Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh, Tin tức
Có nên bổ sung lysine cho trẻ? Bổ sung kẽm và lysine cho trẻ như nào?
Kẽm và lysine là hai dưỡng chất quan trọng giúp trẻ ăn ngon và mau lớn. Có nên bổ sung lysine cho trẻ và việc bổ sung lysine cho trẻ nên kèm với vi chất kẽm để đạt hiệu quả tối đa. Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để biết cách bổ sung kẽm và lysine cho trẻ hợp lý.
Contents
1.Tại sao nên bổ sung kẽm và lysine cho trẻ
Kẽm và lysine là hai dưỡng chất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Trẻ nhỏ cần được bổ sung đầy đủ hai dưỡng chất này nếu không muốn bị suy dinh dưỡng và chậm phát triển.
Có nên bổ sung kẽm cho trẻ
Kẽm tham gia vào hoạt động của nhiều loại enzym trong cơ thể. Giúp tăng tổng hợp protein và tăng sự phân chia tế bào.
Ngoài ra kẽm còn tham gia hoạt động của hệ thống miễn dịch giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Đồng thời nó giúp kích thích vị giác của trẻ. Tạo cho trẻ cảm giác ăn ngon và thèm ăn hơn.
Bổ sung kẽm cho trẻ
Khi trẻ bị thiếu kẽm các tế bào vị giác ảnh hưởng và đây là nguyên nhân khiến bé biếng ăn, chậm phát triển.
Không những thế việc thiếu kẽm còn khiến ảnh hưởng đến tinh thần của bé. Làm cho bé dễ nổi cáu và mất tập trung hơn. Dẫn đến giảm khả năng ghi nhớ, ảnh hưởng đến quá trình học tập.
Có nên bổ sung lysine cho trẻ? Bổ sung kẽm và lysine cho trẻ như nào?
Nghiên cứu đã chỉ ra việc bổ sung kẽm đầy đủ cho bé sẽ giúp cho việc bé tăng trưởng rất là tốt về cả chiều cao, cân nặng.
Do đó có nên bổ sung kẽm cho bé.
Có nên bổ sung lysine cho bé
Giống như kẽm thì lysine là một acid amin cần thiết cho cơ thể mà cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được. Do đó lysine cần được bổ sung từ các thực phẩm, thức uống từ bên ngoài vào cơ thể.
Bổ sung lysine cho bé
Với trẻ em lysine có nhiều tác dụng như:
- Tăng việc hấp thụ canxi cho bé phát triển chiều cao
- Tái tạo collagen
- Không chỉ thể nó còn tham gia vào việc sản xuất các men tiêu hóa để kích thích trẻ ăn ngon và hấp thu tốt.
- Việc bổ sung lysine còn có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ nữa.
Nếu trẻ em bị thiếu lysine sẽ dẫn đến biếng ăn, chậm lớn, chậm phát triển chiều cao hay suy giảm hệ miễn dịch.
Với những lợi ích trên về lysine thì có nên bổ sung lysine cho trẻ không chắc các mẹ đều đã biết.
2.Bổ sung kẽm và lysine cho bé như thế nào
Kẽm và lysine đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Do đó việc bổ sung kẽm và lysine cho bé kết hợp với nhau mang lại nhiều tác dụng có lợi.
Bổ sung kẽm và lysine cho trẻ có thể bằng các cách sau:
Cho trẻ bú mẹ để bổ sung kẽm và lysine cho bé
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng tốt cho trẻ nhỏ. Trong đó sữa mẹ chia làm 3 giai đoạn đó là sữa non trong 3-5 ngày đầu sau sinh. Giai đoạn sữa chuyển tiếp từ ngày 5- ngày 14 tiếp theo. Và giai đoạn sữa trưởng thành kéo dài từ tuần thứ 2 đến hết 6 tháng tuổi.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá thì sữa mẹ có thể được coi là nguồn cung cấp kẽm và lysine dồi dào cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Và đặc biệt sữa non và sữa chuyển tiếp là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ.
Trẻ bú mẹ để cung cấp nguồn kẽm và lysine dồi dào
Bé còn nhỏ chỉ nhận dinh dưỡng từ sữa mẹ do đó mẹ cần phải ăn uống và bổ sung đủ chất để đảm bảo cung cấp cho trẻ đủ kẽm và lysine. Như các loại thực phẩm từ thịt gà, thịt cừu, cá ngừ, tôm, ngũ cốc, trứng, các loại đậu,…
Thời điểm này mẹ có thể xem xét cho bé sử dụng sữa công thức để có thể bổ sung thêm lượng kẽm và lysine cho bé.
Xây dựng thực đơn giàu kẽm và lysine để bổ sung cho bé
Kẽm và lysine có từ thực phẩm có thể hấp thu và chuyển hóa dễ dàng trong cơ thể. Hơn nữa các loại thực phẩm chứa kẽm và lysine cũng rất dễ tìm, đa dạng để mẹ mua sử dụng.
Các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật thường chứa nhiều kẽm và lysine. Như các loại thịt gà, thịt cừu, thịt lợn, các loại gia cầm, tôm,…
Thực đơn giàu kẽm và lysine để bổ sung cho bé
Trong giai đoạn bé bắt đầu ăn dặm mẹ có thể bổ sung các dưỡng chất này cho bé.
