Tag Archives: chống oxy hóa

CANH LÁ HẸ GIÚP NGỦ NGON, PHỤC HỒI GAN THẬN HIỆU QUẢ

Giấc ngủ ngon là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Thế nhưng, càng lớn tuổi, việc ngủ ngon càng trở nên khó khăn hơn. Một giải pháp tự nhiên, hiệu quả mà cô chú có thể áp dụng chính là món canh lá hẹ giúp ngủ ngon. Vậy

CỦ GIÚP SỐNG THỌ: BÁC SĨ MÁCH MỖI NGÀY ĂN 1 CỦ GIÚP LÀM SẠCH MỠ MÁU, GIẢM CHOLESTEROL

Ăn uống lành mạnh luôn là chìa khóa quan trọng để kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong số rất nhiều lời khuyên dinh dưỡng, bác sĩ thường nhắc đến một loại củ quen thuộc mà mỗi ngày chỉ cần ăn 1 củ sẽ giúp sống thọ, làm sạch mỡ

TRỨNG KẾT HỢP VỚI 5 LOẠI RAU NÀY SẼ GIÚP KHỎE MẠNH VÀ TRƯỜNG THỌ | BÁC SĨ KHUYÊN DÙNG

Trong nhịp sống hiện đại, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt đối với sức khỏe và tuổi thọ. Trứng là thực phẩm quen thuộc với mọi gia đình, giàu protein, vitamin và các khoáng chất quan trọng. Đặc biệt, khi kết hợp với một số loại rau, giá trị dinh dưỡng của trứng còn

Chuyên Gia Y Tế Chia Sẻ: Ăn Uống Khoa Học Để Não Sáng Suốt Tuổi Vàng

Tôi là một dược sĩ, người đã dành nhiều năm nghiên cứu và tư vấn về sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe não bộ – một chủ đề quan trọng khi chúng ta bước vào tuổi vàng, giai đoạn mà ai cũng mong muốn giữ được sự minh mẫn, tỉnh táo và tận hưởng

Nước Đỗ Đen – Thức Uống Quen Thuộc Nhưng Liệu Có Thực Sự Tốt?

Nước đỗ đen, một thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, không chỉ là giải pháp tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày hè oi bức mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), nước đỗ

Điều Gì Xảy Ra Khi Ăn Ổi Mỗi Ngày? Sự Thật Khiến Ai Cũng Sốc

Người châu Âu có câu: “Mỗi ngày một trái táo sẽ không cần đến gặp bác sĩ”, nhưng ở Ấn Độ, người ta lại tin rằng: “Vài trái ổi trong mùa sẽ không cần gặp bác sĩ cả năm”. Điều này cho thấy, ổi không chỉ là một loại trái cây dân dã mà còn

Thực phẩm vàng cho người cao huyết áp

Hiện nay, hơn 1 tỷ người trên thế giới đang đối mặt với bệnh cao huyết áp, căn bệnh được ví như “kẻ giết người thầm lặng” vì những hậu quả nghiêm trọng mà nó có thể gây ra như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim. Tin vui là chế độ ăn uống

ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI BẠN UỐNG CÀ PHÊ MỖI NGÀY

Mỗi ngày, bạn bắt đầu bằng một tách cà phê nóng hổi, thơm nức mũi để kích thích sự tỉnh táo và khởi động năng lượng. Nhưng liệu thói quen này có thực sự mang lại những lợi ích vàng cho sức khỏe, hay nó đang âm thầm gây hại? Có người nói cà phê

5 THỰC PHẨM VÀNG GIÚP LÀM SẠCH MẠCH MÁU, TRẺ KHỎE VÀ SỐNG TRƯỜNG THỌ

Hệ thống tuần hoàn trong cơ thể con người giống như mạng lưới giao thông vận chuyển oxy, dưỡng chất tới từng tế bào, giúp duy trì hoạt động sống. Tuy nhiên, theo thời gian, những “con đường cao tốc” này dễ bị bít tắc bởi cholesterol xấu, mỡ máu và các chất độc hại