Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày: Nguyên nhân và các cách giải quyết

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày do nhiều nguyên nhân gây ra. Táo bón lâu ngày ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, sinh hoạt của trẻ. Vì vậy, các bậc cha mẹ có con nhỏ gặp phải tình trạng này, hãy đọc ngay bài viết này. Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu lý do cũng như cách giải quyết táo bón. Đồng thời, hướng dẫn một số cách hiệu quả để bé nhà bạn không lặp lại tình trạng táo bón.

Lý do thường gặp ở trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày

Trẻ 4 tuổi có đường tiêu hóa vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Vì thế, trẻ thường gặp các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón. Trường hợp trẻ 4 tuổi táo bón lâu ngày là không hiếm gặp. Sau đây là những lý do khiến trẻ mắc phải tình trạng này.

Chế độ ăn

Chế độ ăn của trẻ thiếu chất xơ. Có nhiều trẻ không thích ăn các loại rau và trái cây. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ và là nguyên nhân phổ biến dẫn đến táo bón. 

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày do không bổ sung chất xơ
Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày do không bổ sung chất xơ

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày do không bổ sung chất xơ

KHi thiếu chất xơ, kích thước khối phân không tăng lên, nhu động ruột hoạt động kém. Vì thế, khối phân không được đẩy ra ngoài, tích tụ lại trọng ruột gây táo bón.

Uống không đủ nước

Nước hết sức quan trọng đối với sức khỏe của trẻ. Nước cần cho mọi hoạt động của của cơ thể. Thiếu nước cũng là nguyên nhân dẫn đến táo bón. Trẻ 4 tuổi nhiều khi mãi vui chơi mà quên uống nước. Cha mẹ cần nhắc nhở trẻ thường xuyên uống nước.

Trẻ bị bệnh

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày: Nguyên nhân và các cách giải quyết

Tình trạng bệnh của trẻ có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Một ví dụ thường thấy, khi trẻ bị cảm, trẻ thường biếng ăn, kén chọn đồ ăn và lười vận động. Điều đó có thể gây táo bón. Một số thuốc điều trị của trẻ cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của đường ruột.

Trẻ nhịn đi đại tiện

Đây là thói quen xấu thường thấy ở các trẻ tầm 4 tuổi. Ở tuổi này, trẻ tự kiểm soát được việc đi tiêu. Nhưng trẻ chưa hiểu về tầm quan trọng của đi tiêu đúng lúc. Vì thế, trẻ dễ bị sa đà vào những trò vui chơi mà cố gắng nhịn đại tiện. Hoặc trẻ ngại đi vệ sinh ở chỗ lạ. Cha mẹ cần hướng dẫn và nhắc nhở con vấn đề này.

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày do nhịn đi đại tiện
Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày do nhịn đi đại tiện

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày do nhịn đi đại tiện

Các thay đổi trong thói quen sinh hoạt của trẻ cũng ảnh hưởng đến hoạt động của ruột. Từ đó có thể gây táo bón. Các thay đổi thường thấy như đi du lịch, thời tiết thay đổi khó chịu, trẻ căng thẳng,… Tuy nhiên, các tình huống này thường chỉ dẫn đến việc táo bón ngắn ngày.

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày cần phải làm gì

Các cha mẹ có con là trẻ bị táo bón lâu ngày thường lo lắng không biết chăm sóc trẻ ra sao. Ở độ tuổi này, hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu nên cần chăm sóc cẩn thận. Nếu trẻ bị táo bón lâu ngày, cha mẹ có thể giúp đỡ con bằng những cách dưới đây.

Cho trẻ uống nhiều nước

Uống nước là cách rất đơn giản nhưng lại đem lại hiệu quả. Đặc biệt, nước khoáng có gas càng tốt cho trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày. Nước khoáng có gas giúp làm mềm phân, giúp trẻ đi tiêu dễ dàng hơn. Nước khoáng lạt tốt cho bé nhưng nước ngọt có gas thì ngược lại. Không nên cho trẻ uống nước ngọt vì vừa không tốt cho sức khỏe, vừa làm nặng thêm táo bón.

Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ

Lợi khuẩn có thể có ích cho trẻ bị táo bón lâu ngày. Lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Từ đó, giúp phân mềm và trẻ dễ đi tiêu hơn. Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ qua sữa chua hoặc các sản phẩm men vi sinh, cốm tiêu hoá,… Sản phẩm cốm tiêu hoá Amano Enzym Gold được các bác sĩ khuyên dùng.

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày nên bổ sung lợi khuẩn cho trẻ
Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày nên bổ sung lợi khuẩn cho trẻ

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày nên bổ sung lợi khuẩn cho trẻ

Amano Enzym Gold cung cấp cho trẻ hàng triệu các lợi khuẩn đường ruột, các enzym hỗ trợ phân cắt thức ăn. Từ đó, hệ tiêu hoá của trẻ khoẻ mạnh hơn, tiêu hoá thức ăn tốt hơn. Thêm vào đó các chất dinh dưỡng khác trong cốm tiêu hoá sẽ giúp trẻ tăng đề kháng, tăng chiều cao và phát triển trí tuệ một cách đáng kể.

