Trẻ táo bón rặn không ra mẹ nên tham khảo ngay những mẹo sau

Trẻ táo bón rặn không ra mẹ nên tham khảo những mẹo gì? là câu hỏi được nhiều ba mẹ tìm kiếm. Táo bón là một vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là trẻ dưới 5 tuổi. Bài viết xin gửi tới ba mẹ những thông tin hữu ích cũng như lời đáp cho câu hỏi trên

Trẻ táo bón nguyên nhân do đâu?

Trước khi tìm hiểu giải pháp cho vấn đề Trẻ táo bón rặn không ra, ba mẹ cần biết đâu là nguyên nhân gây ra chúng. Thông thường có 2 nhóm nguyên nhân chính như sau:

Do bệnh lý

Trẻ táo bón rặn không ra nguyên nhân rất có thể do bệnh lý của trẻ. Đây còn được coi là nhóm nguyên nhân thực thế và chiếm khoảng 5% nguyên nhân gây ra táo bón. Trẻ dễ gặp táo bón nếu như có một trong số các vấn đề như sau:

Trẻ táo bón rặn không ra phải làm sao

• Trẻ có bất thường về cấu trúc hệ tiêu hóa: Những bất thường này có thể kể tới dị tật hậu môn, dị tật đại – trực tràng,..
• Trẻ có u nang phần đại – trực tràng – hậu môn.
• Trẻ có bệnh về chuyển hóa như: suy giáp, tăng canxi máu,..
• Trẻ có dị tật ống thần kinh.
• …

Những bệnh lý này cần có sự hỗ trợ tích cực từ bác sĩ điều trị bệnh lý chính. Táo bón sẽ cải thiện khi tình trạng bệnh lý của trẻ được cải thiện.

Do chế độ ăn

Trẻ táo bón rặn không ra có tới 95% nguyên nhân đến từ chế độ ăn chưa hợp lý. Cụ thể một số điểm chưa hợp lý trong chế độ ăn khiến trẻ bị táo bón như sau: 

• Trẻ ăn ít hoặc chưa đủ lượng thức ăn một ngày. Khi đó, lượng thực phẩm ăn vào không đủ khiến trẻ gặp tình trạng “đói phân”.
• Trẻ không ăn hoặc ăn thiếu chất xơ.
• Trẻ ăn dư thừa chất đạm so với nhu cầu.
• Trẻ uống thiếu nước một ngày.

Trẻ táo bón rặn không ra do thiếu chất xơ

Tuy nhiên, nhóm nguyên nhân từ chế độ ăn này hoàn toàn có thể điều chỉnh và thay đổi được. Nếu trẻ đang có những bất hợp lý này, ba mẹ hãy sửa ngay để hỗ trợ trẻ nhé.

Mẹo hỗ trợ Trẻ táo bón rặn không ra

Sau khi nắm được nguyên nhân, bài viết xin gửi tới ba mẹ 5 mẹo hữu ích để cải thiện táo bón và khó đi ngoài cho trẻ. Ba mẹ cùng tham khảo nhé.

Trẻ táo bón rặn không ra: Bổ sung rau – quả nhuận tràng

Bổ sung rau – quả nhuận tràng là giải pháp đơn giản mà đem lại hiệu quả tức thì cho trẻ táo bón. Thông thường, trẻ thường không hoặc ít ăn rau – quả trong khẩu phần. Đây cũng là một phần nguyên nhân khiến trẻ táo bón. Chúng chính là nguyên liệu chính để cơ thể trẻ tạo và tổng hợp lên khối phân. Ngoài ra, rau – quả còn bổ sung thêm vitamin hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ. Khi trẻ có táo bón, ba mẹ hãy lưu ý bổ sung tăng cường những rau – quả nhuận tràng dưới đây:

• Rau xanh: Rau đay, rau mồng tơi, đậu bắp, bí xanh,..
• Quả chín: Đu đủ, bưởi, cam, quýt,..

Trẻ táo bón rặn không ra: Bổ sung lợi khuẩn

Bổ sung lợi khuẩn cũng là mẹo hỗ trợ tình trạng táo bón hiệu quả thứ 2 bài viết muốn đề cập. Vai trò chính của lợi khuẩn là giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn. Khi đó, lợi khuẩn sẽ giúp đẩy mạnh quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng. Đồng thời, chúng giúp quá trình tạo phân diễn ra thuận lợi hơn. Việc bổ sung lợi khuẩn được các chuyên gia đánh giá là an toàn và hiệu quả với trẻ táo bón. Có 2 nguồn lợi khuẩn ba mẹ có thể tham khảo như sau:

+ Từ tự nhiên: Sữa chua, tương miso, natto,..

+ Từ thực phẩm bổ sung: Các loại men vi sinh dạng dung dịch, bột hoặc viên nén. Và khi lựa chọn loại men vi sinh mẹ cần lưu ý 4 điều sau:

Khi bé bị táo bón nên bổ sung men vi sinh cho bé

• Số lượng các lợi khuẩn có trong sản phẩm phải nhiều để nhanh chóng cân bằng hệ tiêu hoá. 
• Lợi khuẩn nên tồn tại ở dạng bào tử để chống chịu được môi trường axit dạ dày, thời gian bảo quản lâu,… 
• Cần có sự kết hợp men tiêu hoá và men vi sinh để thúc đẩy quá trình tiêu hoá của bé. 
• Và bổ sung thêm các vi chất như khoáng chất, vitamin,… giúp hệ miễn dịch của trẻ được củng cố hơn.

Các sản phẩm thông thường trên thị trường thường chỉ bổ sung lợi khuẩn hoặc men tiêu hoá. Nhưng có một sản phẩm ưu Việt đáp ứng được tất cả các tiêu chí trên đó là men tiêu hoá Nhật Amano Enzym Gold. 

