Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh, Tin tức
Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách chuyên gia nói gì về vấn đề này
Nhiều mẹ có con biếng ăn khi đưa con đi khám được bác sĩ khuyên nên bổ sung enzym tiêu hóa, L-Lysine, vitamin và khoáng chất,… Tuy nhiên hầu như các mẹ không biết bổ sung lysine là gì, có tác dụng như thế nào đối với trẻ biếng ăn, trẻ biếng ăn nên bổ sung gì để có thể hấp thu được chất dinh dưỡng tốt nhất. Cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin về việc bổ sung lysine cho trẻ đúng cách qua bài viết dưới đây nhé.
Contents
Bổ sung lysine cho trẻ có tác dụng gì?
Lysine là acid amin cần thiết đối với cơ thể. Không chỉ trẻ em mới cần đến lysine mà ngay cả người lớn cũng cần đến acid amin này. Lysine giúp hấp thu canxi, kẽm, sắt tốt hơn. Hỗ trợ thúc đẩy tạo collagen, thúc đẩy hình thành nên kháng thể giúp cho cơ thể khỏe mạnh.
Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách chuyên gia nói gì về vấn đề này
Nếu thiếu hụt acid amin này thì trẻ sẽ trở nên biếng ăn, trí tuệ chậm phát triển, chậm lớn, kém hấp thu dưỡng chất,… Vì thế việc bổ sung lysine cho trẻ là vô cùng cần thiết.
Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách
Vì đây là acid amin thiết yếu đối với cơ thể. Vì thế việc bổ sung lysine cũng cần được quan tâm nhiều hơn. Cơ thể người không thể tự tổng hợp được lysine vì thế việc cung cấp lysine từ bên ngoài là vô cùng quan trọng.
Acid amin có rất nhiều trong thực phẩm, mẹ có thể bổ sung những thực phẩm có chứa lysine cho bé nhé. Lượng lysine mỗi bé cần là khác nhau, nhu cầu lysine mỗi độ tuổi sẽ hoàn toàn khác nhau. Nhu cầu lysine mà cơ thể cần đối với mỗi lứa tuổi như sau:
Bổ sung lysine cho trẻ đúng cách
- Trẻ sơ sinh: Cần bổ sung 103mg lysine/ 1kg khối lượng cơ thể.
- Đối với trẻ 2 tuổi cần bổ sung 64mg lysine/ 1kg khối lượng cơ thể.
- Trẻ từ 10-12 tuổi cần bổ sung 40-60mg lysine/ 1kg khối lượng cơ thể.
Đối với nhu cầu mỗi độ tuổi khác nhau mẹ có thể tham khảo bảng nhu cầu lysine chi tiết của bộ y tế để biết bổ sung bao nhiêu lysine cho con là đủ nhé.
Vai trò lysine đối với sự phát triển của trẻ
Biết cách bổ sung lysine, bổ sung bao nhiêu cho bé là đủ. Vậy mẹ có biết vai trò của lysine đối với cơ thể là gì không?
- Tăng cường hấp thu canxi cho cơ thể, tham gia tạo collagen và tham gia quá trình tạo mô liên kết của gân, sụn, xương và da trong cơ thể. Giúp hoàn thiện cấu trúc xương của trẻ, giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn.
- Thúc đẩy việc sản xuất men tiêu hóa để kích thích trẻ ăn ngon hơn và tiêu hóa dễ dàng hơn, tăng hiệu quả và gia tăng chuyển hóa thức ăn. Giúp hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng từ thực phẩm.
- Tăng cường bổ sung Lysine cho bé giúp cơ thể tạo ra kháng thể, giúp phát triển tốt hơn, tăng cường sức đề kháng.
Vai trò lysine đối với sự phát triển của trẻ
- Kích thích sản xuất hormone tăng trưởng giúp trẻ cao lớn và phát triển.
- Thúc đẩy sản xuất các chất dinh dưỡng cần thiết để chuyển hóa chất béo thành năng lượng để trẻ hoạt động tốt hơn và từ đó giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong máu.
Với vai trò quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể. Thì việc bổ sung lysine không còn là việc có thể chậm trễ được nữa. Mẹ có thể bổ sung lysine cho bé từ những thực phẩm ăn hàng ngày. Dưới đây sẽ là một số thực phẩm chứa lysine mẹ bổ sung để con không gặp phải tình trạng thiếu hụt này nhé.
Bổ sung lysine cho trẻ từ thực phẩm nào?
Bổ sung lysine từ thực phẩm đang là hướng đi mới. Tuy nhiên đây cũng là hướng đi của tương lai. Vì thực phẩm sẽ không gây nên tác dụng phụ cho bé. Không ảnh hưởng đến sự phát triển của con. Những thực phẩm có chứa lysine mẹ nên bổ sung cho con như:
- Đậu và các sản phẩm từ đậu như: Đậu nành, đậu lăng, đậu hà lan, đậu gà,…
- Sữa và các chế phẩm từ sữa. Không chỉ chứa lysine mà sữa còn cung cấp canxi, vitamin và khoáng chất khác cho bé.
