Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh, Tin tức
Bé mấy tháng ăn được thịt bò? Món ăn từ thịt bò cho bé dưới 1 tuổi
Bé mấy tháng ăn được thịt bò? Cho trẻ ăn thịt bò quá sớm có ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ không? Đây là nỗi băn khoăn của nhiều bà mẹ trẻ, đặc biệt là khi có con đầu lòng. Thịt bò chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, nhưng đối với trẻ nhỏ thì mẹ vẫn còn do dự.
Contents
Giải đáp: Bé mấy tháng ăn được thịt bò
Khi còn nhỏ hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển toàn diện. Do đó quá trình ăn uống ngoài việc đủ chất dinh dưỡng còn phải đảm bảo dễ tiêu. Sau 6 tháng đầu, trẻ sẽ chuyển dần từ giai đoạn bú mẹ sang giai đoạn tập ăn dặm.
Trẻ từ 8 tháng có thể bắt đầu ăn thịt bỏ
Đối với câu hỏi: Bé mấy tháng ăn được thịt bò, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, thời điểm phù hợp để cho trẻ ăn thịt bò là từ tháng thứ 8 trở đi. Còn nếu bé nhà bạn được nuôi dưỡng theo phương pháp của Nhật thì có thể thêm thịt bò vào bữa ăn khi trẻ được 9-12 tháng.
Bé từ 8 tháng có thể ăn được thịt bò
Do giá trị dinh dưỡng có trong thịt bò cao hơn nhiều loại thịt khác. Nên mẹ phải đợi tới khi hệ tiêu hóa của con phát triển đầy đủ thì mới ăn được thịt bò. Khi mới tập ăn dặm, hệ tiêu hóa cần có thời gian để thay đổi và làm quen với thức ăn mới. Nếu vội vàng cho trẻ ăn thịt bò ngay có thể gây rối loạn tiêu hóa.
Xem thêm Bé mấy tháng ăn được thịt bò? Thực đơn ăn dặm cho bé
Về câu hỏi: Bé mấy tháng ăn được thịt bò, mẹ cần dựa vào cả thể trạng của bé. Bởi giá trị dinh dưỡng cao cũng đồng nghĩa với việc thịt bò là khá khó tiêu với trẻ nhỏ. Một số trẻ có đường tiêu hóa kém thì nên bắt đầu cho ăn thịt bò muộn hơn một chút. Nếu không trẻ dễ bị đầy bụng, ợ hơi, nôn trớ, tiêu chảy,…
Giá trị dinh dưỡng có trong thịt bò
Thịt bò là một trong những loại thịt đỏ chứa nhiều dưỡng chất cần cho cơ thể. Trong thịt bò có nguồn protein, vitamin B, yếu tố vi lượng và khoáng chất dồi dào. Protein có trong thịt bò chứa lượng lớn acid amin giúp tăng cường thể lực và chắc khỏe xương.
Bé mấy tháng ăn được thịt bò? Món ăn từ thịt bò cho bé dưới 1 tuổi
Lượng vitamin B6 có trong thịt bò được đánh giá là đủ cho việc củng cố hệ miễn dịch. Hàm lượng chất béo trong thịt bò thấp hơn các loại thịt khác nhưng lại có tác dụng chống oxy hóa tốt. Ngoài ra, thịt bò rất giàu sắt, là nguyên liệu cho việc hình thành các tế bào máu
Xem thêm Bé 3 tuổi tăng cân chậm nguyên nhân do đâu?
Các chất dinh dưỡng trong thịt bò góp phần giúp trẻ phát triển thể chất một cách toàn diện. Do vậy mẹ mới băn khoăn về vấn đề: Bé mấy tháng ăn được thịt bò.
Xem thêm THỰC PHẨM NHIỀU KẼM MẸ NÊN BỔ SUNG CHO CON MỖI NGÀY
Lưu ý khi bổ sung thịt bò vào bữa ăn của bé
Ngoài việc tìm hiểu xem Bé mấy tháng ăn được thịt bò, mẹ cũng cần chú ý một số vấn đề khi thêm thịt bò vào các món ăn dặm của con. Vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt và ở độ tuổi ăn dặm thì việc cung cấp một lượng lớn dưỡng chất cũng là không cần thiết.
