Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Trẻ uống gì để dễ đi đại tiện – Những pháp mang lại hiệu quả ngay
Uống gì để dễ đi đại tiện? câu hỏi hóc búa của những ông bố bà mẹ đang có con bị táo bón. Trẻ bị táo bón ảnh hưởng rất nhiều đến sức sức khỏe cũng như hoạt động hằng ngày. Tình trạng kéo dài khiến hệ tiêu hoá của bé kém đi, biếng ăn và kém vận động. Hiểu được tâm tư và nỗi lòng của các bậc phụ huynh, bài viết xin nêu ra một số biệt pháp giúp bé sớm cải thiện trình trạng táo bón.
Contents
Tại sao trẻ lại khó đi đại tiện
Trước khi tìm hiểu trẻ uống gì để dễ đi đại tiện, ba mẹ cần nắm được tại sao bé lại bị táo bón. Có tới 5% trẻ tới các bệnh viện y khoa thăm khám do bị táo bón. Và đa số là do những nguyên nhân sau:
Chế độ ăn uống thiếu cân bằng
Chế độ ăn của bé không được cung cấp đủ 4 nhóm chất: chất đạm, chất béo, tinh bột và rau xanh. Đa số các bé thường thích ăn thịt và không thích ăn rau. Theo thời gian, bé bị thiếu hụt những dinh dưỡng từ rau xanh đặc biệt là chất xơ.
Nguyên do khiến trẻ bị táo bón là gì?
Chất xơ rất quan trọng trong quá trình tạo kích thước cũng như hút nước làm mềm phân. Hậu quả nghiễm nhiên của việc chế độ ăn của bé thiếu chất xơ đó là bé bị táo bón. Kích thước khối phân bé và không đủ mềm để dễ dàng di chuyển trong đường ruột. Và lúc này, ba mẹ phải đau đầu với câu hỏi Uống gì để dễ đi đại tiện?
Bé thường xuyên nhịn đi đại tiện
Việc nhịn đi đại tiện có thể do cách tập đi vệ sinh cho bé trước đây không đúng. Cha mẹ bắt con ngồi bô quá sớm trong khi con không muốn hoặc không có nhu cầu. Bé sẽ cảm thấy không thích đi vệ sinh, không vâng lời và phớt lờ việc đi đại tiện.
Trẻ uống gì để dễ đi đại tiện – Những pháp mang lại hiệu quả ngay
Bé nhịn đi vệ sinh khi đang trong cuộc chơi và không muốn bỏ dở nó. Hoặc tại những nơi công cộng bé ngại, không dám đi vệ sinh. Nhiều lần nhịn đi đại tiện sẽ dần tạo cho bé một thói quen không tốt. Chính những vấn đề nhỏ nhặt đó nhanh chóng trở thành nguyên nhân chính khiến bé bị táo bón.
Do ảnh hưởng của thuốc
Đôi khi bé gặp phải những vấn đề về sức khỏe cần có sự trợ giúp của thuốc. Ví dụ như là: Thiếu máu nặng, suy dinh dưỡng, bệnh đường hô hấp (hen suyễn, viêm phế quản,..).
Uống gì để dễ đi đại tiện – Câu hỏi khó cho các bậc phu huynh
Việc sử dụng thuốc (kháng sinh) trong suốt một thời gian dài là nguyên nhân khiến bé bị táo bón. Trong trường hợp này mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và dược sĩ để có cách giải quyết tốt nhất cho bé.
Khi bé thay đổi nếp sống
Sự thay đổi bất kỳ thói quen sống nào của bé quá đột ngột cũng có thể khiến bé bị táo bón. Ví dụ như là:
+ Bé đang đang bú mẹ chuyển sang ăn dặm. Hoặc thay đổi loại thức ăn từ dạng lỏng sang đặc, mềm sang cứng. Lúc này, hệ tiêu hoá của bé phải làm việc quá, tải khiến bé dễ gặp những chứng rối loạn tiêu hoá trong đó có táo bón.
