Thuốc và bệnh, Thầy thuốc tư vấn
Taurine có tác dụng gì với sự phát triển của bé? Sử dụng taurine như thế nào?
Taurine có tác dụng gì bạn đã biết chưa? Chúng rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, chất này tập trung chủ yếu trong não, mắt, tim và cơ bắp. Cơ thể chúng ta có thể tự sản xuất được chất này nhưng với trẻ thì chưa tự tổng hợp được do các chức năng còn chưa hoàn thiện. Vì vậy bổ sung taurine đúng cách và đúng lượng là điều mà nhiều bà mẹ tìm kiếm. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Contents
1. Mẹ đã biết Taurine là gì chưa?
Cũng có bản chất là acid amin nhưng taurine không giống với các protein. Cơ thể có khả năng tự tổng hợp được taurine, nhưng chúng ta vẫn cần bổ sung chúng từ thực phẩm. Một số nguồn taurine chính trong tự nhiên đến từ các loại cá, thịt, sữa. Vì thế, nếu trẻ ăn uống kém, khả năng thiếu hụt taurine rất dễ xảy ra.
Taurine là gì?
Hiện nay cũng có nhiều loại sữa công thức bổ sung taurine cho trẻ. Ngoài ra còn có một số thực phẩm chức năng bổ sung taurine. Tuy nhiên, đừng vội vàng bổ sung chúng. Hãy tìm hiểu kỹ các thông tin về taurine và cách bổ sung chúng mẹ nhé.
2. Taurine có tác dụng gì với sự phát triển của trẻ?
Taurine tham gia vào nhiều quá trình vận hành chức năng của cơ thể. Người ta thường nhắc đến taurine với công dụng kích thích trí não. Tuy nhiên, bạn sẽ phải bất ngờ khi biết được các công dụng khác của taurine. Để biết cụ thể hơn, các mẹ hãy theo dõi những mục dưới đây:
2.1. Taurine có tác dụng gì: Giúp phát triển trí não
Ngay từ giai đoạn bào thai, taurine đã là một phần cấu trúc của các tế bào thần kinh. Khi em bé chào đời, taurine tập trung nhiều nhất ở tế bào não và khi đó cơ thể trẻ có nhu cầu taurine rất cao. Từ 3-6 tuổi trở đi, hợp chất này giúp bảo vệ cấu trúc tế bào thần kinh khỏi hư hại. Hỗ trợ hệ thống thần kinh làm việc chính xác, dẻo dai, bền bỉ hơn. Trẻ bị thiếu hụt taurine sẽ thường xuyên quấy khóc, tâm trạng không tốt, dễ kích động.
2.2. Taurine có tác dụng gì: Giúp phát triển thị giác và thính giác
Taurine giúp tăng cường thị lực là một trong những công dụng nổi bật. Chúng giúp các tế bào hình que và hình nón trong mắt phát triển mạnh mẽ. Vì thế, trẻ sẽ nhìn rõ hơn khi đó đủ taurine. Tất cả các mô mắt đều chứa taurine. Điển hình là ở võng mạc, giác mạc, thủy tinh thể, mống mắt, thể mi. Nếu trẻ bị thiếu hụt taurine từ trong bụng mẹ, khi sinh ra sẽ có nguy cơ mù lòa cao.
Taurine có tác dụng gì với sự phát triển của bé? Sử dụng taurine như thế nào?
Taurine cũng góp phần phát triển thính giác của trẻ, giúp cho tốc độ phản ứng thính giác nhanh hơn. Đặc biệt đối với trẻ sinh non, các giác quan chưa được hoàn thiện thì bổ sung taurine là rất cần thiết.
2.4. Taurine có tác dụng gì: Giúp cải thiện chứng biếng ăn
Taurine kết hợp với acid mật sẽ hỗ trợ việc hấp thụ lipid của trẻ. Từ đó giúp trẻ tiêu hóa được chất béo tốt hơn. Với trẻ sơ sinh và trẻ bị xơ nang, khả năng hấp thu kém thì taurine đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa và hấp thu chất béo. Do vậy, chúng giúp bé ăn ngon miệng hơn, tiêu hóa dễ dàng hơn.
2.5. Taurine có tác dụng gì: Giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
Nồng độ taurine cao sẽ làm giảm cholesterol và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Taurine hỗ trợ điều hòa huyết áp bằng việc làm giảm sức căng thành mạch. Chúng giúp lòng mạch giãn rộng hơn một chút để máu lưu thông tốt hơn. Từ đó, taurine góp phần làm dịu các triệu chứng của bệnh cao huyết áp.
Taurine có tác dụng gì: Bảo vệ hệ tim mạch cho bé
Ngoài ra, chất này còn làm giảm viêm và giảm các mảng xơ vữa tại động mạch. Từ đó gián tiếp làm hạn chế sự hình thành của các cục máu đông. Nguy cơ trẻ mắc các chứng bệnh về tim mạch sẽ được giảm đi rất nhiều. Vì thế, bổ sung taurine là cách giúp hệ tim mạch của con khỏe mạnh hơn
2.6. Taurine có tác dụng gì: Những lợi ích khác đối với cơ thể
Ngoài những vai trò trên, taurine còn là một hoạt chất chiếm nồng độ cao trong các cơ quan quan trọng khác như tủy, thận. Tác dụng chính của taurine là tham gia điều hòa kích thước và bảo vệ tế bào. Vì thế chúng tham gia hỗ trợ và duy trì cho các chức năng sinh lý của cơ thể.
