Thuốc và bệnh, Thầy thuốc tư vấn
Nguyên nhân trẻ bị táo bón. Cách giúp trẻ đi cầu dễ dàng khi bị táo bón.
Những cách đi cầu khi táo bón ở trẻ nhỏ dễ dàng, không khiến bé sợ là gì? Táo bón là một trong những vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ. Nó để lại nhiều hệ lụy đến sức khỏe đường ruột của bé sau này. Khi bị táo bón các bé thường sợ đi cầu hoặc quấy khóc. Trong những tình huống này mẹ nên làm thế nào? Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ bật mí những mẹo giúp bé bị táo bón đi cầu dễ dàng hơn.
Contents
Táo bón ở trẻ nhỏ từ đâu mà có?
Trước khi đi tìm hiểu những cách đi cầu khi táo bón dễ dàng cho em bé, các mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến táo bón ở trẻ nhỏ. Táo bón xảy ra khi chất thải trong phần ruột già di chuyển chậm qua đường tiêu hóa. Nó khiến cho phân trở nên khô cứng và khó cho ra ngoài. Vậy trẻ bị táo bón do đâu?
Trẻ có thói quen nhịn đi tiêu
Nếu như con bạn đang mải chơi, đang bị hấp dẫn bởi một thứ gì đó thì có thể sẽ bỏ qua cơn buồn đại tiện. Hoặc cũng có những bé không muốn đi tiêu nơi công cộng vì một thói quen gì đó.
Cũng có thể, bé nhà bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa, bé bị táo bón. Khi bé đi đại tiện sẽ có cảm giác đau đớn. Thậm chí bé buồn đại tiện, khi rặn sẽ có cảm giác đau đớn và chảy máu. Trong những trường hợp này, bé sẽ cảm thấy sợ. Tình trạng này diễn ra lâu dần sẽ khiến bé cảm thấy sợ đi tiêu. Lâu dần, cách đi cầu khi bị táo bón càng trở nên khó hơn. Hoặc thậm chí là cố gắng nhịn để không phải chịu cảm giác đau đớn khi bị táo bón hành hạ.
Chế độ ăn uống không phù hợp
Nếu như chế độ ăn uống của bé không đủ chất dinh dưỡng, thiếu chất xơ, thừa đạm hoặc nhiều dầu mỡ sẽ khiến cho nguy cơ táo bón ở trẻ em tăng mạnh. Thông thường, ở độ tuổi của các bé, các mẹ thường tập trung và đạm và protein mà ít quan tâm đến hàm lượng chất xơ trong mỗi khẩu phần ăn. Chính sai lầm này đã trở thành nguyên nhân dẫn đến táo bón ở trẻ. Và cách đi cầu khi táo bón đã trở thành nỗi sợ với các con.
Trẻ bị táo bón do lười ăn rau
Chất xơ đóng vai trò chính trong việc giúp đường ruột hoạt động trơn chu. Bởi chất xơ giúp kéo nước vào trong lòng ruột, làm mềm phân và tăng kích thước khối phân. Vì vậy, chế độ ăn thiếu chất xơ là nguyên nhân phổ biến ở những trẻ bị táo bón dài ngày.
Mẹ tập cho bé thói quen đi vệ sinh sai cách
Tập cho bé thói quen đi vệ sinh cũng ảnh hưởng nhiều đến hoạt động của hệ tiêu hóa của bé. Nếu cha mẹ tập cho bé đi vệ sinh sai cách sẽ khiến cho bé chống đối, không vâng lời và sẽ nhịn đi tiêu.
Nguyên nhân trẻ bị táo bón. Cách giúp trẻ đi cầu dễ dàng khi bị táo bón.
Nếu như việc đi tiêu đã trở thành cuộc chiến thì chắc chắn con sẽ không muốn đi tiêu. Lâu dần, thói quen tưởng chừng như vô tình này đã làm tăng nguy cơ táo bón sau này.
