Tag Archives: vitamin C có gây nóng không

Vitamin C có trong những thực phẩm nào?

Nhu cầu bổ sung vitamin C cho trẻ ngày càng tăng. Do các mẹ ngày càng biết nhiều hơn về tác dụng của vitamin C đối với trẻ nhất là về việc tăng sức đề kháng. Vậy hãy cùng tìm hiểu về vitamin C có trong những thực phẩm nào, nhu cầu vitamin C của trẻ

Uống vitamin C có nóng không? Tác dụng phụ của vitamin C cần lưu ý

Mỗi ngày người lớn cần khoảng 75-90mg vitamin C. Nhu cầu này có thể được đáp ứng thông qua chế độ ăn nhiều rau quả tươi hoặc các thực phẩm chức năng. Về vấn đề bổ sung vitamin C, nhiều người thắc mắc liệu uống vitamin C có nóng không, hay vitamin C có tác