Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Làm sao để đi vệ sinh khi táo bón? Lời khuyên từ hữu ích từ chuyên gia
Trong quá trình chăm sóc con nhỏ, Làm sao để đi vệ sinh khi táo bón? là câu hỏi rất thường gặp. Còn nhiều ba mẹ lúng túng, thậm chí mất ăn mất ngủ khi trẻ táo bón. Vậy hãy cùng tìm hiểu các giải pháp gợi ý cho vấn đề này từ chuyên gia nhé.
Contents
Trẻ có đang bị táo bón không?
Trước khi tìm lời đáp cho vấn đề Làm sao giúp trẻ đi vệ sinh được khi bị bón, ba mẹ cần hiểu trẻ được chẩn đoán táo bón khi nào? Theo chuẩn của Hiệp hội Nhi khoa thế giới, trẻ xác định táo bón khi có 2 trong 6 tiêu chí dưới đây:
- Tiêu chí 1: Trẻ có ≤ 2 lần đại tiện/ tuần.
- Tiêu chí 2: Trẻ ≥ 1 lần són phân/ tuần với trẻ đã biết đi đại tiện.
- Tiêu chí 3: Trẻ có tiền sử ứ phân nhiều lần.
- Tiêu chí 4: Trẻ có tiền sử đi đại tiện đau, khó khăn.
- Tiêu chí 5: Trẻ có hiện diện khối phân lớn trong trực tràng.
- Tiêu chí 6: Trẻ từng đi đại tiện phân to tắc Toilet.
Theo dõi biểu hiện để biết trẻ bị táo bón
Yếu tố thời gian để xác định như sau:
- Với trẻ < 4 tuổi cần có 2/6 tiêu chí trên trong vòng 1 tháng.
- Trẻ ≥ 4 tuổi cần có các triệu chứng trong vòng 2 tháng.
Ba mẹ hãy kiểm tra so với tiêu chuẩn trên, trẻ đã được đánh giá là có táo bón chưa nhé.
Nguyên nhân táo bón ở trẻ nhỏ mẹ nên biết
Có nhiều nguyên nhân gây táo bón ở trẻ. Xác định nguyên nhân cũng chính là bước đầu tiếp cận vấn đề Làm sao để đi vệ sinh khi táo bón ở trẻ. Dưới đây là 4 nhóm nguyên nhân chính gây táo bón:
Nguyên nhân thực thể
Nguyên nhân thực thể do cấu trúc đường tiêu hóa của trẻ:
- Các bệnh đại – trực tràng: bệnh phình đại – trực tràng; hẹp đại tràng; giả tắc ruột mãn tính; sẹo dính các tật hậu môn – trực tràng; …
- Nguyên nhân thần kinh: bệnh não bẩm sinh; bại não; có tổn thương vùng cùng cụt ảnh hưởng đến đám rối thần kinh vùng chậu; thoát vị màng não tủy; chèn ép tủy;..
- Bệnh suy giáp bẩm sinh
Làm sao để đi vệ sinh khi táo bón? Lời khuyên từ hữu ích từ chuyên gia
Với nhóm nguyên nhân thực thể, ba mẹ nên phối hợp cùng bác sĩ điều trị bệnh lý. Khi đó làm sao để trẻ đi vệ sinh được khi táo bón phụ thuộc chủ yếu vào đáp ứng điều trị bệnh nền.
Nguyên nhân chức năng
Nguyên nhân trẻ táo bón chức năng chủ yếu liên quan tới 2 hoạt động chính của ống tiêu hóa.
- Chức năng hấp thu nước và điện giải ở đoạn ruột già. Nhiệm vụ chính của trực tràng là tái hấp thu nước. Khi chức năng này bị rối loạn sẽ làm phân khô, khối phân to gây ứ tắc, dẫn đến táo bón.
- Hoạt động co bóp, đẩy tống phân ra ngoài kém. Điều này làm phân bị ứ đọng lâu, gây đau, khó khăn cho trẻ khi đi vệ sinh.
Đối với nhóm nguyên nhân này trẻ cần được hỗ trợ cả về thuốc và chăm sóc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ba mẹ cần đưa bé đi khám và kiểm tra thường xuyên để có giải pháp can thiệp sâu và hiệu quả.
Chế độ chăm sóc
Chế độ chăm sóc chưa hợp lý cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ táo bón. Ví dụ như:
- Khối lượng thức ăn ít, không đủ để trẻ tạo phân.
- Trẻ uống không đủ nước, làm phân khô, đi vệ sinh khó và gây đau.
Trẻ bị táo bón do không uống đủ nước
- Trẻ ăn quá nhiều thịt và tinh bột, làm tăng tái hấp thu nước ở phân.
- Lượng chất xơ trong khẩu phần chưa đủ.
Đây đều là những thói quen hằng ngày nhưng lại dễ bị bỏ qua khiến trẻ bị táo bón dai dẳng. Ba mẹ cần có những thay đổi ngay để hỗ trợ bé kịp thời. Giải pháp này thường không khó nhưng hiệu quả nhanh, an toàn và ít tốn kém.
