻ cao lớn hơn?
Xem thêm Cách bổ sung canxi cho bé 3 tuổi và những điều mẹ cần biết
Xem thêm Canxi cho trẻ 3 tuổi mẹ đã hiểu đúng bổ sung cho con chưa
Xem thêm Các cách bổ sung canxi cho trẻ 1 tuổi, một số lưu ý khi bổ sung canxi cho bé