Thay đổi thói quen sống bất chợt
Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ chính là việc thay đổi đột ngột thói quen sống. Có thể bạn cho con đi chơi xa, đi du lịch, con không quen đại tiện ở nơi xa cũng ảnh hưởng đến hoạt động của ruột. Hoặc táo bón cũng xảy ra với những bé mới đi học.
Trẻ bị táo bón do dii truyền
Táo bón ở trẻ còn bắt nguồn từ nguyên nhân di truyền. Nếu trong gia đình, có người đã từng mắc tác bón thì nguy cơ cao là bé cũng sẽ gặp phải tình trạng đó. Vì vậy, để điều trị dứt điểm cho bé thì bạn cần có sự tư vấn của bác sĩ có chuyên môn.
Một số cách đi cầu khi táo bón không gây đau đớn ở trẻ nhỏ
Nếu như con bạn thường xuyên gặp tình trạng táo bón. Bé sợ đi tiêu. Vậy bạn hãy áp dụng một số cách đi cầu khi táo bón không gây đau đớn dưới đây nhé.
Cách đi cầu khi táo bón: Cho con uống nước ấm
Mất nước, lười uống nước, cơ thể thiếu nước là những nguyên nhân khiến cho con gặp táo bón. Trong trường hợp này, cách đi cầu khi táo bón dành cho trẻ đó là hãy bổ sung đủ nước cho con. Bạn hãy cho con uống lượng nước phù hợp với trọng lượng cơ thể. Quan trọng nhất là nên cho bé uống nước ấm.
Cách đi cầu khi táo bón: Cho trẻ uống nước ấm
Trong một số trường hợp cấp bách, mẹ có thể cho con uống chút nước có gas. Bởi một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nước có gas giúp thúc đẩy hoạt động của ruột tốt hơn. Nhưng mẹ cũng đừng lạm dụng. Nó chỉ được xem là giải pháp tạm thời. Nếu dùng quá nhiều sẽ dẫn đến những tác động tiêu cực với sức khỏe.
Cách đi vệ sinh khi táo bón: Cho bé vận động
Cách đi cầu khi táo bón ở trẻ nhỏ không đau đớn là gì? Trẻ em cũng giống như người lớn vậy, việc vận động liên tục và nhẹ nhàng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Hãy khuyến khích con tập những động tác nhẹ nhàng nếu con đã biết đi. Còn nếu bé là trẻ sơ sinh, bạn hãy giúp bé vận động nhẹ nhàng ngay tại giường với những bài tập thích hợp.
Ngoài ra, bạn có thể cho bé thực hiện những động tác đạp xe để vừa tăng cường khả năng hoạt động. Lại vừa kích thích hệ tiêu hóa của bé hoạt động trở nên hiệu quả nhất. Mẹ nên khuyến khích con hoạt động vận động tối thiểu 30 phút mỗi ngày nhé.
Cách đi cầu khi táo bón: Ngồi đại tiện đúng tư thế
Với những người mắc chứng táo bón, đặc biệt là trẻ em thì cách đi cầu khi táo bón không gây đau đó là ngồi đúng tư thế. Bởi tư thế ngồi đúng sẽ giúp ruột thẳng. Từ đó mà đẩy chất thải ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Tư thế ngồi đúng đó là bạn hãy để một chiếc ghế nhỏ dưới chân. Làm sao để chân, bụng và đùi tạo nên một góc khoảng 40 độ.
Cách đi cầu khi táo bón: Massage bụng hoặc bàn chân của bé
Mẹ có biết cách đi cầu khi táo bón hiệu quả ở bé là massage vùng bụng và bàn chân của con. Đây được xem là cách trị táo bón, đầy hơi, chướng bụng rất hiệu quả mà lại đơn giản nhất. Khi mẹ massage nhẹ nhàng bụng và bàn chân của con sẽ khiến cho không khí bị kẹt trong ruột không lưu thông được đẩy ra ngoài. Từ đó giúp bé đi tiêu dễ hơn.