Mẹ chế biến đa dạng các món ăn từ các thực phẩm trên để cho bé tạo cảm giác hứng thú muốn đi ăn, đồng thời cũng giúp kích thích được vị giác sự thèm ăn cho trẻ.
Bên cạnh đó thì mẹ cũng phải bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C để cho bé dễ dàng hấp thu và chất và việc chuyển hóa các chất dinh dưỡng.
Cần đảm bảo bữa ăn cho bé có bổ sung kẽm và lysine cho bé mà lại chứa đầy đủ 4 nhóm chất đạm, béo, tinh bột, vitamin khoáng chất.
Bổ sung kẽm và lysine cho trẻ từ thuốc uống bên ngoài
Kẽm và lysine được bổ sung bằng đường uống cũng khá là thông dụng. Cách làm này không những đơn giản mà còn mang lại hiệu quả cao.
Tuy nhiên để đảm bảo an toàn thì mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng loại kẽm và lysine cho bé.
Bổ sung kẽm và lysine cho trẻ từ thuốc uống bên ngoài
Men tiêu hóa Amano Enzyme là sản phẩm men tiêu hóa giúp bổ sung kẽm và lysine cho bé hiệu quả. Sản phẩm được sản xuất tại dây chuyền công nghệ Nhật Bản với sự đột phá enzym và bào tử lợi khuẩn mang đến những tác dụng vượt trội cho bé biếng ăn hay chậm tăng cân.
Bổ sung kẽm và lysine cho trẻ từ Amano enzym
Đồng thời nó giúp điều trị các rối loạn tiêu hóa hay gặp ở trẻ và giúp hồi phục cơ thể sau một thời gian dài bị bệnh.
Bổ sung kẽm và lysine cho bé mẹ nên chọn loại men tiêu hóa dưới dạng nước hoặc bột cốm để cho trẻ dễ dàng sử dụng.
Trẻ sử dụng đủ lộ trình men tiêu hóa bổ sung kẽm và lysine sẽ giúp cải thiện đường tình trạng tăng cân, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng. Trẻ sẽ phát triển một cách toàn diện.
3.Những điều cần lưu ý khi bổ sung kẽm và lysine cho bé
Kẽm và lysine có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên việc bổ sung thừa chất này cũng để lại nguy hiểm không kém đến với sức khỏe của trẻ.
Vì vậy khi bổ sung hai dưỡng chất này cho trẻ mẹ cũng cần lưu ý các vấn đề sau:
Khi nào cần bổ sung kẽm và lysine cho trẻ
Nếu mẹ nhận thấy các dấu hiệu trẻ thiếu kẽm và lysine sau đây thì mẹ nên bổ sung chúng cho trẻ ngay lập tức:
- Trẻ biếng ăn, ăn không ngon miệng hay buồn nôn
- Trẻ em bị rụng tóc, tóc dễ gãy
- Lòng trắng ở mắt có xuất hiện tia đỏ
- Trẻ chậm tăng trưởng về chiều cao và cả cân nặng
- Trẻ hay bị giật mình thức đêm
Chú ý liều lượng bổ sung kẽm và lysine cho bé để tránh việc bổ sung thừa
Khi nào cần bổ sung kẽm và lysine cho trẻ
Nhu cầu kẽm và lysine cho trẻ rất khác nhau với từng lứa tuổi. Do đó việc bổ sung kẽm và lysine cho trẻ cần tuân theo chỉ định của bác sĩ.
Kẽm và lysine cho bé nên được bổ sung cùng nhau.
Do hai dưỡng chất này đều có tác dụng giúp kích thích được vị giác của trẻ và tăng cường sản xuất men tiêu hóa cho bé ăn tốt, hấp thu tốt. Chúng có tác dụng hiệp đồng với nhau mà không ảnh hưởng hay kiềm chế lẫn nhau. Do đó việc bổ sung hai dưỡng chất này là điều tốt giúp tăng cường trong việc điều trị bé biếng ăn.
Khi bổ sung kẽm và lysine cho bé quá liều
Việc bổ sung kẽm và lysine cho bé quá liều có thể gây ra những hậu quả khôn lường sau:
- Trẻ buồn nôn, đau bụng và bị tiêu chảy
- Hệ miễn dịch suy yếu
- Trẻ dễ mắc bệnh về tim mạch và chậm lớn,..
- Rối loạn tăng trưởng hay trẻ chậm phát triển chiều cao,..
Hy vọng với những thông tin ở trên sẽ giúp mẹ có thể bổ sung kẽm và lysine cho trẻ hợp lý.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Xem thêm Có phải Lysine ngăn ngừa các biến chứng đái tháo đường hay không?
Xem thêm Bổ sung lysine cho bé biếng ăn hiệu quả, an toàn từ bác sĩ dinh dưỡng
Xem thêm Lysine là gì và có nên bổ sung lysine cho bé?
Xem thêm Bổ sung kẽm và lysine cho trẻ biếng ăn hiệu quả và đúng nhất từ bác sĩ
Xem thêm Bổ sung kẽm và lysine cho trẻ biếng ăn như thế nào hiệu quả
