Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì? 5 giải pháp cho trẻ lười ăn, chậm lớn
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì luôn là nỗi ám ảnh của các mẹ đang nuôi con nhỏ. Bởi tình trạng biếng ăn kéo dài sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Chính vì vậy, việc hiểu được nguyên nhân và có những biện pháp khắc phục kịp thời là rất quan trọng. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp các bậc phụ huynh tìm ra các giải pháp giải quyết tình trạng bé lười ăn, chậm lớn.
Contents
Dấu hiệu bé nhẹ cân
Như chúng ta đã biết, các bé trong độ tuổi từ 2 đến 6 là khoảng thời gian trẻ cần nhiều dưỡng chất để phát triển nhất. Nhưng không phải bé nào cũng phát triển, tăng cân toàn diện. Những dấu hiệu của trẻ chậm tăng cân dưới đây sẽ giúp cho cha mẹ theo dõi được sát sao tình trạng sức khỏe cũng như quá trình phát triển của con.
Bé nhẹ cân thường đi kèm với thấp bé
- Chiều cao và cân nặng của bé thấp hơn so với chuẩn độ tuổi. Nếu chú ý quan sát, cha mẹ sẽ thấy con mình thấp bé hơn so với bạn bè cùng lớp học.
- Bé nhẹ cân sẽ hay ốm vặt, hay mắc những bệnh liên quan đến hô hấp, tiêu hóa,..
- Khả năng vận động cũng suy nghĩ kém linh hoạt.
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì? Tìm hiểu nguyên nhân
Việc tìm hiểu được những nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn, nhẹ cân ở trẻ sẽ giúp mẹ trả lời được câu hỏi “Bé nhẹ cân nên bổ sung gì?”. Dưới đây là một số nguyên nhân cơ bản:
Cơ thể bé thiếu khoáng chất và vitamin cần thiết
Trong giai đoạn trẻ đang lớn, đang phát triển thì vitamin và khoáng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu như cơ thể bé thiếu đi những khoáng chất cần thiết như sắt, canxi, photpho, kẽm, chất béo, vitamin A, B1, B2, C, D, chất xơ,… thì chắc chắn tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi sẽ xảy ra.
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì? 5 giải pháp cho trẻ lười ăn, chậm lớn
Ví dụ:
- Cơ thể bé thiếu canxi và vitamin D3 sẽ khiến cho tình trạng còi xương, chậm mọc răng ngày càng nặng hơn, gây những hệ lụy lâu dài về sau.
- Bữa ăn của bé thiếu chất xơ sẽ dẫn đến hiện tượng táo bón, đầy hơi, khó tiêu. Lâu dần dẫn đến tình trạng chán ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng.
Hệ tiêu hóa của bé có vấn đề
Một nguyên nhân nữa dẫn đến tình trạng bé biếng ăn, chậm tăng cân là do hệ tiêu hóa của bé đang gặp nhiều vấn đề. Ví dụ như: đầy hơi, táo bón, khó tiêu,…
Bé ăn kém do hay gặp vấn đề về hệ tiêu hoá
Chính vì vậy, những dưỡng chất được nạp vào cơ thể sẽ không được hấp thụ. Cơ thể bé sẽ xuất hiện tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân. Nếu như bé gặp những tình trạng này, cha mẹ hãy cho con đến gặp bác sĩ dinh dưỡng. Tại đây, bé sẽ được khám và tìm cách điều trị nhanh nhất.
Mẹ không đủ sữa cho bé bú
Với những bé sơ sinh, nếu như mẹ ít sữa hoặc không đủ sữa cho con bú thì cũng khiến cho bé chậm tăng cân. Bởi ở độ tuổi này, sữa là nguồn dưỡng chất thiết yếu nhất để nuôi dưỡng bé lớn lên.
Cách chế biến thức ăn không hợp khẩu vị của con
Cha mẹ không hiểu được sở thích ăn uống, khẩu vị của con. Những món ăn kém hấp dẫn về mùi vị và màu sắc gây cảm giác chán ăn cho trẻ. Vì vậy, cha mẹ cần tạo cho con được thực đơn phong phú, đủ dinh dưỡng. Chế biến thức ăn bắt mắt nhằm kích thích khẩu vị của con, tránh cho con lười ăn, chán ăn.
Chăm sóc con thiếu khoa học
Cách chăm sóc con chưa khoa học của cha mẹ là gốc dễ của vấn đề Bé nhẹ cân nên bổ sung gì? Những thói quen xấu như cho bé ăn vặt trước bữa cơm, tắm cho trẻ sau khi ăn. Hoặc cho con uống nhiều nước ngọt trước bữa ăn sẽ khiến cho con lười ăn, không muốn ăn khi đến bữa cơm chính.
Không nuông chiều thói quen ăn vặt của con
Nếu như cha mẹ nuông chiều theo thói quen ăn uống của con, không đa dạng thức ăn. Thậm chí có nhiều cha mẹ vì muốn con ăn mà chỉ cho con ăn những thức ăn mình thích như thức ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ ăn vặt,…Tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến cho con thiếu dưỡng chất, nhẹ cân.
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì? Những tips giúp con tăng cân hiệu quả
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì để tăng cân và phát triển toàn diện? Những bí quyết được bật mí dưới đây sẽ giúp cho cha mẹ giải tỏa được áp lực về tâm lý khi nuôi con còi cọc, chậm lớn.
