Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh, Tin tức
Nguyên nhân khiến trẻ ăn không ngon miệng, chán ăn? Làm sao để bé ăn ngon miệng hơn?
Sự phát triển toàn diện của trẻ về cả thể chất và tinh thần luôn phụ thuộc rất lớn vào đặc điểm dinh dưỡng mỗi bữa ăn của bé cũng như khả năng hấp thu của cơ thể trẻ. Làm thế nào để bé luôn cảm thấy ngon miệng khi ăn, giảm nhẹ áp lực cho mẹ trong các bữa ăn luôn là câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh băn khoăn đi tìm lời giải. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu một số biện pháp cải thiện bữa ăn cho bé, cũng như một số thuốc hỗ trợ bé ăn ngon trong bài viết dưới đây.
Contents
Nguyên nhân khiến trẻ ăn không ngon miệng, chán ăn
Tình trạng trẻ nhỏ ăn không ngon miệng dẫn đến chán ăn, lười ăn, mỗi bữa không ăn hết khẩu phần ăn của mình khiến cho bữa ăn luôn kéo dài là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Vấn đề này nếu không được khắc phục đúng cách và kịp thời có thể khiến cho bé chậm phát triển, chậm lớn, suy dinh dưỡng thấp còi hoặc phát triển một số bệnh lý khác liên quan khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Nguyên nhân khiến bé giảm cảm giác ngon miệng khi ăn rất đa dạng, có thể kể tới như:
Bé đang gặp một số vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa khiến cho việc nhai nuốt trở nên khó khăn:
- Bé bị viêm họng, viêm lợi hoặc đang trong giai đoạn mọc răng, nên mỗi khi nhai nuốt thức ăn sẽ cảm thấy đau đớn, không chịu ăn, ăn không ngon.
- Bé bị ốm hoặc bị các nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, tiêu chảy kéo dài hay loạn khuẩn đường ruột do dùng kháng sinh trong thời gian dài: dẫn đến cơ thể mệt mỏi, luôn muốn nghỉ ngơi mà không muốn ăn.
Nguyên nhân khiến trẻ ăn không ngon miệng, chán ăn? Làm sao để bé ăn ngon miệng hơn?
– Do chức năng hệ tiêu hóa còn non nớt, chưa kịp thích nghi với các loại thức ăn có thể chất cứng, rắn, bé không thể tiêu hóa được thức ăn nên thức ăn bị ứ đọng trong cơ thể không đẩy ra ngoài được, gây táo bón khó tiêu, bé không còn cảm giác ngon miệng khi ăn dù là món ăn ưa thích, không thể nạp thêm thức ăn vào cơ thể.
– Cách chế biến món ăn không hấp dẫn của mẹ: việc mẹ cho bé ăn đi ăn lại một món ăn hoặc cùng một cách chế biến khiến bé chán nản, không được kích thích hay hào hứng mỗi khi ăn, gây ra tình trạng bé bỏ bữa.
Nguyên nhân khiến trẻ ăn không ngon miệng, chán ăn
– Khẩu phần dinh dưỡng không cân bằng: khi các bữa ăn của bé thiếu đi một số khoáng chất như kẽm, sắt có thể làm giảm khẩu vị của trẻ, khiến bé ăn không có cảm giác ngon miệng.
– Do tâm lý: một số cha mẹ thường quát mắng trẻ khi ăn, hoặc ép trẻ ăn hết thức ăn khiến bé luôn cảm thấy sợ hãi mỗi khi đến bữa, ảnh hưởng lớn đến tâm lý cũng như cảm giác ngon miệng mỗi khi ăn của bé.
– Bên cạnh đó, khi mẹ cho bé ăn quá nhiều đồ ăn vặt hoặc uống quá nhiều nước trước bữa ăn, hoặc điều chỉnh khoảng cách giữa các bữa ăn phụ và bữa chính quá gần nhau khiến bé luôn có cảm giác no bụng, không thấy đói, nên ăn cũng không thấy ngon.
Làm sao để ăn ngon miệng hơn?
Dưới đây là gợi ý một số giải pháp hỗ trợ cha mẹ để bé ăn ngon miệng hơn:
1. Tạo cho bé cảm giác thoải mái trong bữa ăn để bé ăn ngon
- Cha mẹ nên để trẻ ngồi ăn cùng bữa với cả gia đình, tạo một không khí vui vẻ, thoải mái nhất để trẻ không bị áp lực khi ăn, từ đó kích thích cảm giác ngon miệng cho bé.
