Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối: Thông tin bà bầu cần biết
Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối là chủ đề nhận được rất nhiều sự quan tâm bàn luận. Canxi được biết đến như chất khoáng cần cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Bài viết xin gửi tới bà bầu những thông tin hữu ích về chủ đề này. Mời mọi người đón đọc.
Contents
Vai trò của canxi với bà bầu 3 tháng cuối
Trước khi tìm hiểu chủ đề Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối, chúng ta cần hiểu rõ vai trò của canxi với bà bầu ở giai đoạn này. Trong cả thai kỳ, canxi đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của thai nhi. Vai trò này càng được nổi bật rõ ở giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ.
Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối rất cần thiết
Giai đoạn 3 tháng cuối, bà bầu cần canxi để đảm bảo những sự phát triển sau đây:
- Từ tuần thứ 25 trở đi, canxi cần được cung cấp để thai nhi hoàn thiện sự phát triển về hình dạng của tay và các ngón tay.
- Tuần thứ 26, canxi được tập trung cùng protein để hoàn thiện tóc và những sợi lông mi nhỏ.
- Đến tuần thứ 28, lượng canxi cần cung cấp để bé đạt chiều dài khoảng 37.5cm, đạt khoảng 75% chiều dài sơ sinh lúc sinh bé.
Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối: Thông tin bà bầu cần biết
- Tuần thứ 29 là thời điểm đầu bé to hơn, tạo dần không gian để não bộ tiếp tục phát triển.
- Tới tuần thứ 32, tất cả các bộ phận của bé đã hoàn thiện như móng tay, móng chân,..
- Tuần thứ 33, 34: xương của bé phát triển khá tốt, đặc biệt là phần xương sọ không đóng kín. Chúng có thể di chuyển để gối lên nhau, giúp bé dễ dàng chui ra ngoài khi mẹ bầu sinh thường.
- Tuần thứ 37 – 40: Bé hoàn thiện gần như tất cả các cơ quan. Lúc này canxi được cung cấp đủ trong cả thai kỳ sẽ giúp bé đạt chiều dài sơ sinh chuẩn khoảng 50cm.
Nhu cầu canxi của bà bầu 3 tháng cuối
Ngoài những vai trò với sự phát triển của thai nhi, bổ sung thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối còn giúp đảm bảo sức khỏe xương cho người mẹ. Trong cả quá trình mang thai, cơ thể người mẹ rất dễ xảy ra hiện tượng đau chân, đau lưng, chuột rút,.. do thiếu hụt canxi. Bởi vậy, việc bổ sung đầy đủ canxi sẽ giúp bà bầu giảm thiểu những triệu chứng này.
Tìm hiểu: Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối
Xoay quanh chủ đề Thuốc canxi cho bà bầu những tháng cuối, chúng ta cần tìm hiểu rõ hơn về nhu cầu và các dạng thuốc thường gặp.
Nhu cầu canxi 3 tháng cuối của mẹ bầu
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, phụ nữ mang thai 3 tháng cuối cần khoảng 1500 mg canxi mỗi ngày. Đây là giai đoạn cơ thể người mẹ cần canxi nhất trong cả thai kỳ (3 tháng đầu cần khoảng 800mg canxi và 3 tháng giữa cần 1000mg canxi).
Để đáp ứng nhu cầu canxi này, bà bầu ở giai đoạn 3 tháng cuối cần được bổ sung canxi từ nhiều nguồn khác nhau. Trong đó có 2 nguồn phổ biến đó là canxi từ thực phẩm và canxi từ thuốc bổ sung.
- Canxi từ thực phẩm là nguồn bổ sung khá an toàn cho bà bầu. Bà bầu có thể tăng cường các thực phẩm giàu canxi như: sữa, sữa chua, phô mai, tôm, cua, cá,..Tuy nhiên, theo thống kê canxi từ nguồn thực phẩm chỉ đáp ứng được từ 20 – 50% tổng nhu cầu canxi của bà bầu.
Mẹ bầu nên bổ sung nhưng thực phẩm dồi dào canxi
- Canxi từ thực phẩm bổ sung là nguồn cung cấp canxi với hàm lượng cao cho cơ thể. Phần lớn bà bầu, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng cuối phải bổ sung thêm canxi từ nguồn này.
Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối: Dạng viên
Trên thị trường có khá nhiều loại thuốc canxi cho bà bầu. Canxi ở dạng viên là dạng thuốc bổ sung canxi khá phổ biến và được nhiều bà bầu lựa chọn.
Dạng viên có một số ưu điểm dưới đây:
- Hàm lượng canxi ở dạng viên nén thường khá cao. Trung bình 1 viên sẽ có khoảng 300 – 500 mg canxi. Ưu điểm này sẽ phù hợp với nhu cầu canxi cao ở giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ.
- Dạng viên nén khá tiện dụng và dễ để mang theo bổ sung cho bà bầu.
- Ưu điểm của dạng viên nén là chúng thường không có mùi vị. Bởi vậy, bà bầu bị nghén hoặc nhạy cảm với mùi vị khi mang thai cũng có thể dùng được.
- Bên cạnh đó, nhiều canxi dạng viên còn được kết hợp với các chất dinh dưỡng quan trọng khác như acid folic. Bà bầu có thể bổ sung đồng thời 2 chất qua một dạng bổ sung.
