Cách trị táo bón cho bà bầu an toàn, hiệu quả chuyên gia nói gì

Bà bầu bị táo bón là tình trạng thường xuyên xảy ra. Mẹ bầu có những thay đổi về hormon cũng như kích thước thai nhi ngày càng lớn. Gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự tiêu hóa của mẹ bầu. Bà bầu bị táo bón có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ, ảnh hưởng đến sự sinh trưởng và phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ đưa ra cho mẹ những thông tin về việc cách trị táo bón cho bà bầu an toàn, hiệu quả từ chuyên gia. 

Cách trị táo bón cho bà bầu bằng dân gian

Mẹ bầu nên sử dụng mẹo dân gian để đẩy lùi tình trạng táo bón. Do mẹ bầu sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi thuốc. Vì thế sử dụng mẹo dân gian vừa an toàn mà lại có hiệu quả vô cùng tốt đối với mẹ bầu.

Cách trị táo bón cho bà bầu bằng dân gian

Cách trị táo bón cho bà bầu bằng dân gian 

  • Mẹ sử dụng khoai lang: Khoai lang có chứa hàm lượng chất xơ cao. Mẹ có thể luộc khoai lang hoặc cho khoai lang vào những món ăn hàng ngày giúp tăng cường chất xơ cho cơ thể nhé.
  • Sử dụng hỗn hợp vừng đen và mật ong: Trong vừng đen có chứa dầu, chứa hàm lượng chất xơ cao. Vì thế vừng đen được coi như là một chất nhuận tràng giúp cho mẹ bầu dễ dàng đi đại tiện hơn. Mật ong giúp bôi trơn đường tiêu hóa giúp phân dễ dàng di chuyển ra ngoài.
  • Quả sung cũng có tác dụng nhuận tràng vô cùng tốt. Trong quả sung chứa hàm lượng chất xơ cao. Mẹ có thể ăn sung giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt nhé.

Cách trị táo bón cho bà bầu an toàn, hiệu quả chuyên gia nói gì

  • Mẹ sử dụng dầu dừa giúp đẩy lùi táo bón bà bầu: Dầu dừa lành tính có thể sử dụng cho mẹ bầu. Đối với dầu dừa mẹ có thể uống hoặc cho dầu dừa vào chế biến thành món ăn để ăn. Giúp bôi trơn hệ tiêu hóa mẹ bầu đi đại tiện dễ dàng hơn.
  • Chanh mật ong giúp tình trạng táo bón của mẹ bầu cải thiện rõ rệt.

Những phương pháp này tuy không gây tác dụng phụ đối với mẹ bầu nhưng không phải mẹ nào cũng phù hợp với những sản phẩm thiên nhiên như vậy. Vì thế mẹ nên tìm hiểu phương pháp nào phù hợp với mình nhất để sử dụng nhé.

Cách trị táo bón cho bà bầu bằng y học hiện đại

Hiện nay y học hiện đại được nhiều mẹ tin tưởng và sử dụng. Dùng những phương pháp y học hiện đại sẽ giúp cho mẹ bầu nhanh chóng thoát khỏi táo bón:

Cách trị táo bón cho bà bầu bằng y học hiện đại

Cách trị táo bón cho bà bầu bằng y học hiện đại

  • Bổ sung men vi sinh cho mẹ bầu. Men vi sinh giúp cung cấp lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Lợi khuẩn còn giúp tăng cường sức đề kháng cho hệ tiêu hóa.
  • Bổ sung chất xơ hòa tan cho mẹ bầu: Chất xơ hòa tan khi đi vào trong cơ thể sẽ hút nước và tạo thành dạng gel nhớt. Giúp cho chất thải trong cơ thể dễ dàng đi ra ngoài mà không bị ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Đây là phương pháp được nhiều mẹ sử dụng nhất.
  • Sử dụng một số phương pháp thụt tháo hậu môn theo chỉ định của bác sĩ. Nhiều mẹ bầu rất khó chịu với các triệu chứng của táo bón. Một số phương pháp thụt tháo hậu môn sẽ giúp mẹ bầu nhanh chóng hết những triệu chứng khó chịu này. Tuy nhiên nó có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ bầu. Vì thế mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng biện pháp này nhé.

Trong thời gian mang thai việc sử dụng thuốc mẹ phải tuyệt đối chú ý. Không được tự ý sử dụng thuốc để điều trị táo bón. Mẹ nên đi khám bác sĩ, sử dụng những biện pháp dân gian trước. Nếu những phương pháp này vẫn không có hiệu quả với mẹ bầu. Thì mẹ mới sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để hạn chế các triệu chứng của tình trạng này nhé.