Môi trường
Thay đổi môi trường sống cũng có thể là nguyên nhân khiến trẻ táo bón. Chuyển nhà hoặc đi nhà trẻ, trẻ chưa quen với sự thay đổi này. Trẻ sợ bẩn, sợ lạ nên nhịn, không dám đi vệ sinh. Ba mẹ cần để ý tới nguyên nhân này, để phối hợp cùng cô giáo hỗ trợ, động viên trẻ kịp thời. Tránh việc đi vệ sinh trở thành nỗi ám ảnh với trẻ.
Làm sao để đi vệ sinh khi táo bón?
Vậy làm sao để giúp trẻ đi vệ sinh được khi táo bón, ba mẹ hãy cùng ghi lại 4 giải pháp dưới đây nhé.
Làm sao để đi vệ sinh khi táo bón: Ăn thực phẩm nhuận tràng
Lựa chọn thực phẩm nhuận tràng là giải pháp đầu tiên cho vấn đề làm sao giúp trẻ đi vệ sinh được khi táo bón. Việc sử dụng các thực phẩm nhuận tràng sẽ giúp tăng lượng chất xơ hòa tan tốt cho trẻ. Chất xơ hòa tan vừa làm tăng nhu động ruột, vừa kích thích, tạo khối phân mềm dễ đi. Chất này có nhiều trong các thực phẩm như: rau mồng tơi, rau đay, cải bó xôi, xoài, bưởi, thanh long,… Ba mẹ hãy chú ý thêm và tăng tần suất sử dụng các thực phẩm trên cho trẻ trong thời gian có táo bón nhé.
Làm sao đi vệ sinh được khi táo bón: Xoa bụng đúng cách cho trẻ
Giải pháp tiếp theo để giúp con đi vệ sinh khi táo bón chính là xoa bụng đúng cách cho trẻ. Ba mẹ thoa dọc theo khung đại tràng, từ trái qua phải theo chiều kim đồng hồ. Nên xoa trước bữa ăn với tần suất 3 – 4 lần/ngày, mỗi lần từ 3 – 5 phút. Đây là thói quen đơn giản nhưng rất hiệu quả. Việc xoa bụng sẽ giúp kích thích nhu động ruột tốt hơn. Từ đó bé dễ tiêu và nhanh có cảm giác buồn đi vệ sinh. Ba mẹ hãy duy trì thói quen này hằng ngày cho tới khi bé hết táo bón, đi vệ sinh bình thường trở lại.
Làm sao để đi vệ sinh khi bị táo bón: Bổ sung lợi khuẩn
Ngoài 3 cách trên, bổ sung lợi khuẩn cũng là giải pháp hiệu quả để giải quyết vấn đề làm sao để đi vệ sinh khi táo bón ở trẻ. Lợi khuẩn chính là các vi khuẩn có lợi có đường ruột. Chúng có vai trò hỗ trợ và hấp thu tiêu hóa. Khi trẻ bị táo bón,hệ vi khuẩn này thường bị mất cân bằng. Bổ sung lợi khuẩn như probiotic từ sữa chua hay synbiotic từ thực phẩm hỗ trợ sẽ giúp lấy lại sự cân bằng này. Tuy nhiên nếu bổ sung từ thực phẩm hỗ trợ, ba mẹ nên tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ để an toàn cho trẻ nhé.
Làm sao để đi vệ sinh khi táo bón: Cho trẻ ăn cốm tiêu hóa
Cốm tiêu hóa Amano Enzym Gold là sản phẩm vàng trong lĩnh vực điều trị táo bón cho trẻ. Bằng công nghệ Nhật Bản, sản phẩm cung cấp cả enzyme tiêu hóa và lợi khuẩn đường ruột cho trẻ. Từ đó, giúp đẩy mạnh quá trình thay đổi tính chất phân và phục hồi lại chức năng đường ruột. Bên cạnh đó, các loại vitamin, kẽm, lysine,… có trong sản phẩm sẽ kích thích trẻ ăn uống ngon miệng hơn.
Làm sao để đi vệ sinh khi táo bón: Tập dần thói quen đi vệ sinh
Với trẻ táo bón, ba mẹ nên tập thói quen đi vệ sinh hằng ngày với tư thế phù hợp. Ba mẹ hãy cho bé ngồi như tư thế thân trên và chân tạo một góc chuẩn 45 độ. Tư thế này sẽ giúp phân dễ dàng được đào thải ra khỏi cơ thể.Ngoài ra nên tránh việc trẻ mất tập trung khi đi vệ sinh, ví dụ như cầm theo điện thoại, ipad, truyện tranh,.. Ba mẹ chú ý nhé.
Làm sao để đi vệ sinh khi táo bón ở trẻ là một câu hỏi thường gặp. Hy vọng qua bài viết ba mẹ sẽ hiểu và có được giải pháp phù hợp. Rất mong được đồng hành cùng ba mẹ trên hành trình chăm sóc trẻ.
>> Xem thêm: Bé biếng ăn nên bổ sung gì để ăn ngon hơn
>> Xem thêm: Cách đi vệ sinh được khi bị táo bón
>> Xem thêm: Bổ sung men tiêu hoá cho trẻ sơ sinh.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