Ngoài ra, hoạt chất này có tác dụng làm giảm các cơn co giật, điều trị động kinh. Taurine còn có thể bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương gốc tự do và độc tố. Đối với trẻ sơ sinh thì các chức năng chưa được ổn định và phát triển nên khả năng bảo tồn, lưu trữ taurine còn rất kém. Các bậc phụ huynh nên bổ sung taurine hàng ngày cho con.
3. Bổ sung taurine cho trẻ bằng cách nào?
Trong tự nhiên, taurine có hàm lượng cao trong các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật. Sau khi sinh, lượng taurine trong sữa mẹ sẽ giảm dần nhưng bé luôn cần được bổ sung hoạt chất này. Mẹ có thể tham khảo các loại sữa công thức có bổ sung taurine, DHA, choline – những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Hiểu được taurine có tác dung gì, nhưng ba mẹ không nên quá vội vàng trong việc bổ sung cho con. Trung bình mỗi ngày cần khoảng 50mg – 1 g taurine với trẻ em. Đặc biệt ta cần chú ý hơn tới những đối tượng dễ bị thiếu hụt taurine như: trẻ sinh non, trẻ sơ sinh, trẻ trong giai đoạn phát triển.
3.1. Giai đoạn mang thai và cho con bú
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ taurine cho trẻ đặc biệt là giai đoạn 4 tháng cuối chu kỳ. Thai nhi cần khoảng 6-8 mg taurine mỗi ngày. Vì vậy để đảm bảo thì mẹ bầu cần bổ sung 20mg taurine. Thai nhi và trẻ sơ sinh chưa thể tự tổng hợp taurine mà cần nguồn dinh dưỡng từ mẹ.
Bổ sung taurine cho trẻ từ giai đoạn bào thai
Taurine sẽ giúp phát triển não bộ, thần kinh, khung xương, thị giác của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Và đương nhiên, chúng hỗ trợ hoàn thiện các chức năng khi trẻ chào đời. Bổ sung đầy đủ taurine còn để ngăn ngừa các bệnh về mắt ở trẻ, giảm stress ở phụ nữ mang thai.
3.2. Bổ sung taurine cho trẻ từ thực phẩm chức năng
Cùng với thắc mắc Taurine có tác dụng gì, nhiều ba mẹ muốn bổ sung dưỡng chất này qua thực phẩm chức năng cho con. Tuy nhiên trước khi sử dụng thực phẩm chức năng cần tham khảo lời khuyên từ bác sĩ. Theo các nghiên cứu đã được công bố hiện nay, taurine không gây tác dụng phụ khi sử dụng với liều lượng được khuyến nghị. Tuy nhiên ra các mẹ cũng cần phải để ý đến những lưu ý sau:
- Soda, cafe hay nước tăng lực cũng có hàm lượng taurine cao. Nhưng bổ sung taurine bằng cách này sẽ không có lợi cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Vì có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và tim mạch. Nguyên nhân là vì lượng taurine có trong những loại sản phẩm này là do tổng hợp chứ không phải từ nguồn gốc động vật. Nó phù hợp hơn với những người ăn chay.
- Bổ sung taurine cần được kết hợp với ăn uống và vận động phù hợp để mang lại hiệu quả cao nhất
- Trong thời gian sử dụng, nếu dùng quá liều hoặc xuất hiện các tác dụng không mong muốn thì hãy đến cơ sở y tế. Taurine rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhưng các mẹ nên tìm hiểu kỹ và không nên quá lạm dụng.
3.3. Giúp trẻ hấp thu taurine tốt hơn nhờ Amano Enzym Gold
Một giải pháp hữu hiệu hơn là giúp trẻ tăng cường hấp thu taurine nhiều hơn. Bằng cách bổ sung enzyme và lợi khuẩn, trẻ sẽ ăn được nhiều hơn và tiêu hóa tốt hơn. Bé sẽ lấy được toàn bộ lượng taurine có trong bữa ăn dinh dưỡng của mẹ.
Hơn nữa dinh dưỡng trong 1 gói Amano Enzym Gold sẽ đẩy mạnh công dụng của Taurine. Enzyme giúp bé tiêu hóa tốt, DHA giúp trẻ thông minh và lysine giúp con ăn ngon miệng hơn. Vì thế đây là một lựa chọn tốt cùng với việc bổ sung taurine cho trẻ.
Amano Enzym Gold giúp trẻ hấp thu taurine tốt hơn
Như vậy, giải đáp cho vấn đề Taurin có tác dụng gì thì taurine là một acid amin rất cần thiết cho trẻ để phát triển toàn diện. Mong rằng bài viết này sẽ giúp các bậc cha mẹ có được những thông tin hữu ích về công dụng của taurine. Đồng thời cha mẹ hiểu được cách bổ sung taurine cho bé hợp lý.
>> Xem thêm: DHA loại nào tốt cho trẻ?
>> Xem thêm: Có nên bổ sung DHA cho bé không?
>> Xem thêm: Công dụng chính của Taurine
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
