Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh, Tin tức
Bé mấy tháng ăn được thịt bò? Thực đơn ăn dặm cho bé
Thịt bò là một thực phẩm dinh dưỡng giàu lượng protein, vitamin và khoáng chất như vitamin B12, sắt,…Vì vậy nhiều mẹ thắc mắc bé mấy tháng thì ăn được thịt bò? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây về vấn đề bé mấy tháng thì ăn được thịt bò và các gợi ý món ăn dặm từ thịt bò cho bé mà mẹ có thể làm nhé.
Contents
1. Bé mấy tháng thì ăn được thịt bò?
Bé bắt đầu chuyển từ việc bú hoàn toàn bằng sữa mẹ sang chế độ ăn dặm từ 5-6 tháng tuổi. Theo kiểu ăn dặm truyền thống từ xưa đến nay khi mới bắt đầu ăn dặm trẻ sẽ ăn từ các loại hạt ngũ cốc, bột ,rau củ hay hoa quả thuần túy. Sau giai đoạn này khi trẻ đã quen dần với việc ăn dặm thì trẻ bắt đầu ăn những món ăn đa dạng hơn như thịt. Nếu bổ sung thịt cho bé sớm có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Vậy bao giờ trẻ có thể ăn được thịt bò?
Thịt bò chứa nhiều vitamin b12, b6, sắt, protein, cung cấp năng lượng gấp đôi thịt khác
Thịt bò được biết đến là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tốt cho cơ thể. Nó là một loạt thịt đỏ rất tốt cho máu, chứa hàm lượng cao protein, vitamin B12, sắt, vitamin B6, kali, magie,..
Đặc biệt protein trong thịt bò chứa nhiều các acid amin và các acid tự do giúp cung cấp năng lượng đặc biệt dành cho các hoạt động hằng ngày. Mặt khác hương vị của thịt bò rất thơm ngon tạo những món ăn hấp dẫn cho trẻ.
Bé mấy tháng ăn được thịt bò? Thực đơn ăn dặm cho bé
Ưu điểm của thịt bò so với các loại thịt khác là thịt bò có công dụng nuôi dưỡng dạ dày, nên rất phù hợp với trẻ sơ sinh những trẻ có đường tiêu hóa chưa hoàn toàn hoàn thiện. Nếu mẹ này đang cho bé ăn dặm theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật thì không thể bỏ qua thịt bò trong món ăn của bé ở thực đơn ăn dặm cho bé 9-12 tháng tuổi.
2.Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé từ thịt bò
Món cháo thịt bò và bí đỏ
Bí đỏ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng chứa các vitamin và cũng rất lành tình. Vì vậy mẹ có thể kết hợp thịt bò với bí đỏ để nấu cháo cho bé
Cháo bí đỏ thịt bò cho bé
Nguyên liệu: 15g thịt bò, 1 miếng bí đỏ khoảng 15g. Sau đó chuẩn bị 100g cháo đã nấu sẵn, nước tương Nhật, 1 thìa dầu mè, 1 hộp nước dùng.
Cách thực hiện:
- Bí đỏ cắt nhỏ hạt lựu bé cho vào nước dùng đi đun sôi vặn nhỏ lửa. Khi sôi đổ cháo đã nấu sẵn vào đun cùng một lúc rồi tắt bếp
- Cho máy xay cầm tay vào nồi xay đều nhỏ thức ăn trong nồi
- Cho thịt bò xay nhuyễn bật bếp khuấy đều. Không cần cho thịt bò vào sớm vì nó sẽ làm khô thịt bò
- Cho gia vị vào rồi tắt bếp thế là mẹ đã có một món cháo thịt bò bí đỏ thơm ngon dành cho bé.
Cháo thịt bò bí đỏ cùng với nấm cho bé
Cháo thịt bò bí đỏ nấm cho bé
Nguyên liệu: 15g thịt bò, 15g bí đỏ, 3 nấm nhỏ, nước dùng, 100g cháo nấu sẵn, nước tương, dầu o liu.
Cách thực hiện: Tương tư như nấu cháo bí đỏ, cháo bí đỏ thịt băm nấm cũng cho nấm và bí đỏ cắt nhỏ hạt lựu vào nồi nước dùng nấu trước rồi thực hiện các bước sau như trên.
Cháo thịt bò cần tây cho bé
Nguyên liệu: 15g thịt bò, 15g cần tây, nước dùng, nước tương, 100g cháo nấu sẵn
Cách thực hiện: Cắt nhỏ cần tây cho vào nước nấu sôi rồi cho cháo nấu sẵn vào, khuấy đều bằng máy cầm tay rồi cho thịt bò xay nhuyễn vào thêm gia vị. Tắt bếp.
3. Những lưu ý khi cho bé ăn thịt bò
Mẹ cần phải nhớ rằng khi mới đầu cho bé ăn thịt bò thì cho bé ăn ít một để xem phản ứng của bé với thịt bò như nào, có bị dị ứng với thịt bò hay không. Nếu trẻ tiếp nhận tốt mẹ có thể tăng dần lên cho bé ăn với số lượng nhiều hơn.
Nếu trẻ từ chối ăn mẹ hãy để một vài tuần sau đó thử lại cho bé.
Lưu ý khi cho bé ăn dặm bằng thịt bò lần đầu tiên
Để đảm bảo thịt bò cho bé cần xay thật nhuyễn, xay sống trước khi nấu. Có thể hấp thịt bò rồi xay cũng được. Nên chọn phần thăn bò cho bé vì nó mềm và không bị dai.
Mẹ có thể kết hợp các thực phẩm khác nhau để nấu cùng thịt bò như cà rốt, súp lơ, khoai lang, đậu, đỗ, lê
Amano Enzyme là men tiêu hóa đến từ Nhật Bản giúp bổ sung lợi khuẩn và enzym tiêu hóa tốt cho việc hấp thu các thức ăn, chất dinh dưỡng cho trẻ, cho bé một hệ tiêu hóa khỏe phòng chống được các rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Thành phần của kẽm trong Amano enzyme có thể kích thích vị giác của trẻ khiến trẻ thích thú trong việc ăn các món ăn hơn.
Ngoài ra dùng Amano enzyme sẽ giúp trẻ tăng cân và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Mẹ có thể cân nhắc sử dụng sản phẩm này cho con nhà mình nhé.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313.131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
