Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh, Tin tức
Kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào cho hợp lý mẹ biết chưa
Kẽm là khoáng chất cần thiết đối với cơ thể trẻ. Kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi giúp bé ăn ngon hơn, hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, tăng cường sức đề kháng khỏe mạnh. Với những công dụng như vậy thì mẹ nên lưu ý đến việc bổ sung kẽm cho trẻ càng sớm càng tốt để con có một sức đề kháng khỏe mạnh nhé. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho các mẹ những kiến thức về kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi bổ sung cho bé như thế nào. Mẹ cùng tham khảo bài viết sau đây nhé.
Contents
Kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi bổ sung có tác dụng gì?
Với những trẻ dưới 1 tuổi được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thì giai đoạn này nguồn dinh dưỡng chính của bé vẫn là sữa mẹ. Mẹ có thể bổ sung thêm với những bé lớn hơn 6 tháng tuổi.
Những bé thiếu kẽm thường có những biểu hiện như sau: Chán ăn, bé nôn mửa bất thường, rối loạn giấc ngủ, không ngủ được, bé dễ bị dị ứng, chậm phát triển,…
Kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào cho hợp lý mẹ biết chưa
Khi con có những biểu hiện như vậy mẹ nên đưa bé đến khám bác sĩ để được chẩn đoán rằng có thiếu kẽm hay không, mức độ thiếu nhiều hay ít để có phương án bổ sung kịp thời nhé.
Vai trò của việc bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi
Kẽm có vai trò quan trọng đối với trẻ dưới 1 tuổi. Vì giai đoạn này con cần được bổ sung đầy đủ để có một sức đề kháng khỏe mạnh.
- Kẽm tham gia vào điều hòa đường máu của cơ thể.
- Kẽm giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Phát triển trí nhớ cho con khỏe mạnh.
Vai trò của việc bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi
- Phát triển khung xương khỏe mạnh.
- Giúp cho thai nhi phát triển.
- Hấp thu và chuyển hóa các chất tốt hơn.
Trên đây là một số vai trò của kẽm đối với sự phát triển của trẻ. Mẹ không nên bỏ qua khoáng chất này khi bổ sung cho bé nhé.
Kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào?
Với mỗi độ tuổi thì nhu cầu về kẽm sẽ khác nhau. Nhu cầu kẽm cho trẻ như sau:
- Trẻ từ 7 tháng- 3 tuổi: Bổ sung 5mg kẽm nguyên tố mỗi ngày.
- Trẻ từ 4- 13 tuổi: Bổ sung 10mg kẽm nguyên tố mỗi ngày.
- Người lớn: Bổ sung 15mg kẽm nguyên tố mỗi ngày.
- Phụ nữ có thai nên bổ sung: 15- 25mg kẽm nguyên tố mỗi ngày.
Bổ sung kẽm cho trẻ mẹ nên bổ sung theo từng đợt. Trong 1 năm nên bổ sung 2-3 đợt cho bé để đạt được hiệu quả cao nhất nhé.
Kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào?
Việc bổ sung kẽm từ thực phẩm chức năng là cách tốt nhất giúp bổ sung kẽm cho trẻ. Có rất nhiều thực phẩm có chứa kẽm mẹ có thể bổ sung cho con giúp con nâng cao sức khỏe.
- Kẽm có chứa nhiều trong các loại thịt đỏ: Thịt đỏ như thịt bò, ngan, lợn,…
- Những loài động vật có vỏ có hàm lượng kẽm cao: Những động vật có vỏ như ngao, ốc, sò,…
- Các loại hạt như hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt điều,..
- Kẽm có trong các loại đậu: Trong các loại đậu có chứa hàm lượng kẽm lớn. Nhiều loại đậu còn chứa nhiều chất béo có lợi cho sức khỏe.
- Sữa và các chế phẩm từ sữa: Ngoài là nguồn canxi dồi dào thì đây cũng là nguồn cung cấp kẽm cho cơ thể rất tốt. Kẽm trong thực phẩm này được cơ thể hấp thu tối đa. Vô cùng tốt đối với cơ thể người.
- Một số loại rau củ có chứa khoáng chất này: Khoai tây, rau cải xoăn giúp cung cấp một lượng kẽm đáng kể.
Bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi bằng thực phẩm
Trên đây là một số thực phẩm có chứa kẽm. Mẹ nên bổ sung những thực phẩm có chứa kẽm cho trẻ. Vì kẽm được bổ sung từ thực phẩm tự nhiên sẽ tốt cho sức khỏe của bé nhất. Sau đây các mẹ hãy tham khảo những thực phẩm chức năng bổ sung kẽm cho trẻ. Khi mẹ bổ sung kẽm cho con từ thực phẩm chức năng cũng có ưu và nhược điểm riêng.