Cách đi cầu khi táo bón: Khuyến khích con ăn thêm chất xơ
Như đã nói ở trên, chất xơ quyết định phần lớn đến quá trình tống phân ra ngoài của ruột già. Mẹ có thể bổ sung chất xơ cho trẻ từ các loại rau củ, trái cây và các loại hạt. Mẹ có thể bổ sung chất xơ hòa tan cho bé từ bột yến mạch, táo, việt quất, đậu đỗ,… Hoặc bổ sung chất xơ không hòa tan từ gạo lứt, lúa mì, bánh mì nguyên cám, rau xanh, dưa chuột,…
Cách đi cầu khi tao bón: Cho trẻ ăn thêm chất xơ
Một số lợi ích của chất xơ đối với trẻ nhỏ bao gồm hỗ trợ nhu động ruột, giảm tình trạng táo bón. Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp tăng kích thước phân và làm cho phân mềm hơn. Chất xơ giúp phân đi qua dễ dàng hơn, do đó tránh được tình trạng cơ thể bị táo bón. Ngoài ra, nếu bé đi tiêu phân lỏng, chất xơ sẽ làm phân rắn lại bằng cách hấp thụ nước. Nó cũng giúp tăng khối lượng phân.
Cách đi cầu khi táo bón: Tạo cho bé giờ đi vệ sinh cố định
Cách đi cầu khi táo bón dễ dàng nhất cho con đó là ba mẹ hãng thiết lập cho con giờ đi vệ sinh cố định. Bởi khi có một giờ đi vệ sinh, hệ tiêu hóa của con sẽ hoạt động và đúng đến giờ đó là bé sẽ có nhu cầu đi đại tiện. Nó giúp cải thiện rất tốt tình trạng táo bón, nhất là ở những bé lớn. Trước tiên mẹ nên cho con tập ngồi khoảng 10 phút, dạy con tập trung vào việc đại tiện, không làm con phân tâm.
Các đi cầu khi táo bón: Cho trẻ uống INSOTAC GOLD
Bên cạnh những giải pháp thông thường thì INSOTAC GOLD là một giải pháp vượt trội khi trẻ bị táo bón. Bằng việc cung cấp chất xơ hòa tan, sorbitol, lợi khuẩn tiêu hóa,… sản phẩm sẽ nhanh chóng giải quyết những ùn tắc tại đường ruột. INSOTAC GOLD giúp thay đổi tính chất phân, tái tạo lớp niêm mạc và hạn chế các chất độc trong ruột. Từ đó nhanh chóng giúp bé đi cầu được dễ dàng.
Giải quyết táo bón cho trẻ bằng INSOTAC GOLD
Có INSOTAC GOLD, mẹ và bé sẽ không phải đau đầu vật lộn với quá trình đi đại tiện. Đường ruột khỏe hơn còn giúp trẻ ăn uống và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Mẹ sẽ nhận thấy những thay đổi rõ rệt cá về thể chất lần tinh thần của bé. Trẻ ăn uống ngon miệng hơn, vui vẻ hoạt bát và đi tiêu đều đặn hơn.
Táo bón gây cho con những nỗi sợ trong tâm lý. Ba mẹ có thể áp dụng một trong những cách đi cầu khi táo bón mà bài viết trên vừa chia sẻ. Đồng thời, ba mẹ hãy thiết lập cho con một thực đơn hài hòa dinh dưỡng. Kết hợp với lịch hoạt động hợp lý để giúp con thoát khỏi chứng táo bón nhé.
>> Xem thêm: Trẻ uống vitamin D có cần phơi nắng không?
>> Xem thêm: Có nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao của Nhật không?
>> Xem thêm: Lưu ý khi bổ sung vitamin D cho trẻ
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
