Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm? Lời đáp từ chuyên gia dinh dưỡng
Bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm? là mối quan tâm của ba mẹ có con bước vào tuổi ăn dặm. Ăn dặm là giai đoạn chuyển tiếp về dinh dưỡng cho bé. Vậy ăn dặm như thế nào là chuẩn khoa học và Khi nào bé nên cho bé ăn thịt cá tôm? Ba mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.
Contents
Nên cho bé ăn dặm khi nào?
Trước khi tìm hiểu bé mấy tháng nên tập được thịt cá tôm? thì ba mẹ cần thời điểm và dấu hiệu của việc bé muốn ăn dặm.
Sinh lý
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế thế giới, ba mẹ nên bắt đầu tập ăn dặm khi bé đủ 6 tháng tuổi. Vậy tại sao lại lựa chọn mốc 6 tháng để bắt đầu tập ăn dặm cho bé?
Bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm
- Về mặt dinh dưỡng: Sau 6 tháng nguồn dự trữ sắt có được từ trong suốt thai kỳ của bé đã giảm. Lượng sắt từ trong sữa mẹ cũng không còn được dồi dào. Bởi vậy, bé cần được bổ sung nguồn sắt tự nhiên đến từ thực phẩm.
- Về mặt sinh lý hệ tiêu hóa: Từ tháng thứ 6, bé đã có đủ các men để tiêu hóa thực phẩm. Tụy bé đã tiết đủ các enzyme như Lipase, Amylase, Trypsin,.. để tiêu hóa chất đạm, chất béo và tinh bột. Thời điểm 6 tháng cũng là lúc thực quản, dạ dày, ruột bé đạt được kích thước phù hợp cho tiêu hóa thức ăn rắn hơn.
Bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm? Lời đáp từ chuyên gia dinh dưỡng
- 6 tháng cũng là lúc bé bắt đầu mọc răng. Bé học kỹ năng nhai, nuốt thực phẩm cứng thành thạo hơn.
Vậy nên trả lời câu hỏi bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm? theo sinh lý của bé là từ 6 tháng. Tuy nhiên, về mặt cá thể từng bé sẽ rất khác nhau. Ba mẹ hãy chú ý theo dõi tiếp để có được những thông tin hữu ích nhé.
Dấu hiệu của việc bé muốn ăn dặm
Muốn biết bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm, ba mẹ cũng cần chú ý tới những dấu hiệu của việc bé muốn ăn dặm. Cụ thể, bé muốn ăn dặm khi có các dấu hiệu sau:
- Bé có cân nặng gấp đôi lúc sơ sinh.
- Bé ngồi vững, cổ và đầu cứng cáp.
- Bé thích đưa thức ăn hay đồ chơi hoặc bất kỳ thứ gì vào miệng.
- Bé biết đưa môi dưới ra để đón bắt thức ăn.
- Bé biết đòi, khóc hoặc nhìn theo thức ăn.
- Bé đã ăn đủ sữa rồi nhưng vẫn khóc vì đói.
Bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm: khi cơ thể bé sẵn sàng
Khi có các dấu hiệu này, chứng tỏ bé đã có nhu cầu để được ăn dặm. Tuy nhiên ba mẹ cần chú ý, tránh nhầm lẫn với những dấu hiệu quấy khóc, đòi chơi khác của bé.
Bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm?
Thịt cá tôm là 3 thực phẩm thuộc nhóm chất đạm. Bởi vậy để tiêu hóa được chúng, bé cần có enzyme Protease – enzyme giúp cắt nhỏ phân tử protein. Từ tháng thứ 6, hệ tiêu hóa của bé đã có thể tiết đầy đủ enzyme này. Do đó lúc bé đủ 6 tháng là câu trả lời cho vấn đề bé có thể tập ăn được thịt cá tôm.
Tuy nhiên, mặc dù cùng thuộc nhóm chất đạm nhưng mỗi loại lại có những đặc điểm riêng về dinh dưỡng. Cấu tạo loại protein khác nhau cũng cần thời điểm bắt đầu ăn khác nhau để phòng ngừa dị ứng cho bé.
Bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm? Đối với Thịt
Bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm là vấn đề nan giải của ba mẹ có con ở độ tuổi ăn dặm. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên khi đủ 6 tháng, ba mẹ nên bắt đầu tập cho bé từ những loại thịt như sau:
- Thịt bò: Đối với những bé đã sử dụng sữa công thức thì thịt bò là lựa chọn khá ăn toàn và không lo dị ứng. Thịt bò còn là thực phẩm rất giàu sắt. Điều này giúp bé bổ sung thêm lượng sắt bị thiếu hụt trong sữa mẹ.
- Thịt heo: Đây là loại thịt khá an toàn với bé. Có rất ít trường hợp bé bị dị ứng với thịt heo. Bên cạnh đó, loại thịt này cũng rất dễ chế biến và giàu dinh dưỡng cho bé.
Một số loại thịt bé có thể ăn khi ăn dặm
- Thịt gà: Thịt gà cũng rất dễ để chế biến và thơm ngon với bé. Thịt gà bỏ da có lượng cholesterol ít hơn rất nhiều so với thịt bò và thịt heo.
