Són phân là gì? Dấu hiệu nhận biết, điều trị và cách phòng ngừa

Són phân, hay còn gọi là đi cầu không tự chủ, là tình trạng mất khả năng kiểm soát quá trình bài tiết phân. Đây là vấn đề sức khỏe nhạy cảm, gây bất tiện, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tâm lý của người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa chứng són phân để có hướng xử trí hiệu quả.

1. Són phân là gì?

Són phân xảy ra khi cơ thể không thể kiểm soát nhu động ruột, dẫn đến việc thải phân ngoài ý muốn. Tình trạng này có thể khác nhau giữa các bệnh nhân:

• Một số người cảm nhận được nhu cầu đi vệ sinh nhưng không đến kịp nhà vệ sinh.
• Một số khác không có cảm giác cần đi tiêu và bất ngờ rò rỉ phân.

Són phân phổ biến ở người cao tuổi và phụ nữ hơn nam giới, ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ đến người lớn.

2. Nguyên nhân gây són phân

Són phân có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân:

2.1 Tiêu chảy hoặc táo bón mạn tính

Tiêu chảy làm giảm khả năng giữ phân của cơ hậu môn. Trong khi đó, táo bón lâu ngày có thể làm suy yếu cơ thắt hậu môn và gây són phân.

2.2 Tổn thương cơ hoặc dây thần kinh

• Tổn thương cơ: Thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh khó hoặc phẫu thuật tầng sinh môn, phẫu thuật hậu môn.
• Tổn thương dây thần kinh: Các bệnh lý như tiểu đường, đột quỵ, hoặc thoát vị đĩa đệm có thể làm giảm chức năng thần kinh kiểm soát hậu môn.

2.3 Bệnh lý hậu môn – trực tràng

• Trĩ mạn tính: Làm giảm khả năng khép kín của cơ thắt, dẫn đến rò rỉ phân.
• Viêm ruột: Bệnh Crohn, viêm loét đại tràng cũng có thể gây són phân. 

2.4 Các yếu tố khác

• Dùng thuốc nhuận tràng: Quá liều hoặc lạm dụng thuốc làm tăng nguy cơ són phân.
• Lối sống không lành mạnh: Uống rượu, hút thuốc hoặc sử dụng chất kích thích có thể ảnh hưởng đến chức năng ruột.

3. Dấu hiệu và triệu chứng của són phân

Người mắc chứng són phân thường gặp các triệu chứng sau:

• Rò rỉ phân: Rò rỉ phân nhỏ hoặc lỏng không kiểm soát.
• Không có cảm giác đi tiêu: Không nhận biết được khi nào phân cần thải ra.
• Mất khả năng nhịn: Không thể trì hoãn việc đi tiêu đến khi đến nhà vệ sinh.
• Phân rơi ra khi có áp lực: Áp lực lên bụng (như ho, cười lớn) có thể khiến phân rò rỉ.

Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra nhiều vấn đề tâm lý, xã hội.

4. Tác động của són phân đến sức khỏe

Són phân gây nhiều bất lợi như:

• Nhiễm trùng và viêm nhiễm da: Phân tiếp xúc với da hậu môn có thể gây kích ứng, loét và nhiễm trùng.
• Tác động tâm lý: Người bệnh dễ tự ti, xấu hổ, ảnh hưởng đến tinh thần.
• Hạn chế hoạt động: E ngại giao tiếp xã hội, thể thao, giảm chất lượng cuộc sống.

5. Cách điều trị són phân hiệu quả

5.1 Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt

• Ăn nhiều chất xơ: Chất xơ giúp làm mềm phân, giảm táo bón và cải thiện nhu động ruột. Nên bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc.
• Uống đủ nước: Cần uống 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ tiêu hóa.
• Tránh chất kích thích: Hạn chế rượu, cà phê và thức ăn cay nóng.
• Bổ sung men vi sinh: Insotac Gold chứa lợi khuẩn và chất xơ hòa tan như FOS, mủ trôm, giúp cải thiện tình trạng són phân an toàn, hiệu quả.

5.2 Luyện tập thể chất

Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường cơ sàn chậu và nhu động ruột. Các bài tập Kegel đặc biệt hữu ích trong việc kiểm soát cơ hậu môn.

5.3 Luyện thói quen đi đại tiện

Hình thành thói quen đi tiêu vào một giờ cố định, tốt nhất là sau bữa ăn sáng, giúp giảm nguy cơ táo bón và són phân.

5.4 Thuốc điều trị

• Thuốc chống tiêu chảy: Loperamid giúp làm chậm nhu động ruột, giảm tiêu chảy.
• Thuốc nhuận tràng: Dùng trong trường hợp táo bón gây són phân. Các thuốc như lactulose, macrogol được bác sĩ chỉ định.

5.5 Phẫu thuật

Trong trường hợp nặng hoặc không đáp ứng với các phương pháp trên, phẫu thuật như tạo hình cơ vòng hậu môn hoặc lắp cơ vòng nhân tạo có thể được thực hiện.

6. Cách phòng ngừa són phân

Để giảm nguy cơ són phân, bạn cần:

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung chất xơ, uống đủ nước, hạn chế chất kích thích.
• Tập thể dục thường xuyên: Giúp cải thiện nhu động ruột và tăng sức mạnh cơ hậu môn.
• Quản lý stress: Sử dụng các phương pháp thư giãn như yoga, thiền để giảm căng thẳng.
• Đi đại tiện đúng giờ: Tạo thói quen đi vệ sinh đều đặn, tránh nhịn đi tiêu.