Ăn nhiều chất xơ

Như đã biết, ăn ít chất xơ là nguyên nhân phổ biến gây táo bón. Vậy, việc bổ sung chất xơ cho trẻ bị táo bón lâu ngày giúp giải quyết tình trạng này. Chất xơ vừa giúp làm mềm phân, vừa kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Các chất xơ nên bổ sung cho trẻ như trái cây, rau xanh, yến mạch,… 

Khuyến khích trẻ tập thể dục

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày cần phải tăng cường vận động, tập thể dục. Các hoạt động thể chất có ích cho hoạt động của đường tiêu hóa. Đường ruột của trẻ vận động tốt hơn để tống phân ra ngoài. Trẻ cũng nên tập thể dục, thể thao thường xuyên, giúp ngăn ngừa táo bón.

Đưa trẻ đi khám

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày có thể rất cần được thăm khám kĩ hơn bởi bác sĩ. Nếu cha mẹ áp dụng các cách trên cho bé mà vẫn không cải thiện, nên đưa bé đến cơ sở y tế. Các bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán và điều trị phù hợp cho trình trạng của bé. 

Phòng ngừa táo bón cho trẻ 4 tuổi

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày rất khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Chính vì thế, sau khi giải quyết tình trạng táo bón của trẻ, cần phòng ngừa táo bón. Việc phòng ngừa cần được thực hành mỗi ngày và tạo thành thói quen tốt cho trẻ.

Cho trẻ ăn rau thường xuyên
Cho trẻ ăn rau thường xuyên

Cho trẻ ăn rau thường xuyên

Ăn đủ chất. Trẻ 4 tuổi cần được cung cấp khoảng 1400-1500 kcal/ngày. Thực đơn của trẻ cần đủ các chất đạm, đường, béo, chất xơ và vitamin, khoáng chất. Cân bằng các chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Nhờ đó, hệ tiêu hóa cũng hoạt động tốt.

Bổ sung rau xanh, trái cây cho trẻ trong mọi bữa ăn. Trẻ 4 tuổi thường chỉ thèm ăn đồ ngọt và không thích rau. Cha mẹ cần phải tập cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây. Điều này đặc biệt quan trọng ở trẻ bị táo bón lâu ngày. Các món salad với nước sốt thơm ngon có thể là giải pháp cho trẻ biếng ăn rau.

Cho trẻ uống đủ nước. Trẻ 4 tuổi cân nặng thường khoảng 15-17kg. Trẻ cần được cung cấp khoảng 1300ml nước mỗi ngày. Ở độ tuổi này, trẻ thường quên uống nước, không quan tâm việc uống nước. Chính vì vậy, cha mẹ nên nhắc nhở giờ uống nước để trẻ uống đủ nước.

Khuyến khích trẻ vận động. Hầu hết trẻ em 4 tuổi đều yêu thích vận động, vui chơi. Một số ít trẻ trầm tính hơn, ít vận động thì cần được khuyến khích vận động nhiều hơn. Cha mẹ cũng có thể cùng chơi với trẻ các môn thể thao đơn giản phù hợp lứa tuổi. Ví dụ bơi lội, đạp xe, chạy,…

Khuyến khích trẻ vận động
Khuyến khích trẻ vận động

Khuyến khích trẻ vận động

Tập cho trẻ đi vệ sinh đều đặn. Nên nhắc nhở trẻ tránh việc nhịn đi tiêu quá lâu. Đồng thời hướng dẫn trẻ cách ngồi khi đi vệ sinh hợp lý. Kê một cái ghế đẩu nhỏ dưới chân trẻ, để thân người và chân hợp thành 1 góc khoảng 35o. Tư thế này được chứng minh là giúp đi tiêu thuận lợi và tốt cho sức khỏe.

Trẻ 4 tuổi bị táo bón lâu ngày ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ. Hy vọng những cách giải quyết trên có thể giúp trẻ cải thiện tình trạng này. Sau khi trẻ đi tiêu bình thường trở lại, việc quan trọng hơn hết là phòng ngừa táo bón. Hãy tập cho bé các thói quen tốt như đã đề cập ở trên ngay hôm nay nhé.

>> Xem thêm: Trẻ bị táo bón phải làm sao?

>> Xem thêm: Trẻ lâu ngày không đi đại tiện được phải làm sao?

>> Xem thêm: Khi nào cần bổ sung kẽm cho trẻ.

Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Facebook Fanpage

Kênh Youtube

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0912313131 Chat ZALO
.
.
.
.