Sản phẩm đã được các chuyên gia kiểm định về chất lượng và tin dùng cho chính người thân trong gia đình. Đồng hành cùng Amano Enzym Gold, cha mẹ sẽ không còn phải lo âu đến những vấn đề tiêu hoá của bé. Cũng từ đó, bé ăn ngon hơn, hấp thu tốt hơn, sức khoẻ tổng thể được củng cố và chiều cao, cân nặng tăng đều đặn.

Trẻ táo bón rặn không ra: Mát xa cho trẻ

Phương pháp mát xa cũng rất hữu hiệu với trẻ táo bón. Đây là giải pháp trong hỗ trợ chăm sóc và điều trị táo bón cho trẻ nhỏ. Mát xa thông thường mang tới 2 lợi ích tiêu biểu như sau:

Massage bụng giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn

• Mát xa giúp kích thích nhu động ruột: Những tác động từ mát xa sẽ giúp tăng nhu động và tiêu hóa cho trẻ. Từ đó, giúp khối phân ứ tắc được đào thải ra ngoài nhanh hơn.
• Mát xa giúp giảm cảm giác đau cho trẻ: Mát xa sẽ phần nào khiến trẻ giảm đau và thư giãn hơn.

Cách mát xa đúng và chuẩn cho trẻ táo bón như sau:

• Tần suất: 3 – 4 lần/ ngày, nên thực hiện trước khi trẻ buồn đi vệ sinh.
• Thời gian: 3 – 5 phút/lần.
• Cách thực hiện: Ba mẹ mát xa từ phải qua trái theo chiều đại tràng.

Trẻ táo bón rặn không ra: Điều chỉnh hành vi

Điều chỉnh hành vi là một giải pháp đơn giản nhưng cần sự phối hợp và kiên quyết từ ba mẹ. Một số kỷ luật ba mẹ cần rèn cho trẻ, nhất là trẻ táo bón như sau:

• Ba mẹ nên tập cho trẻ đi vệ sinh đúng cách. Trẻ nên ngồi nghiêng 45 độ để tạo góc thắng phần đại tràng, tạo điều kiện để đẩy khối phân ra ngoài dễ dàng hơn.
• Ba mẹ nên nhắc và tập cho trẻ đi vệ sinh 2 lần một ngày vào các khung giờ cố định. Thời gian hợp lý nên trước hoặc sau bữa ăn của trẻ.
• Ba mẹ nên động viên và khuyến khích trẻ đi vệ sinh, nhất là với trẻ sợ đi vệ sinh ở nơi lạ như trường học,..

Tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ cho trẻ

Những kỷ luật nhỏ này có thể đem đến hiệu quả không ngờ nếu ba mẹ kiên quyết và rèn được cho trẻ. Ba mẹ cố gắng hỗ trợ trẻ nhé.

Trẻ táo bón rặn không ra: Sử dụng thuốc hỗ trợ

Sử dụng thuốc hỗ trợ là giải pháp cuối cùng ba mẹ nên áp dụng cho trẻ khi các mẹo trên không đem lại hiệu quả. Thuốc táo bón đem lại hiệu quả nhanh. Tuy nhiên chúng cũng có những tác dụng phụ đi kèm không tốt cho trẻ. Bởi vậy, ba mẹ không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Có một số loại thuốc điều trị táo bón phổ biến hiện nay như sau:

• Thuốc tháo/ thụt phân.
• Thuốc làm mềm phân.
• Thuốc nhuận tràng kích thích.
• Thuốc nhuận tràng thẩm thấu.
• …

Lưu ý khi chăm sóc giúp trẻ phòng ngừa táo bón

Các mẹo hỗ trợ tình trạng trẻ táo bón rặn không ra trên sẽ giúp ích rất nhiều cho ba mẹ khi chăm sóc trẻ táo bón. Sau đây, xin gửi tới ba mẹ một số cách để phòng ngừa tình trạng này cho trẻ. Ba mẹ cùng tham khảo nhé.

• Ba mẹ nên bổ sung đều đặn hằng ngày rau xanh và quả chín cho trẻ,
• Ba mẹ nên nhắc nhở trẻ uống thêm nước thường xuyên.
• Ba mẹ nên khuyến khích trẻ đi vệ sinh hằng ngày. Động viên trẻ, không nên để trẻ nhịn đi vệ sinh quá lâu hoặc nhịn khi đi lớp.
• Ba mẹ nên cho trẻ tăng cường vận động. Các bài tập sẽ giúp trẻ tăng cường trao đổi chất, kích thích ăn ngon và tiêu hóa tốt hơn.

Khuyến khích bé hoạt động mỗi ngày

• Khi trẻ táo bón do nguyên nhân bệnh lý hoặc táo bón chức năng tự điều chỉnh không giảm, ba mẹ nên đưa trẻ đi thăm khám bác sĩ.
• Khi trẻ táo bón có chỉ định sử dụng thuốc, ba mẹ tuyệt đối không được tự ý ngưng, giảm hoặc đổi loại thuốc khi chưa có sự tham vấn của bác sĩ.

Mong rằng bài viết đã cung cấp cho ba mẹ lời đáp cho vấn đề Trẻ táo bón rặn không ra phải làm sao? Ba mẹ còn quan tâm chủ đề nào, hãy để lại câu hỏi để sớm được tư vấn nhé.

>> Xem thêm: Cách trị táo bón tại nhà cho trẻ

>> Xem thêm: Có nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao của Nhật không?

>> Xem thêm: Lưu ý khi bổ sung vitamin D cho trẻ

Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Kênh Youtube

Kênh Website

Kênh Mua Hàng