Bé không chịu ăn phải làm sao? 5 cách giúp bé hết biếng ăn, tăng cân nhanh

Bé không chịu ăn phải làm sao? là một trong những câu hỏi được các mẹ rất quan tâm. Trẻ ăn ít nhưng trẻ vẫn phát triển ngôn ngữ tốt. Hay trẻ ăn không nhiều nhưng vẫn rất hiếu động. Nếu vậy thì các mẹ không cần quá lo lắng. Ngược lại trẻ biếng ăn, chậm tăng cân có thể dẫn tới suy dinh dưỡng, còi cọc. Quan trọng hơn còn ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất vận động và ngôn ngữ của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin và giải pháp cho các mẹ giúp bé hết biếng ăn và tăng cân nhanh.

1. Nguyên nhân bé không chịu ăn

Xác định được lý do vì sao bé biếng ăn, chậm tăng cân sẽ giúp các mẹ trả lời được câu hỏi Bé không chịu ăn phải làm sao? Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ không chịu ăn. Dưới đây là một vài nguyên nhân bé không chịu ăn cơ bản:

1.1. Yếu tố tâm lý ở trẻ nhỏ

Một nguyên nhân hay gặp dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ là do yếu tố tâm lý:

  • Trẻ vừa bắt đầu làm quen với một môi trường mới như bắt đầu đi học hay phải xa bố mẹ.
  • Bé không thích hình dạng, màu sắc hoặc kết cấu của thức ăn.
  • Trẻ không chịu ăn do từng gặp sự cố khi ăn như nôn, nghẹn, hóc, sặc.
  • Trẻ quá ham chơi đến mức chúng không thể ngồi yên trong thời gian dài để ăn xong. 
Nguyên nhân bé không chịu ăn? Do yếu tố tâm lý
Nguyên nhân bé không chịu ăn? Do yếu tố tâm lý

Nguyên nhân bé không chịu ăn? Do yếu tố tâm lý

Chính vì vậy bên cạnh việc tìm hiểu Bé không chịu ăn phải làm sao? một lời khuyên là các mẹ có thể trò chuyện và tìm hiểu nhiều hơn. Từ đó giúp con giải tỏa căng thẳng và áp lực, giúp việc ăn uống trở nên hào hứng hơn.

1.2. Chế độ ăn của bé chưa hợp lý

Thời gian giữa các bữa ăn ảnh hưởng lớn tới việc trẻ biếng ăn. Trẻ nhỏ thường yêu thích đồ ăn vặt không lành mạnh như bánh kẹo, nước ngọt. Ăn như vậy quá nhiều làm bé không thể ăn đủ thức ăn cần thiết trong các bữa chính.

Một lý do khác là do trẻ vận động quá ít. Vận động hợp lý giúp cơ thể trẻ nhỏ tăng cường khả năng trao đổi chất. Dẫn tới kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng và nhanh thèm ăn hơn. Vì vậy vận động quá ít dẫn tới trẻ bị đầy bụng chậm tiêu. Trẻ sẽ cảm thấy không muốn ăn, chậm lớn.

1.3. Bé đang gặp vấn đề về sức khỏe

Một nguyên nhân khác dẫn tới trẻ biếng ăn là do bé đang bị ốm. 

Bị cảm, sốt, ho, đau họng… hay mọc răng làm cho trẻ quấy khóc, cáu gắt, cơ thể mệt mỏi, khó chịu và không muốn ăn. Lúc này các mẹ nên cho con ăn thức ăn mềm lỏng như cháo loãng, nước hoa quả, sữa… Việc này giúp trẻ dễ hấp thu mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng.

Bé không chịu ăn phải làm sao? Do bé bị ốm
Bé không chịu ăn phải làm sao? Do bé bị ốm

Bé không chịu ăn phải làm sao? Do bé bị ốm


Ngoài ra việc trẻ đột nhiên lười ăn còn là dấu hiệu cảnh báo các mẹ về việc trẻ có thể đang mắc bệnh về đường ruột. Ví dụ như thiếu hụt men tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa khiến cơ thể giảm hấp thu các chất dinh dưỡng, tiêu chảy, táo bón. Các mẹ cần đưa con tới gặp bác sĩ để được cho lời khuyên một cách chính xác nhất.