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì: Đa dạng nguồn dinh dưỡng
Vậy bé nhẹ cân cần bổ sung gì để tăng cân hiệu quả? Mẹ hãy xây dựng cho con thực đơn hợp lý, đa dạng dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của con. Thực đơn của con cần đảm bảo có đủ những thành phần dưới đây:
- Protein có trong thịt, cá, trứng, sữa, hải sản, các loại đậu,…
- Vitamin và khoáng chất có trong rau, củ, quả, ngũ cốc, sữa và các chế phẩm từ sữa…
- Tinh bột có trong gạo, bột mì, yến mạch, khoai lang,…
- Chất béo có trong quả bơ, phô mai, sữa chua, trứng, dầu oliu, mỡ động vật,…
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì: Đa dạng món ăn
Việc đa dạng các bữa ăn cho bé cũng sẽ giúp mẹ không cảm thấy đau đầu, mệt mỏi với câu hỏi “bé nhẹ cân nên bổ sung gì?” Mẹ thay đổi bữa ăn cho bé và làm ra những món ăn nhiều màu sắc, mùi vị mới lạ. Từ đó sẽ kích thích vị giác và tăng cảm giác muốn ăn ở trẻ nhỏ.
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì: Đủ 4 nhóm chất
Việc chế biến đa dạng món ăn sẽ giúp cho dưỡng chất cần thiết cho cơ thể được bổ sung đầy đủ trong một bữa ăn. Lúc này cơ thể của bé sẽ có đủ dưỡng chất cho hoạt động trao đổi chất và phát triển.
Kích thích bé vận động thể chất
Bên cạnh việc tìm hiểu vấn đề bé nhẹ cân nên bổ sung gì, một lời khuyên dành cho mẹ là hãy cho con vân động. Bởi vận động sẽ giúp tăng cường trao đổi chất của cơ thể. Từ đó nhu động ruột được kích thích, hệ tiêu hóa hoạt động, năng lượng tiêu hao nhanh. Vì vậy bé sẽ có cảm giác thèm ăn, muốn ăn.
Tẩy giun định kỳ
Tẩy giun định kỳ cho bé cũng sẽ giúp những bé nhẹ cân cải thiện được tình trạng nhẹ cân. Khi bị nhiễm giun sẽ khiến bao nhiêu dưỡng chất cung cấp cho cơ thể đều bị giun “ăn” hết. Mẹ có tìm mọi cách để giúp con tăng cân cũng không có hiệu quả. Vì vậy, mẹ nên tẩy giun định kỳ cho con 6 tháng/ lần. Khi cơ thể bé sạch giun sán, mẹ không cần phải đau đầu với câu hỏi “bé nhẹ cân nên bổ sung gì?” nữa.
Tập cho bé thói quen tốt
Việc xây dựng cho con thói quen ăn uống đúng giờ, đúng bữa sẽ giúp cho bé cải thiện được tình trạng lười ăn, biếng ăn, chậm tăng cân. Hạn chế tối đa việc cho con ăn vặt, ăn đồ ăn nhanh, ăn bánh kẹo trước giờ ăn cơm. Bởi thói quen này sẽ khiến cho con có cảm giác no giả và không có cảm giác thèm ăn khi đến bữa chính. Quan trọng hơn, việc cho con ăn đúng giờ, đúng bữa sẽ tạo được thói quen, giúp hệ tiêu hóa thích ứng nhanh và hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
Cho bé ăn đúng bữa và ngủ đúng giấc
Ngoài ra, trong bữa ăn của bé, cha mẹ hạn chế để bé phân tán tư tưởng. Tuyệt đối không cho bé vừa ăn vừa xem điện thoại hay tivi, máy tính bảng. Tránh việc trẻ bị phân tâm, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.
Củng cố hệ tiêu hoá cho bé
Như trên đã nói, bé biếng ăn chậm tăng cân là do hệ tiêu hoá của bé gặp vấn đề. Vậy trong trường hợp này, bé nhẹ cân nên bổ sung gì? Mẹ nên cho bé sử dụng cốm tiêu hoá Amano Enzym Gold. Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu Amano Enzym – top 1 trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ ở Nhật Bản.
Sản phẩm đã được thử nghiệm và chứng minh có hiệu quả đối với những trẻ em và người lớn biếng ăn. Bởi nó bổ sung đồng thời hàng tỷ lợi khuẩn và men tiêu hoá. Từ đó, hệ tiêu hoá được củng cố toàn diện, tiêu hoá khoẻ hấp thu tốt. Không chỉ cải thiện chứng biếng ăn, nó còn giúp giải quyết những vấn đề về hệ tiêu hoá. Cụ thể như: tiêu chảy, táo bón, chướng bụng đầy hơi, khó tiêu,…
Uống AMANO ENZYM GOLD bé còn được các vi chất như khoáng chất, vitamin, DHA, L-lysine,… Từ đó, Amano Enzym Gold giúp duy trì và củng cố hệ miễn dịch cho trẻ. Hãy để Amano Enzym Gold đồng hành cùng bé giúp bé vui khoẻ mỗi ngày.
Bé nhẹ cân nên bổ sung gì? AMANO ENZYM GOLD
Chứng biếng ăn, nhẹ cân ở trẻ nhỏ nếu không xử lý kịp thời sẽ để lại những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp các bậc phụ huynh giải đáp được thắc mắc bé nhẹ cân nên bổ sung gì. Đừng quên đồng hành với chúng tôi trên hành trình nuôi con để giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi nhé.
Chat trực tiếp với thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
>> Xem thêm: Bữa ăncho bé 2 tuổi giúp bé ngon miệng
>> Xem thêm: Có nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao của Nhật không?
>> Xem thêm: Trẻ biếng ăn là như thế nào?
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
