Thầy thuốc tư vấn, Thuốc và bệnh
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Bí kíp đến từ GUGASTOR
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Trào ngược dạ dày là bệnh thường gặp trong số các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Đa số bệnh nhân chỉ đến khám sau khi đặt thuốc lâu năm hoặc tự mua thuốc. Bệnh trào ngược dạ dày tuy khó điều trị và có tỷ lệ tái phát cao. Nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu người bệnh thực hiện một số phương pháp điều trị và thay đổi lối sống, thói quen ăn uống. Hãy cùng Gugastor tìm hiểu các phương pháp đó nhé!
Contents
Kiến thức tổng quát về bệnh trào ngược dạ dày
Bệnh trào ngược dạ dày hay còn gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh lý về đường tiêu hóa rất phổ biến ở Việt Nam. Người bệnh cần có kiến thức tổng quát để có thể giải đáp Bị trào ngược dạ dày nên làm gì?
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Tìm hiểu nguyên nhân
Gugastor đã tổng hợp những nguyên nhân phổ biến nhất gây nên tình trạng trào ngược dạ dày:
GUGASTOR tổng hợp một số nguyên nhân chính
Nguyên nhân từ thực quản:
+ Suy cơ thắt thực quản dưới
Cơ vòng thực quản dưới là cơ thấp nhất trong thực quản nối với dạ dày. Bình thường, cơ thắt thực quản dưới chỉ giãn ra và mở ra khi nuốt. Sau đó đóng lại để ngăn chặn dịch vị không trào ngược lên thực quản. Tuy nhiên, đôi khi trương lực cơ bị giảm và dịch vị trào ngược lên thực quản.
Khi dịch vị trào ngược lên thực quản, bicarbonat và nước bọt trong chất nhầy thực quản sẽ trung hòa axit trong dịch vị do tính kiềm của nó. Làm giảm hoặc mất tác dụng kích thích của dịch vị lên niêm mạc thực quản. Nhu động ở thực quản đẩy trào ngược lên dạ dày. Bệnh trào ngược dạ dày xảy ra khi cơ vòng thực quản dưới bị rối loạn chức năng.
Các yếu tố dẫn đến suy cơ thắt thực quản: rối loạn nhu động thực quản, giảm tiết nước bọt (hút thuốc lá, ..). Hoặc thuốc kích thích thụ thể beta, thuốc ức chế alpha, thuốc kháng cholinergic, theophylline; caffeine, rượu, thuốc lá, socola hoặc thức ăn béo. Lời giải đáp Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? sẽ giúp bạn định hướng tốt hơn cách sinh hoạt khoa học.
Chế độ ăn không lành mạnh gây trào ngược dạ dày
+ Thoát vị hoành
Cơ hoành là một cơ phẳng hình vòm ngăn cách khoang ngực và khoang bụng. Khi cơ hoành co lại, nó sẽ tăng cường cơ vòng thực quản dưới để ngăn trào ngược dạ dày thực quản. Khi bị thoát vị hoành, một phần của dạ dày sẽ kéo dài vào cơ hoành. Lúc này, cơ vòng thực quản dưới không ở cùng mức với cơ hoành nên rất dễ bị trào ngược.
Nguyên nhân tại dạ dày
+ Thức ăn bị giữ lại trong dạ dày: Viêm dạ dày, ung thư dạ dày, hẹp môn vị… Làm chậm quá trình lưu thông các chất từ dạ dày xuống ruột, và làm tăng áp lực bên trong dạ dày.
+ Tăng áp lực trong ổ bụng đột ngột: Ho, hắt hơi, hoặc gắng sức cũng có thể gây ra trào ngược axit.
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Bí kíp đến từ GUGASTOR
Một số lý do khác:
+ Căng thẳng làm tăng tiết cortisol: Cortisol làm tăng axit trong dạ dày làm tăng lực co bóp của dạ dày và đẩy dịch vị trào ngược lên thực quản. Căng thẳng làm rối loạn vận động của thực quản, làm nhạy cảm cơ vòng thực quản, giãn cơ thường xuyên và kéo dài sẽ dẫn đến trào ngược dịch vị lên thực quản.