Tuy vậy, bà bầu cũng nên lưu ý các dạng hợp chất trong canxi nén. Mỗi một dạng hợp chất, định lượng canxi nguyên tố sẽ có tỷ lệ khác nhau. Cụ thể như sau:
- Canxi cacbonat chiếm khoảng 40% canxi nguyên tố.
- Canxi citrate chiếm khoảng 21% canxi nguyên tố.
- Canxi lactate chiếm khoảng 13% canxi nguyên tố.
- Canxi gluconate chiếm khoảng 9% canxi nguyên tố.
Bà bầu nên chú ý đọc kỹ thành phần và dạng chế phẩm để lựa chọn canxi dạng viên phù hợp nhé.
Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối: Dạng dung dịch
Ngoài dạng viên, thuốc bổ sung canxi cho bà bầu còn được bào chế ở dạng dung dịch. Nhiều bà bầu ưu tiên dùng dạng dung dịch hơn dạng viên bởi một số lý do sau:
Canxi cho bà bầu 3 tháng cuối: Dạng nước
- Canxi dạng dung dịch hay siro hầu như đều là canxi hữu cơ – dạng canxi có giá trị hấp thu cao nhất.
- Với nhiều bà bầu sợ uống canxi viên, dạng dung dịch cũng là một lựa chọn hoàn hảo. Thông thường, chúng được kết hợp thêm với một số chất để tạo vị ngọt tự nhiên như vị cam, vị chuối,.. Bà bầu sẽ dễ dàng uống và sử dụng hơn rất nhiều.
Bên cạnh đó, khi sử dụng canxi dạng dung dịch, bà bầu cũng nên lưu ý một số điểm sau:
- Canxi dạng dung dịch thường được bảo quản trong ống thủy tinh, bà bầu nên cẩn thận khi mang theo.
- Tuy chúng hầu hết đều là canxi hữu cơ nhưng hàm lượng canxi chung lại khá thấp.
- Với bà bầu có tiền sử tiểu đường nên cân nhắc canxi ở dạng này bởi chúng khá ngọt.
Canxi cho bà bầu 3 tháng cuối: Unical Mama
Một sản phẩm khắc phục được nhược điểm của 2 loại canxi trên đó là Unical Mama. Sản phẩm Unical Mama cung cấp canxi hữu cơ có nguồn gốc từ rong biển. Loại canxi này có nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai:
- Hàm lượng canxi hữu cơ có trong sản phẩm đáp ứng được đúng và đủ nhu cầu 3 tháng cuối của mẹ bầu.
- Hương vị dịu nhẹ, dễ dàng để mẹ bầu uống hoặc nhai.
- Khả năng hấp thụ: Nguồn canxi hữu cơ được cơ thể hấp thu dễ dàng.
- Nguy cơ bệnh lý: Canxi hữu cơ hòa tan và hấp thu hoàn toàn. Do đó, không có kết tủa và không ảnh hưởng đến thận.
Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối rất cần thiết: Unical Mama Calcium
Và hệ tiêu hóa: Đây là loại canxi rất có lợi cho hệ tiêu hóa của phụ nữ mang thai. Không gây ra mụn trứng cá hoặc bốc hỏa, táo bón và các vấn đề khác.
Unical Mama là sản phẩm tốt hơn canxi bà bầu thông thường. Vì bổ sung axit folic và sắt giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Sắt trong sản phẩm ở dạng sắt 3+ (sắt polymaltose). Loại sắt này không gây ra hiện tượng hấp thu cạnh tranh với canxi. Và giúp giảm thiểu tình trạng thiếu máu ở mẹ khi mang thai và sau sinh. Sản phẩm chứa axit folic giúp ngăn ngừa ung thư vú trong thời kỳ cho con bú.
Lưu ý: Uống canxi cho bà bầu 3 tháng cuối
Để việc bổ sung thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối được hiệu quả, bà bầu cần lưu ý một số điểm sau:
- Bà bầu nên uống canxi vào buổi sáng và không nên bổ sung vào buổi tối. Canxi là chất khoáng dễ lắng đọng. Do vậy, buổi sáng là lúc cơ thể vận động nhiều sẽ giúp hạn chế sự lắng đọng canxi này.
- Bà bầu nên ăn nhiều hoa quả giàu vitamin C để hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi. Một số loại trái cây giàu Vitamin C mà mẹ nên tham khảo như: bưởi, nho, kiwi, dâu tây, cam, quýt, đu đủ,…
- Ngoài ra, bà bầu không nên uống đồng thời sắt và canxi cùng lúc. 2 chất khoáng này có sự cạnh tranh hấp thu khá cao. Bởi vậy chúng nên được uống xa nhau ít nhất từ 1 – 2 giờ để đảm bảo hiệu quả hấp thu.
Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối: Cần theo sự chỉ dẫn của bác sĩ
- Khi bổ sung canxi, bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về hàm lượng và loại canxi. Không nên tự ý bổ sung hoặc dừng bổ sung canxi trong thai kỳ.
Hy vọng bài viết đã đem lại cho bà bầu những kiến thức hay về chủ đề Thuốc canxi cho bà bầu 3 tháng cuối. Chúc bà bầu bổ sung canxi hiệu quả để có một thai kỳ thật khỏe mạnh.
>> Xem thêm: Lựa chọn men tiêu hoá cho bà bầu.
>> Xem thêm: Bầu mấy tháng uống canxi.
>> Xem thêm: Mẹo chữa rối loạn tiêu hoá cho bà bầu.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