- Cha mẹ cũng nên kiên nhẫn khi bé chậm nuốt, ăn quá lâu, không nên quát mắng hoặc bắt ép bé ăn nhanh, ăn nhiều thêm khiến cho bé sợ hãi.
- Ngoài ra, mẹ nên hạn chế dùng đồ chơi, đồ điện tử, điện thoại để dỗ bé ăn, việc này sẽ làm bé mất tập trung, ăn thụ động, kém hiệu quả.
- Việc khích lệ, động viên bé bằng hành động, lời nói mỗi khi bé ăn ngon cũng là việc mà cha mẹ nên làm, khiến bé hào hứng hơn, ăn ngon miệng hơn.
Tạo cho bé cảm giác thoải mái trong bữa ăn để bé ăn ngon
Xem thêm Các loại cốm giúp bé ăn ngon ngủ ngon
2. Điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng cho bé kích thích bé ăn ngon miệng
- Về thành phần dinh dưỡng mỗi bữa ăn của trẻ: cần đảm bảo đầy đủ cả 4 nhóm dưỡng chất gồm chất đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các khoáng chất như kẽm có thể kích thích vị giác của trẻ, làm bé thấy ngon miệng hơn.
- Cách chế biến món ăn cũng rất quan trọng, mẹ có thể tạo hình món ăn hoặc lựa chọn những thực phẩm với nhiều màu sắc nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng để nấu cho trẻ, giúp trẻ hứng thú hơn với màu sắc khi ăn.
Điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng cho bé kích thích bé ăn ngon miệng
- Việc lựa chọn và cho bé ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau xen kẽ trong mỗi bữa ăn là cần thiết, phối hợp cả món ăn bé thích và món mới để bé có thể tập làm quen dần mà không cảm thấy quá bỡ ngỡ.
- Mẹ nên lưu ý hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt cho trẻ trước các bữa ăn, bởi chúng dù rất hấp dẫn nhưng sẽ khiến bé ăn nhiều, no nhanh, bữa ăn chính trẻ sẽ ăn ít hơn.
- Khi bé đang gặp các vấn đề về nhai nuốt, mẹ nên chú ý chế biến món ăn dạng lỏng mềm, kết hợp thêm các loại nước trái cây để cung cấp năng lượng và dinh dưỡng đầy đủ cho bé.
3. Cho bé uống nước hoặc vận động nhẹ nhàng trước bữa ăn để tiêu hóa dễ hơn
- Cha mẹ được khuyến khích cho bé uống nước vào khoảng 30 phút trước bữa ăn, vừa không tạo cảm giác no bụng cho bé, mà còn có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn trong bữa ăn.
- Cha mẹ cũng nên cho bé vận động nhẹ nhàng hoặc chơi đùa trước mỗi bữa ăn để làm tiêu hao một phần năng lượng, kích thích tiêu hóa của bé trong bữa ăn, khiến bé thèm ăn, ăn ngon hơn.
Cho bé uống nước hoặc vận động nhẹ nhàng trước bữa ăn để tiêu hóa dễ hơn
4. Tẩy giun định kỳ hạn chế tình trạng trẻ biếng ăn
Việc tẩy giun định kỳ 6 tháng 1 lần cho bé giúp hệ tiêu hóa của bé luôn hoạt động khỏe mạnh, tránh được những tác động xấu từ các loại vi khuẩn xâm nhập đường tiêu hóa.
Xem thêm Hệ tiêu hóa của trẻ cấu tạo như thế nào?
5. Cho bé ăn sữa chua kích thích tiêu hóa
Sữa chua không chỉ cung cấp nhiều lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, nó còn bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng đề kháng cho bé hiệu quả. Quan trọng hơn, sữa chua có nhiều vị hoa quả gây kích thích vị giác của bé, làm tăng sự ngon miệng và thèm ăn.
Cho bé ăn sữa chua kích thích tiêu hóa
6. Bổ sung men vi sinh hỗ trợ trẻ ăn ngon và tiêu hóa tốt hơn
Trong trường hợp trẻ ăn không ngon miệng, biếng ăn trong thời gian dài, bổ sung men vi sinh là một lựa chọn hiệu quả cho bé.
Lượng khuẩn lợi có trong men vi sinh sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ đạt được cân bằng nhanh chóng, quá trình tiêu hóa sẽ diễn ra ổn định, đồng thời ngăn được các tác động của vi khuẩn có hại trong đường ruột, hỗ trợ trẻ ăn ngon và tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ trẻ ăn ngon và tiêu hóa tốt hơn
Thuốc giúp bé ăn ngon miệng
1. Siro ăn ngon Hoa Thiên – thuốc giúp bé ăn ngon miệng
Siro ăn ngon Hoa Thiên được sản xuất bởi Hãng Dược phẩm Hoa Sen, với các thành phần chính như:
- Lysin, Taurin, DHA
- Mật ong
- Các vitamin nhóm B
- Cao men bia
- Kẽm, calcium lactate.