+ Thói quen ăn uống kém lành mạnh. Ví dụ như: ăn quá no, ăn đêm, ăn trái cây có tính chua (cam, chanh …) khi đói, ăn đồ ăn nhanh, đồ chiên rán,.. Chúng làm căng cơ thực quản gây căng thẳng, khiến cơ này yếu đi, hở ra và đóng bất thường, gây trào ngược. Lời giải đáp bị trào ngược dạ dày nên làm gì? sẽ giúp bạn lựa chọn được những loại thực phẩm phù hợp. Hãy tiếp tục tham khảo thêm bạn nhé!
Béo phì cũng là nguyên nhân gây trào ngược dạ dày
+ Yếu tố bẩm sinh: cơ thắt thực quản dưới yếu, bệnh nhân bị thoát vị cơ hoành, tai nạn chấn thương,… Trào ngược dạ dày ở trẻ nhỏ thường được coi là biểu hiện bình thường về mặt sinh lý, với triệu chứng điển hình là nôn trớ. Khi trẻ lớn hơn, các triệu chứng giảm dần và biến mất hoàn toàn khi đến tuổi trưởng thành.
+ Béo phì: Cân nặng gây áp lực lên dạ dày và cơ vòng thực quản dưới. Nó khiến trương lực yếu đi, do vậy các chất và axit dạ dày bị trào ngược lên.
Những dấu hiệu khi bị trào ngược dạ dày
Nếu bạn bị ợ chua, ợ hơi đặc biệt là vào ban đêm thì rất có thể bạn đã bị trào ngược axit. Gugastor sẽ giải đáp câu hỏi Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? để phần nào giảm bớt những triệu chứng khó chịu.
Trào ngược cũng có thể gây buồn nôn và nôn ra thức ăn hoặc dịch vị. Thường xảy ra nếu bạn ăn quá no hoặc nằm ngay sau khi ăn.
Đau tức vùng bụng trên cũng có nhiều khả năng xuất phát từ trào ngược dạ dày. Đau bụng trên hoặc khó chịu sau xương ức có thể bị nhầm lẫn với các triệu chứng của bệnh tim mạch.
Khi tình trạng trào ngược trở nên nghiêm trọng và thường xuyên hơn sẽ gây ra tình trạng phù nề và sưng tấy niêm mạc thực quản. Bạn có thể gặp khó khăn khi nuốt, có khối u hoặc cảm giác như có khối u ở cổ.
Dấu hiệu cho thấy bạn đang bị trào ngược dạ dày
Một triệu chứng phổ biến khác là đau họng, ho dai dẳng và khàn giọng. Điều này là do hầu và thanh quản thường xuyên tiếp xúc với axit dạ dày, gây ra sưng, viêm và ho.
Ngoài các triệu chứng kể trên, miệng thường tiết ra nhiều nước bọt hơn do chất chua tồn đọng trong thực quản tăng cao. Ngoài ra, trong quá trình trào ngược axit, mật có thể đi vào dạ dày và sau đó trào ngược lên, tạo ra vị đắng trong miệng.
Đối tượng dễ bị trào ngược dạ dày
Bệnh có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, từ trẻ sơ sinh đến người lớn và các bác sĩ không phải lúc nào cũng tìm ra nguyên nhân cụ thể. Vì thế, lời giai đáp câu hỏi bị trào ngược dạ dày nên làm gì là kiến thức ai cũng nên biết. Tuy nhiên, có một số nhóm người được coi là có nguy cơ cao mắc bệnh:
+ Những người thừa cân hoặc béo phì, vì nó gây áp lực lên vùng bụng
+ Phụ nữ mang thai, đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ. Do tử cung mở rộng có thể chèn ép một số cơ quan tiêu hóa và gây ra tình trạng trào ngược.
+ Những người cần dùng một số loại thuốc. Như là: thuốc hen suyễn, thuốc kháng histamin, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm,…
+ Người hút thuốc lá hoặc người hút thuốc thụ động. Khói đi vào cơ thể qua thực quản gây kích thích thành trong của dạ dày.