Bổ sung lysine cho trẻ từ thực phẩm nào?
- Những loại hoa quả có màu đỏ như cà chua, cà rốt, mận, cam,…
- Những loại hạt như điều, hạnh nhân, óc chó,… Đều có hàm lượng lysine cao. Ngoài ra trong những loại hạt này còn chứa chất béo tốt cho cơ thể.
- Thịt và những loại động vật như tôm, hàu, ngao, ốc,….
Khi bổ sung cho con lysine từ thực phẩm mẹ khó có thể đong đếm đúng lượng lysine mà con cần. Tình trạng này dẫn đến thừa hoặc thiếu lysine cho bé. Vậy giải pháp chính là bổ sung lysine từ thực phẩm chức năng. Những thực phẩm chức năng này đã chia rõ hàm lượng theo độ tuổi nên uống bao nhiêu. Hướng dẫn uống cụ thể mẹ có thể yên tâm sử dụng cho bé nhé.
Dưới đây chuyên gia của chúng tôi sẽ hướng dẫn và gợi ý sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung cho bé.
Bổ sung lysine cho trẻ như thế nào?
Lysine bổ sung cho bé từ những thực phẩm hỗ trợ giúp bé ăn ngon và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Mẹ nên lựa chọn những sản phẩm có chứa lysine uy tín trên thị trường. Giúp cho việc bổ sung lysine hiệu quả hơn nhé.
Chuyên gia của chúng tôi sẽ gợi ý cho mẹ 1 sản phẩm có chứa lysine, enzym tiêu hóa, lợi khuẩn,… Giúp hỗ trợ tiêu hóa cho bé vô cùng hiệu quả, cùng tìm hiểu ngay nhé:
Bổ sung lysine cho trẻ như thế nào?
Amano enzym gold có thành phần như thế nào?
- Enzym tiêu hóa: Tăng tốc độ phân hủy thức ăn bằng cách tăng tốc độ phản ứng hóa học. Biến chất dinh dưỡng thành các chất mà đường tiêu hóa có thể hấp thu được.
- Bổ sung bào tử lợi khuẩn: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích cơ thể sản sinh enzym tiêu hóa. Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng khó tiêu và táo bón,…
- Các vitamin nhóm B: Kích thích bé ăn ngon miệng hơn, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng
- Vitamin D3: Bổ sung vitamin D3 cho bé phát triển xương cốt khỏe mạnh và tăng cường phát triển chiều cao cho bé.
- Lysine và Taurine: Đây là 2 acid amin quan trọng và cần thiết mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải được cung cấp từ bên ngoài. 2 loại acid amin này kích thích vị giác trẻ, hỗ trợ hấp thu canxi tối ưu, hỗ trợ tim mạch.
- DHA: Giúp hỗ trợ cải thiện trí não cho trẻ
Tại sao nên chọn Amano enzym gold bổ sung enzym tiêu hóa cho trẻ
- Đây là thương hiệu hơn 120 năm: Được thành lập năm 1899, Amano enzym gold là thương hiệu chăm sóc sức khỏe số 1 tại Nhật Bản. Theo thống kê về đời sống và sức khỏe tại Nhật Bản thì mỗi gia đình Nhật sử dụng ít nhất 1 sản phẩm của Amano. Sản phẩm của tập đoàn Amano hiện có mặt tại hơn 100 quốc gia, có mặt ở trên 10.000 hệ thống nhà thuốc, siêu thị và cửa hàng lớn trên khắp thế giới.
Bổ sung lysine cho trẻ từ thực phẩm nào?
- Thạc sĩ dược học Lê Minh Tuấn ông tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội. Với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành dược phẩm. Dược sĩ đã tin tưởng sử dụng sản phẩm cho những người thân trong gia đình mình. Và Dược sĩ cũng đánh giá đây là một trong những sản phẩm enzym tiêu hóa tốt nhất mà dược sĩ từng sử dụng.
Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề bổ sung lysine cho trẻ đúng cách. Cảm ơn các mẹ đã đọc hết bài viết này, hy vọng rằng bài viết sẽ cung cấp những kiến thức bổ ích, giúp cho mẹ chăm sóc sức khỏe bé tốt hơn. Mẹ có thể vào website tham khảo thêm nhiều bài viết hay hơn nhé.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Xem thêm Bổ sung lysine cho bé biếng ăn hiệu quả, an toàn từ bác sĩ dinh dưỡng
Xem thêm Lysine là gì và có nên bổ sung lysine cho bé?
Xem thêm Có phải Lysine ngăn ngừa các biến chứng đái tháo đường hay không?