- Thịt chim bồ câu: Đây là thực phẩm giàu sắt số 1 trong nhóm gia cầm. Thịt chim cũng mềm, ít béo và dễ thêm vào bữa ăn dặm cho bé.
Bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm? Đối với Cá
Cá là thực phẩm thân thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Vậy cụ thể là bé mấy tháng ăn được cá? Với trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non nớt. Việc lựa chọn tập cho bé ăn dặm gì cũng cần đảm bảo an toàn thực phẩm. Cá là thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn trong quá trình bảo quản và chế biến. Do vậy, chuyên gia dinh dưỡng khuyên ba mẹ nên tập cho bé ăn cá từ tháng thứ 7. Một số loại cá ba mẹ có thể tham khảo cho bé:
- Cá chép: Cá chép thuộc dòng cá nước ngọt. Bởi vậy ít nguy cơ nhiễm độc kim loại nặng hơn cá biển. Bên cạnh đó cá chép cũng khá giàu omega 3 – 6 – 9 tốt cho sự phát triển trí não của bé.
- Cá quả: Cá quả có thịt rất ngọt và thơm ngon. Đây là một lựa chọn an toàn cho bé từ 7 tháng tuổi.
Bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm: 7 tháng tuổi
- Cá hồi: Thực phẩm có nguồn gốc động vật giàu omega 3 nhất phải kể đến cá hồi. Để khử bớt mùi tanh khi chế biến, ba mẹ có thể sử dụng gừng, chanh hoặc sữa nhé.
Bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm? Đối với Tôm
Giải đáp thắc mắc vấn đề cho bé ăn thịt cá tôm, đối với Tôm ba mẹ cũng nên cho bé tập khi bước sang tháng thứ 7. Cũng như cá, tôm khá dễ nhiễm khuẩn nếu ba mẹ chế biến, bảo quản không đúng cách.
Khi đủ 7 tháng, bé cũng đã bắt đầu ăn dặm được khoảng 1 tháng. Lúc này hệ tiêu hóa cũng đã ổn định và quen với bữa ăn dặm có nhóm thịt. Khi đó, ba mẹ có thể thêm tôm vào khẩu phần cho bé. Tuy nhiên, lớp vỏ kitin của tôm cũng là yếu tố thường gây ra dị ứng ở trẻ. Khi chế biến, ba mẹ hãy lưu ý bóc sạch lớp vỏ này đi nhé.
Giúp bé hấp thu tốt khi tập ăn thịt cá tôm
Khi mới tập ăn thịt cá tôm, cơ thể bé có thể chưa quen, việc tiêu hoá diễn ra chậm gây đầy bụng và chướng bụng,… Giải pháp giải quyết các vấn đề này là cho bé sử dụng cốm tiêu hoá Amano Enzym Gold. Các enzym có trong cốm tiêu hóa bào gồm enzyme protease sẽ hỗ trợ việc phân cắt thịt cá thành các axit amin cung cấp cho cơ thể.
Cốm tiêu hoá Amano Enzym Gold giúp bé hấp thu tốt
Ngoài công dụng đó, sản phẩm còn được đáng giá cao bởi các thành phần gồm những vi chất quan trọng cho phát triển của trẻ. Các khoáng chất giúp củng cố hệ miễn dịch trở nên cứng cáp hơn. DHa thúc đẩy trí não phát triển, vitamin B giúp đẹp da, bóng tóc, tăng quá trình trao đổi chất,… Tất cả đóng góp một phần không hề nhỏ cho sự phát triển của trẻ.
Gợi ý món ăn dặm từ thịt cá tôm
Bé mấy tháng nên tập ăn thịt cá tôm và cách thêm chúng vào bữa dặm cho bé như thế nào là băn khoăn của nhiều ba mẹ. Lời khuyên từ chuyên gia là khi tập bất kỳ thực phẩm nào mới, ba mẹ hãy tập 2 ngày liền. Việc này sẽ giúp ba mẹ kiểm tra dị ứng thực phẩm ở trẻ. Sau đây xin giới thiệu một món ăn dặm từ thịt cá tôm để ba mẹ tham khảo.
- Cháo thịt bò rau cải xanh.
- Cháo thịt gà mướp hương.
- Cháo thịt heo rau mồng tơi.
- Cháo thịt chim bồ câu rau ngót.
- Cháo cá hồi bí đỏ.
- Cháo cá chép đậu xanh.
- Cháo cá quả rau dền.
- Cháo tôm cải bó xôi phô mai.
- Cháo tôm cà rốt.
- …
Trẻ mấy tháng ăn được thịt gà -cách làm một số món ăn
Mong rằng bài viết đã giúp giải đáp băn khoăn Bé mấy tháng ăn được thịt cá tôm của ba mẹ. Chúc ba mẹ thành công trong việc tập ăn dặm cho bé nhé.
>> Xem thêm: Bé mấy tháng ăn được thịt bò.
>> Xem thêm: Bé 3 tuổi tăng cân chậm do đâu?
>> Xem thêm: Trẻ 7 tháng đi ngoài mấy lần 1 ngày là bình thường.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
