Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh, Tin tức
Vì sao thiếu vitamin D trẻ bị còi xương?
Các mẹ thường được tư vấn rằng nên bổ sung Vitamin D cho trẻ để phòng ngừa còi xương. Vậy vì sao thiếu vitamin D trẻ bị còi xương? Mẹ hãy theo dõi bài viết ngay sau đây để cùng chuyên gia giải đáp câu hỏi này.
Contents
1.Vitamin D là gì, nguồn gốc vitamin D trong cơ thể?
Vitamin D có rất ít trong tự nhiên
Xem thêm Trẻ bị còi xương uống thuốc gì? Tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng
Vitamin D hay còn gọi là calciferol, gồm một nhóm secosterol tan trong dầu, nó được tìm thấy rất ít trong thức ăn tự nhiên. Vitamin D được tổng hợp trong da bé nhờ tác động bức xạ B của tia tử ngoại khi ánh nắng chiếu vào.
Vitamin D có rất nhiều loại cấu trúc, tuy nhiên có hai loại cấu trúc sinh lý chính là vitamin D3 và vitamin D2. Vitamin D2 thì có nguồn gốc từ sterol thực vật, men nấm và ergosterol, còn vitamin D3 được tổng hợp ở da từ 7-dehydrocholesterol.
Vì sao thiếu vitamin D trẻ bị còi xương?
Lượng vitamin D có trong các loại thực phẩm tự nhiên rất ít, nó chỉ chiếm một lượng nhỏ trong một số loại như: Dầu gan cá, chất béo của các loài động vật có vú ở biển( như hải cẩu,…), trứng gà, và có trong một số loại thực vật như ngũ cốc.
2.Vì sao thiếu vitamin D trẻ bị còi xương? Nguyên nhân?
Thiếu vitamin D là nguyên nhân dẫn đến còi xương ở trẻ
Vitamin D có vai trò quan trọng đối với cơ thể của con người, đặc biệt nó rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ.
Vitamin D có vai trò trong việc tham gia tạo nên cấu trúc hệ xương răng, thông qua phân phối canxi và phospho trong cơ thể. Vitamin D giúp tăng cường hấp thu canxi và phospho tại đường tiêu hóa. Ở xương, vitamin D kết hợp với hormon tuyến cận giáp PTH kích thích chuyển hóa canxi và phospho giúp làm tăng quá trình lắng đọng canxi ở xương. Chính vì vậy, cần có một lượng vitamin D đầy đủ là điều kiện tiên quyết để canxi và phospho gắn trong mô xương.
Xem thêm Gợi ý một số thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi mẹ nên áp dụng
Do đó khi thiếu vitamin D thì sẽ gây giảm việc hấp thu canxi ở ruột, lúc đó cơ thể sẽ huy động canxi vào máu, gây rối loạn khoáng hóa xương dẫn đến làm trẻ còi xương.
Các nguyên nhân dẫn đến trẻ còi xương do thiếu vitamin D:
Thiếu ánh sáng mặt trời:
Nên cho trẻ tắm nắng mỗi ngày để tăng tổng hợp vitamin D
Xem thêm Trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 không? Mẹ phải làm thế nào?
Có thể do vị trí địa lý, khí hậu, thời tiết, hoặc phong tục tập quán vùng miền, nhà chật chội, hay ô nhiễm môi trường. Dẫn đến trẻ không được tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
Mẹ thiếu vitamin D trong thời gian mang thai:
Vitamin D ở trẻ sơ sinh có được chủ yếu qua sữa mẹ và nhờ lượng vitamin D dự trữ thu được qua nhau thai. Do đó, nếu trong quá trình mang thai, nếu người mẹ thiếu vitamin D và canxi thì sẽ làm cho trẻ dễ bị còi xương sớm.
Do tình trạng dinh dưỡng của trẻ:
- Trẻ sinh nhẹ cân hay có nguy cơ còi xương cao, do không dự trữ đủ lượng vitamin D trong thời kỳ bào thai và hệ thống men tham gia chuyển hóa vitamin D còn yếu.
- Trẻ suy dinh dưỡng thường thiếu hụt các loại vitamin và khoáng chất, trong đó có cả vitamin D, canxi và thiếu hụt cả men chuyển hóa vitamin D.
- Một số tình trạng bệnh tật như: Tiêu chảy, nhiễm ký sinh trùng đường ruột…thì đều ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ vitamin D dẫn đến còi xương.
Do chế độ dinh dưỡng của trẻ:
Thường thì các bé ăn sữa bò sẽ có nguy cơ cao mắc còi xương hơn các bé được bú bằng sữa mẹ. Mặc dù hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ và sữa bò đều như nhau, nhưng vitamin D có trong sữa mẹ được hấp thu dễ dàng hơn và có tỷ lệ canxi/phospho cao hơn.
Cho trẻ bổ sung sớm bột, mắm, muối…thì trẻ dễ bị còi xương hơn. Do trong bột có acid phytic làm giảm hấp thu vitamin D và canxi ở ruột.
3. Bổ sung vitamin D cho trẻ.
- Để hạn chế nguy cơ thiếu vitamin D ở trẻ, thì trong quá trình mang thai, bạn nên kiểm tra và bổ sung vitamin D đầy đủ cho mình.
- Cho trẻ thường xuyên ra ngoài tắm nắng từ 20 đến 30 phút mỗi ngày trong khoảng thời gian từ 6 giờ sáng đến trước 9 giờ chiều.
- Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của con, bổ sung cho con vitamin D qua các loại thực phẩm có chứa vitamin D như: ngũ cốc, cá trích, hàu, tôm, lòng đỏ trứng…
- Khi trẻ có dấu hiệu chậm tăng cân kéo dài,nên cho trẻ đi khám để kiểm tra có phải trẻ bị nhiễm ký sinh trùng hay không
- Đặc biệt bạn không nên cho trẻ ăn sớm các loại gia vị như: muối, mì chính,bột…
Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung vitamin D cho con thông qua các loại thực phẩm chức năng. Mẹ có thể tham khảo sản phẩm Amano enzym gold. Đây là men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng cho trẻ.
Amano enzym gold, hỗ trợ ngăn ngừa thiếu vitamin D ở trẻ
Đặc biệt trong Amano enzym gold còn chứa vitamin D3( là một dạng cấu trúc của vitamin D). Do đó khi bổ sung sản phẩm này cho con thì ngoài kích thích ăn ngon, giúp trẻ tiêu hóa tốt, nâng cao miễn dịch thì nó còn giúp trẻ tăng khả năng hấp thu canxi và phospho, ngăn ngừa còi xương, giúp hệ răng xương của bé phát triển khỏe mạnh.
Bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc vì sao trẻ thiếu vitamin D bị còi xương và các vấn đề liên quan đến còi xương. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào liên quan đến chủ đề này, hay bất cứ câu hỏi nào cần tư vấn liên quan đến việc chăm sóc trẻ thì bạn có thể đặt câu hỏi tại phần bình luận. Chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn!
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313.131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