Mẹ cần lưu ý khi cho trẻ ăn thịt bò
Không nên cho trẻ ăn thịt bò khi đang rối loạn tiêu hóa: Khi đường ruột của trẻ đang bị tổn thương thì thịt bò lại trở thành gánh nặng. Thịt bò khó tiêu sẽ làm trẻ cảm thấy khó chịu ở bụng và biểu hiện như nôn, tiêu chảy,…
Xem thêm Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tăng cân mẹ có thể tham khảo
Đảm bảo trẻ không bị dị ứng với thịt bò: Khi bắt đầu cho trẻ làm quen với thịt bò, mẹ hãy cho trẻ thử một ít, khoảng 1-2 thìa nhỏ. Làm như vậy để kiểm tra xem con có bị sợ hoặc dị ứng với thịt bò hay không.
Không cho trẻ ăn quá nhiều thịt bò: Mỗi tuần chỉ nên cho trẻ ăn 2-3 bữa với thịt bò, và không nên ăn quá 80g. Mẹ hãy cho trẻ ăn xen kẽ với rau củ và các loại thịt khác.
Cách chế biến món ăn từ thịt bò cho bé
Không chỉ có vấn đề: Bé mấy tháng ăn được thịt bò, mẹ nên tìm hiểu về các món ăn với thịt bò. Vì trẻ đang trong giai đoạn ăn dặm, nên các món cần đảm bảo đủ chất và dễ tiêu.
Món cháo bí đỏ thịt bò
Bí đỏ là loại quả chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nhất trong các loại rau củ. Các nghiên cứu cho thấy bí đỏ cung cấp lượng lớn protein thực vật và là thực phẩm tốt cho não bộ và tim mạch. Ngoài ra, cho trẻ ăn bí đỏ giúp mắt sáng, ăn ngon, ngủ ngon và tăng cường hệ miễn dịch.
Các chuyên gia cho biết, cháo bí đỏ là món ăn dinh dưỡng rất tốt cho trẻ đang ăn dặm. Để tăng dinh dưỡng và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, mẹ có thể thêm vào một ít thịt bò. Một tuần mẹ có thể cho trẻ ăn 1-2 bữa với món cháo bí đỏ thịt bò.
Món cháo bí đỏ thịt bò giàu chất dinh dưỡng
+ Chuẩn bị nguyên liệu:
Khoảng 15-20g bí đỏ
15g thịt bò đã xay nhuyễn
1 bát cháo nhỏ đã nấu sẵn
Nước mắm
+ Cách làm:
Bí đỏ rửa sạch, thái hạt lựu để nhanh chín. Sau đó cho vào nồi, đổ một chút nước và đun sôi. Mẹ có thể dùng nước lọc hoặc nước xương để món cháo thêm ngậy.
Sau khi bí đỏ sôi, đổ cháo đã nấu vào và đun tiếp với lửa nhỏ. Khi bí đỏ đã chín nhừ, mẹ cho thịt bò đã xay nhuyễn vào nồi.
Nêm thêm một ít nước mắm và đun đến khi thịt chín. Tắt bếp và để nguội là có món cháo bí đỏ thịt bò ngon tuyệt cho trẻ.
Món cháo thịt bò, cần tây
Theo Y học cổ truyền, cần tây có tính mát, vị ngọt, có công dụng thanh nhiệt, lợi thủy. Ngoài ra, ăn cần tây còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, sát khuẩn, tăng cường sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, món cháo cần tây giúp giải cảm rất tốt. Tuy nhiên mẹ cần cho trẻ ăn thử một ít trước. Vì có thể một số trẻ không thích mùi của cần tây, ăn vào có thể bị nôn chớ.
+ Chuẩn bị:
15g thịt bò đã xay nhuyễn
15g rau cần tây rửa sạch
Một bát cháo nhỏ (khoảng 100g)
Nước mắm
Cháo bí đỏ cần tây tốt cho trẻ ăn dặm
+ Cách làm:
Sau khi rửa sạch, cắt phần lấy phần lá mềm của cần tây và thái nhỏ khoảng nửa đốt tay.
Nấu sôi nước trong nồi và cho cần tây đã thái nhỏ, cháo vào đun cùng. Khi sôi, cho tiếp phần thịt bò đã xay nhuyễn vào.
Nêm một ít nước mắm cho vừa ăn và để sôi vài phút là được. Tắt bếp và để nguội, múc cháo ra bát và cho trẻ ăn.
Tóm lại với câu hỏi: Bé mấy tháng ăn được thịt bò thì câu trả lời là từ 8 tháng trở đi. Thịt bò cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, giúp con phát triển tối đa. Mẹ hãy cho trẻ làm quen với thịt bò bằng các món ăn đơn giản, dễ tiêu
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313.131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
