Táo bón sau sinh mổ không chỉ là nỗi ám ảnh về thể chất mà còn gây áp lực tinh thần cho nhiều mẹ bỉm sữa. Những cơn đau do sinh mổ chưa kịp lành lại thêm cảm giác đau rát, bứt rứt khi đi đại tiện, khiến việc chăm sóc con nhỏ trở nên khó khăn hơn. Để giúp các mẹ nhanh chóng cải thiện tình trạng này, bài viết sẽ điểm qua các nguyên nhân phổ biến gây táo bón sau sinh mổ và giải pháp điều trị hiệu quả.

I. Táo bón sau sinh mổ là gì?

Táo bón sau sinh mổ là tình trạng đi tiêu khó khăn hoặc giảm tần suất đi tiêu sau khi sinh mổ. Đây là một vấn đề thường gặp ở phụ nữ sau sinh, đặc biệt với tỷ lệ sinh mổ ngày càng cao (chiếm 40-50% theo thống kê tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương).

Các biểu hiện điển hình của táo bón sau sinh mổ bao gồm:

• Đi đại tiện dưới 3 lần mỗi tuần.
• Phân khô, cứng, khó đi, thậm chí có khi kèm theo chảy máu.
• Cảm giác đầy bụng, khó chịu, hoặc chưa đi hết phân dù đã rặn nhiều.
• Thời gian đi vệ sinh kéo dài, mất nhiều sức lực.

Nếu tình trạng này kéo dài, nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ mà còn ảnh hưởng đến chất lượng sữa và khả năng chăm sóc trẻ sơ sinh.

Xem thêm bài viết khác: Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là chuẩn khoa học?

II. Nguyên nhân gây táo bón sau sinh mổ

Hiểu rõ nguyên nhân gây táo bón sau sinh mổ sẽ giúp các mẹ tìm được cách xử lý hiệu quả. Dưới đây là 5 nguyên nhân phổ biến nhất:

1. Rối loạn chức năng cơ vòng hậu môn hoặc cơ sàn chậu

Quá trình mang thai và sinh con làm căng giãn các cơ sàn chậu và cơ vòng hậu môn. Điều này khiến nhu động ruột hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến phân bị tích tụ trong trực tràng và gây táo bón.

Ngoài ra, việc tăng cân và áp lực thai nhi đè lên vùng chậu trong suốt thai kỳ cũng khiến nhiều mẹ bị trĩ, làm tình trạng táo bón sau sinh mổ trở nên nghiêm trọng hơn.

2. Chế độ ăn uống chưa hợp lý

Sau sinh, nhiều mẹ thường được bồi bổ bằng thực phẩm giàu đạm, canxi, sắt nhưng lại thiếu chất xơ từ rau củ quả. Kết hợp với việc uống không đủ nước và nhu cầu nước tăng cao khi cho con bú, dẫn đến phân khô, cứng và khó đào thải.

3. Thay đổi nội tiết tố

Trong thai kỳ, hormone progesterone tăng cao khiến nhu động ruột giảm, làm thức ăn lưu lại lâu hơn trong ruột. Sau sinh, nồng độ hormone này không giảm ngay, dẫn đến tình trạng táo bón kéo dài.

Căng thẳng, stress và áp lực chăm con nhỏ cũng làm tăng hormone cortisol – nguyên nhân gây giảm hoạt động của hệ tiêu hóa, dẫn đến táo bón sau sinh mổ.

4. Tác dụng phụ của thuốc

• Gây mê, gây tê: Trong quá trình sinh mổ, thuốc gây mê/tê làm giảm hoạt động của hệ tiêu hóa, khiến phân khó di chuyển.
• Thuốc giảm đau nhóm opioid: Được kê sau sinh mổ để giảm đau, nhưng tác dụng phụ thường gặp là táo bón.
• Thuốc kháng sinh: Tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi trong đường ruột, làm mất cân bằng hệ vi sinh và gây táo bón.

5. Ít vận động sau sinh

Phụ nữ sinh mổ thường dành nhiều thời gian nghỉ ngơi trên giường, hạn chế đi lại do đau vết mổ. Việc ít vận động này làm nhu động ruột giảm, khiến phân lưu lại lâu trong ruột già, bị tái hấp thu nước và trở nên khô cứng.

III. Táo bón sau sinh mổ có nguy hiểm không?

Táo bón sau sinh mổ không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng:

• Nứt kẽ hậu môn: Phân cứng làm tổn thương niêm mạc hậu môn, gây đau và chảy máu.
• Bệnh trĩ: Rặn nhiều khiến các tĩnh mạch hậu môn sưng phồng, gây đau đớn.
• Sa trực tràng: Rặn mạnh làm trực tràng lộn ra ngoài, gây nhiễm trùng và đau.
• Viêm nhiễm đường tiêu hóa: Phân tích tụ lâu ngày gây viêm, tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Vì vậy, việc điều trị táo bón sau sinh mổ cần được thực hiện kịp thời và đúng cách.

Xem thêm video ngay dưới đây:

IV. Cách chữa táo bón sau sinh mổ hiệu quả

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Bổ sung chất xơ: Ăn nhiều rau xanh, trái cây (đu đủ, chuối, lê), ngũ cốc nguyên hạt giúp làm mềm phân và kích thích nhu động ruột.
• Uống đủ nước: Mỗi ngày nên uống từ 1,5 – 2 lít nước, ưu tiên nước ấm hoặc nước pha mật ong vào buổi sáng để kích thích tiêu hóa.

2. Bổ sung lợi khuẩn đường ruột

• Ăn sữa chua hàng ngày để cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
• Tham khảo các sản phẩm bổ sung men vi sinh hoặc chất xơ hòa tan.

3. Vận động nhẹ nhàng

• Sau 24-36 giờ sinh mổ, mẹ nên tập đi lại nhẹ nhàng để kích thích nhu động ruột.
• Khi cơ thể hồi phục, mẹ có thể tập yoga hoặc đi bộ ngắn để cải thiện hệ tiêu hóa.

4. Giữ tâm lý thoải mái

• Tâm lý căng thẳng khiến táo bón nặng thêm. Mẹ nên chia sẻ cảm xúc với người thân hoặc tập thiền, yoga để giảm stress.

5. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ an toàn để cải thiện táo bón sau sinh mổ

Nếu các biện pháp tự nhiên chưa mang lại hiệu quả, mẹ có thể tham khảo sản phẩm Insotac Gold – một giải pháp an toàn và hiệu quả cho táo bón sau sinh mổ.

Xem thêm: Tai hại khi sử dụng thuốc nhuận tràng không đúng cách

Xem thêm: Bất dung nạp đường lactose ở trẻ sơ sinh

V. Insotac Gold – Giải pháp toàn diện cho táo bón sau sinh mổ

1. Thành phần của Insotac Gold

• FOS (Inulin/Fructo-oligosaccharides):
  FOS là prebiotic tự nhiên từ thực vật, giúp tăng sinh lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng khối lượng phân, giảm táo bón nhờ hoạt động như chất xơ.
• Fibregum:
  Prebiotic từ nhựa cây keo, giúp làm mềm và tăng khối lượng phân, kích thích sản sinh axit béo chuỗi ngắn bảo vệ niêm mạc ruột, cải thiện táo bón hiệu quả.
• Mủ trôm:
  Chứa chất xơ trương nở trong nước, giúp loại bỏ cặn bã trong ruột, tăng nhu động ruột và lượng phân, giảm cảm giác đau rát, khó chịu khi đi ngoài.
• Galactofructose:
  Là prebiotic hỗ trợ tăng sinh lợi khuẩn, kích thích cân bằng hệ vi sinh và cải thiện chức năng tiêu hóa, giúp giảm táo bón sau sinh mổ
• Lợi khuẩn đường ruột:
  Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng và cải thiện nhanh chóng tình trạng táo bón nhờ cân bằng hệ vi sinh.

2. Công dụng của Insotac Gold

• Hỗ trợ cải thiện táo bón hiệu quả: Giúp giảm tình trạng táo bón, hạn chế việc rặn quá mức khi đi đại tiện, cải thiện cảm giác mót rặn hoặc đi phân không hết, giúp mẹ sau sinh mổ đi tiêu dễ dàng, tự nhiên hơn.
• Hỗ trợ phục hồi chức năng tiêu hóa: Cung cấp lợi khuẩn dạng bào tử và chất xơ thiên nhiên hòa tan, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm đầy bụng, khó tiêu và tình trạng tiêu hóa kém sau sinh.
• Bảo vệ và hỗ trợ sức khỏe đường ruột: Hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện rối loạn tiêu hóa như đi ngoài phân sống, đồng thời tăng cường khả năng tiêu hóa, giúp mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại sự thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày.

3. Tính ưu việt của sản phẩm Insotac Gold

• Bổ sung lượng lớn lợi khuẩn dạng bào tử cho hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. 
• Men vi sinh dạng bào tử cho khả năng sống sót ở acid dịch vị vượt trội hơn dạng lợi khuẩn trưởng thành, từ đó tăng hiệu quả cải thiện cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa táo bón.
• Bổ sung chất xơ hòa tan (FOS, Fibregum, Mủ trôm) và các chất nhuận tràng thẩm thấu (Sorbitol, Galactofructose) giúp tăng khả năng cải thiện chứng táo bón, rất tiện lợi nếu chế độ ăn hàng ngày không đảm bảo đủ chất xơ.
• Bổ sung các vitamin nhóm B giúp điều hòa các enzym tiêu hóa, cải thiện cảm giác ngon miệng và làm giảm tình trạng táo bón.
• Dạng gói tiện dụng, hương vị thơm ngon phù hợp với mọi lứa tuổi và giá cả phải chăng.

VI. Kết luận

Táo bón sau sinh mổ là vấn đề phổ biến nhưng có thể được cải thiện nếu mẹ biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như Insotac Gold.

Tham khảo sản phẩm Insotac Gold và mua hàng tại đây

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI

Hy vọng bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích để giúp các mẹ vượt qua tình trạng này. Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tiêu hóa trơn tru!