Chất xơ hoàn tan nào tốt cho bé lời khuyên từ chuyên gia tiêu hóa

Chất xơ có 2 loại là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. 2 loại chất xơ này đều có vai trò rất lớn đối với cơ thể cho dù không có giá trị về mặt dinh dưỡng. Vậy chất xơ hòa tan loại nào tốt, bổ sung chất xơ cho trẻ như thế nào hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Chất xơ hòa tan là gì?

Chất xơ hòa tan là những chất xơ có tính chất dính và hơi mềm. Chất xơ hòa tan có thể hấp thu nước ở bên trong đường tiêu hóa để trở thành 1 dạng gel. Chất xơ hòa tan có nhiều trong các loại rau có tính nhớt như rau đay, rau mùng tơi, các loại đậu, các loại lúa mạch hay yến mạch, trái cây như bơ,…

Chất xơ hòa tan là gì?

Chất xơ hòa tan đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể bé. Vì thế mẹ nên bổ sung chất xơ hòa tan vào khẩu phần ăn cho bé. Giúp tăng cường khả năng tiêu hóa cho hệ tiêu hóa bé khỏe mạnh hơn.

2. Chất xơ hòa tan có ở những đâu

Chất xơ hòa tan có trong nhiều lại rau củ quả, trái cây cũng như ngũ cốc khác nhau như:

– Yến mạch, lúa mạch

– Củ cà rốt

– Đậu hà lan

– Hạt mã đề

– Quả táo

– Những loại quả khác như cam, quýt

– Quả bơ

– Rau mồng tơi, rau đay,…

Chất xơ hòa tan có ở những đâu

Chất xơ hòa tan có ở những đâu

3. Tác dụng của chất xơ hòa tan đối với sức khỏe của bé

Chất xơ hòa tan có tác dụng gì đối với hệ tiêu hóa trẻ nhỏ?

3.1 Chất xơ hòa tan có tác dụng bảo vệ tim mạch

Ở trong hệ tiêu hóa của bé. Nếu có chất xơ hòa tan thì những chất xơ này sẽ bám chặt vào các hạt cholesterol sau đó giúp đào thải chúng ra ngoài. Giảm cholesterol máu phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Thực phẩm chứa chất xơ hòa tan giúp bảo vệ tim mạch tốt đó là yến mạch. Cháo yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan, hỗ trợ bảo vệ tim mạch hiệu quả.

Chất xơ hòa tan có tác dụng bảo vệ tim mạch

Chất xơ hòa tan có tác dụng bảo vệ tim mạch

3.2 Chất xơ hòa tan có tác dụng phòng tránh bệnh tiểu đường

Chất xơ không có giá trị về mặt dinh dưỡng. Vì vậy bệnh nhân tiểu đường tiêu thụ chất xơ sẽ giúp ổn định đường huyết có trong cơ thể. Đối với bệnh nhân tiểu đường việc sử dụng chất xơ để kiểm soát đường huyết của cơ thể là cực kì tốt. Ngoài ra chất xơ còn hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường tiêu hóa tốt hơn.

3.3 Chất xơ hòa tan có tác dụng giảm cân và duy trì cân nặng

Chất xơ không có giá trị về mặt dinh dưỡng. Vì thế, tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều chất xơ sẽ giúp duy trì cân nặng ở mức hợp lý. Nhất là đối với những trẻ bị béo phì sớm thì việc sử dụng chất xơ là vô cùng hiệu quả.

3.4 Chất xơ hòa tan giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn

Chất xơ hòa tan ngoài giúp hút nước vào trong ruột giúp làm mềm khối phân, giúp chất thải dễ dàng di chuyển ra ngoài hơn thì chất xơ hòa tan còn là thức ăn cho lợi khuẩn. Giúp cân bằng hệ vi sinh trong đường tiêu hóa tốt hơn.

Chất xơ hòa tan giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn

Chất xơ hòa tan giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn 

4. Chất xơ hòa tan nào tốt cho bé mẹ đã biết chưa?

Insotac sản phẩm chứa chất xơ hòa tan. Hỗ trợ tiêu hóa cho bé an toàn, hiệu quả.