Những ưu điểm sẽ là:
- Trong thực phẩm chức năng có chứa hàm lượng kẽm cố định. Phù hợp với độ tuổi của bé. Vì thế nếu muốn bổ sung đúng và đủ cho con mẹ nên sử dụng thực phẩm chức năng nhé.
- Ưu điểm tiếp theo là kẽm từ thực phẩm chức năng sẽ có dạng bào chế dễ dàng hấp thu. Vì thế mẹ không sợ con bị thiếu khoáng chất này đâu nhé.
Nhược điểm của việc bổ sung kẽm từ thực phẩm chức năng:
- Thực phẩm chức năng bổ sung kẽm khả năng hấp thu sẽ không tốt bằng kẽm bổ sung từ tự nhiên.
- Bổ sung kẽm cho trẻ nếu không biết cách bổ sung sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé.
Sản phẩm bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi
Kẽm có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Thiếu kẽm trẻ sẽ gặp những vấn đề về sức khỏe nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Kẽm cũng tham gia vào tăng cường hệ miễn dịch cho bé khỏe mạnh hơn. Sau đây chuyên gia của chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn sản phẩm giúp bổ sung kẽm cho trẻ.
Ngoài ra sản phẩm này còn bổ sung thêm enzym tiêu hóa, lợi khuẩn đường ruột cùng với nhiều vitamin và khoáng chất khác. Cùng chúng tôi tìm hiểu thành phần của sản phẩm này nhé. Cũng như hiểu được lý do tại sao sản phẩm chứa kẽm này lại được ưa chuộng cho trẻ như vậy nhé.
Amano enzym gold có thành phần như thế nào?
Sản phẩm bổ sung kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi
- Enzym tiêu hóa: Tăng tốc độ phân hủy thức ăn bằng cách tăng tốc độ phản ứng hóa học. Biến chất dinh dưỡng thành các chất mà đường tiêu hóa có thể hấp thu được.
- Bổ sung bào tử lợi khuẩn: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích cơ thể sản sinh enzym tiêu hóa. Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng khó tiêu và táo bón,…
- Các vitamin nhóm B: Kích thích bé ăn ngon miệng hơn, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng
- Vitamin D3: Bổ sung vitamin D3 cho bé phát triển xương cốt khỏe mạnh và tăng cường phát triển chiều cao cho bé.
- Lysine và Taurine: Đây là 2 acid amin quan trọng và cần thiết mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải được cung cấp từ bên ngoài. 2 loại acid amin này kích thích vị giác trẻ, hỗ trợ hấp thu canxi tối ưu, hỗ trợ tim mạch.
- DHA: Giúp hỗ trợ cải thiện trí não cho trẻ
Tại sao nên chọn Amano enzym gold bổ sung enzym tiêu hóa cho trẻ
- Đây là thương hiệu hơn 120 năm: Được thành lập năm 1899, Amano enzym gold là thương hiệu chăm sóc sức khỏe số 1 tại Nhật Bản. Theo thống kê về đời sống và sức khỏe tại Nhật Bản thì mỗi gia đình Nhật sử dụng ít nhất 1 sản phẩm của Amano. Sản phẩm của tập đoàn Amano hiện có mặt tại hơn 100 quốc gia, có mặt ở trên 10.000 hệ thống nhà thuốc, siêu thị và cửa hàng lớn trên khắp thế giới.
- Thạc sĩ dược học Lê Minh Tuấn ông tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành dược phẩm. Dược sĩ đã tin tưởng sử dụng sản phẩm cho những người thân trong gia đình mình. Và Dược sĩ cũng đánh giá đây là một trong những sản phẩm enzym tiêu hóa tốt nhất mà dược sĩ từng sử dụng.
Trên đây là những kiến thức cần biết về vấn đề kẽm cho trẻ dưới 1 tuổi. Cảm ơn các mẹ đã đọc hết bài viết này. Hy vọng rằng bài viết sẽ cung cấp những kiến thức bổ ích. Giúp mẹ chăm sóc sức khỏe bé tốt hơn nhé.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Xem thêm Loại canxi nào tốt cho bé dưới 1 tuổi được chuyên gia khuyên dùng
Xem thêm CÁCH TRỊ BIẾNG ĂN CHO TRẺ DƯỚI 1 TUỔI
Xem thêm Cách trị biếng ăn cho trẻ dưới 1 tuổi từ chuyên gia dinh dưỡng
Xem thêm Trẻ bị táo bón đau bụng dưới mẹ phải làm sao?-Cách xử lý từ bác sĩ