Người cao tuổi là đối tượng dễ mắc trào ngược dạ dày
+ Những người bị một số bệnh như: liệt dạ dày, thoát vị hoành hoặc xơ cứng bì.
+ Những người có lối sống hoặc chế độ ăn uống không lành mạnh. Như: nhậu nhẹt, ăn đồ chua, ăn nhiều dầu mỡ, lười vận động. Nằm ngay sau khi ăn cũng có nguy cơ bị trào ngược nhiều hơn. Ngoài ra, căng thẳng, stress từ áp lực công việc và cuộc sống cũng là yếu tố phổ biến gây ra bệnh trào ngược dạ dày, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Căng thẳng cũng làm rối loạn nhu động thực quản, làm mềm cơ thắt thực quản, gây giãn cơ thường xuyên và lâu ngày khiến dịch dạ dày trào ngược lên thực quản.
+ Ở trẻ sơ sinh, nhiều yếu tố bẩm sinh có thể khiến trẻ thường xuyên thở khò khè, khó nuốt hoặc ợ hơi. Hầu hết các triệu chứng giảm dần hoặc biến mất hoàn toàn khi trẻ lớn hơn và không cần can thiệp y tế. Bé bị trào ngược dạ dày nên làm gì khi trẻ thường xuyên gặp phải tình trạng này? Nên đưa trẻ đến bác sĩ nhi khoa để được hướng dẫn chăm sóc và dùng thuốc khi cần thiết.
Những biến chứng của trào ngược dạ dày
Bệnh trào ngược dạ cũng có thể gây nhiều biến chứng xấu đến sức khoẻ. Thậm chí nguy hiểm đến tính mạng nếu để lâu không chữa trị. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể gây ra những rối loạn tiêu hóa nguy hiểm như: viêm thực quản, loét thực quản, hẹp thực quản và đáng ngạc nhiên là ung thư biểu mô tuyến thực quản.
Chăm sóc dạ dày là chăm sóc sức khoẻ toàn diện
+ Viêm thực quản là một biến chứng mà tỷ lệ bệnh nhân bị trào ngược dạ dày có thể mắc lên đến 50%. Bệnh nhân được chẩn đoán nội soi dạ dày thực quản. Có thể có các triệu chứng tương tự như bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Như là: nóng rát ngực, ợ hơi, nghẹn, khó nuốt, tăng tiết nước bọt và đau tức ngực.
+ Chứng hẹp thực quản bao gồm các triệu chứng như đau ngực, khó nuốt và nghẹn cổ,… Trào ngược là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng hẹp thực quản. Tình trạng trào ngược tần số cao kéo dài gây ra những tổn thương không hồi phục cho thực quản. Và hình thành các mô sẹo gây chít hẹp thực quản. Nếu không được điều trị đúng cách, hẹp thực quản sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, đó là bệnh Barrett thực quản.
+ Barrett thực quản chỉ gặp ở 815% bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản dai dẳng. Đây là một biến chứng rất nguy hiểm và không có dấu hiệu đặc trưng nào ngoài bệnh trào ngược thông thường. Nếu nghi ngờ bệnh nhân bị Barrett thực quản, bác sĩ sẽ chỉ định nội soi và xét nghiệm tế bào để chẩn đoán chính xác.
Bệnh nhân bị Barrett thực quản cần được điều trị và theo dõi chặt chẽ. Vì Barrett thực quản là một biến chứng có nguy cơ sẽ tiến triển thành ung thư biểu mô tuyến thực quản. Nguy cơ là rất thấp, nhưng việc phòng ngừa và điều trị sớm vẫn là điều nên làm.
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì: Bỏ ngay thuốc lá
Ung thư biểu mô tuyến thực quản có tỷ lệ tử vong cao và gặp ở bệnh nhân trên 50 tuổi. Ở giai đoạn đầu, triệu chứng của bệnh không cụ thể rõ ràng. Dần dần bệnh phát triển bao gồm đau sau xương ức, khàn giọng, sụt cân nhanh bất thường và nghẹt thở. Câu hỏi Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? sẽ một phần nào đó giúp bạn phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh trào ngược dạ dày.