Thành phần Insotac

T THÀNH PHẦN Hàm lượng/ gói
1 Bacillus coagulans (Dạng bào tử 3.1010) 10-108CFU
2 Bacillus clausii (Dạng bào tử 3.1010) 10-108CFU
3 FOS (Fructo Oligosacharide) 1000mg
4 Sterculia (Mủ trôm) 500mg
5 Sorbitol 2000mg
6 Vitamin B1 0,5mg
7 Vitamin B5 2mg
8 Vitamin B6 0,5mg
9 Vitamin PP 6mg
Tá dược vừa đủ 1 gói 6g

Hạn dùng:36 tháng kể từ ngày sản xuất. Ngày sản xuất ghi trên nhãn sản phẩm.

Công dụng:

– Giúp hỗ trợ điều trị tận gốc và phòng chống các trường hợp bị táo bón, Phòng chống tình trạng phải rặn quá mức khi đi đại tiêu. Giúp cho quá trình thông đại tiện một cách sinh lý và tự nhiên.
– Giúp hỗ trợ điều trị các chứng táo bón ở người bị trĩ cấp và mãn tính, đại tràng cấp và mãn tính
– Bổ sung lợi khuẩn dưới dạng bào tử và các chất xơ thiên nhiên hòa tan giúp tái lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, đi ngoài phân sống, tiêu hóa kém, hay bị táo bón.

Chất xơ hòa tan nào tốt cho bé mẹ đã biết chưa?

Chất xơ hòa tan nào tốt cho bé mẹ đã biết chưa?

Đối tượng sử dụng:

Dùng cho trẻ em và người lớn trong các trường hợp:
– Người bị táo bón cấp tính hay mãn tính. Đặc biệt ở trẻ em, người già và phụ nữ mang thai, người nứt hậu môn, sau khi mổ vùng hậu môn.
– Người bị bệnh đại tràng, bệnh trĩ cấp và mãn tính thường hay bị táo bón. Người bị cảm giác đi ngoài không hết, hay mót rặn, phải rặn quá mức khi đi đại tiện. Hội chứng đại tràng kích thích.
– Người mắc các bệnh đường tiêu hóa như đầy hơi, đầy bụng, khó tiêu, đi ngoài phân sống, tiêu hóa kém, hay bị táo bón.

Liều dùng và cách dùng

Liều dùng
– Trẻ từ 2 – 3 tuổi: Uống 1- 2gói/ngày.
– Trẻ em trên 3 tuổi: Uống 1gói/lần, ngày 2-3 lần
– Người lớn: Dùng 2-4 gói/ngày.
– Trẻ dưới 24 tháng tuổi sử dụng sản phẩm này theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ
Liều khuyên dùng
– Trẻ từ 6 tháng – 1 tuổi: Uống 1 gói/ngày
– Trẻ từ 1 – 2 tuổi: Uống 1 gói/lần. ngày 1-2 lần.
Sau mỗi đợt sử dụng hỗ trợ điều trị táo bón nên sử dụng nhắc lại để phòng ngừa các bệnh đường tiêu hóa.
Cách dùng
Uống sau bữa ăn. Cho từ từ gói bột vào khoảng 30-60ml nước, khuấy đều nhẹ nhàng 2-4 phút cho đến khi trương nở hoàn toàn có thể sử dụng. Có thể pha đặc với lượng ít nước (khoảng 20ml) để trương nở đặc lại như dạng thạch hoặc pha loãng thêm đá lạnh khi uống.
Nên uống thêm nhiều nước và tăng cường vận động.

Bảo quản: Để nơi khô mát (dưới 30°C), tránh ánh sáng trực tiếp.

Chất liệu bao bì và quy cách đóng gói:
– Chất liệu bao bì: Sản phẩm đóng trong gói nhôm đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh theo quy định.
– Quy cách: Hộp 20 gói 6gam..

Trên đây là những cách bổ sung chất xơ cho trẻ bị táo bón cũng như những kiến thức về chất xơ. Mẹ tham khảo bổ sung cho em bé nhà mình ngay để chấm dứt tình trạng táo bón ở bé nhé.

 Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Facebook Fanpage

Kênh Youtube

Kênh tik tok

Kênh Website

Xem thêm Chất xơ hòa tan nào tốt cho bé, có trong thực phẩm nào để trị táo bón

Xem thêm Chất xơ là những loại nào? Cách bổ sung chất xơ cho bé hiệu quả

Xem thêm Chất xơ có trong thực phẩm nào?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0912313131 Chat ZALO
.
.
.
.