Khi mang thai thì hormon trong cơ thể bị thay đổi. Đây là nguyên nhân lớn nhất khiến cho bà bầu thường xuyên bị táo bón. Ngoài ra khi thai nhi ngày càng lớn lên trong bụng mẹ. Thì lúc này tiêu hóa của mẹ cũng phần nào bị cản trở. Dẫn tới tình trạng táo bón ở mẹ bầu. Khi mẹ bầu bị táo bón hãy cùng tìm hiểu xem những nguyên nhân nào khiến mẹ gặp phải tình trạng này. Chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Contents
1.Bà bầu bị táo bón do những nguyên nhân nào
Để giải quyết được tình trạng táo bón ở bà bầu thì cần phải tìm hiểu được nguyên nhân gây ra táo bón ở mẹ bầu. Dưới đây sẽ là những nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón ở mẹ bầu.
Nguyên nhân bà bầu bị táo bón
- Do sự thay đổi hormone trong cơ thể: Mẹ bầu bị táo bón do khi mang thai. Lượng hormone progesterone tăng cao. Hormone này chính là nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón ở mẹ bầu. Vì mẹ bầu không thể kiểm soát hay muốn tăng giảm hormone này như thế nào cũng được. Vì thế nên mẹ sẽ phải cần có những biện pháp giải quyết triệu chứng táo bón.
- Mẹ bầu thường ít vận động. Đây cũng là nguyên nhân chính gây nên tình trạng táo bón ở mẹ bầu. Nhất là đối với những mẹ bầu có vấn đề khi mang thai như hay động thai, hay mắc các bệnh được bác sĩ khuyên hạn chế đi lại. Vận động cũng là một cách giúp hạn chế tình trạng táo bón. Khi mẹ bầu ít vận động thì sẽ giảm hoạt động của hệ tiêu hóa. Khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động không được hiệu quả.
- Áp lực từ thai nhi dần lớn lên trong bụng mẹ: Thai nhi ngày càng lớn lên trong bụng mẹ. Vì thế gây nên áp lực cho hệ tiêu hóa. Cản trở không nhỏ đến hệ thống tiêu hóa của mẹ.
Nguyên nhân gây ra táo bón ở mẹ bầu
- Mẹ bầu bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng. Nhiều mẹ bầu khi bắt đầu mang thai chuẩn bị cho mình một tâm lý thật tốt. Cũng như bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài chất dinh dưỡng từ thực phẩm thì nhiều mẹ bầu còn sử dụng sản phẩm bổ sung cho mình. Việc bổ sung dư thừa chất dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng táo bón ở bà bầu.
- Mẹ bầu ốm nghén quá nhiều: Các mẹ thắc mắc ốm nghén thì liên quan gì đến việc mẹ bầu bị táo bón đúng không. Mẹ bầu ốm nghén sẽ bị nôn và mất nước. Nước là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Không có nước mẹ bầu có thể bị táo bón nặng nề hơn.
- Mẹ bầu bị táo bón do thói quen nhịn đi vệ sinh: Nhịn đi vệ sinh là nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón ở mọi lứa tuổi chứ không riêng gì mẹ bầu. Nhịn đi vệ sinh là một thói quen không hề tốt. Vì thế mẹ bầu nên lưu ý không nên nhịn đi vệ sinh nhé.
- Những nguyên nhân gây táo bón khác ở bà bầu: Bà bầu sử dụng thuốc có thể ảnh hưởng đến vấn đề táo bón ở bà bầu. Một số bệnh ở hệ tiêu hóa cũng khiến cho mẹ bầu bị táo bón
2.Chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất
Ai cũng muốn chữa thật nhanh tình trạng này. Tuy nhiên đối với đối tượng đặc biệt như mẹ bầu thì điều trị táo bón. Mẹ nên điều trị từ nguyên nhân gây ra táo bón cho mình. Điều chỉnh và thay đổi được những nguyên nhân đó sẽ giảm thiểu tình trạng này đáng kể. Đối với những nguyên nhân không thể thay đổi được như hàm lượng hormon tăng cao hay em bé dần lớn lên trong bụng mẹ. Những nguyên nhân không thể thay đổi được vì thế mẹ sẽ hạn chế bằng những cách dưới đây:
2.1 Chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất bằng nước
Nước không có giá trị về dinh dưỡng nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể người. Nước giúp cho các hoạt động của cơ thể được diễn ra. Đặc biệt là hoạt động của hệ tiêu hóa rất cần đến nước. Mẹ bầu nên uống nhiều nước mỗi ngày, ngoài nước ra thì có thể bổ sung thêm các loại hoa quả có nhiều nước hoặc các loại nước ép trái cây khác.
Chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất bằng nước
2.2 Chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất bằng bổ sung chất xơ
Chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón ở bà bầu vô cùng tốt. Chất xơ có 2 loại là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chất xơ hòa tan khi vào đến hệ tiêu hóa sẽ hút nước và trương nở lên. Tạo thành dạng gel nhớt dễ dàng đưa được chất thải ra khỏi cơ thể. Chất xơ mẹ bầu có thể bổ sung từ các thực phẩm hàng ngày như rau xanh, các loại củ như khoai lang cũng có chứa hàm lượng chất xơ cao,…
2.3 Chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất bằng men vi sinh
Trong men vi sinh có chứa lợi khuẩn. Giúp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Những lợi khuẩn này theo nhiều nghiên cứu đối với tình trạng táo bón ở bà bầu. Giúp làm giảm tình trạng táo bón vô cùng hiệu quả.
Chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất bằng men vi sinh
2.4 Chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất bằng cách vận động nhẹ nhàng
Có một nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón ở mẹ bầu là ít vận động. Vận động giúp cho quá trình tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó giảm thiểu tình trạng táo bón. Với những mẹ bầu được chỉ định hạn chế vận động. Mẹ có thể đi bộ nhẹ nhàng trong nhà giúp hạn chế tình trạng táo bón nhé.
2.5 Chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất bằng cách massage vùng bụng
Động tác này giúp tăng cường nhu động ruột. Chất thải sẽ được đẩy ra ngoài tốt hơn. Những mẹ bầu bị táo bón mẹ nên xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng. Giúp giảm thiểu tình trạng táo bón rất nhanh nhé.
3.Chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất từ chuyên gia
Sau đây chuyên gia sẽ gợi ý cho mẹ một sản phẩm giúp hỗ trợ tình trạng táo bón vô cùng hiệu quả. Đó là sản phẩm Insotac. Giúp hạn chế tình trạng táo bón ở bà bầu an toàn. Sản phẩm này có thành phần và công dụng như thế nào mà lại được nhiều chuyên gia tin dùng đến vậy. Hãy cùng theo dõi dưới đây để biết được lý do tại sao các chuyên gia lại tin dùng đến thế nhé.
Insotac với thành phần gồm có chất xơ hòa tan FOS, có bào tử lợi khuẩn Bacillus, vitamin nhóm B, chất nhuận tràng thẩm thấu.
Insotac chữa táo bón cho bà bầu
Khi đi vào cơ thể thì chất xơ hòa tan sẽ trương nở bằng cách hút nước bên ngoài vào. Vì thế sẽ làm mềm và tăng kích thước khối phân lên. Giúp cho khối chất thải dễ dàng di chuyển được trong dạ dày. Ngoài ra với sobitol chất nhuận tràng thẩm thấu sẽ giúp cho khối phân di chuyển dễ dàng hơn. Ngoài ra Insotac còn giúp tăng cường khả năng co bóp của dạ dày để đẩy khối phân đi.
Lơi khuẩn bacillus sẽ ăn chất xơ và tiết ra các enzym tiêu hóa. Lợi khuẩn có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột và enzym tiêu hóa thì hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn bằng cách phân cắt thức ăn thành những phần nhỏ hơn.
Công dụng của Insotac đối với trẻ bị táo bón
– Giúp hỗ trợ điều trị tận gốc, phòng chống các trường hợp bị táo bón. Phòng tránh tình trạng phải rặn quá mức khi bà bầu đi đại tiện. Giúp bà bầu đi đại tiện được tự nhiên.
– Insotac có tác dụng điều trị đối với những bà bầu bị táo bón cấp và mạn tính. Sử dụng cho cả trẻ bị trĩ, đại tràng cấp và mạn tính.
– Bổ sung lợi khuẩn dạng bào tử hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa. Ngoài ra, những bào tử lợi khuẩn này có khả năng tiết ra enzym tiêu hóa. Giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
– Bổ sung vitamin B và PP giúp bà bầu tăng khả năng ngon miệng. Bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
– Ngoài ra Insotac còn hỗ trợ bà bầu trong các trường hợp như khó tiêu, đi ngoài phân sống, rối loạn tiêu hóa,..
Lợi ích của Insotac trong điều trị táo bón cho bà bầu
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Xem thêm Cách chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất từ chuyên gia thế nào
Xem thêm Thuốc trị táo bón cho bà bầu hiệu quả, an toàn được bác sĩ khuyên dùng
Xem thêm Chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất giải pháp từ chuyên gia
Xem thêm Lựa chọn men tiêu hóa cho bà bầu như thế nào? – Tư vấn từ chuyên gia