1.4. Cơ thể trẻ thiếu các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết

Trẻ em là đối tượng đặc biệt cần được bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng. Ngoài các nhóm thiết yếu như chất đạm, chất xơ, chất béo thì các vitamin A, B, D, C,… và các khoáng chất như Sắt, kẽm, Canxi, Magie, Photpho… Mặc dù cần một lượng nhỏ nhưng vô cùng quan trọng đối với sự phát triển về cả thể chất và trí tuệ cho bé.

Bé không chịu ăn phải làm sao? Chế độ ăn đầy đủ các nhóm chất
Bé không chịu ăn phải làm sao? Chế độ ăn đầy đủ các nhóm chất

Bé không chịu ăn phải làm sao? Chế độ ăn đầy đủ các nhóm chất

Thông thường một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ có thể cung cấp cho trẻ đủ các nhóm chất cần thiết. Tuy nhiên với trẻ biếng ăn do ăn không đủ lượng dẫn đến thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển, ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt. Điều này vô tình gây ra vòng xoáy càng làm cho trẻ ngày càng lười ăn, chậm lớn.

2. Bé không chịu ăn phải làm sao?  Giải pháp dành cho mẹ

Bé không chịu ăn phải làm sao để bé ăn ngon miệng và phát triển toàn diện. Khi xác định được lý do con biếng ăn thì cha mẹ hoàn toàn có thể tham khảo 5 cách sau đây giúp bé cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm lớn.

2.1. Bé không chịu ăn phải làm sao? Thêm món ăn trẻ thích

Trẻ em rất thích ăn thức ăn được sắp xếp một cách sáng tạo và đầy màu sắc. Hơn nữa nếu đó là hình dạng và màu sắc mà bé đặc biệt yêu thích thì chắc chắn món ăn sẽ rất thu hút bé. Ngoài ra các mẹ nên để ý con thích kết cấu như thế nào? Bé thích ăn mềm hơn hay rắn hơn để điều chỉnh hợp lý. 

Bé không chịu ăn phải làm sao? Trang trí món ăn theo sở thích của bé
Bé không chịu ăn phải làm sao? Trang trí món ăn theo sở thích của bé

Bé không chịu ăn phải làm sao? Trang trí món ăn theo sở thích của bé

Một mẹo nhỏ nữa cho các mẹ đó là để trẻ tham gia vào việc chế biến món ăn. Từ việc chọn nguyên liệu, sơ chế đến trang trí món ăn là những công đoạn dễ dàng cho trẻ tham gia. Hoạt động này vừa giúp tình cảm gia đình thêm gắn kết mà trẻ cũng sẽ yêu thích các món ăn mình tạo ra hơn. 

2.2. Bé không chịu ăn phải làm sao? Thực phẩm đa dạng

Chắc hẳn nhiều mẹ không chỉ đau đầu với câu hỏi Bé không chịu ăn phải làm sao? mà còn phải lo lắng về việc làm như thế nào để con ăn đủ chất. Một chế độ ăn đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm giúp cung cấp tốt nhất các dưỡng chất cần cho sự phát triển của trẻ. Hơn nữa cách này còn giúp các con khám phá nhiều mùi vị và kết cấu mới, kích thích các bé ăn ngon miệng hơn. Các mẹ nên tham khảo tháp dinh dưỡng tùy theo độ tuổi của con để thiết kế bữa ăn cho con đa dạng hơn. Có thể kết hợp món ăn trẻ yêu thích với món ăn mới.

2.3. Bé không chịu ăn phải làm sao? Tạo thói quen tốt từ nhỏ

Việc tạo thói quen tốt từ nhỏ không chỉ giúp bé học được tính kỷ luật mà còn giúp bé mạnh khỏe ăn uống lành mạnh hơn:

  • Hạn chế tối đa việc ăn bánh kẹo, sữa, nước ngọt,… ngay trước bữa ăn. Điều này giúp con ăn đủ thức ăn cần thiết trong bữa chính.
  • Cho bé ăn đúng giờ, đúng bữa giúp cơ thể bé thích ứng nhanh và hấp thu được tối đa các chất dinh dưỡng
  • Thúc đẩy trẻ tăng cường hoạt động thể chát với những trẻ ít vận động.
  • Cho trẻ ăn cùng gia đình thường xuyên. Ngoài ra tránh việc vừa ăn vừa xem tivi hay điện thoại làm trẻ phân tâm, ăn chậm.