Sản phẩm đem lại một số tác dụng nổi bật cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên, bao gồm:
- Kích thích tiêu hóa và khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ: do chứa các acid amin tham gia sản xuất enzym tiêu hóa thức ăn, chứa mật ong tạo vị ngọt tự nhiên để kích thích cảm giác ngon miệng, cùng với hàm lượng cao các vitamin nhóm B tham gia các phản ứng chuyển hóa và hấp thu dinh dưỡng của trẻ.
- Giúp trẻ phát triển trí tuệ hiệu quả nhờ chứa DHA, Taurin, làm tăng hoạt động và độ nhạy của hệ thần kinh
- Tăng cường phát triển chiều cao cho bé nhờ các thành phần khoáng chất như calci, kẽm, ngăn ngừa tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng.
Siro ăn ngon Hoa Thiên – thuốc giúp bé ăn ngon miệng
Xem thêm Thuốc ăn ngon cho bé có tác dụng gì?
2. Thuốc giúp bé ăn ngon miệng Amano Enzym Gold
Men vi sinh Amano Enzym Gold được sản xuất tại Nhật Bản – xứ sở nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hiệu quả, an toàn dùng cho mẹ mang thai và trẻ nhỏ.
Với các thành phần gồm:
- Bào tử lợi khuẩn Bacillus subtilis và Bacillus clausii cùng tinh chất men bia chứa tế bào sống Saccharomyces cerevisiae: giúp bổ sung cho cơ thể trẻ số lượng lớn lợi khuẩn đường tiêu hóa, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích chức năng của hệ tiêu hóa, giúp bé ăn nhiều hơn, ăn ngon hơn.
- Các men tiêu hóa Lipase AP12 và Lactase DS100-K: là các enzym chịu trách nhiệm phân hủy đường và chất béo, làm tăng hiệu quả tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng của bé, kích thích bé ăn được nhiều thức ăn hơn.
- Vitamin nhóm B, vitamin D cùng các khoáng chất kẽm, calcium lactate: hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Bên cạnh đó, các vitamin nhóm B cũng có tác dụng kích thích và tham gia các quá trình chuyển hóa thức ăn và dinh dưỡng trong cơ thể, việc tiêu hóa nhanh và hiệu quả cũng góp phần giúp bé luôn ăn ngon và phát triển khỏe mạnh.
Đối tượng sử dụng men vi sinh Amano Enzym Gold là trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên và người lớn gặp các tình trạng như:
- Ăn không ngon miệng, chán ăn, lười ăn, biếng ăn
- Cơ thể gầy yếu, thấp còi, suy dinh dưỡng
- Người có sức đề kháng suy giảm
Liều dùng tham khảo của sản phẩm:
- Bé từ 6 tháng – 2 tuổi: mỗi ngày dùng 1 gói.
- Bé từ 2 – 3 tuổi: mỗi ngày dùng 1-2 lần, mỗi lần 1 gói.
- Với bé từ 3 tuổi trở lên: mỗi ngày 1-3 lần, mỗi lần 1 gói.
- Liều dùng cho người lớn: 2-4 gói/ngày
Thuốc giúp bé ăn ngon miệng Amano Enzym Gold
Xem thêm Vitamin giúp bé ăn ngon ngủ ngon mẹ bổ sung cho bé ngay
3. Thuốc giúp bé ăn ngon miệng Anergy Jet Syrup
Siro Anergy là sản phẩm của Công ty TNHH Dược phẩm và Thương mại Thành Công.
Chứa các thành phần chính gồm có:
- Các vitamin nhóm B: B1, B2, B3, B6, B12\
- Kẽm
- Lysin
- Calcium lactate
- Cùng các tá dược khác vừa đủ.
Tác dụng của Anergy Jet Syrup:
- Cung cấp kẽm, lysin và các vitamin nhóm B: hỗ trợ bé ăn ngon, hấp thu dưỡng chất tốt
- Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh
- Hỗ trợ tăng cân và phát triển thể chất cho bé suy dinh dưỡng, thấp còi.
Sản phẩm có thể dùng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, với trẻ dưới 4 tuổi, cha mẹ cần tham khảo ý kiến các chuyên gia trước khi cho bé sử dụng.
Thuốc giúp bé ăn ngon miệng Anergy Jet Syrup
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313.131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