+ Hoặc bé đi du lịch, bắt đầu đi nhà trẻ, học tập và ăn nội trú ở trường,… Môi trường thay đổi, chế độ và nếp sống sinh hoạt có phần bị xáo trộn. Việc ăn uống cũng như tiêu hoá của bé cũng sẽ bị ảnh hưởng và bé có thể bị táo bón.
Bé mắc một số bệnh liên quan đến hệ tiêu hoá
Khoảng 5% nguyên nhân gây táo bón thường gặp ở trẻ là liên quan đến bệnh lý. Chúng có thể liên quan đến các bất thường về cấu trúc, thần kinh hoặc chuyển hóa của hệ tiêu hóa. Cụ thể, một số bất thường về thể chất là:
+ Trẻ em bị dị tật hậu môn trực tràng
+ Trẻ em tuổi bị dị tật tủy sống
Một số bệnh lý có thể khiến trẻ bị táo bón
+ Trẻ dưới bị rối loạn chuyển hóa như suy giáp, tăng kali máu, tăng canxi huyết.
+ Trẻ em dưới bị xơ nang trong hệ tiêu hóa.
Do các nguyên nhân thuộc nhóm này, việc chỉ định thuốc chống táo bón cho trẻ được thực hiện theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.
Uống gì để dễ đi đại tiện?
Có lẽ đọc đến đây ba mẹ đã nắm được nguyên nhân khiến bé bị táo bón. Bài viết xin gửi tới 7 biện pháp cho câu hỏi Trẻ uống gì để dễ đi đại tiện?
Uống gì để dễ đi đại tiện: Uống nhiều nước
Việc bé không hay uống nước có thể dẫn đến táo bón. Nếu trẻ không đại tiện được, bạn cần cho trẻ uống nước bởi nước sẽ giúp phân mềm ra, dễ dàng di chuyển hơn. Loại nước mà các chuyên gia khuyến khích khi bé bị táo bón là nước có khoáng có ga.
Một số nghiên cứu chỉ ra loại nước này hiệu quả hơn nước bình thường trong việc giảm táo bón. Bao gồm cả tình trạng trẻ bị hội chứng ruột kích thích (IBS) và táo bón vô căn mạn tính. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên cho bé uống nước khoáng có gas chứ không phải nước ngọt có gas. Bởi các loại nước ngọt này có thể khiến tình trạng táo bón của trẻ tệ hơn và gây ra một số triệu chứng rối loạn tiêu hoá khác.
Uống gì để dễ đi đại tiện: Thuốc tạo phân
Loại thuốc này chủ yếu sử dụng polysaccarid có nguồn gốc tự nhiên hoặc tổng hợp. Nhiệm vụ chính của chúng là tạo thành chất gel có tác dụng hút nước và làm mềm phân. Đồng thời, chúng còn giúp kích thích hình thành các nhu động ruột.
Uống gì để dễ đi đại tiện: Một số loại thuốc hỗ trợ tạo phân
Tác dụng của loại thuốc này sẽ không hiệu quả ngay tức thì. Thuốc thường nó sẽ phát huy hiệu quả từ 1-3 ngày sau khi uống. Vì vậy, nó thường được dùng để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị táo bón. Khi sử dụng thuốc này, bác sĩ khuyên phụ huynh nên cho trẻ uống thêm nước để tránh táo bón. Đặc biệt, không được dùng thuốc này trước khi đi ngủ. Bởi chúng sẽ khiến trẻ khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
Uống gì để dễ đi đại tiện: Thuốc làm mềm phân
Thuốc làm mềm phân là biện pháp điều trị táo bón hiệu quả được sử dụng ở trẻ em dưới một tuổi. Thuốc này có thành phần chủ yếu là muối canxi, kali và natri, và được gọi chung là muối docusate. Muối này có tác dụng trong việc làm giảm sức căng bề mặt của phân. Từ đó, cho phép nước xâm nhập vào khối phân dễ dàng hơn. Đồng thời, chất làm mềm phân này còn giúp tăng đào thải chất điện giải và nước xuống ruột non và ruột già.