2.4. Bé không chịu ăn phải làm sao? Bố mẹ cần làm mẫu cho bé 

Trẻ em là bản sao của bố mẹ, chính vì vậy các mẹ hãy cố gắng là tấm gương tốt nhất cho các con:

  • Duy trì các thói quen tốt cùng con
  • Cùng con tham gia các hoạt động thể chất, hoạt động nấu ăn…
  • Không nên ép trẻ ăn quá mức dẫn tới tâm lý chán ghét, điều này gây hại không chỉ cho con cái mà còn làm mẹ càng thêm mệt mỏi.
  • Tạo sự vui vẻ trong các bữa ăn Ngoài ra mẹ nên thường xuyên lắng nghe, quan sát để nắm bắt được thói quen, sở thích, tâm lý của bé.
Rèn luyện thói quen tốt cùng ba mẹ
Rèn luyện thói quen tốt cùng ba mẹ

Rèn luyện thói quen tốt cùng ba mẹ

Trong bất kỳ tình huống nào, bố mẹ và gia đình là những người đồng hành quan trong nhất với trẻ. Trẻ sẽ phát triển khỏe mạnh và nhanh nhẹn nhất trong một gia đình tràn ngập yêu thương.

2.5. Bé không chịu ăn phải làm sao? Cốm tiêu hóa Amano Enzym Gold

Việc trẻ bị rối loạn tiêu hóa, thiếu men tiêu hóa hoặc các dưỡng chất cần thiết như đã nói ở trên càng làm kéo dài tình trạng biếng ăn ở trẻ. Vậy trong trường hợp này, bé không chịu ăn phải làm thế nào? Mẹ nên cho bé sử dụng cốm tiêu hoá Amano Enzyme Gold. Đây là men tiêu hóa xuất xứ từ Nhật Bản – một quốc gia nổi tiếng với công nghệ sản xuất enzym tiêu hóa tiên tiến hàng đầu thế giới.

Sản phẩm đã được thử nghiệm và chứng minh có hiệu quả đối với những trẻ em biếng ăn. Vì ngoài enzyme, thành phần của men tiêu hóa Nhật Bản có chứa hàng tỷ lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Không chỉ cải thiện chứng biếng ăn, nó còn hỗ trợ cải thiện những vấn đề về hệ tiêu hoá. Cụ thể như: táo bón, chướng bụng đầy hơi, khó tiêu tiêu chảy,… 

Amano Enzym Gold giúp bé cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Amano Enzym Gold giúp bé cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Amano Enzym Gold giúp bé cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Hơn thế nữa, men tiêu hóa AMANO ENZYME GOLD còn chứa khoáng chất, vitamin, DHA, L-lysine,…; các yếu tố vi lượng như kẽm, magie, canxi, taurin,… giúp cơ thể phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh Hãy để Amano Enzyme Gold đồng hành giúp bé khỏe mẹ vui mỗi ngày.

Quá trình chăm sóc con cái đặc biệt ở các bé nhỏ chưa bao giờ là dễ dàng với các mẹ. Chúng tôi rất mong bài viết đã có thể giúp các mẹ trả lời câu hỏi Bé không chịu ăn phải làm sao? Các mẹ hãy kiên nhẫn với con em mình và cùng chúng tôi đồng hành trên con đường nuôi dạy con cái khỏe mạnh nhé!

>> Xem thêm: Em bé không chịu ăn có những biểu hiện gì?

>> Xem thêm: Bé 9 tháng cần bổ sung vitamin gì

>> Xem thêm: Bổ sung men tiêu hoá cho trẻ sơ sinh.

Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Kênh Youtube

Kênh Website

Kênh Mua Hàng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0912313131 Chat ZALO
.
.
.
.