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Phương pháp tại nhà
Nhiều người khi mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản cảm thấy mệt mỏi, khó chịu vì điều trị không khỏi, bệnh tái phát, sức khỏe bị ảnh hưởng không nhỏ. Bạn có thể áp dụng các cách chữa bệnh trào ngược tại nhà sau đây. Nó có thể làm giảm hoàn toàn các triệu chứng và bệnh tình dần thuyên giảm.
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Bài thuốc từ gừng
Công thức từ gừng là phương thuốc truyền miệng dân gian khá hữu dụng. Gừng có vị cay, tính ấm và rất giàu chất chống oxy hóa. Nó có tác dụng chống viêm, sát trùng, giảm đau và lợi mật,… Bạn có thể được sử dụng theo bất kỳ cách nào sau đây:
Đun sôi 200 ml nước với một lượng đường nhỏ. Sau đó cho vào lọ một ít gừng tươi, rửa sạch và thái nhỏ. Để nguội một chút rồi uống nước vừa chuẩn bị.
Gừng cũng có thể được sử dụng như một loại gia vị phổ biến trong nấu ăn hàng ngày. Nhưng những người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, phụ nữ có thai nên hạn chế sử dụng gừng.
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Sử dụng nha đam
Nha đam – một loại cây mọng nước được tìm thấy ở vùng khí hậu nhiệt đới. Nó có đặc tính kháng khuẩn, giảm đau và chống viêm, làm giảm các triệu chứng ở những người bị ợ chua và hỗ trợ tiêu hóa.
Nha đam giúp đẹp da và tốt cho dạ dày
Cách chế biến:
+ Cách dùng nha đam để bồi bổ và bảo vệ sức khỏe: Gọt vỏ, rửa sạch, rồi thái hạt lựu kết hợp với đậu xanh, kẹo dẻo và sắn dây để tạo thành món ăn giải khát, hạn chế nôn trớ.
+ Cách khác, bạn có thể lấy phần thịt của nha đam, rửa sạch. Sau đó rồi xay với 1 cốc nước lọc, lọc lấy phần thịt nha đam và uống nước ép trước bữa ăn trưa và tối.
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Mật ong và nghệ
Mật ong đã được sử dụng rất nhiều trong y học dân gian để điều trị bệnh tật. Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mật ong có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày.
Nghệ làm loại thảo mộc có thể giúp hạn chế sản xuất axit dạ dày. Và nó cũng làm dịu dạ dày một cách tự nhiên.Theo một nghiên cứu năm 2011, những người bổ sung nghệ ít bị viêm hơn trong vòng một tháng kể từ khi dùng nó. Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? hãy thử ngany những cách sau với mật ong và nghệ nhé.
Cách làm:
+ Trộn 1 thìa cà phê mật ong và 3 thìa cà phê tinh bột nghệ với 100ml nước ấm. Ngày uống 3 lần trước khi ăn.
+ Hoặc trộn mật ong và bột nghệ cho ra bát nhỏ tạo thành một hỗn hợp bột. Sau đó, phơi khô và để dùng lâu dài. Ngày mỗi lần 3 viên và ngày nên uống 3 lần.
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Dùng lá tía tô
Lá tía tô ngày nay được sử dụng rộng rãi để làm giảm các chứng khó chịu ở đường tiêu hóa. Cụ thể là trung trường hợp: căng thẳng hàng ngày, không dung nạp thức ăn và các bệnh nhiễm trùng.
Nước tía tô – làm dịu chứng trào ngược dạ dày
Tác dụng của lá tía tô đối với hệ tiêu hóa được chứng minh là làm tăng nhu động ruột, nhuận tràng. Bạn có thể sắc nước tía tô để uống hằng ngày.
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Dùng Baking soda
Để sử dụng baking soda cho chứng ợ nóng, hãy thêm 1/2 thìa baking soda vào 1 cốc nước sôi để lạnh. Uống hỗn hợp này khoảng 1 giờ sau bữa ăn, ngày 2 lần. Khi hỏi nhau bị trào ngược dạ dày nên làm gì? mọi người thường giới thiệu nhau cách này. Tuy nhiên, việc sử dụng baking soda chỉ là giải pháp tạm thời. Bệnh nhân sử dụng phương pháp này trong thời gian dài có thể gặp các vấn đề sức khỏe khác.
