Tag Archives: hệ tiêu hóa khỏe mạnh

8 DẤU HIỆU CHO THẤY CƠ THỂ BẠN ĐANG RẤT KHỎE MẠNH

Sức khỏe tốt là nền tảng để sống vui vẻ, tràn đầy năng lượng và phòng ngừa nhiều bệnh tật. Ngoài việc đi khám sàng lọc định kỳ, có nhiều dấu hiệu hằng ngày cho thấy bạn đang sở hữu một cơ thể khỏe mạnh. Khi cơ thể vận hành trơn tru, mọi chức năng

7 DẤU HIỆU VÀNG Ở TUỔI 70–80 CHỨNG TỎ BẠN CÓ MỆNH TRƯỜNG THỌ 100 TUỔI

Bạn có từng tự hỏi điều gì quyết định tuổi thọ của một người? Là di truyền, lối sống, chế độ dinh dưỡng hay đơn giản chỉ là may mắn? Trên thực tế, mệnh trường thọ không phải ngẫu nhiên mà đến. Những người sống thọ, khỏe mạnh đến 90 – 100 tuổi đều có

Cách giúp hệ tiêu hóa hấp thu tốt

Hệ tiêu hóa đóng một vai trò quan trọng đối với cơ thể con người, có chức năng tiêu hóa thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất cặn bã ra ngoài môi trường. Vậy làm thế nào để hệ tiêu hóa hấp thu một cách tốt nhất các chất dinh dưỡng

Sau khi ăn nên làm gì để tiêu hóa tốt? Không phải ai cũng biết

Hệ tiêu hóa đóng một vai trò hết sức quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể. Nhưng sau khi ăn chúng ta thấy buồn ngủ và uể oải nên thường có thói quen đi nằm ngay hoặc vận động mạnh. Như thế vô tình làm cho hệ tiêu hóa của chúng ta