Dấu hiệu táo bón khi mang thai đơn giản dễ nhận biết cho mẹ

Khi mang thai thì hormon trong cơ thể bị thay đổi, cùng với sự thay đổi cân nặng, thói quen ăn uống nên dễ mắc phải tình trạng táo bón. Tình trạng táo bón khi mang thai gây ra nhiều rắc rối và khó chịu cho mẹ bầu. Ngoài ra thì tình trạng này ảnh hưởng đến sự hấp thu chất dinh dưỡng cũng như sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho mẹ những kiến thức về vấn đề dấu hiệu táo bón khi mang thai, mẹ mang thai thì nên ăn gì, ngủ nghỉ như thế nào để không mắc phải táo bón nhé. 

Dấu hiệu táo bón khi mang thai

Khi mang bầu thì các mẹ bầu sẽ gặp phải tình trạng táo bón. Đây không phải là tình trạng hiếm gặp ở các mẹ bầu mà rất phổ biến. Hầu như mẹ bầu nào cũng gặp. Có những trường hợp thì nặng nhưng cũng có những trường hợp thì rất nhẹ nhàng. Mẹ bầu có thể vượt qua được nhanh chóng. Sau đây sẽ là một số dấu hiệu cảnh báo mẹ bầu bị táo bón khi mang thai mẹ nên biết nhé:

Dấu hiệu táo bón khi mang thai

Dấu hiệu táo bón khi mang thai

  • Mẹ bầu khó tiêu phân bị khô cứng, khó có thể đẩy chất thải ra ngoài được.
  • Rặn mãi mà không đi được, thời gian ngồi trong nhà vệ sinh lâu.
  • 1 ngày đi đại tiện ít. Có thể 3 ngày mẹ bầu mới đi đại tiện 1 lần.
  • Một số mẹ bầu có biểu hiện mệt mỏi, chán ăn, đầy bụng, buồn nôn,…

https://youtu.be/eEZKf1Hr794

Dấu hiệu táo bón khi mang thai đơn giản dễ nhận biết cho mẹ

Những dấu hiệu này là những dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đang gặp phải tình trạng táo bón. Táo bón ở mẹ bầu dễ dàng nhận biết nhưng không dễ dàng xử lý. Vì mẹ bầu là đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt. Vì vậy mà mẹ nên chú ý khi sử dụng thuốc trong thời gian này nhé.

Táo bón khi mang thai nguyên nhân do đâu

Để tìm được giải pháp cho tình trạng mẹ bầu bị táo bón thì mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân tại sao mình bị táo bón. Sẽ có những nguyên nhân không thể khắc phục được nhưng chúng ta sẽ khắc phục những nguyên nhân có thể. Giúp hạn chế nhanh nhất tình trạng này. Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây những nguyên nhân gây táo bón ở mẹ bầu nhé:

  • Mẹ bầu bị táo bón do sự thay đổi hormone trong cơ thể: Sự thay đổi hormone thời gian mang thai đặc biệt là hormone progesterone đây là hormone gây giảm nhu động ruột, khiến cho hoạt động của ruột bị yếu đi. Khi mang bầu hormone này tăng lên trong cơ thể khiến mẹ bầu bị táo bón.
  • Kích thước thai nhi: Kích thước con sẽ ngày càng to trong tử cung của mẹ. Vì thế khi mang thai những cơ quan nội tạng sẽ bị chèn ép và giảm hoạt động. Vì thế mà mẹ bầu sẽ dễ bị táo bón hơn những đối tượng khác.
  • Do chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến việc mẹ bầu có khỏe mạnh hay không. Chế độ ăn uống sẽ quyết định đến 50% sự hoạt động của các cơ quan trong hệ tiêu hóa có khỏe không. Vì thế mẹ nên chăm chút nhiều hơn cho chế độ ăn của mình. Chú ý hơn vào việc ăn những thực phẩm chứa nhiều chất xơ nhé.
  • Mẹ bầu ngại vận động: Ngại vận động ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ. Mẹ bầu ngại vận động sẽ khiến nhu động ruột bị ảnh hưởng. Táo bón ở mẹ bầu cũng khiến mẹ bị táo bón.

Táo bón khi mang thai nguyên nhân do đâu

Táo bón khi mang thai nguyên nhân do đâu

Táo bón khi mang thai ảnh hưởng như thế nào đến mẹ bầu

Táo bón không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thai nhi. Táo bón ở mẹ bầu sẽ gây ảnh hưởng đến sự hấp thu chất dinh dưỡng của mẹ. Nếu mẹ bầu bị ảnh hưởng hấp thu thì trẻ cũng sẽ bị ảnh hưởng không tốt. Vì thế mẹ nên chú ý hơn dinh dưỡng trong thời gian mang thai mà bị táo bón nhé.

Ngoài ra thì táo bón trong thời gian mang bầu cũng gây khó chịu cho mẹ bầu. Mẹ sẽ bị ảnh hưởng nhiều đến sự nghỉ ngơi của mẹ mà đây là điều cần thiết trong thời gian này.

Táo bón khi mang thai ảnh hưởng như thế nào đến mẹ bầu

Táo bón khi mang thai ảnh hưởng như thế nào đến mẹ bầu

Táo bón khi mang thai xử lý như thế nào?