7. Giải pháp bổ sung cải thiện són phần nhờ Insotac Gold

Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp tự nhiên, bạn nên kết hợp sử dụng thêm Insotac  Gold để hỗ trợ cải thiện tình trạng són phân một cách hiệu quả. Insotac Gold không chỉ hỗ trợ điều trị són phân mà còn giúp nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa, mang lại hiệu quả bền vững và an toàn khi sử dụng lâu dài.

7.1 Thành phần chính của Insotac Gold

• Lợi khuẩn Bacillus coagulans và Bacillus clausii: Hai chủng lợi khuẩn này giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm loạn khuẩn – nguyên nhân gây rối loạn nhu động ruột. Các lợi khuẩn này kích thích nhu động ruột tự nhiên, giúp phân di chuyển dễ dàng và hạn chế tình trạng rò rỉ phân. Đồng thời, lợi khuẩn này tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc ruột, giảm viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe tiêu hóa.
• Chất xơ hòa tan (FOS, Fibregum, mủ trôm): Các chất xơ tự nhiên này giúp làm mềm phân, tăng khối lượng phân và hỗ trợ nhuận tràng tự nhiên. Chúng cũng cung cấp dinh dưỡng cho lợi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ vi sinh và giảm táo bón – nguyên nhân phổ biến gây són phân.
• Sorbitol và Galactofructose: Sorbitol hút nước vào ruột, làm mềm phân và giảm táo bón. Galactofructose là prebiotic tự nhiên, nuôi dưỡng lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy nhu động ruột.
• Vitamin nhóm B (B1, B5, B6, PP): Hỗ trợ tiêu hóa, giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện sức khỏe tổng thể và giúp đường ruột hoạt động tốt hơn.

7.2 Công dụng của Insotac Gold

Insotac Gold hiệu quả đối với cả người lớn và trẻ nhỏ, đem lại các công dụng như:

• Giúp nhuận tràng, giảm triệu chứng khó tiêu, đầy hơi chướng bụng, táo bón, đi ngoài khó khăn.
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa như viêm ruột, ung thư đại – trực tràng, trĩ, nứt kẽ hậu môn do táo bón kéo dài.
• Tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu thức ăn.
• Giúp ăn ngon miệng hơn và tăng cường sức đề kháng.
• Sản phẩm còn hỗ trợ giảm căng thẳng stress do táo bón gây ra.

7.3 Cách dùng và liều dùng Insotac Gold

Liều dùng của Insotac Gold như sau: 

• Liều dùng cho trẻ từ 2 – 6 tuổi: mỗi ngày dùng 1 gói.
• Đối với trẻ từ 7 – 10 tuổi: ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 gói.
• Với người lớn và trẻ từ 10 tuổi trở lên: mỗi lần 2 gói, ngày uống 1 – 2 lần. 

Cách dùng:

• Pha 1 gói với khoảng 30 – 60ml nước (không pha với nước nóng trên 40 độ C), khuấy đều nhẹ nhàng 3 – 5 phút cho đến khi trương nở hoàn toàn thì sử dụng.
• Có thể pha đặc với một lượng ít nước (khoảng 20ml) để trương nở đặc lại như dạng thạch hoặc pha loãng thêm đá lạnh khi uống. Uống ngay sau khi pha.

Hướng dẫn sử dụng Insotac Gold

Ngoài ra:

• Nên uống trước ăn 1 giờ hoặc sau ăn 30 phút – 1 giờ.
• Nên uống thêm nhiều nước và tăng cường vận động.
• Sản phẩm thường có hiệu quả sau 2 – 3 ngày sử dụng. Mỗi đợt nên sử dụng trong vòng 2 – 3 tháng để khôi phục nhu động ruột tự nhiên, tránh táo bón tái lại.

7.4 Tính ưu việt của Insotac Gold trong hỗ trợ điều trị táo bón

• Men vi sinh dạng bào tử. Cho khả năng sống sót trong môi trường acid dạ dày vượt trội giúp tăng hiệu quả của lợi khuẩn.
• Bổ sung chất xơ hòa tan – prebiotics. Giúp làm mềm phân, kích thích nhu động ruột. Đồng thời là nguồn thức ăn để lợi khuẩn đường ruột tăng sinh tốt, tăng khả năng cải thiện chứng táo bón, đau bụng dưới.
• Bổ sung các vitamin nhóm B. Giúp điều hòa các enzym tiêu hóa, làm tăng cảm giác ngon miệng và làm giảm tình trạng táo bón.
• Dạng gói tiện dụng. Có hương vị thơm ngon phù hợp với mọi lứa tuổi với giá cả phải chăng, giúp người dùng dễ dàng bổ sung hàng ngày.
• Tăng cường hệ miễn dịch đường ruột. Probiotics, prebiotics giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh ốm vặt và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón.
• Không gây phụ thuộc. Các thành phần tự nhiên giúp cải thiện tình trạng táo bón một cách nhẹ nhàng. Sản phẩm không gây phụ thuộc như một số loại thuốc nhuận tràng khác.
• Thích hợp cho người lớn tuổi. Insotac Gold giúp duy trì chức năng tiêu hóa khỏe mạnh ở người lớn tuổi, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Kết luận

Són phân là một tình trạng nhạy cảm nhưng có thể điều trị và phòng ngừa hiệu quả nếu được xử lý đúng cách. Bằng việc thay đổi lối sống, sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như Insotac Gold, bạn có thể cải thiện đáng kể tình trạng này. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.

Tham khảo sản phẩm Insotac Gold và mua hàng tại đây

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI