Mách mẹ cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón

Táo bón là tình trạng xảy ra khá phổ biến, không chỉ ở người lớn mà còn gặp nhiều ở trẻ em. Táo bón không chỉ khiến trẻ cảm thấy khó khăn khi đi ngoài mà tình trạng này kéo dài còn gây chướng bụng, đầy hơi, trẻ biếng ăn dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng, còi xương. Vậy dấu hiệu giúp mẹ nhận biết trẻ bị táo bón là gì và nguyên nhân do đâu? Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón mẹ có thể áp dụng là gì? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để được giải đáp.

Dấu hiệu giúp mẹ nhận biết trẻ bị táo bón là gì?

Táo bón ở trẻ em là tình trạng giảm số lần đi ngoài bình thường kèm theo khó và đau khi trẻ đi ngoài do phân rắn hoặc quá to. Điều này khiến trẻ cảm thấy khó chịu, quấy khóc, thậm chí là sợ hãi khi đi ngoài. Dưới đây là các dấu hiệu giúp mẹ nhận biết trẻ bị táo bón:

  • Trẻ đi đại tiện ít hơn bình thường: Tùy theo độ tuổi và lượng thức ăn mà mỗi trẻ có tần suất đi đại tiện là khác nhau. Cha mẹ có thể phát hiện tình trạng táo bón ở trẻ thông qua số lần đi ngoài bình thường: Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi đi ngoài dưới 2 lần/ngày, trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi đi ngoài dưới 3 lần/tuần, trẻ từ 1 tuổi trở lên đi ngoài dưới 2 lần/tuần.

Dấu hiệu giúp mẹ nhận biết trẻ bị táo bón là gì?

Dấu hiệu giúp mẹ nhận biết trẻ bị táo bón là gì?

  • Tình trạng phân của trẻ bị táo bón: trẻ đi ngoài phân thường khô cứng, kích thước lớn, thành khuôn nhưng nhiều đường rạn nứt trên bề mặt hoặc lổn nhổn nhỏ như phân dê. Nếu trẻ biếng ăn kéo dài, phân càng mất nước trở nên khô cứng khiến tình trạng táo bón nặng hơn; phân cứng to, ngắn, khô do tích tụ lâu ngày.
  • Trẻ gặp khó khăn khi đi đại tiện: Kích thước phân lớn gây khó khăn cho trẻ khi đi vệ sinh, trẻ phải rặn nhiều, mặt đỏ bừng, vã mồ hôi, đau rát hậu môn và có thể gây chảy máu hậu môn.

Mách mẹ cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón

  • Bụng trẻ căng trướng, sờ thấy cứng: Khi thức ăn được đưa vào cơ thể, nhờ enzym tiêu hóa sẽ phân cắt thành các chất nhỏ hơn để cơ thể dễ hấp thu, các chất cặn bã sẽ được thải ra ngoài. Trẻ bị táo bón khiến các chất cặn bã không được đào thải ra ngoài, sinh ra chất độc, khí gây chướng bụng, đầy hơi.

Xem thêm Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón lời khuyên từ chuyên gia

Trẻ bị táo bón nguyên nhân do đâu?

1. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến trẻ dễ táo bón

Với các trẻ đang bú mẹ hoàn toàn, mẹ bị táo bón hoặc có chế độ ăn ít chất xơ thì trẻ cũng dễ bị táo bón. Với trẻ đang dùng sữa công thức, thành phần đạm, phospho, canxi, sắt, chất xơ trong sữa không phù hợp hoặc cha mẹ pha sữa cho trẻ không đúng hướng dẫn cũng là nguyên nhân khiến trẻ táo bón.

Với các trẻ đã ăn dặm: việc cha mẹ cho trẻ ăn thức ăn đặc, ít uống sữa khiến trẻ bị mất nguồn cung cấp nước và dẫn đến táo bón. Trẻ lớn hơn ăn ít chất xơ, không chịu ăn rau quả hàng ngày, uống ít nước khiến phân trở nên khô và cứng.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến trẻ dễ táo bón

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến trẻ dễ táo bón

Xem thêm Phương pháp trị táo bón cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi từ bác sĩ

2. Trẻ bị táo bón là hậu quả của một số bệnh lý

Bên cạnh nguyên nhân từ chế độ dinh dưỡng, trẻ bị táo bón có thể bắt nguồn từ một số tình trạng, bệnh lý dưới đây:

  • Loạn khuẩn đường ruột: chủ yếu do trẻ dùng kháng sinh kéo dài. Kháng sinh không chỉ tiêu diệt các vi khuẩn có hại mà còn diệt cả các lợi khuẩn đường ruột dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, trẻ bị rối loạn tiêu hóa và dẫn đến táo bón.
  • Phình đại tràng bẩm sinh: một đoạn đại tràng không co bóp được khiến các chất thải trong đại tràng bị ứ đọng, không được thải ra ngoài gây táo bón.
  • Cơ thành bụng yếu hoặc liệt do các bệnh lý thần kinh:  khi cơ thành bụng liệt hoặc yếu, trẻ sẽ mất phản xạ tống phân ra ngoài
  • Trẻ bị suy dinh dưỡng, còi xương: trẻ thường biếng ăn khiến hệ tiêu hóa ít làm việc, lượng chất thải ra ít, không đủ nhiều để đi đại tiện hàng ngày.
  • Ngoài ra còn do một số bệnh lý khác như: hẹp ruột, hẹp hậu môn, nứt kẽ hậu môn hoặc do tác dụng phụ của các thuốc ho, thuốc giảm đau.

Trẻ bị táo bón là hậu quả của một số bệnh lý

Trẻ bị táo bón là hậu quả của một số bệnh lý

Xem thêm Cách trị táo bón cho trẻ tại nhà đơn giản hiệu quả từ chuyên gia

3. Trẻ bị táo bón do nguyên nhân tâm lý hoặc thói quen không hợp lý

  • Do nguyên nhân tâm lý: khi đi đại tiện đau rát sẽ sinh ra tâm lý sợ đi đại tiện ở trẻ, trẻ tiếp tục nhịn làm tình trạng táo bón nặng thêm. Hoặc tâm lý nhịn đi đại tiện khi đi học hoặc sợ bị la mắng.
  • Trẻ không có thói quen đi đại tiện đúng giờ: trẻ ham chơi quên đi đại tiện hoặc cha mẹ không tập cho trẻ thói quen đi đại tiện đúng giờ.
  • Thói quen ít vận động ở trẻ: với các trẻ lớn ít vận động thể dục, cha mẹ thường cho trẻ ngồi một chỗ xem tivi, điện thoại là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị táo bón.

Trẻ bị táo bón do nguyên nhân tâm lý hoặc thói quen không hợp lý

Trẻ bị táo bón do nguyên nhân tâm lý hoặc thói quen không hợp lý

Mách mẹ cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón

1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón

Nếu mẹ đang cho trẻ bú hoàn toàn thì người mẹ cần thay đổi chế độ ăn: ăn nhiều rau xanh, trái cây, chất xơ; hạn chế các đồ cay nóng. Với trẻ lớn hơn, cha mẹ cần tăng lượng chất xơ trong khẩu phần ăn của trẻ bằng các thực phẩm giàu chất xơ như: quả chuối, bơ, táo, dâu tây, các loại rau xanh; cụ thể:

  • Trẻ em từ 2 đến 5 tuổi: 15g chất xơ mỗi ngày.
  • Trẻ em từ 6 đến 11 tuổi: 20g chất xơ mỗi ngày.
  • Trẻ em từ 12 đến 15 tuổi: 25g chất xơ mỗi ngày.
  • Trẻ em từ 16 tuổi trở lên: 30g chất xơ mỗi ngày.

Ngoài ra, cha mẹ nên tăng cường cho trẻ uống nước, hạn chế ăn các loại thịt đỏ, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C giúp trẻ tăng sức đề kháng như: cam, bưởi, lê,…

Thay đổi chế độ dinh dưỡng giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón

Thay đổi chế độ dinh dưỡng giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón

2. Xây dựng thói quen sinh hoạt hỗ trợ trẻ đi ngoài khi bị táo bón

  • Cha mẹ cần tạo thói quen cho trẻ đi ngoài vào một thời gian nhất định trong ngày, giúp trẻ có cảm giác buồn đi vệ sinh và có phản xạ đi vệ sinh hàng ngày.
  • Với các trẻ lớn, cha mẹ cần khuyến khích trẻ vận động, tập thể dục thể thao giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, kích thích nhu động ruột tống phân ra ngoài.
  • Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cha mẹ có thể xoa bụng hằng ngày giúp kích thích nhu động ruột của trẻ. Cách thực hiện như sau: mẹ xoa 2 bàn tay vào nhau cho ấm rồi xoa nhẹ nhàng trên bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ từ 10 – 15 phút. Lưu ý: không xoa bụng khi trẻ vừa mới ăn xong.

3. Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón bằng các bài thuốc dân gian

Cha mẹ có thể tham khảo các bài thuốc dân gian hiệu quả dưới đây giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón:

  • Mật ong: theo Đông Y, mật ong là vị thuốc có tính nóng, khi bôi vào hậu môn sẽ kích thích co thắt các cơ vòng hậu môn giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng. Cách thực hiện: lấy một ít mật ong rừng bôi vào đầu que bông mềm rồi ngoáy hậu môn trẻ khoảng 1 cm. Lưu ý: áp dụng cho trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên.
  • Nước bồ kết: nước bồ kết giúp các trẻ từ 1 tháng đi ngoài rất hiệu quả. Cách thực hiện: lấy 3 quả bồ kết đem nướng rồi cho khoảng 500 ml nước vào đun sôi, để nguội, sau đó lấy xilanh bơm vào hậu môn của trẻ.
  • Rau mồng tơi: lấy cọng rau mồng tơi xanh, có cuống cứng, rửa sạch, tước vỏ ngoài rồi ngoáy vào hậu môn của trẻ 3 – 4 lần. Phương pháp này thích hợp cho trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên.
  • Ngâm nước ấm: với trẻ sơ sinh, cha mẹ có thể ngâm mông trẻ vào chậu nước ấm từ 5 – 10 phút/ lần, ngày 2 – 3 lần. Nước ấm giúp kích thích cơ vòng hậu môn giúp trẻ đi ngoài dễ dàng.

Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón bằng các bài thuốc dân gian

Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón bằng các bài thuốc dân gian

Men vi sinh Amano Enzym Gold –  cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón

Men vi sinh Amano Enzym Gold bổ sung cho trẻ các enzym tiêu hóa cùng nhiều lợi khuẩn dạng bào tử, cao nấm men bia giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, giảm nhanh táo bón ở trẻ, giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn. Không những thế, Amano Enzym Gold còn cung cấp DHA, lysin, vitamin nhóm B, D và nhiều khoáng chất thiết yếu giúp trẻ tăng sức đề kháng, cải thiện chứng biếng ăn, trẻ ăn ngon miệng và có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Theo các bác sĩ tiêu hóa, tình trạng táo bón ở trẻ xảy ra khá phổ biến, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Bên cạnh việc áp dụng các cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón dễ dàng, mẹ nên lưu ý bổ sung thêm men vi sinh cho trẻ để tăng cường chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón hiệu quả

Men vi sinh Amano Enzym Gold -  cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón

Men vi sinh Amano Enzym Gold –  cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón

Táo bón ở trẻ nhỏ là một trong những tình trạng xảy ra khá phổ biến. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cha mẹ nên chú ý cung cấp cho bé một chế độ dinh dưỡng hợp lý, xây dựng cho trẻ những thói quen tốt cho đường ruột. Bên cạnh đó, cần bổ sung men vi sinh cho trẻ theo liệu trình để ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa, hạn chế táo bón, đồng thời nâng cao sức đề kháng cho con

Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313.131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Facebook Fanpage

Kênh Youtube

Kênh tik tok

Kênh Website

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0912313131 Chat ZALO
.
.
.
.