Táo bón ở mẹ bầu mẹ có thể có những phương pháp đơn giản để hỗ trợ như sau:

  • Mẹ nên ăn nhiều thực phẩm có chứa chất xơ: Chất xơ có nhiều trong rau, củ, hoa quả,… Đặc biệt mẹ nên bổ sung những thực phẩm có chứa chất xơ hòa tan, rất tốt cho sức khỏe của mẹ nhé.
  • Mẹ uống nhiều nước hơn: Nước giúp chất thải mềm hơn và dễ dàng tống ra ngoài. Mẹ nên uống nhiều nước hơn trong thời gian này giúp những chuyển hóa trong cơ thể dễ dàng hơn.
  • Bổ sung thêm men vi sinh hoặc những sản phẩm có chứa lợi khuẩn: Khi bị táo bón thì hệ vi sinh đường tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng. Mẹ nên bổ sung men vi sinh cho hệ tiêu hóa giúp hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh hơn.
  • Mẹ nên vận động nhiều hơn mỗi ngày. Vận động sẽ giúp cho nhu động ruột cũng như những hoạt động khác của ruột được khỏe mạnh hơn. Từ đó hạn chế táo bón ở mẹ bầu.

Táo bón khi mang thai xử lý như thế nào?

Táo bón khi mang thai xử lý như thế nào?

Trên đây là những điều nên làm khi mẹ bầu bị táo bón. Việc bổ sung chất xơ cho mẹ bầu mẹ nên chú ý bổ sung từ những loại thực phẩm chức năng sẽ hỗ trợ bổ sung tốt hơn nhé.

Táo bón khi mang thai sử dụng sản phẩm nào hiệu quả, an toàn

Khi mang thai mẹ nên bổ sung chất xơ hòa tan, lợi khuẩn hoặc những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược. Như vậy sẽ an toàn với mẹ hơn khi mang thai. Ngoài ra thì việc sử dụng chất xơ vô cùng hiệu quả đối với mẹ bầu. Chất xơ hòa tan giúp mẹ bầu có thể đi đại tiện một cách tự nhiên nếu như bị táo bón. Chất xơ hòa tan không ảnh hưởng đến nhu động ruột nên an toàn đối với mẹ.

Ngoài ra thì các mẹ bầu khi bị táo bón nên bổ sung thêm lợi khuẩn, giúp cân bằng lợi khuẩn trong đường tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa của mẹ ổn định và cân bằng hơn. Sau đây chuyên gia của chúng tôi sẽ gợi ý cho mẹ 1 sản phẩm giúp bổ sung chất xơ hòa tan, lợi khuẩn, giúp hỗ trợ mẹ bầu khi bị táo bón vô cùng hiệu quả. Cùng tìm hiểu sản phẩm này ngay sau đây nhé:

Táo bón khi mang thai sử dụng sản phẩm nào hiệu quả, an toàn

Táo bón khi mang thai sử dụng sản phẩm nào hiệu quả, an toàn

  • Insotac với thành phần gồm có chất xơ hòa tan FOS, có bào tử lợi khuẩn Bacillus, vitamin nhóm B, chất nhuận tràng thẩm thấu.
  • Khi đi vào cơ thể thì chất xơ hòa tan sẽ trương nở bằng cách hút nước bên ngoài vào. Vì thế sẽ làm mềm và tăng kích thước khối phân lên. Giúp cho khối chất thải dễ dàng di chuyển được trong dạ dày. Ngoài ra với sobitol chất nhuận tràng thẩm thấu sẽ giúp cho khối phân di chuyển dễ dàng hơn. Ngoài ra Insotac còn giúp tăng cường khả năng co bóp của dạ dày để đẩy khối phân đi.
  • Lợi khuẩn bacillus sẽ ăn chất xơ và tiết ra các enzym tiêu hóa. Lợi khuẩn có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột và enzym tiêu hóa thì hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn bằng cách phân cắt thức ăn thành những phần nhỏ hơn.

Công dụng của Insotac đối với trẻ bị táo bón

Táo bón khi mang thai sử dụng sản phẩm nào hiệu quả, an toàn

Táo bón khi mang thai sử dụng sản phẩm nào hiệu quả, an toàn

  • Giúp hỗ trợ điều trị tận gốc, phòng chống các trường hợp bị táo bón. Phòng tránh tình trạng phải rặn quá mức khi bà bầu đi đại tiện. Giúp bà bầu đi đại tiện được tự nhiên.
  • Insotac có tác dụng điều trị đối với những trẻ bị táo bón cấp và mạn tính. Sử dụng cho cả trẻ bị trĩ, đại tràng cấp và mạn tính.
  • Bổ sung lợi khuẩn dạng bào tử hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa. Ngoài ra, những bào tử lợi khuẩn này có khả năng tiết ra enzym tiêu hóa. Giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
  • Bổ sung vitamin B và PP giúp bà bầu tăng khả năng ngon miệng. Bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
  • Ngoài ra Insotac còn hỗ trợ trẻ trong các trường hợp như khó tiêu, đi ngoài phân sống, rối loạn tiêu hóa,..

Trên đây là thông tin về vấn đề dấu hiệu táo bón khi mang thai đơn giản mẹ dễ nhận biết. Cảm ơn các mẹ đã đọc hết bài viết này. Hy vọng rằng qua bài viết sẽ cung cấp được những kiến thức bổ ích, giúp mẹ chăm sóc bản thân để có một thai kỳ khỏe mạnh nhé.

Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc

Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Facebook Fanpage

Kênh Youtube

Kênh tik tok

Kênh Website

Tham khảo thêm các bài viết chăm sóc sức khỏe tại đây

Mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con không? Trị táo bón ở mẹ bầu

Những lưu ý và cách bổ sung canxi cho bà bầu của Nhật mẹ nên biết

Thực phẩm trị táo bón ở người lớn đơn giản, dễ kiếm ngay tại nhà

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0912313131 Chat ZALO
.
.
.
.