Trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 không? Bổ sung D3 cho bé như nào?

Vitamin D3 là một dưỡng chất cần thiết giúp cho cơ thể của trẻ có thể dễ dàng hấp thu canxi. Để phát triển chiều và phát triển xương. Đặc biệt trong độ tuổi 2 tuổi, trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 hay không? Và việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ 2 tuổi như thế nào là phù hợp. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để có đáp án cho câu trả lời này nhé.

1.Vitamin D3 là gì?

Vitamin D là một loại vitamin cần thiết với quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Nó tham gia vào các quá trình trao đổi chất của cơ thể con người.

Vitamin D3 chính là một dạng của vitamin D. Trong khi vitamin D2 được tìm thấy chủ yếu trong thực vật. Thì vitamin D3 được tìm thấy ở nhiều tế bào trong vật.

Vitamin D3 là một dạng của vitamin D cung cấp cho cơ thể

Điều đặc biệt là vitamin D3 có thể tự tạo ra khi cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây là nguồn vitamin mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta.

Đặc biệt vitamin D3 có chứa rất ít trong sữa mẹ. Hầu như hàm lượng của nó rất thấp. Vì nó không đi qua được tuyến sữa. Do đó trẻ không được bổ sung đủ lượng vitamin D3 ngay từ khi còn nhỏ.

2.Trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 hay không?

Trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 không? Bổ sung D3 cho bé như nào?

Trẻ 2 tuổi hay trẻ từ trước đó đều cần phải được bổ sung vitamin D3. Như đã nói ở trẻ do lượng vitamin D3 trong sữa mẹ rất ít khi trẻ bú mẹ. Do đó trẻ nên được bổ sung thêm vitamin D3 từ bên ngoài vào cơ thể.

Với trẻ 2 tuổi đặc biệt cần vitamin D3 để cho việc hấp thu canxi cho cơ thể. Đây là giai đoạn vàng để trẻ phát triển được chiều cao. Do đó cần bổ sung đủ vitamin D3 để có đủ canxi phát triển xương.

Vai trò của vitamin D3 đối với trẻ 2 tuổi

Ngoài ra vitamin D3 còn giúp tăng cường protein trong quá trình tạo xương. Hay nói cách khác nó kích thích sự phát triển xương. Để rồi canxi hấp thu được gắn vào xương.

Ngoài việc giúp hấp thu canxi vào xương, vitamin D3 cũng giúp làm giảm bớt được nguy cơ trẻ mắc bệnh còi xương, thấp còi.

Vitamin D3 ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hình thành và phát triển xương và răng ở trẻ.

Trẻ được bổ sung vitamin D3 với nhu cầu theo từng độ tuổi. Với trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 thì cần sự tư vấn của chuyên giá khi bổ sung vitamin D3 cho trẻ sao cho chính xác nhất.

3.Trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 khi có các dấu hiệu thiếu vitamin D3

Trẻ 2 tuổi rất dễ có nguy cơ thiếu vitamin D3. Do việc bổ sung vitamin D3 từ chế độ ăn uống hằng ngày có thể bị háo hụt.

Dấu hiệu trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3

Khi trẻ 2 tuổi có các biểu hiện như sau mẹ nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ:

• Trẻ bị rụng tóc vành khăn
• Trẻ ngủ không ngon giấc, hay giật mình thức đêm
• Trẻ ra mồ hôi trộm khi ngủ về đêm
• Trẻ bị chậm liền thóp ở đỉnh đầu. Thường 1 năm thì thóp đỉnh đầu trẻ sẽ được liền. Nhưng khi trẻ thiếu vitamin D3 thì sẽ chậm hơn nhiều.
• Trẻ chậm phát triển chiều cao do không hấp thu được canxi và có những dị tật về xương khác
• Trẻ chậm mọc răng. Thông thường trẻ 2 tuổi đã hoàn thành hết bộ răng sữa gồm 20 chiếc. Tuy nhiên trẻ thiếu vitamin D3 chưa  được hoàn thành. Mặc dù quá trình mọc răng ở mỗi trẻ là khác nhau nhưng mẹ có thể thấy rõ biểu hiện trẻ chậm mọc răng.
• Trẻ gặp các vấn đề về đường hô hấp như khó thở, thở khò khè hay vặn mình

Với những biểu hiện thiếu vitamin D3 ở trên thì trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3

4.Trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 như thế nào?

-Tắm nắng

Đây là một phương pháp giúp bổ sung vitamin D3 từ tự nhiên vô cùng tiện lợi cho bé. Mà bố mẹ có thể dễ dàng thực hiện. Ánh nắng của mặt trời tiếp xúc với da sẽ tổng hợp được vitamin D3. 

Cho trẻ tắm nắng bổ sung vitamin D3

Tuy nhiên mẹ cần chú ý nên cho trẻ tắm nắng vào các khung giờ sáng sớm hoặc chiều muộn. Để ánh nắng dịu nhẹ, không làm hại đến da trẻ.

Vào mùa đông ở miền bắc thường thiếu nắng. Do đó lúc này mẹ cần phải tổng hợp và bổ sung vitamin D3 cho con theo cách khác.

-Bổ sung vitamin D3 cho trẻ qua thực phẩm hằng ngày

Việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ vừa an toàn vừa hiệu quả. Đặc biệt ngay từ lúc trẻ bắt đầu bước sang chế độ ăn dặm từ 6 tháng tuổi. 

Thực phẩm giúp bổ sung vitamin D3 cho trẻ

Mẹ cần bổ sung cho trẻ các thực phẩm giàu vitamin D3 như:

• Lòng đỏ trứng gà
• Cá hồi, cá trích, cá mòi
• Dầu gan cá
• Sò, hàu, tôm
• Sữa và các chế phẩm từ sữa
• Nấm
• Ngũ cốc bột yến mạch

-Trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 qua thực phẩm chức năng

Mẹ đã nghĩ đến việc trẻ biếng ăn lười ăn hay hấp thu kém. Dẫn đến sự hấp thu vitamin D từ các thực phẩm ăn uống hằng ngày nhưng không đủ. 

Mặt khác khi bổ sung vitamin D3 từ thực phẩm chúng ta không thể đo được lượng vitamin D3 đã đủ nhu cầu chưa.

Do đó chuyên gia khuyến cáo rằng có thể bổ sung vitamin D3 cho trẻ thông qua các thực phẩm chức năng.

Men tiêu hóa Amanoenzym cung cấp bổ sung và tăng cường hấp thu vitamin D3 cho trẻ 2 tuổi

Men tiêu hóa Amanoenzym chứa vitamin D3 giúp bổ sung cho trẻ là điều cần thiết

Thành phần của men tiêu hóa Amanoenzym:

• Calci lactat và vitamin D:: Bộ đôi dưỡng chất giúp tăng cường hấp thu canxi. Và bổ sung canxi cho trẻ phát triển xương, chắc khỏe xương và tăng cường chiều cao. Canxi trong máu giúp điều hòa các hoạt động trong cơ thể
• Lysine: là thành phần giúp trẻ ăn ngon, phát triển chiều cao và thể lực. Ngoài ra cũng tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ
• Taurine: duy trì nước điện giải các tế bào, có vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa của cơ thể
• Tinh chất men bia: giúp tái tạo các vi khuẩn cần thiết cho đường ruột. Hỗ trợ hệ tiêu hóa được hoạt động trơn chu. Khắc phục các tình trạng trẻ biếng ăn bị đầy bụng, khó tiêu,…
• Biodiastase và lipase: chứa các enzym cần thiết của đường tiêu hóa. Như amylase, protease,… Tác dụng tiêu hóa các thành phần trong thức ăn, tăng cường hấp thu dưỡng chất.
• Kẽm gluconat: giúp trẻ ăn ngon do kích thích vị giác ở trẻ
• Lợi khuẩn: đa bào tử hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh tăng cường sức đề kháng. Và cũng tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng khác. Dạng đa bảo tử này rất có lợi với đường tiêu hóa. 
• Vitamin nhóm B như B1, B2, B5, B6,…Giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn được hoạt động mạnh mẽ hơn. Tăng sản xuất hồng cầu, tăng yếu tố tăng trưởng cho trẻ. Đặc biệt các vitamin nhóm B có vai trò quan trọng đối với trẻ biếng ăn.
• DHA: hỗ trợ phát triển trí não trẻ phát triển vượt trội

Công dụng của men tiêu hóa Amano Enzyme

-Giúp bổ sung vitamin D3 cùng với canxi cho trẻ có thể phát triển chiều cao toàn diện

-Do đây là một loại men tiêu hóa không phải chế phẩm bổ sung vitamin D3 thông thường. Do đó nó giúp kích và bảo vệ được hệ tiêu hóa của trẻ luôn khỏe mạnh. Tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng. Trong đó có việc bổ sung vitamin D3 từ các thực phẩm hằng ngày.

Đặc biệt ở những trẻ biếng ăn hay rối loạn tiêu hóa. Thì loại men tiêu hóa này sẽ giúp phát huy tác dụng vượt bậc trong việc hỗ trợ hay cải thiện các triệu chứng đó hay gặp ở trẻ.

Liều dùng khi bổ sung vitamin D3 cho trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3

Nhu cầu vitamin D3 của cơ thể cho trẻ 2 tuổi là khoảng 600UI. Theo khuyến cáo mỗi ngày nên bổ sung cho trẻ 2 tuổi 400UI vitamin D3. 

Lưu ý khi trẻ 2 tuổi có cần bổ sung vitamin D3 như nào

Vitamin D3 nên được uống cùng với bữa ăn.Vì đây là một loại vitamin tan trong dầu. Trong thức ăn có chứa các chất béo. Từ đó giúp cho việc hấp thu các vitamin D3 được diễn ra một cách tốt hơn.

Nên cho trẻ bổ sung vitamin D3 có sử dụng cùng các thực phẩm giàu chất béo như bơ, hạt óc chó, trứng, sữa,…Để hấp thu tốt vitamin D3.

Ngoài ra nên uống vitamin D3 vào buổi sáng nó sẽ giúp tạo thành thói quen và tránh việc quên bổ sung vitamin D3 mỗi ngày.

Lưu ý khi bổ sung amanoenzym cho bé

Mặc dù bổ sung vitamin D3 là điều cần thiết với trẻ nhỏ. Tuy nhiên không về thế mà mẹ có thể tự ý cho trẻ bổ sung vitamin D3. Mà không có hướng dẫn của các chuyên gia.

Tránh việc bổ sung quá liều vitamin D3 để gây ra hậu quả nghiêm trọng khác cho sức khỏe của trẻ.

Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Facebook Fanpage

Kênh Youtube

Kênh tik tok

Kênh Website

->>Xem thêm: Thuốc tăng chiều cao cho trẻ 4 tuổi loại nào hiệu quả

->>Xem thêm: Mách mẹ cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ trên 1 tuổi hiệu quả

->>Xem thêm:Canxi nên uống vào lúc nào để có hiệu quả tốt nhất