Những loại thuốc làm phân thông thường thường đòi hỏi tác dụng lâu dài và được sử dụng ở liều lượng cao. Vì vậy, cha mẹ cần cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Đặc biệt là khi sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi.
Uống nhuận tràng kích thích giúp bé dễ đại tiện
Lời giải đáp tiếp theo cho câu hỏi Uống gì dễ đi đại tiện đó là: Cho bé uống nhuận tràng kích thích. Cơ chế hoạt động của thuốc nhuận tràng kích thích là tác động lên đầu dây thần kinh và niêm mạc đại tràng. Kết quả là chúng làm tăng hoạt động của nhu động ruột ở trẻ. Bác sĩ sẽ chỉ định dùng loại thuốc này sau khi đã dùng 3 loại thuốc trên mà không có tác dụng. Điều này là do thuốc nhuận tràng kích thích thường mang lại hiệu quả rất nhanh.
Tham khảo một số loại thuốc từ bác sĩ
Tuy nhiên, sử dụng lâu dài cũng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Thông thường, một số tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra. Chẳng hạn như đau bụng, mất sức căng cơ ruột và mất cân bằng điện giải. Cha mẹ nên sử dụng thuốc này cho trẻ khi có chỉ định của bác sĩ hoặc hỏi ý kiến người có chuyên môn, nhất là với bé dưới 1 tuổi.
Uống gì để dễ đi đại tiện: Thuốc làm trơn
Thành phần chính của loại này khi trị táo bón cho trẻ là dầu khoáng. Thuốc hoạt động chủ yếu ở ruột già của trẻ. Chúng hoạt động bằng cách cho phép phân di chuyển dễ dàng hơn qua ruột kết.
Tuy nhiên, thuốc làm trơn có thể làm giảm sự hấp thụ của các vitamin tan trong chất béo như vitamin A, D, E và K. Đồng thời, cha mẹ lưu ý không dùng cho con trước khi đi ngủ vì có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Uống nhuận tràng thẩm thấu để bé dễ dàng đi ngoài
Thuốc nhuận tràng thẩm thấu là loại thuốc thường được sử dụng để điều trị táo bón ở trẻ em dưới 1 tuổi. Chúng được cấu tạo chủ yếu từ muối ưu trương. Đồng thời, chúng giúp hút nước vào lòng ruột và gián tiếp tạo kích thích nhu động ruột. Điều này giúp phân mềm, dễ đẩy ra ngoài mà không gây đau đớn cho bé.
Uống gì để dễ đi đại tiện: Uống nhuận tràng thẩm thấu
Thuốc nhuận tràng thẩm thấu được ưa dùng khi trẻ em dưới 1 tuổi bị táo bón mãn tính dai dẳng. Tác dụng của thuốc chậm, thường sau 24 giờ có khi là sau vài ngày sử dụng. Cha mẹ nên cẩn thận đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất cũng như hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng cho bé.
Uống gì để dễ đi đại tiện: Men tiêu hoá Nhật
Những biện pháp trên chỉ là biện pháp giải quyết tình trạng tạm thời. Một trong những biện pháp vừa cải thiện vừa ngăn ngừa táo bón đó là bổ sung men vi sinh cho bé. Tuy nhiên, làm thế nào để mẹ chọn được loại men tiêu hóa tốt để điều trị táo bón cho con mình. Các chuyên gia cho biết 4 tiêu chí cơ bản để lựa chọn loại men tiêu hoá tốt:
+ Sản phẩm đấy cung cấp cho bé lượng lớn các vi khuẩn có lợi cho đường ruột
+ Dạng tồn tại của lợi khuẩn có khả năng chịu được những điều kiện khắc nghiệt. Ví dụ như: Môi trường axit trong dạ dày, nhiệt độ bảo quản cao, thời gian bảo quản lâu,….
+ Bổ sung men tiêu hóa (các enzyme) giúp bé dễ tiêu hóa.
+ Chứa các vitamin và khoáng chất bổ sung để tăng cường hệ miễn dịch và đảm bảo sức khỏe tổng thể của bé.
Men tiêu hóa đáp ứng được đầy đủ cả 4 tiêu chí trên là Amano Enzyme Gold đến từ Nhật Bản. Nó chứa hàng triệu bào tử từ các chủng Bacillus clausii và Bacillus subtilis. Các dạng bào tử của hai loại vi khuẩn có lợi này có thể chịu được các điều kiện khắc nghiệt về độ ph thấp của đường tiêu hóa.
Uống gì để dễ đi đại tiện: Men tiêu hoá
Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các khoáng chất như canxi, vitamin D3, kẽm, lysine và taurine và 6 loại vitamin nhóm B giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng và thúc đẩy tăng trưởng chiều cao. Vì vậy, giải pháp chữa táo bón cho trẻ bằng cách bổ sung men tiêu hoá Nhật không phải giải pháp tạm thời. Nó sẽ có ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của bé sau này. Bé không còn bị táo bón hay các vấn đề về tiêu hóa. Từ đó, bé không còn biếng ăn, giấc ngủ sâu hơn, năng động hơn và trí tuệ phát triển vượt trội.
Uống gì để dễ đi đại tiện: Bổ sung prebiotic
Bổ sung prebiotic là giải pháp tiếp theo cho vấn đề Uống gì dễ đi đại tiện? Prebiotics rất dễ bắt gặp trong các thực phẩm. Nó có thể tạo ra môi trường sống cho các vi sinh vật có lợi. Nói cách khác, đây là chất xơ có trong thực phẩm. Tuy không bổ dưỡng nhưng prebiotics có thể khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ. Chúng hoạt động thông qua hai cơ chế và đã được chọn là một trong những cách cấp thiết nhất để chữa táo bón.
+ Prebiotics có khả năng hấp thụ nước và trương nở thành gel trong ruột. Chúng giúp kết dính các chất cặn bã trong đường ruột. Từ đó giúp tạo ra khối phân mềm, kích thước lớn hơn, di chuyển dễ dàng trong đường ruột.
+ Prebiotics làm tăng số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất xơ là môi trường lý tưởng cho các sinh vật có ích sinh sôi trong ruột. Nhờ đó, nó giúp kích thích quá trình phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng. Đây là cách giải quyết tận gốc rễ giúp bé không còn tái lại táo bón nhiều lần.
Uống gì để dễ đi đại tiện: INSOTAC GOLD
Có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung prebiotic trên thị trường dành cho trẻ sơ sinh bị táo bón. Nổi bật trong số đó là dòng sản phẩm INSOTAC GOLD. Nó chứa một lượng lớn các dạng prebiotics khác nhau như mủ trôm, Fibregum, Galactofructose, FSO.
Ngoài ra, sản phẩm này còn kết hợp các lợi khuẩn và vitamin B. Insotac hứa hẹn một bước đột phá trong điều trị táo bón cấp tính. Nếu cho bé uống đều đặn 1 đến 2 gói / ngày, bạn sẽ thấy đường ruột của bé có những thay đổi rõ rệt. Trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn và không còn phải rặn như trước. Phân bé có màu đồng nhất, mềm, không bị vón cục và được tạo thành khuôn. Tình trạng táo bón được giải quyết, bé ăn ngon miệng hơn và có sức đề kháng cao hơn.
Lối sống khoa học giúp bé tránh xa táo bón
Để không phải đau đầu với câu hỏi Trẻ uống gì để dễ đi đại tiện? mẹ nên bỏ túi các bí kíp sau:
Quan tâm đến chế độ ăn uống của bé nhiều hơn
Khi bé đang bị táo bón mẹ nên bổ sung chất xơ và thực đơn và giảm bớt những thức ăn nhiều chất béo. Mẹ có thể tham khảo những thực phẩm dễ tiêu hoá và giàu chất xơ sau:
+ Rau cải canh, rau mồng tơi, rau diếp cá, súp lơ xanh, cải bó xôi,…
+ Trái cây: Các loại quả của cây họ cam, xoài, chuối tiêu, kiwi, táo, mận khô,…
+ Củ: Củ cải, củ khoai lang,… đều là nguồn chất xơ tuyệt vời cho bé. Có rất nhiều món ngon mẹ có thể chế biến từ các loại củ này: Canh củ cải, khoai lang luộc, củ cải hầm xương,…
Tập thói quen ăn rau cho trẻ
Việc sử dụng rau củ quả để cải thiện táo bón ở trẻ là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, cần có sự tính toán kỹ lưỡng để thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày cho bé. Quá nhiều chất xơ có thể khiến tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn. Và cũng cần phải đảm bảo các chất dinh dưỡng khác cho bé, luôn luôn duy trì chế đồ cân bằng 4 nhóm chất trong khẩu phần ăn của bé.
Tạo thói quen đi đại tiện đều đặn
Khuyến khích bé đi vệ sinh vào những thời điểm cụ thể trong ngày. Đặc biệt là sau bữa ăn hoặc bất cứ khi nào bé có nhu cầu. Cho bé ngồi và tập đi ít nhất 10 phút mỗi lần. Hãy đặt một chiếc ghế nhỏ dưới chân bé để việc đi vệ sinh để tránh hiện trạng ruột kết bị cong và giúp bé đi đại tiện đi dễ dàng hơn.
Đặc biệt đối với trẻ đang tập đi vệ sinh, mẹ hãy cố gắng luyện cho bé cách ra hiệu khi đi vệ sinh. Dần dần luyện cho bé thời gian đi vệ sinh cố định mỗi ngày.
Khuyến khích bé uống nhiều nước
Cần thiết cho chế độ ăn uống của bạn là tầm quan trọng của nước để cải thiện táo bón. Trẻ mới biết đi luôn là đối tượng thụ động khi ăn uống, thường quên uống nước khi đang chơi đùa, điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón.
Uống gì để dễ đi đại tiện: Uống nhiều nước
Nước đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, giúp đào thải các chất cặn bã độc hại và cung cấp đủ nước cho đường ruột để làm mềm phân, tránh nguy cơ táo bón. Các mẹ luôn khuyến khích bé uống nước và bổ sung đủ khoảng từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể cải thiện tình trạng táo bón. Nước bé uống hằng ngày có thể là dạng nước lọc, hoặc các loại nước ép trái cây, súp, sinh tố,…
Khuyến khích trẻ thể dục thể thao
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp điều trị táo bón ở trẻ em và làm giảm các triệu chứng của chúng. Trong thời gian chơi thể thao, ruột của em bé có cơ hội để di chuyển, máu lưu thông tốt hơn. Điều đó đồng nghĩa với việc hoạt động thể thao cũng giúp tăng sức khỏe hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón. Do đó, hãy khuyến khích bé chơi 30-60 phút thể thao mỗi ngày.
Như vậy, câu hỏi trẻ Uống gì để dễ đi vệ sinh? đã có lời đáp. Mẹ có thể sử dụng một số loại thuốc cho bé nhưng cần có sự tham khảo từ các dược sĩ và bác sĩ. Để phòng tránh táo bón cho trẻ điều cần thiết nhất là chế độ ăn khoa học. Hi vọng rằng đọc đến đây mẹ đã có thể thêm tự tin trong hành trình nuôi con.
>> Xem thêm: Cách trị táo bón tại nhà cho trẻ
>> Xem thêm: Có nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao của Nhật không?
>> Xem thêm: Thuốc trị táo bón cho trẻ 2 tuổi.
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