Cách trị táo bón cho bà bầu bằng việc thay đổi lối sống

Những cách thay đổi lối sống đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao đối với bà bầu:

Cách trị táo bón cho bà bầu bằng việc thay đổi lối sống

Cách trị táo bón cho bà bầu bằng việc thay đổi lối sống

  • Bổ sung nhiều chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày. Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy lùi táo bón ở bà bầu. Mẹ bầu có thể tăng cường ăn rau xanh, ăn những loại hoa quả có chứa nhiều chất xơ giúp đẩy lùi táo bón nhanh chóng nhé.
  • Bổ sung thêm nước hàng ngày: Nước đóng vai trò quan trọng không kém chất xơ. Nước giúp tăng cường trao đổi chất, giúp mẹ bầu dễ dàng đi đại tiện hơn. Mẹ bầu không chỉ bổ sung nước tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp cho nước ối không bị cạn. Mẹ có thể uống các loại nước khác như nước ép trái cây, nước dừa,…
  • Hạn chế ăn những thực phẩm gây khó tiêu: Những thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ khiến bé bị khó tiêu. Mẹ nên hạn chế ăn những thực phẩm  như vậy để không ảnh hưởng đến tình trạng táo bón nhé.
  • Mẹ bầu nên vận động thường xuyên hơn: Nhiều mẹ bầu giữ gìn quá không dám vận động trong thai kỳ. Điều này không hề tốt cả với mẹ và bé. Mẹ bầu nên thường xuyên vận động nhiều hơn để việc sinh nở trở nên dễ dàng hơn. Hạn chế táo bón ở trẻ tốt hơn mẹ nhé.
  • Có thể uống nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng. Việc này giúp mẹ đi đại tiện dễ dàng hơn.

Cách trị táo bón cho bà bầu an toàn, hiệu quả từ chuyên gia

Hiện nay để giúp mẹ bầu thoát khỏi táo bón vô cùng đơn giản. Có nhiều phương pháp giúp mẹ bầu nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này. Có nhiều sản phẩm bổ sung cải thiện tình trạng táo bón ở mẹ bầu nhanh chóng, mà không gây tác dụng phụ gì đối với mẹ bầu. Cùng tìm hiểu sản phẩm Insotac giúp mẹ bầu thoát khỏi táo bón nhanh chóng nhé.

Cách trị táo bón cho bà bầu an toàn, hiệu quả từ chuyên gia

Cách trị táo bón cho bà bầu an toàn, hiệu quả từ chuyên gia

Thành phần

  • Insotac với thành phần gồm có chất xơ hòa tan FOS, có bào tử lợi khuẩn Bacillus, vitamin nhóm B, chất nhuận tràng thẩm thấu.
  • Khi đi vào cơ thể thì chất xơ hòa tan sẽ trương nở bằng cách hút nước bên ngoài vào. Vì thế sẽ làm mềm và tăng kích thước khối phân lên. Giúp cho khối chất thải dễ dàng di chuyển được trong dạ dày. Ngoài ra với sobitol chất nhuận tràng thẩm thấu sẽ giúp cho khối phân di chuyển dễ dàng hơn. Ngoài ra Insotac còn giúp tăng cường khả năng co bóp của dạ dày để đẩy khối phân đi.
  • Lợi khuẩn bacillus sẽ ăn chất xơ và tiết ra các enzym tiêu hóa. Lợi khuẩn có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột và enzym tiêu hóa thì hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn bằng cách phân cắt thức ăn thành những phần nhỏ hơn.

Công dụng của Insotac đối với trẻ bị táo bón

  • Giúp hỗ trợ điều trị tận gốc, phòng chống các trường hợp bị táo bón. Phòng tránh tình trạng phải rặn quá mức khi bà bầu đi đại tiện. Giúp bà bầu đi đại tiện được tự nhiên.
  • Insotac có tác dụng điều trị đối với những trẻ bị táo bón cấp và mạn tính. Sử dụng cho cả trẻ bị trĩ, đại tràng cấp và mạn tính.
  • Bổ sung lợi khuẩn dạng bào tử hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa. Ngoài ra, những bào tử lợi khuẩn này có khả năng tiết ra enzym tiêu hóa. Giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
  • Bổ sung vitamin B và PP giúp bà bầu tăng khả năng ngon miệng. Bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
  • Ngoài ra Insotac còn hỗ trợ trẻ trong các trường hợp như khó tiêu, đi ngoài phân sống, rối loạn tiêu hóa,..

Trên đây là thông tin về vấn đề cách trị táo bón cho bà bầu an toàn, hiệu quả. Cảm ơn các mẹ đã đọc hết bài viết này, hy vọng rằng bài viết sẽ cung cấp cho mẹ những kiến thức bổ ích. Giúp mẹ chăm sóc sức khỏe trong thời gian thai kỳ tốt hơn nhé.

 Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn

Tìm hiểu thêm thông tin y khoa

Facebook Fanpage

Kênh Youtube

Kênh tik tok

Kênh Website

Xem thêm Thuốc trị táo bón cho bà bầu hiệu quả, an toàn được bác sĩ khuyên dùng

Xem thêm Cách chữa táo bón cho bà bầu nhanh nhất từ chuyên gia thế nào

Xem thêm Lựa chọn men tiêu hóa cho bà bầu như thế nào? – Tư vấn từ chuyên gia

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0912313131 Chat ZALO
.
.
.
.