Baking soda cũng được coi là muối. Tất nhiên, quá nhiều muối không có lợi cho sức khỏe. Hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng baking soda để điều trị bệnh trào ngược axit.
Trẻ em dưới 6 tuổi không nên sử dụng baking soda để điều trị chứng ợ nóng trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Việc sử dụng baking soda có các tác dụng phụ. Như là: đầy hơi, tăng cảm giác khát và co thắt dạ dày. Ngoài ra, nếu các triệu chứng trên kéo dài và ngày càng trầm trọng, người bệnh cần liên hệ ngay với bác sĩ.
Lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Hãy lựa chọn thức ăn phù hợp cho người bệnh trào ngược dạ dày. Bạn có thể tham khảo một số món dưới đây:
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì: Thay đổi chế độ ăn
+ Bột yến mạch, bánh mì
Đây là loại thực phẩm rất tốt trong việc giảm bớt lượng axit dư thừa trong dạ dày. Và nó giúp hạn chế tổn thương cho người mắc bệnh trào ngược dạ dày.
+ Các loại đậu
Đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đỏ,… Chúng rất giàu chất xơ và axit amin… Là lựa chọn tốt nhất cho người bệnh trào ngược dạ dày.
+ Protein dễ tiêu
Các chất đạm dễ tiêu bao gồm thịt thăn lợn, thịt ngỗng, lưỡi lợn, thịt ức gà,… Các loại protein này giúp trung hòa axit và hạn chế các triệu chứng bệnh ở những người mắc bệnh trào ngược axit.
+ Sữa chua
Sữa chua hỗ trợ việc tiêu hoá thức ăn. Không chỉ vậy, sữa chua có chứa men vi sinh giúp cải thiện hệ vi sinh tiêu hoá. Người bị trào ngược dạ dày nên sử dụng sữa chua hàng ngày, nhưng không nên ăn sữa chua khi bụng đói.
+ Mật ong và nghệ
Ngoài cách sử dụng như trên. Nghệ và mật ong chững có thể sử dụng như những gia vị phổ biến trong bữa ăn hàng ngày.
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Chăm sóc dạ dày
Người ta luôn nói “Chăm sóc thằng em ruột của bạn thật tốt, để có cơ thể khỏe mạnh”. Lời giải đáp cuối cùng cho câu hỏi Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? đó là: Hãy chăm sóc chiếc dạ dày của bạn. Nếu bạn đang quá bận rộn để có thể thức hiện những phương pháp kể trên hãy để GUGASTOR làm điều đó giúp bạn.
Bị trào ngược dạ dày nên làm gì: Uống ngay GUGASTOR
GUGASTOR là một sản phẩm thực phẩm giúp bảo vệ sức khoẻ chiếu dạ dày của bạn. Nó hỗ trợ giảm acid dịch vị dạ, góp phần bảo vệ niêm mạc dạ dày. Cùng với đó là hỗ trợ cải thiện các chứng: đầy bụng, ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, ăn khó tiêu, đau rát thượng vị. Các triệu chứng trào ngược dạ dày -thực quản do viêm loét dạ dày – tá tràng sẽ được giảm đáng kể. Hãy để GUGASTOR đồng hàng và chăm sóc dạ dày của bạn hằng ngày.
Vậy tóm lại, Bị trào ngược dạ dày nên làm gì? Bạn nên tìm hiểu nguyên nhân khiến mình bị trào ngược dạ dày. Và có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian như là: nước gừng, mật ong, nghệ, tía tô,… Những cách hữu hiệu nhất đó là thay đổi cách sinh hoạt, ăn uống hằng ngày để bảo vệ dạ dày cũng như sức khỏe tổng thể chung.
Chat trực tiếp với thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
>> Xem thêm: Thuốc trị táo bón cho người già.
>> Xem thêm: Đau khớp vai trái là bệnh gì?
>> Xem thêm: Ultra Flex đánh bay những mối lo khô khớp
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất.
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
